小说和视频看多了，自己感觉越来越迷茫空洞，该怎么办？

因为里面的内容重复太多了

看看书，静静心

我的回答就是需要一段时间，整理整理一下思维。

你不是主角也不是演员，不要把自己去套进去，看小说和视频要去粗取精，学习那些正能量的东西，你将会越来越阳光开朗，对生活充满热情，积极向上，运气就会越来越好，还会感染你身边所有的人，共同享受生活的美好。

说明你现阶段动力不足，不如尝试下消费，你会发现钱虽然不是万能的，但是大多数确实是好东西，然后努力赚钱吧。

生活总归是要回到现实的，小说和视频只能作为生活的调味品，若是太多了自然就会让原本的生活状况出问题，建议把目前的本职工作做好，合理安排好家庭生活各类，控制玩手机刷视频的频率，把时间精力放在对个人更有利的地方，比如锻炼身体，培养一个好的爱好等，都是不错的选择。

行动是让内心平静的最佳良药。

既然你整天看小说和视频，说明你很闲，没有自己的事情去做，所以就只能用大量的时间来消磨自己，最后产生精神内耗，对短时快感产生依赖，懒得去进行深度学习，而形成恶性循环。

首先要找到自己内心深处的目标，并且付诸行动为之而努力。要做到这样的话就去学习，工作，运动，看书，时间从短到长，一点一点来，一开始你一定会非常难受。而当做完这些事情后，你大脑会分泌内啡肽等物质来替代短时间刺激的多巴胺，长此以往，你就会拜托恶性循环。

每当你完成一个自己定下来的小目标，及时奖励自己，比如：吃顿美食等。这样会在你大脑潜意识里留建立新的条件反射，更容易促进你的改变和成长。

生活明朗，未来可期，加油加油加油，你我共勉[灵光一闪]

平时多学习运动，偶尔去走一走转一转，按照正常规律作息生活即可。定目标和志向有了追求的事物就不会迷茫空洞了！

我觉得你应该该去做农民工跟农民工同吃同住同睡，然后体会一下他们的生活情况，你就不会再有这种想法了。

不会的，看着这些东西还是很不错的。

少学多实践成功是关键

试着养成一些别的兴趣，走出小说视屏，哪怕是每天抽时间出去散步，试着放空自己宁静下来，

我不会讲什么大道理！只会一点简单易行的方法：

睡觉！睡一觉，醒了，什么迷茫，什么空洞，什么什么都忘记了……我尝试过的哦……

我的建议是先停下来，不要去看了。试着自己去写点文章，把之前看的内容梳理一下，可以选择那些印象特别深刻的东西，具体谈谈自己的理解和体会。这样做有助于建立自我思维，使头脑清晰，使输入信息转化成输出信息。

小说和视频看得再多，也不要沉溺其中。更不能用小说的视频的观念和他们所表现的生活方式来对比自己的生活。踏踏实实的过好自己的日子才行。艺术来源于生活，又高于生活。电视剧里每天风光度日，工作清闲收入高，那都是表象，现实生活中没有一个人的生活是那么简单的，醒醒吧