小说和视频看多了，自己感觉越来越迷茫空洞，该怎么办？

小说来源于生活，但高于生活，看视频同样抱着平常心看看就好，不要把自己假想成其中角色就好，没什么迷茫与空洞，日子还得自己过。

偶然放下手机出去走走，散散步，锻炼身体，不能一直沉浸在手机里，每天出去走走，养成好习惯了，就不会依赖手机，现在的人就是手机不离手，也是可怕的事

那就卸载了，不要看了，看小说视频还是要注意哈自己眼睛，不要一天都看

去吧手机换成功能机，去找份兼职

给你个建议，放下手机，和朋友多接触，认真做饭，吃饭，打扫卫生，努力挣钱，一切迎刃而解

因为所见所想与现实剥离，适当放下书本和手机，走出门外，看看外面的世界与他人多交流，再回过头来看看书反而有新的感悟！

尽信书，不如无书！能读万卷书，行万里路才是正道！

那就读些名著，感受名家的思想，觉得看不下去就看儿童版名著，就当看故事，慢慢就会有自己的理解了。然后和志同道合的人一起交流分享，相信又能得到不一样的思考方式。

推荐看看四大名著，还有《诗经》等古籍，或者看看外国文学名著，都是值得学习的。

我也曾有过你这种感受，当时中考完之后，每天在家不是打游戏就是看小说。犹记得当时在看诛仙，感觉自己陷入了书中的世界，对现实中的一切都不关心和在乎。直到后来和朋友们出去逛逛，打打球才好转。

可能你会对外出有些抵抗心理，我就是这样，认为出去没意思。但是当你尝试把注意力集中在现实中的事情（哪怕只是和朋友逛街聊天），你就会发现，这种在现实生活中的快乐和充足是虚拟世界给不了的。

回归生活。

的确，小说偏虚幻，而视频多是零散的，我们看多了，就会羡慕他人，感觉自己能力有限。

对于这种迷茫的情况，我建议：去读书，看书可以让我们感受书中有趣或有用的内容，让我们渐渐把关注点放回自己身上，不再总羡慕他人，而且我们会对自己更有信心！加油，阅读欢迎我们！

多出去走走，然后做几件想做的实际的事情

这时候你就应该放下小说和视频，那是你身心疲惫了，还有把小说视频里面的夸张手法代入到自己身上了，当发现幻想跟实际完全不一样的时候，就会感觉非常的迷茫和空洞，尝试出去走走，放松放松。

可以去外面旅游，呼吸一下新鲜空气，陶冶一下情操，放下幻想，把自己的状态重新调整一下 ，多多发现世界的美好和真实。

我最近也在看小说，无论小说或者是影视剧，给人带来的是身心的娱乐，说白了就是一种消遣，小说和影视都是艺术作品，无论是出于怎样的目的，是让你懂得一个大道理或者就是纯粹的视觉体验，情节或现实或虚幻，都是精神层面上的一种刺激。我觉得之所以你感到迷茫，大概率的是把自身带入的了小说或者影视剧的情节里了，所有的艺术作品，无论小说，电视剧，电影等拥有故事情节的内容，不管是什么题材的，都有固定的套路，从普通走向成功，或者成功者的历程，如果你把自己置身于他们中间，你会觉得达不到这些人的高度就是失败者，如此说，一定程度上或许能够激励你努力奋斗，但是更多时候现实社会中和小说影视所表现的内容还是想脱节的，如果大家都按照剧情的套路去走，那所有人都会走到人类的巅峰，很显然是不现实的，每个人的出身决定了很多东西，后台的努力程度也决定了不少，每个人的命运不尽相同，很多时候你可能努力一生也达不到某些人的起点，因此，要想做到不迷茫，根本上就是要接受不完美的自己，甚至是苦难的出身，立足现实，努力往好的方向发展，世上没有那么多霸道总裁，没有那么多武林高手，更没有那么多世间奇遇来突然改变你的命运，艺术来源现实又高于现实，而我们普通人要做的就是立足现实，而不是想象和影视剧一样高于现实的存在，人生的道路没有固定的剧本，都是自己一步步走出来的，认不清现实就会迷茫，越迷茫人生越黑暗，因为你不知道自己该从哪里下手，该如何改变现状，这是一个恶性循环，当务之急，就是了解你自己，具备怎样的能力，如何提高，想要达到怎样的目标，如何实现，把理想步骤化才能现实化，否则，永远是理想，你该知道自己如何脚踏实地了吧！

脚踏实地吧！虚飘飘的幻想，是小孩子爱做梦的年纪，你把脚踩地上，光脚，对你来说更好