写小说基本功训练

呵呵，你确实有点小白。

1，这个问题其实是伪命题。大众本来就是各式各样的脸谱。而如何写的“鲜明”，这个不在你的技巧，而在设定。

一个宿舍四个女生，一个是高干大小姐，一个是母亲守寡种地拉扯大的农家女，一个是智商很高没怎么努力16岁就考上了学校，一个因为多年复读已经24多岁了。这样的设定下，要把四个人写得对比不鲜明，才是困难的事吧？史记里记载过一个小故事，秦丞相李斯做小吏时，看到厕所中的老鼠，又瘦又猥琐，而仓库里的老鼠，又肥又雍容，于是发出感叹，同为老鼠，只因地位身份差别，就如此不同，可况人呢？

人的很多行为、看法，都是根据身份经历不同而不同的。一个婆婆和一个母亲，自然对比鲜明。一个刚刚恋爱视女友如女神的男人，和一个三十多岁玩够了只想找老婆的男人，肯定十分的不一样。女主出门了，遇到了话痨出租车司机、喜欢贪污的税务局公务员、继承父业入警局的正义警察、年薪百万的理智高管、不懂人心险恶的单纯学生，他们在说话、做事上都不一样。

记住，与其设定性格，不如设定身份。除了几个主角，不需要很费力地主意性格。他们的身份象征，实在是比性格鲜明太多了。

2，如何炼字。

这个很复杂，我们先从一句西方民谚说起吧：第一个形容女人是鲜花的人，是天才。第二个则是庸才，第三个则是蠢材。

你觉得这句话很对，是不是？

——且慢。

“那少年郎年可双十，姿貌玉洁，令人侧目。”

觉得此人美否？

但是，姿貌玉洁，是一个非常古典的词。

没错，对于英文写作，新的词语不断被创造，一个个崭新的描述方法，就尤为重要。然而，对中国人来说，中国的文化，其实是一种追本溯源的文化。这个很复杂，比方说，古人崇拜祖先、向往古代。尽管当代中国已经没有多少传统文化了，但是文字这个东西，还真是原汁原味的“古代遗物”。那些文字的本意，经过岁月变迁，已经不再是当初的本意了，但是我们的潜意识，还是隐约倾向着那些更加接近文字本意的用法。

我说，此女英姿飒爽，对比“她是个很有男孩子性格的女生，令人忍不住想结交”哪一个更有感觉更简练？

所以，你明白么？在中国，第一个用明眸皓齿形容女人的，是杜甫，是天才，第二个，也是天才。不要拒绝古典，中国文化的精髓都在古典里。读古书，慢慢体会到文字本来的面目。这就是最高明的炼字。

另外，一种比较实用的炼字技术，就是不要用电脑打，用手写。相信我有效，但是原理我就不解释了，太长，你也没劲儿看。

3，挺复杂的，三言两语不能说清楚。我只能说，一楼说的是对的，就是“顺序”。但是顺序怎么使用，怎么操作，如果你今天中午有空的话，我们qq上交流。这个如果不是对面讲解，你即使明白了，也不会使用。

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1、 不要总是注重某个人的外貌描写什么的，外貌写多了读者会不想看的，可以多写写心里什么的，总的来说，塑造一个人物少些外表，多写心里，一个人的善恶通过他的内心活动表现出来读者不觉得枯燥，而且记得比较好 2 、这个嘛，情节紧凑什么的不是说出来的，看别人的经验什么的没什么用，看时觉得很有感触，写时才发现什么也不会，这还不如自己写一本。貌似有这么一句话，写了一本百万字的小说才知道小说到底是怎么写。。。 3 、可以遵循一定的顺序，景物由远及近啦，由高到低啦什么的，写的时候多用一些词汇，不要写来写去就那么几句话，啰嗦！ 那啥，具体的问题可以再和我联系，随时恭候。。。

1.场景描写的基本功锻炼方法是“看图写话”。 比如。照个街景，或者随便找个照片，然后把它描述出来，写完后再修改，改到满意为止。 重复这个过程。 2.描写情节的基本功锻炼方法是“看电影桥段写话” 把照片改成一个电影情节。然后同样的。描写。修改。

内容主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分，亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。

练武前要先学扎马，Pilates也有它的基本功。但放心，你不必先花三个月去学习基本，只需要仔细阅读，把它们运动到Pilates的动作中，就可以让你得到练习的最大效果。 横向呼吸法LateralBreathing做Pilates运用横向呼吸法，能促成正确的动作模式，同时让你肺部吸纳最大量的氧气。    吸气时，胸腔骨的下部向横扩张，呼气时则下陷，这样呼吸，能协助你运动时同时保持腹部一直收缩内曲。坐或站直。置双手于胸腔骨旁。吸气，胸腔骨向横扩张，但肚子不要上涨。感觉胸骨的移动。  沉肩。吸气时，尽量将胸腔骨下陷进身体。感觉两边胸骨往中央移近。 凝聚轴心/力量区域Core/Powerhouse轴心或力量区域是指一系列构成和稳定身体中心的肌肉。  这些肌肉包括腹肌，下背肌和盆腔底肌。  一个强壮的轴心不但能减少背伤的机会，更能改善姿势和调准身体的平衡。普通人却经常忽略这些肌肉。Pilates就是教你找到和运用它们。要达到良好的轴心稳定，你需要在拉进下腹的同时，收缩盆腔底肌，已启动深层的腹横肌。  盆腔底肌位于盆腔底部，而腹横肌是包围着下腹和腰肢的一条内层腰带。  要启动盆腔底肌，要把盆腔底向内向上抽紧，感觉有点像忍尿一样。当你缓缓抽紧盆腔底肌，多裂肌(Multifidus)和腹横机就会同时收缩。  持续下腹的收紧，这种收缩要向上和向内的进展往脊骨。不要用尽全力收缩，达到完全收紧的30%-40%就是凝聚轴心的标准力度。 沉肩ShouldersDown/Set很多人都会在颈和肩膊处积聚压力。    加上不良的姿势，例如长时间坐在电脑前，拱起背、投伸前，久而久之形成圆拱又绷紧的上背。肩胛骨尖向外移离胸腔骨。Pilates强调利用中背肌肉把肩膊沉下，以助拉直上背。大家可以用这个小小的运动来练习沉肩。  开始时，耸起双肩又放下数次。留意当你耸肩时，肩胛骨尖向外移。当肩膊降下，肩胛骨尖收往下和往内。  我们利用这个动作来固定肩膊的位置。将肩胛骨尖向下背的中线沉下，你会感到颈项同时自然的延伸，消退颈和肩的压力和绷紧。   轴心盒子TorsoBox幻想四条直线，将两边肩膀和两边盆骨相连，这个“盒子”时身体调准和对称的提示。做每一个Pilates运动时，问问自己：“我的盒子方正吗？”很多人都会习惯性地依赖一边身体，你甚至可以留意到自己倾侧或旋向一边。    做各种日常活动时，也会经常有身体一边叫另一边容易操控的感觉。Pilates令你更意识到这些不平衡，并进而纠正调准它们。 下巴抵进胸前ChinintoChest多数的垫式Pilates动作都是在仰卧姿势中抬起头和手脚。  正确的头部位置对于增加腹肌运用和减少颈部压力十分重要。  头应该提起向前至锁骨上，下巴应抵进胸骨。下巴和胸膛之间应有约一个拳头的距离，视线则固定于轴心位置。如此提起头部，亦有助你运动时可以用眼睛检查躯干和双脚的调准。  初学者常犯的错误是把下巴太贴近胸骨，或将头向后昂，因而感到颈部疼痛。 延伸脊骨和四肢LengtheningtheSpineandLimbsPilates和舞蹈教师经常叫学生“拉长脊骨”“长高一点”。    成人可以这样“长高”吗？原来可以呢！研究指出只需要简单的口头指示，参与者就可以真的延伸脊骨，减小脊椎间的压缩。其中有两个重点位置能帮你“长高”。首先，增加盆骨和胸腔骨之间的距离。  此外，将头部拉离尾龙骨的方向。当你学会“长高”后，就要学会保持这个高度。Pilates就是要唤醒那些维持坐站姿的肌肉。  至于延伸四肢，则有助增强四肢的肌肉。要注意肢体的调准，不要锁实手肘和膝盖关节。   脊骨和盆部自然中轴位置NeutralSpine/NeutralPelvis脊骨和盆部的自然中轴位置是相辅相成的。当盆部处于自然中轴，下背脊骨就会自动落入它的中轴位置了。要找到你的盆部自然中轴位置，将手心底部置于盆骨上，手指尖于耻骨上，形成一个三角形。    这个三角形水平时，盆骨和下背就是处于自然中轴（见图A）。尽量再做每一个Pilates动作中都保持这个自然中轴位置。 卷动脊骨Rolling/PeelingtheSpine一条健康的脊骨不但要强壮，而且要柔软。  垫式Pilates的很多运动都着重脊骨的逐节平均活动。  我们在本书刊用“卷动脊骨”和“逐节逐节的抽离”这些字眼，来带出脊骨节清晰及受控的活动模式。 普拉提站姿PilatesStance脚踝相接，形成一个V字。  普拉提站姿起始在于盆部。你应该收紧臀部，把大腿后侧互相贴紧，大腿骨从盆腔处向外转，双脚才打开成V字。虽然臀部和大腿收紧了，但小腿和双脚应保持放松延伸。     整合Integration垫式Pilates的一个特点是要参与重心思考他们的活动模式。    一个常用的方法就是集中力放在活动中的一组肌肉或区域上。但Pilates要求你扩大你的集中范围，连静止中的身体部分你都要留意，并意识到身体其实是整合性的活动。这样你的动作才可以更有效和得到更加的平衡。

你的孩子老是拿不出课本，老师要照顾大多数人的时间，是不会久等你的孩子的

打羽毛球的基本功,打球的请看!



羽毛球运动的基本技术主要由上肢的基本手法和下肢的基本步法两大部分组成。



上肢的基本手法又由握拍、发球和击球三个技术部分组成，下肢的步法则由基本站位、前场上网、中场左右和后场 后退步法组成。  在羽毛球运动中，上下肢的基本技术既相互独立，各成一体,又缺一不可，共同构成一个完整的有机体。  只有具备了上肢的基本技术和下肢的基本步法最佳结合的球员才能称之为优秀的球员。  





在羽毛球比赛中，观众常常能看到一名优秀选手一会儿 在前场上网搓球，一会儿又跃到后场起跳扣杀，但却不一定知道，这名选手之所以能在自己的前场和后场作出这些漂亮的技术动作，除了具有良好的手上功夫外，还具有出色的脚下功夫，其双脚能够及时、准确地移动到规定的击球位置，抢到最佳的击球点。    



羽毛球场地全长13。4米，宽6。01米，就单打场地来说，由后场至前场的直线距离就达6米多，由左边线至右边线的距离为5米多，一个选手实际 控制的区域为30多平方米。  也就是说，一名选手必须在这块30多平方米的场地上，首先靠双脚不停地移动和奔跑抢到最好的位置，然后迎击对手以不同力量、不同角度所击出的球。  可以说，任何一个漂亮的击球都是建立在步法到位基础之上的。  然而，如果手上功夫不到家，步法再好也发挥不了作用。因此，任何一名选手都必须将功夫和时间用于正确、系统、熟练地掌握上肢的基本技术和下肢的基本步法两个方面。



我们将系统介绍羽毛球运动的握拍、发球和基本站位以及其后场、中场和前场的各项基本击球技术和相应的基本步法。    



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俗话说，根深才能叶茂，参天大树离不开扎实的根基。同样，知识的大厦也只



能建造在深厚学问的基础上。



基本功，除了各种专业的基础知识、基础理论和基本技能外，同时还包括为成



就事业所必须具有的良好的品德素养以及广博的知识等。  试想居里夫人如果没有



超人的意志和毅力，能够成为一个杰出的物理学家吗？爱因斯坦创立现代物理学



的理论支柱之 狭义相对论，难道能仅仅归功于他深厚的专业知识吗？可见，



要使自己成为一个出类拔萃的人才，就要全面发展自己，练好各个方面的基本功。    



只有这样，才能建立起经得住任何严峻考验的“事业大厦”。



尽管不同行业，基本功的内容与形式千差万别，但是，从基本功的训练的角度



来讲，以下3个方面却是相同的。  



1。 基本功具有基础性。以科学研究工作为例，做资料、卡片摘抄，就是一项最



基础性的基本功，几乎所有科研成果的获得都离不开这项基础性工作。  马克思为



了完成《资本论》的写作，阅读和摘抄了 1500多种书籍，写下的笔记有100多本，如



果每本笔记以5万字计算，累计达500万字，若平均每天抄写3000字，差不多要花5



年时间才能抄完。  马克思说:“研究必须充分地占有材料，分析它的各种发展形式，



探寻这些形式的内在联系。  只有这项工作完成以后，现实的运动才能适当地叙述



出来。”可见，长期的、大量的、认真仔细的资料积累工作，是每个做学问的人必须掌



握的基本功。  



2。 基本功具有重复性。俗话说，熟能生巧。世界上没有什么天生的天才和超



人，所有杰出人才的高超技能和本领,都是通过不断的磨炼、不断的重复而获得的。  



我国著名举重运动员吴数德，曾两次打破世界纪录。  他训练时杠铃举上举下，每天



要重复200 ~ 300次，平均每天举重量为2万一3万公斤。正是这种艰苦的、单调乏



味的不断重复、不断磨炼，造就了一批又一批人才。



3。 基本功具有坚持性。  基本功的训练和提高，决不是一年半载、一蹴而就的



事。  恰恰相反，它是一个长期的学习和坚持过程。也许是几年、1〇几年甚至是几十



年的事。心血来潮，忽冷忽热，三天打鱼两天晒网，是基本功训练的大忌。  我国明



代医学家李时珍，为了编写好《本草纲目》这本巨著，前后整整花了 27年时间。在



这期间，他阅读了近1〇〇〇种著作，走了上万里路，倾听了千万人的意见，通过亲自采



药、种药、服药以及亲临现场观察、调查，积累了大量第一手资料，摘录的各种笔记



竟在1500万字以上，从而为编写《本草纲目》做好了充分的准备工作。    很显然，要



顺利地完成这项艰巨的工程，没有长期训练有素的基本功，那是不可能的。



需要强调的是，基本功训练并不是一个僵化的学习模式，也不是面壁1〇年、闭



门练功的呆板形式，它是一个与时代发展同步的、积极主动的学习方式。  由于现代



科学技术日新月异的迅速发展，“知识陈旧率”不断增加，基本功的内涵也在不断变



化。  因此，基本功的训练是一个动态的概念。同时，基本功的掌握也不是一次完成



的。  世界上没有一个作家是把全部的文学名著都读完，把全部的创作理论、写作技



巧都学到手后才开始写作的。因此，我们应该把科研活动、创作活动与基本功的训



练有机地结合起来，在干中学，在学中干，这样练成的基本功才是扎实可靠而有



益的。    



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首先是站姿手位勾绷脚开小跨其次是把杆：压腿踢腿搬腿（ 其中包括前腿 、 旁腿、后腿）接着是压肩下腰帅腰下叉（横叉竖叉）最后是倒立侧桥 （侧手翻）前桥

身体：舒展挺立，三点一线，腿略宽于肩；

头：前后左右律动。以颈部为基点划圆律动,上下律动,颈部韧带练习；

头部力量训练:上下左右,横侧左右；

肩：上提下拉,单肩前后,双肩前后律动；

手臂：夹肩力度训练,手臂伸展训练；

韧带：包括手臂,腿部韧带拉伸；

胸：前后左右圆周练习。 肩带胸部圆周练习；

腰：前后左右压腰部韧带,圆周练...[展开]

民族舞

民族舞的基本功训练主要包括元素性训练、短句性训练和表演性组合训练。元素，也叫基本要素。把民间舞中的技巧部分提炼、...[展开]

古典舞

古典舞的学习要求舞者掌握身韵、身段外还要扎实练好基本功技巧。古典舞中的基本功技巧也就是通常所说的“跳、转、翻”。...[展开]

舞蹈基本功训练是学习舞蹈的重要环节，通过系统、科学的学习和严格、规范的训练，使学生在柔韧性、软开度及身体的灵活性...[展开]

把问题放到地区问题山东那边去，那里知道的人肯定比这边的多

合肥哪里学习拳击拳击基本功训练-据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70 。肩部放松略微向前蜷缩；经常练习拳击和参加拳击比赛的人，他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提 高，这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中，就会使你觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣。 可以请同伴站在沙袋后面用手固定沙袋，你在击打时一定要...[展开]

如果孩子没有舞蹈基础，如何选择舞蹈题材还是应该编一些小组合、像儿歌，比如小蜜蜂、好宝宝，就是简单的四句、六句给孩子编一些适合孩子的小的歌舞组合，孩子既能有兴趣又能起到训练目的，但是注意在教孩子的每一个动作，要以正确的、标准的舞蹈姿态教给他

挥拍训练是初级网球的基本功练习，是少儿网球训练最重要的一环。必须经过艰苦细致的训练，使肌肉发力有正确的感觉，使手臂部位有正确的挥臂动作，才能形成正确技术动作的自动化，在比赛中才能正常发挥。

扬琴的基本功训练从击弹单竹类技法开始。首先要掌握腕指结合的击弦技术动作，由慢到快进行训练。注意两手的均衡配合，发音的颗粒性和穿透力。注重练习各调的音阶、琶音、和弦的基本练习，也可选用一些音乐性、技术性较强的快速弹奏技巧的乐曲作为教材。

再次注重速读的基本功训练。这种基本功的训练主要是帮助学生熟练地掌握速读的各种技能技巧：、养成 默读的习惯，提高默读的速度，直到练好 “眼脑直映的基本功"。、扩大视野，提高 整体认读的能力。 、减少回视、准确扫视，提高读速。、 掌握理解技巧，尤其是文体阅读技巧，保证读速和理解率同步上升。 、学会 跳读、预读、猎读与直读，并每天...[展开]

压腿：要伸直了膝盖、绷紧了脚背再压，不论腿在前还是旁还是后面(后面是最容易让我们忽视的呢)。前腿：背要直立、以腹部带力压前腿，尽可能让肚皮贴腿，肩与腿有一点距离为好。 旁腿：立住腰椎尾椎，在上段腰椎和下段胸椎处侧弯。抬到三位的手不要向前倒，弯曲的一侧肩膀不要跑到旁腿后面。 一定要用背去找腿;哪怕第一次的手也握不住旁腿也千万不...[展开]

舞蹈的表现形式在社会的历史发展中，人们创造了各种艺术形式、这些艺术形式的主要区别就是各有其独自的物质载体和不同的艺术表现...[展开]

爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为甚么...[展开]

怎样把一段话写具体 把一段话写具体，就是使这段话表达的内容让人感到好像看得见，听得到，摸得着。也就是人们常说的让人"如见其人"、"如闻其声"，"如临其境"。 怎样把一段话写具体呢？在我们学过的小学语文课本里，常见的有下列三种方法。 一是先总写再分述。 例如《海底世界》中的一段： 海里的动物……，它们各有各的活动方法。海参靠肌肉收缩爬行，每小时只能前进四米。有一种鱼身体像梭子，每小时能游几十公里，攻击其它动物的时候，比普通的火车还快。乌贼和章鱼能突然向前方喷水，利用水的反推力迅速后退。还有些贝类自己不动，能巴在轮船底下做免费的长途旅行。 这一段的第一句是总起句，总写海里的动物"各有各

你连基本功都还没练好 就想看书啊 听听我这个警察给你的一句话把 书 你不要看了 没有什么实际用途的 武术最重要的是你有耐性 你只要每天坚持练1个小时蹲马步 或是跑步 我相信总有一天你会打败我的

一般来说你是最好找教材类书比较全和科学，书店书很多，有写教材的书是严格审察过的，

少年武术入门：作者：冬庆辉

精锐老师为你作答：你可以将题目打出来或者是拍照片发出来，要不然没有题目，很难为你解答！