对于50岁以上的一线教师来说，上课已经不单单是脑力劳动了，那种累你体会过吗？

我今年刚好50岁，因为身体不是太好已经好几年不上课了，但是那种累在前几年上课的时候我就体会到了，虽然那时候我还不到50岁。

但是我们学校很多50岁以上的老师，还奋斗在教学一线，我也经常和他们交流，这些老师的情况也都不一样，特别是几个女老师，还有带语数外大科的。教学压力大，又刚好处于更年期状态。有的老师就有吃不消的感觉，很想退居二线，可是班额大，老师少，没办法，学校就这种实际情况，所以她们只能还得坚持上课。

刘老师，女，是我们学校的资深老师，1964年出生，今年刚好55岁。但是因为她是高级职称，所以60岁才能退休，她是教数学的，经验丰富，而且管理学生还有一套，带了16届的班主任，还兼任教导处副主任。刘老师从23岁大学毕业后，一直奋斗在教学一线，工作特别认真，年轻时生孩子只休息了两个月就上班了，她放不下学生。近几年来，刘老师上课时经常感觉到体力不支，一节课上不完腿就发软，下了课瘫坐在椅子上累的一句话也不愿说，上完课还得备课、批作业，找学生谈话。用她自己的话说：上课就是硬撑。

陈老师：男，1963年出生，今年56岁。也是毕业后就一直奋斗在教学一线，而且一直是带班主任。陈老师教物理，是个认真负责的好老师。物理课被认为是高中最难学的课程，可是他的物理课很受学生欢迎，总是能够深入浅出，把高中的物理课教的很轻松，学生学得很快乐，而且成绩很好。因为他的课上的好而且特别会管理学生，不管什么学生到了他班里都会变得乖巧听话，所以学校领导特别重用他，每年都叫他带重点班兼班主任。陈老师每天都像上了发条一样，全身心的用在工作上，但是他从来不喊苦，不喊累，任劳任怨，兢兢业业。可是近几年在单位例行的查体中，血脂、血压、血糖都出现了问题，头发已经全白，年轻时挺拔的腰板现在也弯了，看起来就像70岁的样子。

王老师：女，1968年出生，教语文，喜欢佛学。上课时有时候会时不时的带出佛学的观点，教育孩子们要一心向上，一心向善。王老师也是个菩萨心肠，对待每一个学生，都和自己的孩子一样。他教过的学生无数，可以说是桃李满天下，但是他都记得名字，说起她的学生们像是历数家珍，神采飞扬。近几年来陈老师得了糖尿病，每天都得依赖胰岛素注射，领导劝她离开一线教学，在后勤找个地方休息休息。可是她不肯，她说只要能爬动能走动，就要上课，她带了一个班的语文课，成绩在平行班中是最好的。看着陈老师日渐消瘦的样子，大家都很心疼。

还有很多很多50岁以上的老师，在平凡的岗位上，就像蜡烛一样默默燃烧自己，照亮他人，叫人肃然起敬，这儿我就不再一一举例了。

当老师真是个良心买卖，只讲付出不求回报，50岁以上的老师在教学一线上累并快乐着。祝这些老教师们身体健康，为祖国的教育事业做出更大贡献!

人到了五十还在一线工作，已经是“鞠躬尽瘁”了，但不应该“死而后已”！

作为是老师，为国家工作了30多年，算是有丰富的教学经验。如果一天仅仅上一两节课，工作还算是轻松的。但是，在目前的教育体制下，却有很多的“累”要承受，如果不想被累死，就要学会“偷懒”，慢慢熬到退休！

50岁以上的老师，对于教学工作，已经是轻车熟路了，备好课、上好课，批改好作业，已经尽到了自己的本分，无愧于心了。如果自己有志于教学，课后还可反思教学，力求精益求精，获得满堂喝彩。但是，如果还有别的要求，别的工作强加于你，你就要自我调整，学会养生了！

未来要走的就是一条养生之路！

一是拒绝学校的非分要求。比如学校要求科任老师晚自习值班，征询意见时就填“不愿意参与”，他们就不敢强行安排了！懂得拒绝，才能轻松！

二是学会默默地“消极怠工”。被逼开会，就玩手机；被要求去社区搞卫生，就装着没听见；要求课堂要翻转，就让孩子们讲故事；被培训，就带一本书去阅读。体制让你不自由，可你的心灵要保持自由。

三是摆脱名缰利锁，注意养生。年过半百，该来的来，该去的去，不能再像年轻人那样去拼搏了。人类社会的大多数人都不会被记入历史，在这个世界一消失，就慢慢被人遗忘了。所以，苦心经营，争名夺利到头来还是一场空。好好活着，才能看风起云涌，花开花落！

最后以李商隐的《锦瑟》作结：

锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。 庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。 沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。 此情可待成追忆，只是当时已惘然。

我们晚自习上到九点五十结束，回到家将近十点半了，洗漱后上床看会儿手机睡觉，早上六点二十闹铃响时，第一感觉眼晴不想睁开，第二感觉是好累呀！虽然不是每天都有晚自习，但一个晚自习上完，需要一天才能缓过劲来。这就是五十多岁的身体状态。

记得四十多岁时，听到有些年轻老师时不时嚷嚷上班忙，累死了；看到有些人坐在讲台凳子上讲课，心里甚是鄙夷。那时的我，带两个班的语文课兼一个班班主任，的确没有累的感觉。这两年不同了，也能理解为啥有些人喊累了。

尖尖的高跟鞋不能穿了，办公室、教室、操场，来回奔波，还是平底鞋来的踏实。女同事有点年龄容易骨质疏松，尽管走路小心翼翼，还是每年都有女老师不是骨折就是骨裂，或者软组织损伤。

“花不花，四十八。”原本视力好的老师，五十多岁时备课、改作业，老花眼镜是必备品。上课看书、看学生，一副眼镜挂在鼻梁上，老态龙钟。原本近视的老师，感觉情况还能好一些，花眼也要晚一点。

部分女老师更年期反应严重，正上课就会脸色潮红，浑身出汗，湿透衣背。有时心情莫名烦躁，怀疑一切。假如修养不十分好，甚至会影响对学生的态度。夜晚失眠，白天精神不振，这是常有的事。

我们学校五十岁以上班主任屈指可数，这学期好像就剩我一个了吧。每天除了上课，早午晚三次进教室查看学生到校学习情况，处理班级事物和学生各种矛盾纠纷。课间操和学生一起跑操，随后监督学生体能训练。每天不用专门锻炼，一天下来，将近一万步。

我感觉记忆力略有退步，接手新的班级，需要一两个星期才能记住所有学生的名字。有时学生站在面前，想不起来名字。但思维能力没有退步，特别值得一提的，是坚持头条创作以来，感觉口头表达能力明显提高。

学校如今一视同仁，对老教师没有特殊照顾政策。我们和比自己儿女还要小的年轻老师是同一个战壕的战友。

老骥伏枥，志在千里。

不忘初心，方得始终。

我们这一代老师，不是自夸，普遍责任心强，对自己要求严格，做事认真，能吃苦耐劳，宁肯自己受点损失，不愿耽误工作，更不想影响学生成才。奔六的年龄，再过几年就退休，我们就尽心尽力站好最后几班岗吧。

#微化李答#（原创）

医生，教师，这两个职业有一个共同的地方：都有割补之心。医生巴不得把病人治好；教师巴不得把学生教好。但也有个明显的不同的地方：医生越老越值钱，老师越老越讨嫌。

为什么老师越老越讨嫌呢？年过50岁或临近退休的老师，上课特别是带主科或毕业班或班主任的老师，不光是脑力劳动，那种累真是只有自己知道！

一，知识老化，方法陈旧。好多老教师，不注重知识更新，好多前沿科技知识，学生知道，他还一无所知；教育理念落后，教学方法陈旧。上课是一支粉笔一张嘴，45分讲倒底，索然无味，学生不爱听，心累呀！

二，体力不支，精力不济。斗转星移天地律，生老病死世间同。是个人总是要老的，老师也不倒外。年轻时，整天和学生，摸爬滚打，睡在教室都可以。但老了落下一身病，血糖高，血脂高，血压高，工资不高。工作不突出，业绩不突出，椎间盘突出。上一节课可以免强拿下，连上两节有点害怕！腰酸背痛，站都站不住。有时上课，大脑突然短路：讲例题，讲着讲着突然卡壳，不知道怎么讲了？怎么解了？这就是典型的大脑退化的表现，体累呀！

三，身心俱疲，心生倦怠。俗话说得好：干一行，怨一行。从事了一辈子教育工作，青丝变白发，当年的锐气，早已被岁月抹杀！时间一长，身心俱疲，心生倦怠，这是个职业通病。我有一位同事，年富力强的时候，长期蹲点毕业年级重点班的班主任，教育教学成绩格外突出：年年评先进，岁岁是模范，还当选市政协委员。年过五十岁，下沉到一年级带普通班（没当班主任），普通班，学风差，基础差，期中期末一考试比同级年轻老师相比，数学成绩平均数相差十几分。人要服老，不服不行！

网上总有一些年轻刚参加工作的教师，总爱吐槽一些评上高级临近退休，而工作量轻的老教师：工资最高，干活最轻，占着茅坑不拉屎！每每听到这些喷青的话，非常反感。谁没年青过？谁在年轻时，没做出过贡献？一些年轻的校级干部，看你老教师再也不能挑大梁，再也榨不出油来，也逐渐把你边缘化，奖金，先进，模范再也与你无缘，叫人心寒！请善待老教师！

我今年50周岁，211大学师范本科毕业，高中一线教学28年。说真的，目前还没有感觉到脑力和体力的累，我们办公室在5楼，在5位老师中，我最年轻，算是小青年了；做教案、弄试卷、搬东西，基本都是我的活，他们都心安理得的说，你最年轻，身强体壮，能者就多劳点吧！

我从毕业进入高中学校上班开始，就特别喜欢打篮球，经常跟高三练体育的那帮野小子一较高下，这一坚持就是25年，打走了一批又一批的大学生。近几年来，感觉力不从心，真的跟不上那帮野小子的趟了，为了不招人嫌，影响整体发挥，我果断放弃了打篮球，开始迷恋乒乓球运动，有点时间，就泡在乒乓球室里，跟几个水平接近的老师鏖战，一打就是好几个小时，从来都没有间断过；所以，我虽然年届知天命，但是身体状态依然非常棒，不比一般的年轻人差哪去，“身体是革命的本钱”，有个好身体，才能更好地工作！由于经常运动，已经50周岁的人了，根本不显得老，自己也没有感觉到自己老了，在那几位60初的同事眼里，都说我还是小青年呢！

办公室里4位同事，给我的感觉是真的老了，两位大姐都是54岁，两位大哥，一个56岁，另一位58岁。两位临退休大姐还好一些，没事的时候，就喜欢在校园操场里遛弯锻炼，而两位老大哥则是到了办公室就坐在那里直喘，根本不想起来，身体状况，明显很差，除了去上课以外，其他时间，根本就不离开办公室。至于教学用的搞课件、做教案、弄试卷、搬东西，他们碰都不愿意碰，理由有二: 其一是不会，不愿意学，也不愿意用，习惯了基本的传统教学模式；其二既然我啥都会，那就应该都是我的活了，我要设计好，打印出来，装订好，他们都是使用现成的，没地方说理去。其实，说实在的，这点活对我来说，真的不算什么，关键心里特别不忿他们无动于衷，为何就这么心安理得？不过，也没有什么好办法，谁让我是做小弟的呢！

我这个已经50岁的小青年，上课时，学生还是比较喜欢听的，也配合的特别好，教学成绩也一直都是年级名列前茅。从教28年的我，丝毫也没有感觉到职业倦怠感，非常喜欢这种有规律的教学生涯；评上高级职称10多年了，在我们5位同行中，我的工资是最高的，算上年终绩效，打卡工资已经过万，虽然已经年过五旬，但是我依然雄心勃勃，希望可以尽快拿到正高职称，让自己的工资收入再上一层楼，达到教师行业的顶点！与时俱进，是做一名好老师的本色，各种现代教学辅助手段，我都运用的相当纯熟，许多年轻人都还经常向我请教相关使用技巧。自我评价，觉得自己，算得上是一位称职的好老师。

综上所述，笔者认为，50岁以上的一线教师未必都是老态龙钟了，关键是要坚持锻炼，让自己永葆生机与活力；并且要与时俱进，各种现代教育教学辅助手段，都要能够熟练运用，再加上多年来的经验和积累，岂能是一般的小年青教师可以比拟的！

五十岁的老师，如果是师范毕业，工作至少有32年；如果大学毕业，工作也应该有28年了。

“五十知天命”。对于50岁老师来说，还真得认清自己，顺应世事，有所为有所不为了。我认为要做到 “一多”“三少”。

这“一多”就是多为自己健康着想。

说真的，如果上一两节课你就感觉特别累的话，你的身体状态还真是低于50岁平均水平。生活中很多50多岁的男人女人仍生龙活虎，如狼似虎，虎虎生威。随着生活水平提高，人们身体素质普遍提升，50多岁人其实跟40岁至少从感觉上没有多大区别。联合国教科文组织直接将18至65岁都划分青年阶段，不是没有一点道理的。

老师工作负担重压力大，常常未老先衰。所以，到了50岁老师在工作上真得悠着点，不要再拼死拼活，甚至以命相搏了。育人无尽期，生命却有限。你要拓展生命的宽度必然会影响生命的长度。

50岁的你一定要学会照顾好自己的身体。因为过了50岁，人生的下半场不再拼财富地位，而是拼谁的身体更棒，谁活的更长久。

哪“三少”？

一是少生气。

人到50岁，往往是人生爬坡最吃力的时候，所遇到的大多是不顺心的事，碰见的多有不遂意的人，常常心绪难平，甚至寝食难安，焦虑不已。其实真心没这个必要。我在学校时看到一些老教师因为学生犯下错误而大发雷霆或痛心疾首，学生没多大事儿，他倒整天气鼓鼓的，伤肝伤肺，这是何苦？

二是少争高低。

从某种意义上来说，学校也是个江湖名利场。看过半百，就不要再跟年轻人比成绩、比贡献，也不要去和他们争职称、争荣誉，顺其自然吧，进退自如，就会少了很多烦恼。

三是少攀附人情。

人过50，人格节操很重要，不要再去拉关系，攀人情。多一点独处内省，少一点迎来送往，为自己的内心活着。

最后再来说说老师如何降低课堂上的劳累感。

1、上课时一定要保持良好心态，努力让自己的情绪活跃起来。微笑可以抵消很多疲劳感的。前段时间，一位老师在教室门口努力调整出笑脸再进教室的视频在网上走红，这位老师懂得给学生笑脸，自己也能收获快乐淡化疲劳的道理。

2、课堂上千万不要生气。就算是学生表现再差劲，也要以平常心对待。如果你发火，会有一种心理挫败感，很容易产生疲劳感。

3、努力让课堂教学活泼生动，感染学生的同时也能放松自己。很多老师都有这种感觉，如果这节课自我感觉讲得很精彩，不知不觉下课时间就到了，根本不会感到疲累。

老师本来就是辛苦劳碌命，希望老教师们一定要学会照顾好自己的身体，争取退休后多拿几年养老金。

我58岁退的休。

退休之前，一直都上两个班的语文课。

正课加上早自习晚自习，一周26节。

年轻教师课跟我一样多。

好像没有觉得有多累。

只是有时候觉得时间很紧，这个班刚刚才下课，那个班又要上了。

那些感觉很累的教师，会不会是讲得太多了的缘故？

我讲课，不会整堂课都一个人在那里讲。那样会很累的，效果还不好。

讲一会儿，停下来，抛出事先准备好的思考题，要求在一定的时间内完成。

学生在完成的过程中，有阅读，有思考，还有讨论。

我这时候基本没事干，走走停停，听听他们的讨论，等他们拿出结果来。

这种课，真正上起来，并不累。

累的是课前准备。

当然啰，中学语文的教法，不是千篇一律的，各有各的路子。

我只是选择了我擅长的，同时也是我的学生喜欢的一种方式。

我知道有的教师整堂课都在讲，把自己搞得很累，把学生也搞得很累，效果还不好。

这种干法，时间长了，身心疲惫都是轻的，严重的，工作不想要了的都有。

所以，如果你觉得太累，就试着换一种方法，兴许就会好些。

就像跑3000米，一直使用同一个频率，人会受不了的。

虽说还差两岁到50岁，但也算老教师行列了吧，因为自己不属于那种有野心的老师，因此一直奋斗在教学一线，而且还当着班主任工作。所以对于工作中的劳累还是有切身体会的，确实工作起来有些力不从心。

一、知识需要更新，一线老师需要不断充电学习。比如我们教授的CAD/CAM软件，不单有软件版本的更新，功能加强，界面变化，而且需要应用不同的软件。比如二维绘图软件一般我们会用AUTOCAD软件，但在学生竞赛时经常用到尺寸标注、工艺编制，因此为了提高选手的竞赛水平，往往还得教他们CAXA电子图板。在三维软件方面，有UG、PROE、solidworks等选择，而CAM软件，又可能用到CAXA制造工程师、masterCAM、UG等软件。所以一个老师需要不断地学习，才能胜任不断变化的教学。同时现在上课不仅仅局限于用课件上课，还可能有更多信息化教学手段。说实话，年纪越大，学习新知识的欲望就越低，学习新知识的难度越大。

你是从事一线的老师吗？你是否感觉到上课还是挺累人的，你愿意在50岁以后继续从事一线教学吗？欢迎大家留言交流。

我今天53岁了，现在上课不仅仅是累，更可怕的是哪天会被学生气晕，学风是每况愈下，一年不胜一年。上课睡觉的，说话的，吃东西的，玩手机的，看小说的，更有甚者来回走动，教学30多年了，第一次见这种班级，而且眼中根本就没老师，说他一句能怼你十句，一节课下来气得血压升高，胸口疼痛。真没法再教了！

累累累！我虽不到50，但现在正在体会。近些年来，我几乎每年都是教三门课，十三个教案，而且还兼班主任。

前三年，当中专计算机班的班主任，班上8个纹身的，十二个抽烟的，他们经常旷课迟到甚至打架。我每天都和他们斗智斗勇，真是操碎了心，但最终他们还是没逃脱被开除的命运。

我教无机化学、农林化学与分析化学三门课，每学期都是十三节课十三个教案。每门课的内容都比普高的难很多，但我们的学生学习能力又比普高的差很多，要教会他们实在是难难难，累累累。我几乎每天晚上都在办公室写教案做课件，尽量把课件做得生动些，化难为易，让学生多学点。最讨厌的是我们的教案上面还给伐们定了固定的格式，不按格式写还不合格。年纪大了，记忆力大不如前，每次上课之前，如坐针毡，怕忘记了公式与化学方程式。

将近五十，做老师真是累累累！

我觉得这个问题没有统一答案，这要根据自己的身体情况。我接近50岁，我感觉在一线教学没问题，也不觉得累。

【1】我的身体状况良好，眼不花，腰不疼。最近做了全面体检，只是有些骨质疏松。这样的健康状况得力于我长期的锻炼身体。自从踏上工作岗位，我定时起床锻炼身体，坚持到至今。

【2】良好的教学状态，完全来自于我对教育事业的热爱。看到学生们还是那么喜欢我的教学，我有一种满足感，我觉得只有在这个舞台上忘了自己的年龄。我更珍惜退休前的几年教学生涯，我还真舍不得我的讲台。

【3】为了能更好的适应新的教学，我还担任学科组长，组织听课和教研活动。这也是我教学的动力，更是我活到老学到老的紧迫感。

总结：我丝毫没有感觉到年龄带来的压力，五十又如何，只是一个数字，只要身体健康，感觉到自己被需要的责任，心里不觉得累！任何事情都是相互的，你把工作当做兴趣，你就能发挥最好的状态！活出精气神，活出自己的精彩！

我是@幸福密码128771819 ，分享教育点滴，期待你的评论！

答:我以亲身经历回答这个问题。我年过50 ，奋战在教学第一线 ，而且连年带小学毕业班，教语文 ，当班主任 ，每周课时 16节。

跟年轻时候相比 ，脑力、体力都不及从前 : 脑力方面 ，记忆力越来越差 ，经常叫错学生的名字 ，有时甚至搞笑地把这个人的姓搭在另一个人的名上 ；要求学生背诵的知识，自己都没有先记住 ，幸好教学多年 ，很多课文都是经典，讲了一年又一年 ，上课时还是可以轻车熟路地信手拈来的 。

体力上 ，年轻时候一个人包一个班 ，每节都有课 ，那时也不觉得很累 ，只是喉咙吃不消 ，天天泡胖大海喝 。现在过了50岁 ，这种包班的活可吃不消了 ，一般上午连上两节课 ，第三节课继续讲课就吃不消 ，得安排学生做做作业 。中午如果不午休 ，下午再连续上几节课 ，就会觉得非常疲乏 ，每天上三节课还可以 ，超过了就觉得累 。

还有一个表现是视力方面 ，眼睛本来就近视 ，50岁时开始了老花 ，既近视又老花 ，看书看黑板都不太方便 ，书写备课也不方便 ，岁月不饶人，没办法 啊！

尽管岁月无情地在身上留下了残酷的疤痕 ，那份热爱教育事业的情怀依然没有褪色 ，老骥伏枥 ，惟愿身体安康，将继续坚守在教育岗位教学第一线 ，直至光荣退休 ！

体会过！

特别是担两班毕业班主科的，年过50岁以上的老教师。

他们不单单是脑力劳动，而且这体力劳累，往往为不从心！连续上两节课，就感到体力劳累！两脚发麻，口干体累！！！

若果任教差班，班里多了几个顽童，包你吃气都够了！

老夫就亲见，本校的一个年六十岁的语文兼政治老师，他教一个班的语文课，兼三个班的政治课，一周十二节，既不算多，也不算少！

他工作十分认真，批改作文，连标点符号，都给学批注。亱间常做到一，两点钟，他上一个尖子班的政治课，全是全镇教师，镇府干部，有点钱的所谓名望人家子女，名为尖子，实是真假渗半！有好几个顽皮捣蛋鬼！他一上政治课，教室成了舞台！

学生居然踏上桌子上，由第一组飞到第四组！这班顽童气得你呕血……

搞纪律要大半堂课时间，这是不是要吃脑的东东？？？

脑力，体力一齐上都无法搞定……

这位老教师累不累？真的是脑，体

皆累！

他比我先三两年退休，可退休后，不到三年，便去世了……

应是身心疲惫，劳累过度！！！

这是真人，真事，都是发生在我们身边的故事。

过五十岁之后，我们的教师不单单是脑力劳动累，而是体力不足，应是气力不资！

有些人六十退休后，还搞什么返聘？对身心健康十分有害！！！

多多的死得快，六十后，人体机器渐渐老化，如一部老人车，各种配件，己到报废年限，不是齿轮崩，就是汽缸裂，连链杆也会断的！千苍百孔，正老爷车上坡，只有吐气，没有出气，突然死火，必然滑坡翻涧！！！

真的过五十岁的教师，多是脑力劳累衰退，体力泛力不资，腰酸背痛，手脚麻痹，力不从心……

老夫与朋辈们都经历过了，这是贴身体会……

不会花假的，不信，大家都会有这”老”的这一天。

到时自然清楚……

………！！！

……

我来回答这个问题。本人教龄三十多年了，五十多岁了，任教高三俩班，课时量满满的，常常连上四节课。谈一下我的体会。

教师工作本身就是脑力劳动和体力劳动的结合。除了读书、备课等脑力劳动外，就是批作业、站在台上讲课，有时一站一上午或一下午，嘴里还得说着，费气费力。

拿我个人来说，今年疫情下，高三教学时间短，任务重，我面对的是艺考学生，年前基本没学文化课，在不到三个月的时间里既要帮助学生赶完进度，还得帮助学生记住核心主干知识，还得会阅读做题，进行综合拉练，任务相当繁重。每周二十课时，上课基本全用钉钉。

备课负担很重，不仅要整合教材，精心制作课件，还要做大量习题，研究高考题。除了上课大部分时间花费在备课上。

上课更是繁重，每次就是两个班连上四节课。爱美的我没穿过高跟鞋和皮鞋，一律穿旅游鞋。上午课回家累得不想说一句话了。

最后一个月每周至少一次的两个班一百七十份的综合拉练考试试卷全批全改。

尽管身心疲惫，确实体力上有点累，但每次站在讲台上，看着那么多眼睛注视着你，想到艺考学生的艰辛，想到背后那么多家庭的期望，想到能帮助学生成就梦想，自己累一点是暂时的，心里反而很有成就感。并且反而晚上休息得却非常好。

随着年龄的增长，老教师的身体状况也不一样，有的老师身体倍棒，有时老师身体稍弱，个人根据自身状况，能胜任的话，教个课有事干也挺好，如果体力不支，跟学校申请少教个班，领导也会考虑，谁也有衰老的时候。

总之，作为老教师，心态很重要！保持乐观心态，力所能及地干好自己份内的事，赢得领导和同事的尊敬，完美坚持到退休。这是我的想法和追求。

我是热爱生活快乐教书！关于教育问题可以留言关注。

“乐此不疲”大家一定知道它的含意。在这里我想说说我的真实感受。

我是65年生人，属蛇，今年55周岁了。目前代小学四年级语文、品社、音乐、体育、综合，属超负荷工作量运转。本来班主任都是要给加的，由于从去年开始有了每月500元的班主任费，一有钱赚了，就与我无缘了。

我实话实说，这点工作对于我简直小菜一牒，轻松自在，游刃有余。代课确实是种享受，叫做精神体操，毫不为过。我曾经打趣地说:“健身养生为主，业余捎带教书”。

学生时代，视书如食粮，如蜜糖；视校如天堂，如宝地。

如今，视生如儿孙，如己出；视校如舞台，如阵地。

自己活脱就是一个当教师的料，只会当老师，只能当老师，只适合当老师。

每天授课，就是乐中学，学中乐，在与学生说说笑笑之间就结束了课程，如果不是其它科目老师占用我们的正常时间，我们的教学效果一定会很好！我从不赞成拖堂、留学生、占课、加大作业量等不健康的教学方式。

对于家庭作业，上自习补课从来都是应付性的，不屑一顾，原则上当堂任务当堂完，剩余时间学生尽情玩。

过去有过这种说法:你要教学生一碗水，你得有一桶水。后来演变为:要给学生一碗水，你得是长流水。现在我认为:你想给孩子们一碗水，你要做一片汪洋大海，让升腾的雾气都能化作，一碗碗盛满的水。要做一个教师中的“太阳”，不断温暖自己的同时，去照亮和温暖更多的人。

只要你足够充实，足够强大，苦从何来？

目前，无论学校的何种工作，我几乎都是超前的，多媒体学习、教学研究，、阅卷评价、交流学习等从不落后。

年龄只是个数字，只要心态年轻，何惧岁月苍桑？

顺便补充一点，我的教学成绩也是非常可喜的。2018年抽考，我自然获胜，被评为“市模范教师”，与我并肩作战的“民代教师”被分配看宿舍。19、20年成绩居中，不愿意与其它教师斤斤计较，过多关注分分秒秒的差距。

我是栗老师，头条号文如泉涌，优质教育领域创作者，我非常愿意与大家分享和探讨教学中的人和事，谋化教育的未来和走向；还有极力推广国学知识，分享公务员考试:报名、笔试、面试的成功经验和技巧。关注我，一定会让你得偿所愿，学有所得。