女生有哪些必须懂得的生理知识？

偶觉得，女生最应该知道的生理知识是，为何不孕不育医院开满了神州大地，且如雨后春笋般的屹立在各个城市。三十年后，各种专治头疼病(年轻纵欲)和妇科病的专业医院也会盛开华夏大地。

事实上，从小女孩时期起，家长就最要给孩子讲解相关的生理知识。对于青春期的女孩子而言，其到了青春期后，此时必须要学会了解自己，结合自身的实际情况，多多了解一些有关女性朋友的生理知识，更好地保护和养护自己。

众所周知，女性到了青春期就会出现每月一次月经的情况，正常的月经往往是具有较为规律的周期。一般来讲，女性的初潮时间如果在10-16岁之间，而其月经周期在21-35天之间，那么此时往往就能认为其属于一个正常的范围。对于绝大多数女性而言，其月经期往往是会保持在3-7天时间。此时其月经量一般会用卫生巾的用量来衡量。因此一旦女性朋友们出现有月经异常的情况，比如初潮晚、闭经、痛经等，此时往往都是女性生殖不健康的信号。

此外，适当了解一些安全的性知识对于女性朋友而言同样是十分关键的。对于女性而言，应当要坚持安全的性行为，即自觉做好避孕和疾病的预防。在使用安全套时要注意全程进行使用，在男女性器官接触之前，就用带上安全套。当然，要想进一步保证机体的安全，其除了安全套外，也要注意学习和了解其它的避孕措施。

上述就是关于女性的一些生理常识的简单叙述，人们在日常生活中，应当要结合自身的实际情况，多学习一些生理知识，以尽量减少一些不必要危害的发生。

专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。

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1、女生进入青春期之后，女性激素水平发生变化，会经历第一次月经来潮，这是女性性成熟的标志。在第一次月经来潮之后的2-3年左右，月经会逐渐规律，正常女性月经周期为28-30天，在两个月经周期之间会有排卵期，卵子的正常排出是女性妊娠的关键。

2、白带是女性阴道分泌的保护性液体，随着女性月经周期的变化而变化，一般来说，上一次月经结束后白带比较稀薄，量少，排卵前后白带量逐渐增多，呈蛋清样，有粘性，行经前白带增多，相对比较浑浊。但是不管在哪个时期，白带均无明显异味，白带异味是妇科炎症疾病的一种表现。

3、精子和卵子结合形成受精卵，在女子体内发育成胎儿。这整个过程大致经历40周左右。如何判断自己是否怀孕是每一个女性必懂的知识。对于有性生活史停经超过10天的生育期女性，应首先怀疑是否妊娠，最常用的自测方式是“早早孕”试纸，它是根据孕妇体内HCG水平增高的原理来判断是否怀孕。当然，也可以去医院妇产科检查。

和例假相同，白带也是随同女人终身的伴侣。它是女人私秘花园的卫兵，它是女人身体的润滑剂。白带是女人的正常生理体现，它是女人身体的晴雨表，能反映出女人生理健康的本质，一旦出现异样的色彩和气味，恰是它向你拉响了警报，告诉你身体出现了疑问。

【黄色白带】

白带变得发黄，还伴有难闻的滋味，由于发黄的白带和难以忍受的瘙痒，连夫妻生活都被拒绝了。

专家提示：如果发现内裤上的分泌物为黄色或黄中带浅绿色，有泡沫、怪味，且阴道有炙烤感，外阴瘙痒，即是阴道在报警，有滴虫在“打扰”它。

滴虫性阴道炎？滴虫是一种极微小有鞭毛的原虫生物，用肉眼无法看到，必须在显微镜下调查。女人传染滴虫后，阴道会产生黄绿色泡沫状或米糠状有恶臭的白带。阴道滴虫病的传达路径有两种，一种是性生活传达，别的一种是间接传达。例如，公共澡堂泳池的座椅或许公共厕所的坐便器被带虫者的分泌物传染。

【白色凝乳状白带】

下身瘙痒难耐，清洁只能挺一会，还有豆腐渣相同的白带不断流出来，在内裤上结成块。感觉全部私处都被堵住，别提多难过！

专家提示：霉菌性阴道炎白带呈白色凝乳状，外阴会奇痒难耐。

霉菌性阴道炎？霉菌又称白色念珠菌，是一种腐物寄生菌，平常生计于人体的肌肤、黏膜、消化道及别的脏器中，当机体抵抗力降低时，白色念珠菌就会繁殖，达到一定量时，人体就会发病。

【褐色白带】

白带总有血丝，有时候乃至是褐色的。

专家提示：白带中为黄色黏稠或脓鼻涕样，还常混有血丝，很可能患有缓慢宫颈炎。

宫颈炎最常见的体现形式是宫颈溃烂、宫颈肥壮、宫颈息肉、宫颈腺囊肿、宫颈黏膜炎等。导致宫颈炎的病原体许多，有病毒、细菌、支原体、衣原体、还有滴虫和真菌。大都宫颈炎恰是缘于宫颈损伤后病原体的侵入，例如人工流产、分娩或许别的手术的后遗症。

女性到了青春期就会有第二性征的发育，并伴有月经的出现，所以月经生理知识是女生必须要懂的生理知识。

首次月经来潮一般发生在10岁以后，16岁之前。月经周期是指两次来月经时的第一天间隔的天数，正常情况下月经周期在25天到25天之间。每次月经的持续一般在3-5天，集中在1周以内。月经量的多少可以根据卫生巾的用量来衡量，一般是每两个小时更换一次卫生巾，每天更换5次左右。

如果更换的频次更加频繁其实更好，不容易有细菌的积累，也不会导致月经血的外溢。月经的颜色一般是暗红色的，可能会部分夹杂有血块。有些人来经时会伴有痛经、腰酸、乳房胀等症状。这些都是正常月经的生理情况。

当月经的初潮时间、月经的周期和经量出现异常，或者来经时腹痛明显、不适症状严重，都是女性生殖系统不健康的表现，应当引起足够的重视，及时到专业医院的妇产科进行相关检查，以免延误疾病的诊断和治疗。

我就知道生理期不能吃凉，不能洗头发，不能用凉水，喝红糖。。别的不太了解

青春期，身体的变化，最主要的是大姨妈光临，备妥卫生巾，由于初潮出现，情绪有所变化，要一年后再会逐渐平稳，每月来潮。注意休息，不会冷，刺激性食物，勤换内裤等等。。。你可向女性长辈问问，向你妈妈请教，安全度过发育期

女性在大姨妈期间尽量不要带隐形眼镜！大姨妈期间女性的分泌激素起伏变化很大且眼压较高的，眼睛的四周容易充血。此时间段带隐形眼镜，容易引发眼部的不适，严重的会对眼角膜有损伤。

拿走不谢！

您好，很荣幸为您答疑解惑。

1、内衣要买合适的尺码，不能大也不能小。

2、内裤要买纯棉材质。

3、月经经常提前或推迟要注意是不是月经不调，检查是否为妇科疾病所致。

4、痛经不是理所应当，长期痛经很可能是疾病所致。

5、月经期间是可以洗头洗澡的，明但是注意不要着凉，头发要尽快吹干。

6、卫生巾要购买正品，虽然不用依靠价格，但是也不能买没有标牌或者过于便宜的。记得注意看保质期，以及储存在干燥的地方，若购买过多，一定要标记过期时间，避免忘记。经期是可以正常洗头洗澡的

7、一般来说，卫生巾需要两个小时更换一次，工作或许学习让你无法这样，但是你一定要尽量的在经期勤换卫生巾。

8、无论什么样的流产方式其实都会带来影响，只是影响大还是小，意外怀孕是谁都不想的，但是意外已经出现，想要终止妊娠就一定要选择适合自己的，专业的人流方式！

以上是关于女性朋友应该知道的生理知识，希望可以切实的帮助到您，感谢您的耐心阅读！

生理期也称之为，坐小月子。虽然只有短短几天，但是很多方面需要注意，特别夏天，特别现在的女孩子都不注意了，所以等到年纪再大点，结婚要孩子的时候才懂错，才后悔年轻的不珍惜。

最基本的，生理期前三天坚决不能洗头发，不能大声说话，不能碰冷水，不能做太激烈的运动，不能情绪过于紧张和激动，不能拿重东西，因为这些都是会导致经血发黑，成块，痛经的罪魁祸首！

最好在生理期时，不管夏天，都要保护好肚子和腰，还有手脚的保暖，别只顾着显示好身材，穿短裤短裙的，还有不能穿太紧的衣服喔。

不吃饭会饿，饿了会吃零食，吃了零食就会胖，胖了就不好看，不好看就找不到男朋友，找不到男朋友就得孤独终老！对于女生而言，还有什么比这个更可怕吗？

所以，该吃饭的时候就得认真吃饭！人世间最重要的事情莫过于 好 好 吃 饭 ！

有五种听起来可怕的「妇科病」，其实在大多数情况下是不用治疗的，这一点，所有姑娘们都应该了解，现在咱们来挨个说。1. 宫颈糜烂去医院做完了妇科检查，一些医生会正襟危坐，眉头紧蹙，接下来他一定会讲：「啊。姑娘，你这可是宫颈糜烂啊，不治将恐深啊，多深啊，宫颈癌你怕不怕？」啊呸。如果你知道大部分的宫颈糜烂是雌激素水平上升引起的生理性变化，是正常的表现，你一定会呸他。总得来说，忘记这个词，这个一个根本不存在的东西，并没有什么症状还是疾病之分，就好像有人告诉你牛头马面一样，这是不存在的，只是一些无良医院、药品厂家创造出来的一个词。2. 盆腔积液是不是也很熟悉？盆腔积液在谣言里常常和盆腔炎、附件炎等惊悚的名字联系在一起。但其实，盆腔、腹腔里本来就会分泌一些液体，起到润滑和保护作用，是正常的生理表现。只要没有别的异常， B 超里发现少量的盆腔积液根本不用大惊小怪。3. 卵巢囊肿卵巢囊肿分为生理性卵巢囊肿和病理性卵巢囊肿。排卵后卵泡形成黄体的过程中，卵巢都会有生理性囊肿，在月经期自己会很自觉地萎缩消失掉。即便是病理性的卵巢囊肿，大部分情况下也是良性的肿瘤；只有很小一部分的卵巢囊肿是恶性肿瘤，多见于绝经后出现的卵巢囊肿。如果考虑是生理性囊肿，可以下个月再复查；但如果是病理性的卵巢囊肿，目前并没有什么药物可以治疗，唯一有效的方法就是手术，哪些所谓可以消节散瘀的药，都是骗人的。4. 乳腺增生临床上 95% 的乳腺小叶增生其实是月经的锅，是单纯性增生，不会癌变的。在一个月经周期里，当体内雌激素水平升高，就会刺激到乳腺，使他处于增生充血状态；但雌激素水平激素下降后，乳腺组织却不能完全恢复到原来的样子，于是受一次刺激，乳腺组织就会更厚一点点。这是正常的，很有育龄期的女性体检都会发现。如果姑娘你最近压力大、发脾气。乱吃含雌激素的补品等，都可能导致乳腺增生，但归根结底还是因为你的乳腺组织对性激素比较敏感。虽然大部分乳腺增生不会癌变，但这种胀痛也很难受，要是不巧被谁一按，嘶……真痛……建议姑娘们规律作息，合理膳食，不要乱吃含雌激素的补品。在不得不吃的情况下，可以告诉医生自己的乳腺增生的情况，让医生在用药的时候有所考虑。5. HPV 感染HPV 就是人乳头瘤病毒，感染 HPV 就好像人开车一样，首先你得接触到车子（HPV）才有可能遇到车祸（宫颈癌），但接触了车子（HPV）不代表都会发生车祸（宫颈癌）。虽然感染了 HPV ，患宫颈癌的风险会更高，但不能说一定会得宫颈癌。实际上，大部分人都曾经感染过 HPV，但即便什么也不做，一般在 1～2 年内，HPV 病毒有 90～95% 都会被人体免疫系统自动清除。据统计，约 80% 的成年美国人在一生中至少会感染一次 HPV，咱们国家这个比例也不会很低。针对这个问题，咱们该怎么办呢？HPV 检查可以配合宫颈刮片进行联合筛查，提高宫颈癌变病前诊断的灵敏度。如果发现 HPV ，一定要去正规医院就诊，听医生的建议，该做宫颈刮片就做宫颈刮片，该做阴道镜就做阴道镜。要注意的是，30 以下的女性不建议做 HPV 检查。而且目前也没有针对 HPV 病毒本身的治疗方法。如果有人告诉你能用药物直接清除 HPV 病毒，你就得怀疑他是否对你的钱包抱着某些不单纯的小想法了。但是呢，虽然不一定导致宫颈癌，但为了阻止这小小的可能性，我们可以通过疫苗来降低这种癌症的发生率，宫颈癌也是唯一一种可以通过疫苗降低发病率的癌症。疫苗可以防患于未然，也就是说，只要你没感染 HPV ，那么注射疫苗的效果就是最好的，一旦感染过 HPV ，疫苗的作用就大大降低了，对降低罹患宫颈癌的风险也就不尽如意了。

所以，从女性健康的角度考虑，注射 HPV 疫苗这件事，错过了某一阶段（啪啪啪前）或年龄（9～12 岁最佳），做起来效果就没那么好了。

内容参考丁香医生科普文章：

描述：哪些生理知识是女孩子必须要懂得的？


（一）男女有别，禁止与男类亲密接触。

（二）月经来潮，保持卫生与充足的睡眠，（成年后禁忌经期同房），禁忌吃冰冷食物。

（三）拒绝乱性，禁忌乱打胎。

（四）认识女性生理常识，弄懂男.女同房为什么会怀孕？

（五）弄懂女性生理损伤病症导致不孕和妇科炎症。

（六）杜绝乱交男女朋友，杜绝乱答应不爱之人成婚。

（七）正确对待生理，要有承担生理责任。

（八）要懂得什么是羞辱，什么是《爱》。

女生一定必须懂得自己得生理知识，女生懂得自己的生理知识是非常得重要性的，女生一旦了解了自己的生理知识，就是会爱护自己保护自己，好让女生自己的身体会变得更加地可爱更加地漂亮的！

女士有发言权