对于50岁以上的一线教师来说，上课已经不单单是脑力劳动了，那种累你体会过吗？

我今年50周岁，211大学师范本科毕业，高中一线教学28年。说真的，目前还没有感觉到脑力和体力的累，我们办公室在5楼，在5位老师中，我最年轻，算是小青年了；做教案、弄试卷、搬东西，基本都是我的活，他们都心安理得的说，你最年轻，身强体壮，能者就多劳点吧！

我从毕业进入高中学校上班开始，就特别喜欢打篮球，经常跟高三练体育的那帮野小子一较高下，这一坚持就是25年，打走了一批又一批的大学生。近几年来，感觉力不从心，真的跟不上那帮野小子的趟了，为了不招人嫌，影响整体发挥，我果断放弃了打篮球，开始迷恋乒乓球运动，有点时间，就泡在乒乓球室里，跟几个水平接近的老师鏖战，一打就是好几个小时，从来都没有间断过；所以，我虽然年届知天命，但是身体状态依然非常棒，不比一般的年轻人差哪去，“身体是革命的本钱”，有个好身体，才能更好地工作！由于经常运动，已经50周岁的人了，根本不显得老，自己也没有感觉到自己老了，在那几位60初的同事眼里，都说我还是小青年呢！

办公室里4位同事，给我的感觉是真的老了，两位大姐都是54岁，两位大哥，一个56岁，另一位58岁。两位临退休大姐还好一些，没事的时候，就喜欢在校园操场里遛弯锻炼，而两位老大哥则是到了办公室就坐在那里直喘，根本不想起来，身体状况，明显很差，除了去上课以外，其他时间，根本就不离开办公室。至于教学用的搞课件、做教案、弄试卷、搬东西，他们碰都不愿意碰，理由有二: 其一是不会，不愿意学，也不愿意用，习惯了基本的传统教学模式；其二既然我啥都会，那就应该都是我的活了，我要设计好，打印出来，装订好，他们都是使用现成的，没地方说理去。其实，说实在的，这点活对我来说，真的不算什么，关键心里特别不忿他们无动于衷，为何就这么心安理得？不过，也没有什么好办法，谁让我是做小弟的呢！

我这个已经50岁的小青年，上课时，学生还是比较喜欢听的，也配合的特别好，教学成绩也一直都是年级名列前茅。从教28年的我，丝毫也没有感觉到职业倦怠感，非常喜欢这种有规律的教学生涯；评上高级职称10多年了，在我们5位同行中，我的工资是最高的，算上年终绩效，打卡工资已经过万，虽然已经年过五旬，但是我依然雄心勃勃，希望可以尽快拿到正高职称，让自己的工资收入再上一层楼，达到教师行业的顶点！与时俱进，是做一名好老师的本色，各种现代教学辅助手段，我都运用的相当纯熟，许多年轻人都还经常向我请教相关使用技巧。自我评价，觉得自己，算得上是一位称职的好老师。

综上所述，笔者认为，50岁以上的一线教师未必都是老态龙钟了，关键是要坚持锻炼，让自己永葆生机与活力；并且要与时俱进，各种现代教育教学辅助手段，都要能够熟练运用，再加上多年来的经验和积累，岂能是一般的小年青教师可以比拟的！

我正在体会这种累。是累并痛苦着而不是累并快乐着。一、教学生的累，是单纯的身体累。

我今年又担任高三教学。去年送走一届学生，向领导请求，再也不教尖子班了。因为压力太大。每一个学生都是家里的希望。每一个家庭都希望自己的孩子考985、211，无形中给老师的压力就非常大。再加上学校认为你教的是好班，就一定要考出好的成绩，这把老骨头真的折腾不起了。

本以为教个普通班会轻松一些，但理想过于骨感，现实却很是残酷。所教的班级是年级成绩最差的。语文学科成绩全年级倒数第一。可想而知，教这样的学生会有多累。很多知识一问三不知。就如同高一高二什么也没有学过一样。其实学生并不笨，关键是没有好的学习态度和学习习惯，导致他们没有积累，没有语文思维。慢慢来吧，希望明年的高考能有几个考上本一院校的。

学生上了高三，发条就紧绷绷起来了。全校的工作重心也在高三，作息时间安排的比较紧，人就像是陀螺一样转。当班主任的话，每天早上6：30到校，6：45就要进班看学生早读了。有晚自习的那天要到晚上10：00，到家洗洗上床睡觉要到11：00了。还不一定睡着觉，第二天有早读，５：00钟又要起床。有时一晚上就睡两三个小时。痛苦无比啊！本想第二天中午能睡一觉，找补一下，但有时开会又睡不成了。

这些对一个５０岁开外的人来说，真的是身体吃不消。

如果教师只是面对学生，想着如何搞好教学，提高学生的成绩就好了，但常常事与愿违。

每天的“ＱＧ学习”，从一睁开眼睛就要把手机打开开始学习。每月还有午间一小时的“ＤＹ学习“，还有临时的大会小会，一天两个会还算是少的。比如今天9：20大课间教研组会，中午12：10班主任会，折腾死人了。

最可气的是上级来调研，缺什么材料要马上补。备课要写多少个，计划要安排到每天讲什么。班型不一样，学情不一样，怎么能这样安排呢？这不是胡闹吗？没有办法，在官本位的今天，不听从安排就会给你好看。

[结束语]

五十岁，知天命之年，可是还这么大的工作量，真的是让人吃不消。这种累不是一般人所能体会到的。脑力劳动的累再加上体力劳动的累在一起，往往能把人拖垮。混吧，对不起学生，不混吧，对不起自己。在矛盾中挣扎着，在挣扎中痛苦着。希望早一天退休，希望明天就退休！

遇到这样的领导，真是三生有幸了！

对于50岁以上的一线教师来说，上课已经不单单是脑力劳动了，那种累你体会过吗？答案。当然体会过。即使没有体会过，看到50岁以上的老教师上课也能看出他们劳累的样子。为什么会劳累呢？为什么老是不能跟医生一样越老越值钱呢？这就是他们之间的差异。

老教师50岁以上继续上课的话，要借助多媒体要会制作课件还要会线上教学。要与时俱进，这是非常困难的，因为老师本身就处在一个封闭的环境里，天天拿着那一本教材。天天钻研，天天教书，天天上课。已经习惯了。让他改变他的思路是非常困难的，尤其学习新技术就更难了，特别是农村学校更是如此。农村学校很多先进的设备都在那儿搁置着，闲置着。都放坏了，也不用！老师们也不会用啊。尤其是农村教师几乎都是50岁以上的老教师，他们根本没法与时俱进，没法与时代接轨。实际上，教学已经被时代淘汰了。

如果50岁以上的一线教师不被时代淘汰，要在自己原有的东西的基础上，一定要专心致志，聚精会神，勤于钻研，善于学习，敢于借鉴，同时要敢于上手，不会就问，但人都是有惰性的。都是爱面子的，50岁以上的教师毕竟还是个小知识分子，他很难俯下身子向年轻人学习啦。所以他们感到非常的尴尬，待不了十来年就退休啦。都不愿意学习啦，所以他们到了天花板。

学校要想提高教育教学质量，就应当发挥50岁以上的这些教师的作用，除去让他们接受新鲜事物之外，还应当给予他们更多的自由选择的余地，让他们在适合自己的岗位上发挥余热。

有人说50岁以上的教师也不老，工作熟门熟路，轻松自如，说感觉累的老师，是心态有问题，是自己不想上课才感觉费力。如果是自己心甘情愿做的事，怎么会感觉累呢？ 其实，就绝大多数50岁以上的老师而言，还真不是这样的。如果身体健康，倒是还算轻松，但是，50以上，很多老师身体都有些问题了。就我个人而言，我常常义务守着学生午休、放学后上会儿自习，怎么会是心态有问题呢？虽然一切都是心甘情愿的，可是，我真累啊！那种累，除了脑力的累，还有各种累：视力、体力等等，都大不如前，并且与日俱增。

我是女教师，还没到50岁的时候，更年期综合征就开始了，各种症状折磨着我，苦不堪言。只是还没到住院治疗的程度，所以课继续上，班主任继续当，加上本人有强迫症：只要自己在做的事，就想尽自己所能把它做好，包括生活上和工作上都是如此。

所以，50岁以后，那是真真切切的累，感觉上课不单单是脑力劳动，各种不适接踵而至。

感觉自己智力下降太厉害。这肯定与更年期睡眠不好有关：常常整夜整夜睡不着，很多时候只能浅睡三四个小时，严重影响了大脑的休息，致使记忆力、理解力等严重下降。以前在课前，教案、课件做好了，不用看，已经了然于心，可是现在，没有信心了，生怕记不住，必须把关键的知识点写在书上，才能自如地上课。知识拓展方面，以前上课联想丰富，自我感觉拓展知识做得很不错，可是现在，思维很有局限了，好像思路打不开了。讲课的时候，常常刚想到的一个好的观点或者思路，瞬间就忘记了，得从头捋捋，才能又想起来，甚至有说了上句忘了下句的时候。还有常常提笔忘字 ，有一次写“欲扬先抑”，怎么也想不起“抑”怎么写，孩子们一齐喊：“一个提手旁，一个欢迎的迎的里面！”我的妈耶，那一刻，“欢迎”的“迎”我也不知道是怎么写的了，急得我汗水直流，半天才想起来，你说尴尬不？还好我之前就给孩子们说了我的情况，所以他们能理解我，包容我，见怪不怪，一笑置之。

我历来视力很好，双眼1.5，据说这样的眼睛老了就会远视厉害，果然，近年视力下降严重，总感觉教室里的光线不足，总感觉书上的字太小。戴上眼镜吧，书上的字倒是看得清楚了，可是，一抬眼看孩子们，又模糊一片，必须把眼镜抬起才行。以前上学的时候看到老师们的这个动作，还以为他们是有事无事把眼镜抚弄起玩呢，现在才知道他们有多无奈。不戴眼镜把，眯缝着眼睛看书的样子，不光是我自己难受，孩子们看起来肯定也不爽。

以前上课，一进教室，精神抖擞，身姿挺拔，还可以在教室里来回走动，可以注意到每个孩子的状况。可是现在，就算我想抖擞精神，想挺拔身姿，也心有余而力不足了。不仅如此，有时候上着上着就突然“ 气”上不来，连站立的精神都没有了，得拉过凳子赶紧坐下缓缓，先坐着讲一会儿，待好些了再站起来讲。如果那天课比较多，比如三节课，那肯定得有一节课是坐着上了，因为实在没办坚持啊。本来学校规定是不能坐着上课的，可是，如果要认起真来，我就只好请假休息了。不过，学校领导对有病的和老年教师，没那么较真，睁只眼闭只眼，只要不影响上课就行。

50岁以后，特别是女性，很多说不上是病的“病”黏上你，让你随时感到自己真的老了。

板书时，稍多写一会儿，手臂就酸软得厉害，得停下来，甩一甩，稍微休息一下才能继续。并且，书写质量也大不如前了，有时候自己都瞧不上了。

范读课文，读着读着，正读到精彩处，咽喉炎突然发作，感觉喉咙像被什么东西粘住，突然发不了声，必须又得停下来，喝口水再继续。

最难受的是阅卷。网上阅卷吧，手机，屏幕太小，看不清楚；平板，一直那样拿着，手臂要发麻；电脑，握鼠标的手抬久了，膀子受不了。阅纸质卷吧，不是凳子高了，就是距离近了，反正不管什么姿势，都坚持不了多久，因为颈椎受不了。平时作业，可以分散进行，时间没那么长，所以没感到那样不适。所以，现在，我最怕的就是阅卷了。

以前常听人说，教师50岁退休最合适，还以为他们是想偷懒，想早点休息，现在，我终于能理解这种说法了。还有一个语文教研员曾经说，超过45岁，最好就不要再教语文了，因为没了激情，没了活跃的思维，语文课的质量就大打折扣了。这话，看来也是他的经验之谈。

对于50岁以上的一线教师来说，上课真的不单单是脑力劳动。

绿刺柏今秋开学，因班级换教室，办公室也换了，现在办公室中就有两位上了年纪的女教师。一位教师上课总得坐着椅子，要不一节课就上不下来，这位教师经常腰肩酸痛，时不时会拿拳自己给自己捶一捶，每次都把腰部捶得咚咚响。另一女教师超50岁，儿子都北大毕业在上海工作，原来她代数学，这次开学因身体原因换代美术，每次上课总要认真备课，在电脑视频上自己先学画画，然后再教学生。这位老师最烦学生大吵大闹，一见学生吵闹她就头疼，一节课面对活跃的三年级学生后，她都显得很累。

虽然从外表上看，50多岁的老师并不显老，许多人认为教师是脑力劳动者，其实教师职业是脑力劳动和体力劳动相接合的职业。可他们在年轻时往往担任主科老师，超负荷工作，精力大多透支，甚至职业病缠身。

教师工作讲话多、站立多、伏案多，随着年龄的增长，身体许多部位出现了职业症状。

50多岁的教师在年轻时，教师设施简陋，全靠一张嘴和一支粉笔。由于说话多，又常处在粉尘的环境中，许多教师会患咽喉炎，常喉咙疼痛，说话沙哑，严重时会出现声带结节。

教师长时间站着上课，腿部肌肉处于紧张状态，腿部血液会流动不畅而造成腿部疼痛、静脉曲张，一些老教师小腿血管会暴露、弯曲。

教师长时间伏案备课、批改作业，会使颈椎长期处于紧张状态而诱发颈椎病；教师经常抬手板书，抬高手臂，还会产生肩周炎。

教师因工作压力大，长期和不懂事、犯错误的学生打交道，从而情绪不稳定，有时还会脾气暴躁，经常处在负面情绪中很容易诱发脑神经衰弱、脑动脉硬化等症。

老师们好！大家都觉得累，我以为是心态的事。我们要想，50多岁还年轻着哪！要好好珍惜在讲台的大好时光，保持一颗年轻心态，好好生活。要觉得和孩子们在一起，永远都年轻！ 我54岁，在教育事业上苦苦耕耘了30年，之前的累不说，那时刚20多岁。现如今还是战斗一线教学，两个班的数学课，班主任，每周20多节课，还兼职书法课，还捡音体美的课，他们外出学习，我没有那机会的！几乎每周六周日都到学校备课的。虽说累了点，可爱教育的心不老，愿和可爱的孩子们在一起，电脑，电教，哪里不会，哪方面请教，现代化的教学设备要努力学习和应用，所谓学到老，活到老！几乎下午都晚一个多小时才回家。好好珍惜这来之不易的讲台，还能再站几年哪？更何况老师们的工资都比我的高好多好多！这样的劳动每月给我1100元的。特别是学校承办了两届市级教育教学现场会，那个忙，更不用说了，还有均衡县建设，我的麦子都没有打药，去年的仅仅亩产400斤啊！书法室里的电脑，打印机和材料都是我自己买的，学校里不提供的，学校里的电脑有60多台，闲烂了都不让用的！这是规定！在编老师国家提供电脑，我只好买了个样机，珍惜在讲台的机会，一颗爱教育的心，信不信，另当别论！我没有说瞎话，都是实事。好好教书，好好生活！好好学习，心态永远年轻。和老师们共勉！谢谢！

我是山东老师，52岁，现教2个班英语。每周18节课，外加2个晚自习一个早自习一个午自习。每天上完课，累的够呛不想说话，心力交瘁，身心疲惫…这种体会只有老师能懂。

精力和智力双双下降，五十八的人了，每周二十三节正课，学生像似跟着爷爷，他们也跟我一起受罪（有多少孩子喜欢爷爷一样的老人生活？）

个中滋味，何止是累呢？

我是一位有29年教龄的老中师生，现在依然奋战在教育教学工作的最前沿。个中滋味，只有自己领会！

今年我已年过半百，去年老花镜爬上了我的脸，感觉精神头怎么也不如以往了但是，工作该怎么办还必须怎么办。

一周21～23节课，没有把我压垮，比以往全校6个年级只有8个教师时好多了。虽然有时候累得头晕眼花，不过，只要稍微休息休息，一会就好了。

这学期课的种类太多了，包括数学、音乐、美术、体育、综合实践和信息，而每一科都想教好教会，真的是不容易啊！但是，我一直都在努力，试图让学生会唱歌、会计算、懂画画、学会生活技巧、懂得上网搜索等等，这一切的一切，想全部都做到，真的是……

儿子还没有结婚，经济上还没有准备好，车子、房子、结婚等等费用着实让我无从下手。目前的工资收入也是不敢大吃大喝，能不花钱的坚决不花。

怎么办呢？我不知道我除了教书还能干什么？还有什么能适合我，让我很快摆脱困境的事情可做？

生活依旧，工作依旧，一切都是按部就班地开展着。

我从来都是问心无愧的！我自认为自己对待学生是全心全意的。无论自己多么累，只要学生有问题询问，我顿时像上了发条的闹钟，叮铃铃地响个不停，马上来了精神，直到问题解决。

可是，除了学生偶尔抽考获奖之外，其他的什么也没有。想明白了，自己就是一位普普通通的教师，任谁怎么评判吧！虽然没有直接在我面前说什么。这种压力是无形的，但是我能够感觉到的。不然，为什么那么多的孩子不来我们教学点上学呢？

结语：

这个问题提的好，懂老师这个行业，知道老师的清贫和甘苦，头条总算有一个理解教师的问题了。我就是一个老教师，颈椎病，腰椎病，这个能坚持。不行去针灸，再不行站起来备课，批作业。但我的颈动脉硬化，冠心病加上颈动脉硬化就不行了。大脑供血不足啊，环境一嘈杂就晕厥，失忆，心慌，心跳，几个小时缓不过来。领导就管考你的勤，成绩排队，没人理你。时间长了，觉得你装病，把你从一线踢出来。简直苦不堪言。

我是1990年登上了讲台，开始了我所挚爱的教育事业，屈指算来，已29年矣，头发花白，年已半百。

偏僻乡镇中学，课时繁重 ，初中两个班数学，一周自习5节，看双班，正课14节。作业教案批改，还有这总结那反思……这些还能应付，先进的教学设备我们也可以去学 ，最不堪的就是学生管理，60人的班级学习的不超过30人，有相当一部分学生上课连课本都没有，（他们把课本撕了叠飞机了）对于他们，批评不顶用，罚又罚不得，上课睡觉是好的，至少不影响其他同学。前几天，一个学生家长找到我说，“老师，你上课提问时，别提问俺儿子了，他又不会答，同学光笑话他，别传的不好了，以后不好娶媳妇。”……奈何奈何……久而久之，每到上课，若有的学生开始乱堂，我便开始讲故事，学生立马安静下来 ，但是这样子课堂教学任务又很难完成，也应响优秀学生加深难度……

心累啊！

我今年刚好50岁，因为身体不是太好已经好几年不上课了，但是那种累在前几年上课的时候我就体会到了，虽然那时候我还不到50岁。

但是我们学校很多50岁以上的老师，还奋斗在教学一线，我也经常和他们交流，这些老师的情况也都不一样，特别是几个女老师，还有带语数外大科的。教学压力大，又刚好处于更年期状态。有的老师就有吃不消的感觉，很想退居二线，可是班额大，老师少，没办法，学校就这种实际情况，所以她们只能还得坚持上课。

刘老师，女，是我们学校的资深老师，1964年出生，今年刚好55岁。但是因为她是高级职称，所以60岁才能退休，她是教数学的，经验丰富，而且管理学生还有一套，带了16届的班主任，还兼任教导处副主任。刘老师从23岁大学毕业后，一直奋斗在教学一线，工作特别认真，年轻时生孩子只休息了两个月就上班了，她放不下学生。近几年来，刘老师上课时经常感觉到体力不支，一节课上不完腿就发软，下了课瘫坐在椅子上累的一句话也不愿说，上完课还得备课、批作业，找学生谈话。用她自己的话说：上课就是硬撑。

陈老师：男，1963年出生，今年56岁。也是毕业后就一直奋斗在教学一线，而且一直是带班主任。陈老师教物理，是个认真负责的好老师。物理课被认为是高中最难学的课程，可是他的物理课很受学生欢迎，总是能够深入浅出，把高中的物理课教的很轻松，学生学得很快乐，而且成绩很好。因为他的课上的好而且特别会管理学生，不管什么学生到了他班里都会变得乖巧听话，所以学校领导特别重用他，每年都叫他带重点班兼班主任。陈老师每天都像上了发条一样，全身心的用在工作上，但是他从来不喊苦，不喊累，任劳任怨，兢兢业业。可是近几年在单位例行的查体中，血脂、血压、血糖都出现了问题，头发已经全白，年轻时挺拔的腰板现在也弯了，看起来就像70岁的样子。

王老师：女，1968年出生，教语文，喜欢佛学。上课时有时候会时不时的带出佛学的观点，教育孩子们要一心向上，一心向善。王老师也是个菩萨心肠，对待每一个学生，都和自己的孩子一样。他教过的学生无数，可以说是桃李满天下，但是他都记得名字，说起她的学生们像是历数家珍，神采飞扬。近几年来陈老师得了糖尿病，每天都得依赖胰岛素注射，领导劝她离开一线教学，在后勤找个地方休息休息。可是她不肯，她说只要能爬动能走动，就要上课，她带了一个班的语文课，成绩在平行班中是最好的。看着陈老师日渐消瘦的样子，大家都很心疼。

还有很多很多50岁以上的老师，在平凡的岗位上，就像蜡烛一样默默燃烧自己，照亮他人，叫人肃然起敬，这儿我就不再一一举例了。

当老师真是个良心买卖，只讲付出不求回报，50岁以上的老师在教学一线上累并快乐着。祝这些老教师们身体健康，为祖国的教育事业做出更大贡献!

人到了五十还在一线工作，已经是“鞠躬尽瘁”了，但不应该“死而后已”！

作为是老师，为国家工作了30多年，算是有丰富的教学经验。如果一天仅仅上一两节课，工作还算是轻松的。但是，在目前的教育体制下，却有很多的“累”要承受，如果不想被累死，就要学会“偷懒”，慢慢熬到退休！

50岁以上的老师，对于教学工作，已经是轻车熟路了，备好课、上好课，批改好作业，已经尽到了自己的本分，无愧于心了。如果自己有志于教学，课后还可反思教学，力求精益求精，获得满堂喝彩。但是，如果还有别的要求，别的工作强加于你，你就要自我调整，学会养生了！

未来要走的就是一条养生之路！

一是拒绝学校的非分要求。比如学校要求科任老师晚自习值班，征询意见时就填“不愿意参与”，他们就不敢强行安排了！懂得拒绝，才能轻松！

二是学会默默地“消极怠工”。被逼开会，就玩手机；被要求去社区搞卫生，就装着没听见；要求课堂要翻转，就让孩子们讲故事；被培训，就带一本书去阅读。体制让你不自由，可你的心灵要保持自由。

三是摆脱名缰利锁，注意养生。年过半百，该来的来，该去的去，不能再像年轻人那样去拼搏了。人类社会的大多数人都不会被记入历史，在这个世界一消失，就慢慢被人遗忘了。所以，苦心经营，争名夺利到头来还是一场空。好好活着，才能看风起云涌，花开花落！

最后以李商隐的《锦瑟》作结：

锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。 庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。 沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。 此情可待成追忆，只是当时已惘然。

#微化李答#（原创）

医生，教师，这两个职业有一个共同的地方：都有割补之心。医生巴不得把病人治好；教师巴不得把学生教好。但也有个明显的不同的地方：医生越老越值钱，老师越老越讨嫌。

为什么老师越老越讨嫌呢？年过50岁或临近退休的老师，上课特别是带主科或毕业班或班主任的老师，不光是脑力劳动，那种累真是只有自己知道！

一，知识老化，方法陈旧。好多老教师，不注重知识更新，好多前沿科技知识，学生知道，他还一无所知；教育理念落后，教学方法陈旧。上课是一支粉笔一张嘴，45分讲倒底，索然无味，学生不爱听，心累呀！

二，体力不支，精力不济。斗转星移天地律，生老病死世间同。是个人总是要老的，老师也不倒外。年轻时，整天和学生，摸爬滚打，睡在教室都可以。但老了落下一身病，血糖高，血脂高，血压高，工资不高。工作不突出，业绩不突出，椎间盘突出。上一节课可以免强拿下，连上两节有点害怕！腰酸背痛，站都站不住。有时上课，大脑突然短路：讲例题，讲着讲着突然卡壳，不知道怎么讲了？怎么解了？这就是典型的大脑退化的表现，体累呀！

三，身心俱疲，心生倦怠。俗话说得好：干一行，怨一行。从事了一辈子教育工作，青丝变白发，当年的锐气，早已被岁月抹杀！时间一长，身心俱疲，心生倦怠，这是个职业通病。我有一位同事，年富力强的时候，长期蹲点毕业年级重点班的班主任，教育教学成绩格外突出：年年评先进，岁岁是模范，还当选市政协委员。年过五十岁，下沉到一年级带普通班（没当班主任），普通班，学风差，基础差，期中期末一考试比同级年轻老师相比，数学成绩平均数相差十几分。人要服老，不服不行！

网上总有一些年轻刚参加工作的教师，总爱吐槽一些评上高级临近退休，而工作量轻的老教师：工资最高，干活最轻，占着茅坑不拉屎！每每听到这些喷青的话，非常反感。谁没年青过？谁在年轻时，没做出过贡献？一些年轻的校级干部，看你老教师再也不能挑大梁，再也榨不出油来，也逐渐把你边缘化，奖金，先进，模范再也与你无缘，叫人心寒！请善待老教师！

我们晚自习上到九点五十结束，回到家将近十点半了，洗漱后上床看会儿手机睡觉，早上六点二十闹铃响时，第一感觉眼晴不想睁开，第二感觉是好累呀！虽然不是每天都有晚自习，但一个晚自习上完，需要一天才能缓过劲来。这就是五十多岁的身体状态。

记得四十多岁时，听到有些年轻老师时不时嚷嚷上班忙，累死了；看到有些人坐在讲台凳子上讲课，心里甚是鄙夷。那时的我，带两个班的语文课兼一个班班主任，的确没有累的感觉。这两年不同了，也能理解为啥有些人喊累了。

尖尖的高跟鞋不能穿了，办公室、教室、操场，来回奔波，还是平底鞋来的踏实。女同事有点年龄容易骨质疏松，尽管走路小心翼翼，还是每年都有女老师不是骨折就是骨裂，或者软组织损伤。

“花不花，四十八。”原本视力好的老师，五十多岁时备课、改作业，老花眼镜是必备品。上课看书、看学生，一副眼镜挂在鼻梁上，老态龙钟。原本近视的老师，感觉情况还能好一些，花眼也要晚一点。

部分女老师更年期反应严重，正上课就会脸色潮红，浑身出汗，湿透衣背。有时心情莫名烦躁，怀疑一切。假如修养不十分好，甚至会影响对学生的态度。夜晚失眠，白天精神不振，这是常有的事。

我们学校五十岁以上班主任屈指可数，这学期好像就剩我一个了吧。每天除了上课，早午晚三次进教室查看学生到校学习情况，处理班级事物和学生各种矛盾纠纷。课间操和学生一起跑操，随后监督学生体能训练。每天不用专门锻炼，一天下来，将近一万步。

我感觉记忆力略有退步，接手新的班级，需要一两个星期才能记住所有学生的名字。有时学生站在面前，想不起来名字。但思维能力没有退步，特别值得一提的，是坚持头条创作以来，感觉口头表达能力明显提高。

学校如今一视同仁，对老教师没有特殊照顾政策。我们和比自己儿女还要小的年轻老师是同一个战壕的战友。

老骥伏枥，志在千里。

不忘初心，方得始终。

我们这一代老师，不是自夸，普遍责任心强，对自己要求严格，做事认真，能吃苦耐劳，宁肯自己受点损失，不愿耽误工作，更不想影响学生成才。奔六的年龄，再过几年就退休，我们就尽心尽力站好最后几班岗吧。