女生有哪些必须懂得的生理知识？

刚看到那个大神的回答，我随意补充几个吧！第一，不是所有人都会十二岁来月经，也有可能十五岁才来，来的晚以后会走的晚.

第二，不是说一接吻就怀孕，坐男生坐过的凳子会结婚，不是说一牵手就会怀孕.

第三，月经期间是不可以吃某些食物的，暂时不会出事儿，但是以后会有影响.

第四，月经前后不要接触凉水，夏天正热时不许用凉水冲腿.

第五，紫薇并不可耻，高潮并不是在每一次都会有.

第六，不是所有人的第一次都会出血吧！

第七，第一次性生活完了，会在短期内特别渴望下一次的生活.

生理知识，包括神经系统，消化系统，血液循环系统，骨骼系统等知识都需要懂。

对于育龄期健康女性来说，一个月来一次姨妈经算是正常的生理现象。然而，有的女性虽然一个月会来一次姨妈经，但是每次来的时间都不是很规律，比如说有的女性来两三天就结束了，还有的女人需要一个星期的时间，才慢慢结束。这也让很多女性对这个时间问题比较苦恼，心里总纠结到底是来两三天比较好呢？还是来六七天更好？其实，关于姨妈经到底持续多久更好，这个还得需要大家对一些常识有所了解，只有充分了解后，你才能正确处理自己的姨妈经问题。而关于女人月经的3点常识，不妨一起了解一下。

1.正常的姨妈经，究竟来几天干净？

按照目前的指导来看，一个健康的育龄期女性一个月来一次姨妈经，且每次持续三天至七天以内，这都算是正常的经期，但如果时间短于三天，则认为是经期时间缩短了，如果大于七天时间，则算是经期时间延长了。当然，也有一些女性可能经期的时间在三天至七天之间，但是量非常少，这样能说明女人经期是正常的，但是经量是不正常的。

2.经期变长或变短，什么原因引起的？

一般来说，引起经期的时间或长或短是有多方面的原因的，当女人经期出现的异常之后，还需要观察一段时间，比如说连续三个月的时间每次姨妈经都是持续了一个星期以上。那么可以认为要么是内膜有问题了，要么是子宫长了肌瘤。但如果姨妈经的时间变短了，则应该考虑是否是内膜生长得不好，或者是宫腔出现了问题，等等。这个时候建议查一下激素，然后再做一下B超，通过子宫的情况就能大致了解了。

3.怎样调理自己的姨妈经时间？

如果平时姨妈经一直很好，只是偶尔会有姨妈经的时间变长。那么这个时候应注意休息，可能是暂时的内分泌不好引起的。但是，如果是长达三个月或者是半年以上，那么则需要注意了，可能是生殖系统有问题了，这时候要尽快的进行检查，确定具体的原因。另外有一些女性还需要对姨妈经增多造成的贫血进行及时的补救治疗。

一个年轻的女孩必然会成长为成熟女人，面临恋爱、结婚、性、生育等诸多问题。这些都与女性的生理有密切的关系

不仅如此，青春期也会有很多生理上的困扰，比如月经失调、脸上爆痘等问题。这些也提示女性的健康问题。

这样看来，女孩子到了青春期必须了解自己，必须了解女性的生理知识。那么哪些生理知识是女生必须懂得的？

我认为有三类知识最重要，那就是女性的身体结构、月经生理和性安全知识。

一、女性的身体结构。

女性和男性的性别差异是由于染色体、基因、激素不同，最终表现在于女性的生殖器官上。

很多人对自己一点都没有好奇心，一直到结婚了都不知道哪个器官是用来性交的。

我们要了解女性的内外生殖器官的名称和功能。

下面我用图来教大家。

这张图是女性的侧位的剖面图。外阴与阴道相通。阴道是胎儿娩出、经血流出的通道，也是女性性交的器官。阴道上方是子宫。子宫是孕育胎儿的地方，每月一次的月经，就是从这里发生的。子宫两侧是一对附件，包括卵巢和输卵管。卵巢负责排卵和分泌雌激素。雌激素让女性的外表有女性的特征。输卵管是精子卵子相遇的地方，输卵管不通畅就会造成不孕症。

这张图是女性生殖器官正面的剖面图。右下角的圆形器官是医生用窥器打开阴道后看到的宫颈。

宫颈癌就是发生在这个器官的肿瘤。有过性生活的女性都应该定期做宫颈癌的筛查，医生就是检查这个圆是不是有问题。

仔细研究这三张图，就基本了解了女性的生殖器官的结构、构造，也了解了这些器官的名称。你再和医生交流的时候，就不会用俗语指代你的身体，医生也能更快的理解的主诉。

二、女性的月经生理。

女性到了青春期就会每月一次月经，当然在青春期，月经可能不是那么规律，但一般初潮3年后，就逐渐变得规律了。

当月经异常比如初潮晚、闭经、月经周期异常、量多、痛经都是女性生殖不健康的信号。但是有些女孩不了解月经的知识，月经不来潮、不规律、月经量不正常也不知道就诊，耽误了疾病的治疗，甚至有些人发生严重的问题才来就诊。

什么是正常当然月经？

初潮时间在10-16岁之间。月经周期在21-35天之间，月经周期是指两次来月经第一天之间的天数。月经期在3-7天时间。月经量一般会用卫生巾的用量来衡量，一般每天更换3-5片卫生巾，当然如果更换较为频繁，那么两小时更换一次，卫生巾不会被湿透，不会经血外溢。

当你的月经的各项数字都超出上面提到的时间，那么都是不正常的，应该及时就诊。

三、安全的性知识。

到了青春期，春心萌动，很多未成年男女就会无法控制自己发生性关系。未婚、未成年发生性关系本身不是大问题，但是如果是没有保护的性行为，可能导致意外怀孕、传染性病。

什么是安全的性行为？那就是做好避孕和疾病的预防。我们推荐未成年人如果发生性行为，要使用安全套，安全套有避孕和防止性病的双重作用，

青少年性伴侣可能是不固定，性行为也不是非常高频的。安全套是最好的选择。

用安全套，也要学会正确的使用方法。

1、 要全程使用，在男女性器官接触之前，就用带上安全套。

2、 选择合适的安全套号码。安全套有大中小号，过大的安全套易脱落，过小易破裂。

3、 在男性阴茎勃起后，捏住安全套的前端排空空气，最前端的小囊叫储精囊，排空空气男性射精后不易发生精液倒流现象。然后慢慢展开安全套之道阴茎的根部。

4、 男性射精后在阴茎疲软之前要按住阴茎根部的安全套边缘连同安全套一起抽出。

5、 安全套不能重复使用，用后的安全套用纸巾包起丢掉。

除了安全套，也要学习了解其它的避孕措施，将来才会有更多的安全选择。

一女生得知道自己来月经是正常现象，不要害怕，也不要不好意思告诉妈妈。二身体发育都是正常现象，不懂的要咨询妈妈。

三不要轻易和男生发生性行为，

四不是所有女生阴道都有处女膜，有的很薄剧烈运动就会破，有的本身就没有。

五要记得阴道只是你生殖器的一部分，里面还有很多构造。

六阴道会有不同的味道，味道是根据你自身的味道，还有平常吃得食物，和身上的汗味。

七阴道需要新鲜空气。（尽量不要穿紧身牛仔裤或人造纤维内裤，会使阴道不透气，产生大量细菌）

八阴道有时候也会痒。如果是短期的可能是衣服过敏造成的，要是超过两天，可能就是细菌感染，要及时用药物清理。

九阴道需要健康检查。方法是拨开阴唇，用镜子观察，阴部有无异常。

十拒绝香味。（阴道冲洗千万不要用带有香味的香皂，香味会破坏阴道组织）

十一每月来月经并不是失血过多，而是排出有毒血液，体能会产出大量新鲜血液。

十二有规律的性行为会让你的阴道更健康！

女人最重要的是要对自己好一点，特别是自己的私密物品更是需要注重，对于自己内裤的一点小知识一定是需要知道的。

1.选择内裤

身为女人我们都知道女性的私密处总是比较脆弱，过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致外阴的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。因此女性要选择适合自己的内裤

2.内裤不能阴干
最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境，尤其是得了霉菌性阴道炎的人，霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，因此洗完后最好晾晒。如果家里没有晾晒的条件，那也要把内裤晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。

3.新内裤要清洗
新买内衣未经洗涤就穿在身上，对身体健康非常不好。这是因为服装在制作过程中为了美观，挺括等，经常使用多种化学添加剂。像服装会有一些甲醛残留，对身体健康十分不利。

​