小说和视频看多了，自己感觉越来越迷茫空洞，该怎么办？

小说和视频，都是属于快餐文化，能果腹一时，但是其中营养较少，沉迷其中，就会越来越迷茫无所适从，应该多阅读一些自己感兴趣的文学著作，培养一些爱好，多运动，使身体健康。

可以做点别的

醒醒吧，该起来上班了[捂脸][捂脸][捂脸]

这个确实，现在很多人都有这个问题。

上班吧，觉得累，不上班吧又无聊。

主要是目标不明确，又懒得学习。

换一种小说看比如文学类的呀或者其他有益于身心健康的小说

小说多演绎，视频多诱导。且多是碎片化知识。

最好的知识学习方法建议是读书，特别是出版图书。毕竟，达到出版要求的图书还是有一定水平的。书本中的知识一般都是成系统的，可以系统性掌握某一方面的知识。

把看小说的时间换成看其他的专业书籍吧。看书是值得表扬的，但是看什么书需要选择的。

觉得迷茫，那就给自己定一个目标吧。当你专注于某一样事情时，你自然没有时间来看小说了。我也看小说，但都是下班后晚上看一会。最近要考专业证书，每天都看很多书籍，已经很久没有翻过小说。但是觉得很充实。

其实小说看多了就知道接下来的套路了。要么是从小家境不好，各种亲戚欺负，到长大了会自己有能力了开始反抗，并遇到一个男主，然后开展爱情路线。要么是穿越成各种身份，开始自我成长，和男主相爱相杀。要么是灰姑娘遇到白马王子。

觉得压力大时可以看电视剧，看小说放松一下。但是不要沉迷，小说世界很精彩，但是我们是活在现实里的。

↙看书

放飞自我，就想小说写的那样，什么都可以YY！

那就不看呗

小说看多了，光看那种剧情的，确实作用不大，还是要看看那些有思想的有内涵的书。虽然我也知道那种剧情的书容易看进去，容易吸引人。有内涵的书一般很难看的进去，要静下心来慢慢的体会。

多培养一些兴趣和爱好，让自己的生活充实一些。

去恋爱

那就不看了呗。

我想你说的小说应该是网络小说吧。

我现在都不怎么看小视频和电视剧了，网络小说也不怎么看。基本上电视剧和小说的套路差不多，看到头就知道尾，感觉没什么意思。当然好的、有意义的电视剧也是有的，不能一概而论。

我现在空闲时间会静下心来看看散文，小说名著之类的纸质书。前段时间刚看完《红楼梦》，看不明白的地方上网搜搜别人的见解，我觉得挺有意思的。

希望我的回答对你有帮助。

可以看一些正能量的视频和小说，不要总是沉迷于小说里的故事，毕竟都是虚构的。