小说和视频看多了，自己感觉越来越迷茫空洞，该怎么办？

把它们丢在一边。不着不理。

生活中要给自己设定目标，艺术来源于生活，但高于生活，不可尽信，真真假假谁又说的清呢？

有人说：读书破万卷，下笔如有神。有人说：开卷有益。对么？大多数人都以为对，我却不以为然。

文章写得好不好，跟读多少书没有直接的关系，甚至没有关系。古今中外的那些所谓的大文豪大作家，有几个是文学博士？绝大多数都是有各种奇特经历的人。鲁迅学矿物学，学解刨学，没有听说过他上过什么专业文学院。蒋介石的文胆陈布雷就更可怜了，上了个高中而已。所以书读得多，只会让一个人更复杂，思想更乱，更没有主心骨。所以中国传统的教育理念，是不主张学生去乱读书。现在把《三国演义》、《红楼梦》当做名著，要学生读，而古代是不允许学生接触这些书的。

读书就好像是输入，写作就好像是输出，你总是输入不输出，像手机不清除内存一样，不会卡顿的啊？读一本厚厚的书，不如去写一篇文章；天天读书，还不如天天记日记。不是有句古话叫“学而不思则罔”吗？罔就是茫茫然，分不清东南西北，分不清是是非非。

我以前爱书如命，但想起来于我有意义的少之又少。

我现在几乎不怎么读书，但经常会写点东西，一篇文章写后，大脑特别清醒，就像满屋子的垃圾全部扔了一样。

少看点 或者不去看了

看小说视频本来就是为了消遣无聊的时间，如果不小心看沉迷了，而且还会思考小说和视频里面的内容发展情况，找到解决的办法还好。找不到解决的办法，自己就会深陷其中，无法自拔。所以我们要学会保持清醒的头脑，找个理由转移注意力，尽力不要去想各种问题。暂时放空一下大脑，就会回到现实生活中，该吃吃，该玩玩管他呢[得意]。

小说和视频也分学习型和娱乐型的，你要是天天看休闲娱乐为主的，除了看的当时爽了，看完后自然会越来越迷茫。

改变方式也简单，换成学习类或者技能类的。比如文学名著，古今中外流传下来的名著极多。名著的文笔及作者的见识都是隐形财富：熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟，说的就是名著对人文化及修养潜移默化的影响。当然，有人天生就烦那些大部头的小说，一看到就头疼，更别说读完了，所以，还可以从视频中学东西。

视频中各种技能型的可多了，简单的如厨艺，难的如动画或者电影制作，这些学好了就多了一门赚钱的手艺。你说我就想玩玩，不学技能，那还可以学手工，娱乐生活嘛，比如生活中的小妙用，中国结等等，学会了妆点一下家庭内外，不也成就满满？

那就别看了！出去走走，找人聊聊，一起喝点。去工地搬几天砖，当你能吃四个馒头的时候，从工地出来就不会迷茫空洞了！

出现这种情况，应该放下手机，出门走走，最好能找到几个朋友一起聊聊天说说心里话，放松心情。

你能自己发现这种问题说明还是想脱离这种状态的，这是个很好的出发点。

当下生活节奏快，各种app都在收割我们的大量时间，小说，短视频，视频网站尤其是了，一看能看一天，不是说看这些一点用都没有，而是他的精神价值确实不高，所以会导致看多了以后很空虚，迷茫空洞。那这时候我们就需要去填补这个空洞。最有效的一个办法——学习。

你可以看书，可以上网课，但你得充实自己，你可以阅读一些书籍，养成一种习惯，也可以去学习一项技能，什么都可以，比如做菜，健身，甚至做衣服，学口语等等什么都行。不信你可以自己去试试，做了以后你会发现整个人都变充实了，非常管用。

小说看看就好，就当是看故事了（特别是现在的网络小说），千万不要当真，不要把自己带入情节当中去。不要拿自己跟小说里面的人物比较。你要时刻告诉自己，这些东西都是作者特么瞎编的。

不管是看小说还是视频，都要带着辩证的思维去看，可以学习人物身上可贵的精神品质，吸收积极向上的价值观，借鉴可取的处世智慧与方法等等，千万不能幻想自己成为小说中的人物而效仿其行为。

可以找一个假期，出去旅游一下，换个环境，心情也会好很多的

小说视频只是空余闲暇时间放松一下看看的，自己平时还是要有鉴别能力的，不能把小说视频当做生活，完成落差影响自己就不好了

推开门，走出去。公园（野外）遛弯，看花看草看蚂蚁，看水看鸟看闲人。去菜市场买菜，回来看视频跟学。收拾房间，……回到人间

我是浪上白鸽，我来回答：带着探索知识的心态去看，您就会有收获的喜悦！

看名著！能想到的名著都找来看！

名著写的好看吸引人，起码能看下去。内容里又包含了层层的社会观点，甚至哲学观点，有意义。

迷茫空洞是因为三观不明确，世界观人生观价值观都需要耐心打磨