小说和视频看多了，自己感觉越来越迷茫空洞，该怎么办？

做最真实的自己就好。

单纯的小说和视频可以打发时间 给我们生活来带一些乐趣 而那些高质量小说和正能量视屏 可以让我们学到很多东西 让我们感到生活的美好 给自己带来思考

慢慢减少这些事情，做点有意义的，健个身，别老一个人待着。

不是你迷茫，是发小说和视频作者的错！

脚踏实地的工作生活，戒小说一段时间就调整过来了！

看正能量。

意识成长先看别人的作品扩充自我意识，之后觉得空洞迷茫是意识形成自己风格作品的摸索期，经历了过程就可以运用世间万物进行独属于自己的创造了

多看不会感觉迷茫空洞的小说和视频

心灵鸡汤，看的多了就麻木了，所以啊！多多的去思考，放下琐事让心灵静静或者走出去转转开阔一下眼界，让新鲜的血液灌输进来，不让自己成为一潭死水！

我自己看了十年的小说，我没感觉到迷茫和空洞，我觉得你不是因为看多了小说或视频而感到迷茫和空洞，而是一开始你都是迷茫的。

我自己一开始只是简单喜欢看小说，后来自己有了目标，看小说多了对比就觉得现实的不容易，我没有资格随便过日子，不能指望会有巨大改变，比如突然有个金手指，于是我必须得认真赚钱，这样才能生活。

你自己迷茫空洞，是压力不够大吗？我猜要么是没有压力，要么是压力太大了。没有压力，那你是没有正确认识生活，你自己问一问自己你想要过什么样的生活，你想保持现在的生活一辈子吗？不想的话，去改变，想的话，你也得居安思危，做好几手准备啊。压力太大了的话，我觉得你可以不用去烦恼这个事，如果看小说视频，真的能让你感到迷茫空洞，只要不是太消极，可以当做休息时间，没事给自己一个放松。

最后我想说，你真的是迷茫空洞吗？如果是，可以放下手机，不去看小说和视频，给自已一个思考时间，如果你不知道思考什么，可以把自己的经历过一遍，挖掘出你不甘心或者想要改变的地方。如果你想完之后不知道怎么做，可以打扫一般卫生或者出去转转。

我有时候也有这样的感觉，脑子里一片迷茫混沌，不知道下一步该做什么 。

作为全职妈妈，送完孩子后，就是家里的打打扫扫，洗洗涮涮，做完后看视频，玩手机，时间长了，脑子真的会僵化，自己没有一个明确的目标或者方向，这个时候我会选择去超市买东西，或者去市场，跟不同的人打交道，看看忙碌的人们，想想自己，也算是在精神上刺激一下，不能就这样迷茫，毕竟孩子还小，肩上的担子不能停滞在洗涮打扫上面，想办法增加点收入，也能帮老公分担一下。当每个月用自己的零碎时间挣得收入的时候，真的很高兴，自己创造的价值，会很有成就感，希望这样的心情每月都可以多出现几次。

同时也会自己看点教育孩子的书，毕竟孩子的成长离不开父母的引导，只有自己不断成长，才能更好地去教育培养孩子。这样不仅有利于辅导孩子，也让自己的内心更加丰盈，不会出现迷茫空洞的情况了。

总之一句话，小说和视频都是别人的东西，快乐一时，但是很难长久快乐。只有让自己精神充实起来，身体忙碌起来，才能摆脱精神上的空洞迷茫，加油！

这种情况下的迷茫就是走火入魔了！赶紧停止做点别的有意义的事情！多溜达溜达！欣赏一下别的地方的风景！心情会越来越好！加油！

多看书吧

出去旅游，爬山

和朋友或者自己一个人出去逛一逛。跑跑步啥的

放长假的时候，我和你一样。其实我会想的，给自己很多的安排，让自己不那么迷茫，过得充实且有意义。但是人会不自觉的沉迷于网络的世界，这很快乐，但这是短暂的，当快乐结束后，你就会觉得非常的迷茫，空虚，这一切都是因为你知道这不对，但是你没有改变，换句话说，你想要变好但你的想法和你的行动不在一条线上。

克服这个的方法就是 去提高自己，改变自己，可以去图书馆看看书，多去外面走一走，欣赏欣赏花草，体验一下生活吧，你可以去培养一下小爱好，像护肤啊美甲啥的，让自己能放下手机。重要的是要行动