冲量文是什么样子的

监狱生活是比较有规律的，要听从监狱内的工作人员的安排，按时起床吃饭，并按照规定统一劳动。服刑人员从看守所到监狱以后，首先到教育监区进行学习改造，监狱会给服刑人员发放统一的囚服、餐具、洗漱用品等，一般还会安排简单的体检。

刑期不一样，所从事的工种也不一样。一般刑期长的会从事服装加工等，因为这可以让服刑人员掌握一门实用技能，可以帮助服刑人员出狱后谋生就业。短刑期的一般从事简单的手工活，比如说箱包、电子制品等。

监狱平时的生活，白天以劳动改造为主，这是必须的，人只有做点事才能不会无聊。晚上新闻联播是必须看的。图书馆的藏书丰富，可供犯人学习，甚至考证查阅资料。

1、入监教育阶段

服刑人员从看守所到监狱以后，首先到教育监区进行学习改造，监狱会给服刑人员发放统一的囚服、餐具、洗漱用品等，一般还会安排简单的体检。新入监的服刑人员一般都会安排住在过渡监室，所谓过渡监室就是让服刑人员有个到监狱的适应期，一般管的相对比较严格。等住宿安排好了以后，就正式进入入监教育阶段的改造学习。

2、劳动改造阶段

入监教育阶段结束以后，服刑人员就会被转入劳动监区进行劳动改造，俗称“下队”。一般来说长刑期的服刑人员会安排在一个监区，短刑期的服刑人员会安排在一个监区，这样避免服刑人员间因为刑期长短不一产生心理压力。

3、出监教育阶段

服刑人员在刑满释放前一个月，就会重新到教育监区进行出监教育，其实也就是修养生息，准备回家，这个阶段的管理比较松，基本作息时间和入监教育阶段差不多。一般释放前一到两个月就可以蓄发。有些监狱没有出监教育，在劳动改造监区刑满后就直接释放。

监狱生活是最好的男人都在那里生活，每天早上五点起床整理内务，洗漱，六点集合，然后站队有秩序走出监舍，去食堂吃早饭，一般定量的米饭，米粥小菜，吃过饭后准时到车间开始参加劳动，中间可以去趟厕所，每天按时完成劳动任务，中午半个小时吃饭时间，吃完饭后回到劳动岗位继续自己的工作，晚饭后一般没造成任务的继续工作，一般八点左右排队回监舍，九点洗漱，十点休息，中间六次点名，每月按劳动情况记分，平均分十分，符合减刑条件按此减刑！

什么是剧本？

没有任何条件

现在回答您的问题。

监狱，是国家的暴力机关。在里面想像家里一样那是不可能。服刑人员所有的行为要严格按照服刑人员行为规范去做。一般早晨五点半起床，洗漱整理内务，六点开饭，六点半列队点名，六点四十左右出工，实际到达生产车间也就接近七点。十一点半收工，十一点五十左右开饭，一点出工，六点收工。六点半晚饭。七点在监舍看新闻联播。七点半后可以洗漱自由活动。八点五十点名。九点上床睡觉。每周休息两天。一天是三课学习，由干警讲授法律知识和传统文化或看电教。一天是休息日，也就是家属接见日。

自古以来就是文无第一武无第二，一篇说的好坏各有评论，但是最基本的东西还是可以肯定的。首先一片好的小说，一定要是有感染力的，只是最基本的要求。

作者创作一篇小说，就是要通过这篇小说来诉说一件事情。然后再表达出一种感悟，如果一篇小说都没有感染力，都无法去带动读者的思绪，那么这小说一定是失败的作品。

还有就是一篇好的小说一定要具有很强的代入感，就是说能够让读者身临其境，让读者去感受到文章中描绘的场景，不自觉的去体会到主人公的喜怒哀乐，去和主人公同喜同悲，只有这样子的才算得上一个好字。

最后就是一定要有足够的文学功底，想要达到上面的效果考验的就是作者的写作能力和情节的安排功夫了，除此之外一篇好的小说，还应该是文中偶有妙词佳句，让人读起来如喝陈年老酒一般越品越香。

1.时间背景、2.介绍人物、3、旁白、4．故事一节节捋出来（每一节家个标题）

入监队训练了一个月，隔离了14天，过年耽搁了3天，期间还有下雨，大年初三就开始队列训练，因为时间来不及了，队列训练内容还是挺多的，立正、稍息、四面转法、集合解散、齐步走、正步走、跑步走。我们大概训练的7天的时间，虽然在冬天，但是也晒脱了皮，肤色也黑了一个维度，无法想象夏天的时候下监的，至少也得脱两层皮，由于训练时间太少了，我们最后结束都没有拉练，正常集训结束会有监区领导来点评的。练得实在太差了。就准备下生产中队了，对那边已经期待很久了，每天看着老犯们出工收工，能看到最近的一个车间里面忙忙碌碌，最重要的事，车间有很多大喇叭，流行歌从早放到晚。还有DJ低音咚咚咚的打击感，感觉都会亢奋起来，那天早上就开始收拾东西，总仓那边过来人给我们抽血，也不知道是检查什么的，当然，也是老犯。看病也是专门的老犯医生给我们看，每个分监区一个，不用干活，就看病，监狱的医院会培训他们，小感冒什么的，胃痛，他们就给拿药，解决不了的再往上面报，去医院看，有专业的医生常驻在医院，时间长了自己什么病，拿什么药都很清楚了。收拾好东西，大包小包地去操场集合，去各个分监区的人员已经分配好了，一个个点名就出去，我分到了八分监区，运气很好，在三楼，不会潮湿，也能看看见外面的风景，一楼是永远看不到的，被高墙挡住了，楼层再高一点也不行，一个是每天抬饭上去太高了，第二个是楼高，水压不够，缺水严重。我们监区分了8个人过去，然后就跟着干部走，因为太久没收人了，监区里面已经空了3个房间了，我们在挨着楼梯的房间，把东西放在床边，东西倒在床上，说有老犯回来检查有没有什么违禁品。然后急忙就带到车间去，一个中队一个车间，我们的在第二排，到了门口排成2排，然后警官说，把两个线长叫过来，接着就出来了两个人，瘦瘦小小的，但是看着很干练，然后叫他们挑4个。两人也好意思谁先选，干脆就划拳，赢的人先选，我被选到了三组，另外4个去了一组，二组呢?没有二组，人太少了，已经拆掉了，一进门震耳欲聋的音乐夹杂着缝纫机的马达高速转动的声音直充脑门，每个人都埋头干活，看着我们进去抬头看了一眼，又埋下头去，有的就三三两两的在对话，然后指指我们这边，线长询问了我们的剩余刑期还有多久，超过一年的就去学缝纫机，我时间比较短就做小工，看看热火朝天的车间，心里就莫名的很开心。

下监没几天时间就过年了，这也是在里面过的第二个年，去年在看守所，今年在监狱，监狱过年的气氛很浓厚，张灯结彩，监区会挂两个大灯笼，阳台的栅栏上用彩带挂着HAPPY NEW YEAR新年快乐的字样，我们也很开心，监狱里面特批我们给家里面打了一个亲情电话，从年28就开始打，到年30那天快中午了，才排到了我，拿起电话前感觉有一肚子的话想给家人说，接通的那一刻然后我老婆在对面尖叫，很兴奋，我听着也在笑，因为只有4个月了，所以没有太大的心里压力，简单的问了一下家里的情况，电话里面就提示还有1分钟。整个通话时间只有5分钟，交代了一下保重身体，很想他们，电话就自动掐断了，打电话就感觉人家打怎么说那么久，自己打没说几句时间就要到了。后面老婆来信说接到电话真的太高兴了。这次通话没哭，但是同监室很多都是眼含泪水，有的则是泣不成声。可能一下倾述出来，情绪一下就爆发了，接着监区搞了活动，办了一个晚会，报名表演节目，猜字谜等等游戏，抽奖，我抽了中华牙膏一支，有的抽的泡面，运气好的抽到洗发水。分监区也有写毛笔字的活动，我写了一个福，得了一个参与奖，又是牙膏一盒。最开心的还是吃好吃的，食堂端了一盆饺子馅上来，一个监室2捆饺子皮，包饺子，结果12个人就3个会包的，我和我的两个同案。期间管教还会过来拍照啊，新年祝贺。饺子包好了放在蒸盘上面，做好记号，就会抬到食堂蒸出来，电视里面调一些唱歌的节目出来，声音放大最大，一人拿瓶可乐，臭一桌瓜子花生，泡鸡爪，饼干。就有过年的味了。晚饭是最开心的，红烧鸭、豆豉鱼、香菇鸡汤、芋头烧排骨。还有下午包的蒸饺，太荤太幸福。吃完饭点完名就看看春节联欢晚会，不好看就开始想家，看守所的信没带下来，就纯想，可能是年30吃得太好了，那天晚上就胃痛，后面知道不是胃痛，是胆囊痛。

最后奉劝大家千万别犯罪

谢邀！自己没服过刑，有幸去过里面做工，就是给他们的车间做一个二层的轻钢办公室，我们一起进去做工的有六七个人吧，进第一道大门必须得有警察领着进去，然后武警给登记，把随身带的所有物品放到一个储物柜里，尤其是手机和打火机！然后警察再带你进另外几个门，全是那种全封闭的门，最后一道门发给你个只有施工队才能穿的马甲，进去以后不要乱走动，你做工的地方在哪你去那里做，旁边有个警察看着，不允许和服刑人员接触，我去的这里他们做的是衣服加工，整个车间挺热闹，犯人里面也有领导，就是犯人管犯人，他们吃饭也是服刑人员自己做，有专门去食堂用推车把饭给拉到车间的犯人，我感觉等级挺森严的，应该算是各司其责吧。我们去做工的车间是吃饭的地方，我们刚去那会整个车间还没有搬完，搬完家他们还有给犯人发了香烟，一人一根吧，我感觉挺人性化的，里面没有火种，点烟的是一种电子点烟器，固定在墙上的。每工作几个小时犯人们都休息一会，抽烟的抽烟喝水的喝水。有幸去另外一个车间，里面好多犯人每人坐着一个板凳，一排排的挺整齐，而且还放着流行歌曲。他们下午下班的挺早，不知道是什么意思，我们早晨进去要带中午的饭，要不然中午就没得吃，不让出来吃饭。下午警察换岗的时候就是我们出来的时候，不管你工作做到哪一步，只要到他们换岗下班我们就必须出来下班回家。

2020年10月份，有幸借调到留置园，开启为期三个周的铁窗看护生涯，置身牢笼的滋味，只能用度日如年来形容，周围静得可怕，时间仅仅成为电子钟上的数字，密闭空间弥漫着异味，幽闭空间恐惧症也不过如此。

留置园区坐落于郊区，园区三面包围，仅仅留有一个开口，电动伸缩门控制进出，出了门就是一个死胡同，胡同开口在门卫室监控范围内，鲜有人迹。

进入留置园，右手边一个三层招待所，一楼为食堂和操作间，二、三楼为厨房工作人员，园区保洁人员宿舍，迎面而来的就是办公楼，一楼统一为留置间、监控室、卫生室，二楼、三楼为看护人员宿舍，四楼，五楼需要刷卡进入，常看到办案人员进出，其他设置无从知晓。

主要讲一下重点：留置间，留置间为密闭单间，二十平方的样子，需要刷卡才能进出，整个房间都是软包，吃饭、刷牙用具都是特制，防止自残自伤的。留置间一般偏暗色调，气氛特别压抑，仅有一个卫生间和一个生活区，生活区无非是一张床，一个桌子，一把椅子，主要用于留置人员写交代材料，留给看护人的是一把椅子和一个多功能桌子，唯一能与外界联系的就是多功能桌子上的呼叫台，类似于一个免提电话。

图中撤掉两个桌子，改为带靠背椅子便为生活区

空间封闭狭小，头顶的大灯24小时照明，玻璃置于高处，接近于天花板，开窗换气也成为一项请求，需要批准才可以打开，打开时需要看护人员，跨立于窗户下，面朝留置人，开窗时间不超过10分钟，而多数留置人身体状况极剧下降，已经到了弱不禁风的程度，少有开窗换气，因此留置间弥漫着异味，灰尘洒落墙角。

需要讲一下空间内的多个摄像头，360度无死角监控，声音监听功能齐全，监控室值班不仅随时监视留置人的日常，还查看看护人的情况，防止看护人与留置人有互动，防止向外界传递信息。

讲一下里面的生活作息，晚上10点半准时入睡，留置人只能平躺，盖着被子，手臂需要露在被子外，这项规定，源于曾有留置人用手指甲抠破手腕静脉，企图自杀，而看护人员还需要，留意留置人的呼吸与面色，曾发生过留置人用卫生纸堵住鼻孔，紧闭嘴唇，企图窒息自杀事件。

睡眠时间到早上6点半，期间如果想起身如厕，需要举手示意，经呼叫台请示后方可上厕所，上厕所就更别扭了，一个看护人在前，一个看护人在后，紧紧跟随在距离留置人1-2米左右，在前方的看护人需要倒着走，时刻看着留置人的一举一动，即使如厕，也得有一个人在里面监视，防止发生意外。

多数情况留置人夜里睡不踏实，辗转反侧，不要起床时间就醒过来，醒过来一般坐在床上，等到6点半开始到卫生间洗漱，如厕，然后就开始一天的枯坐生涯。

坐到带靠背的凳子上，双手放在桌子上，两只手不能碰在一起，面朝前方，方便摄像头和看护人员及时观察，一旦低头闭眼睛，双手碰在一起，就会被提醒，保持原有姿势。

早上7点15分左右，中午11点45分左右，晚上5点45分左右皆为开饭时间，留置园看护警员送来饭菜，用一次性塑料盒打包，需要看护人员打开包装，防止留置人撕碎塑料，用锐利边缘自残。

伙食有有两菜，一饭，一汤，一水果，清淡为主，由于终日坐着不动，胃肠缺少蠕动，留置人已经吃不下过多食物，往往剩下1/3~1/2，吃完饭继续开始枯坐。

坐一个小时可以申请起身活动10分钟，这10分钟基本上就是站起来，在床与桌子之间的6平方米空间内踱步，反复转圈圈，即便如此，留置人的身体机能还是下降较快，人就是这样，每日不活动，心情郁闷，就容易闷出病来。

这个时候，医务人员开始出动，根据留置人病情，一天内按时给药，并做诸如测量血压，听诊等简单检查，留置人多为50岁左右老人，高血压，糖尿病一系列慢性病，只能服药治疗，严重时增加一个氧气袋。

三个周时间，我亲眼目睹一个留置人，进来时眼神充满憎恶，逐渐到眼神空洞，再到满眼悲凉，眼睛是心灵的窗户，反映出一个人的精气神，眼瞅着他刚开始枯坐，到后来身体不适，倚坐在床上，再到每日吸氧，整个人都垮掉了。

一个人的意志垮掉，随之而来就是慢慢交代问题，组织审讯后，留置人看交代材料模板，用纸与笔交代自己的问题，待完全交代完就准备起诉宣判，留置生活结束。

至于留置是一种什么样的体验，应该是压抑与焦虑，夹杂着对未来的恐惧。在压抑的空间中，消磨着原来的棱角，无论当初多大的社会地位，在这里都成为过眼云烟；在密集的提审后，随之而来的就是就是焦虑，往往伴随着悔恨的泪水，暗自神伤；经历了短暂的落寞后，开始主动交代问题，争取主动，随后就是看破世事的悲凉，以及对未来的恐惧心理。

精神上的一系列变化，往往体现在身体上，精神世界的崩塌，身体随之垮掉，如同行尸走肉般的状态也兼而有之，从一开始的怕冷，到后期的胸闷气短，脑袋晕，呼吸困难，更像是对现实的一种无声抗议，或者是一种宣泄，宣泄着复杂的情绪，悔不当初的哀叹。

珍惜眼前的生活，遵纪守法，一辈子也别去这种地方。

你去试试

萌芽时期——侠以武犯禁

中国最早的武侠小说——或许称之为“故事”更为恰当——有两种说法。一曰太史公的游侠列传和《刺客列传》，二曰汉前无名氏所著的燕丹子。我个人却另有见解——兹以为，中国最早的武侠故事为庄子.杂记.盗跖。

这个故事原本的意义是讽儒捧道，文中把盗跖描述成一个“脍人肝而哺之”的残忍大盗。但查阅了他的生平事迹——他是春秋末期奴隶起义的领袖，推动了我国历史从奴隶制向封建制的转变。——应当属于“侠盗”。

把一篇说理性的文章奉为武侠类文的鼻祖不免有些牵强，但我之所以这般坚持，其原因有三：

1. 盗跖确有此人，且是位颇有名气的历史人物。

2. 文中的描写“身长八尺二寸，面目有光，唇如激丹，齿如齐贝，音中黄钟”，“知维天地，勇悍果敢”等特征，符合我们一般认为的“侠”的基本特质。

3. 盗跖是位有思想，有反抗精神，并且敢于冲破旧势力束缚的骁勇将才。这般勇武之人，称之为“侠”也是无可非议。

再说说其它“以武犯禁”的侠客，燕丹子绘声绘色的描写了荆柯刺秦的整个故事，汉朝太史公的游侠列传记述了著名侠士朱家、剧孟和郭解的生平事迹，《刺客列传》则是记录了曹沫、专诸、豫让、聂政、荆轲这几个刺客惊心动魄的经历。这些故事塑造了一个个侠烈至性，血肉丰满的勇武侠士形象，几千年来涤荡着读者的心胸，是武侠小说发展的源头和动力。

这些毕竟是传记文学，并不是纯粹的武侠创作。

雏形时期——侠情壮志在我胸

直至唐朝，国力强盛，经济发达，文学领域极其繁荣，传记小说也开始大行其盛。唐传奇中以游侠为主的著名作品有聂隐娘、《昆仑奴》、《红线》、虬髯客传等。在当时动荡的社会中，人们对现实的无奈，又看不到希望与出路，只有寄情于那些锄强扶弱、伸张正义的侠客身上。

——不畏强权、本领非凡的侠客，成了人们心目中的英雄。

特别是虬髯客传，写的是隋末时期，虬髯客、红拂女、李靖这风尘三侠的故事，全篇侠气纵横，依托历史为背景，衍生出一段豪侠故事。金庸大师称该小说乃中国武侠小说的鼻祖。

除却文章和故事，诗歌作品也透露着丝丝“侠气”。李白的《侠客行》，王维的老将行，李贺的雁门太守行，无一不是慷慨激昂、侠胆士气之作。李白行走江湖时，总要随身佩戴一柄长剑，暂且不提“落魄江湖载酒行”的杜牧，也不说“醉里挑灯看剑”的辛弃疾，就连温文尔雅的陆放翁也写过“学剑四十年，虏血未染锷”的诗句，来暗示和证明自己也是拥有侠之精神的。

宋元时期，武侠文化开始衰落。

里程碑时期——历史的另一种编年方式

元末明初时期，《水浒传》巨著悍然出世，让武侠文化达到了一个巅峰。小说从文言变成白话，从短篇变为长篇，演义类章回体小说开始盛行，也标志着武侠小说创作的成熟。

人们惊奇的意识到：历史完全可以有另外一种编年方式，并且可以写的很好看。

待到清朝时期，公案类小说发展很快，如《施公案》、《儿女英雄传》、《三侠五义》等。这类小说的特点是将官府与侠客联为一体，清官公正廉明，侠客行侠仗义，书中即有英雄肝胆，又有儿女情长，突破了“纯武侠”小说的局限性。褚人获的《隋唐演义》更是一部传世经典之作，在武侠历史的地位极高，不仅在现代改为评书及电视剧等令人熟知，也为后代创作历史性武侠小说奠定了基础。

快速发展时期——南拳北腿，各领风骚

到了民国初期，武侠小说的创作盛况空前。20世纪20年代，平江不肖生的一部《江湖奇侠传》，被称为近代武侠小说的先驱，开创出成熟武侠小说的第一个光辉年代，至今影响深远。其实准确的说，《江湖奇侠传》并不算是一部传统的武侠小说，因为其“飞剑、法宝加侠客”的元素构成，或将其称之为仙侠小说更为恰当。

《江湖奇侠传》让平江不肖生登上了当时侠坛首座，由于平江不肖生为南派武侠代表，北派的武侠大师们开始技痒难忍。北派武侠宗师还珠楼主的代表作《蜀山剑侠传》，将南北武侠的争奇斗艳推向了高潮。这部小说被香港文学大师倪匡评为“天下第一奇书”——古今中外，未曾有过任何一部小说，是充满了如此奇妙不可思议的幻想力的。台湾著名武侠小说评论家叶洪生也将它誉为“神怪武侠小说空前精彩第一巨著”。

到后期，南北派之间有了更细致的分支，分为了“奇幻仙侠派”、“社会反讽派”、“帮会技击派”、“悲剧侠情派”和“奇情推理派”等武侠小说的派别和方向，也为后世开创了一套脉络清晰的格局。

那个时期，著名的武侠大家有向恺然（即平江不肖生）、赵焕亭、李寿民（还珠楼主）、白羽、郑证因、王度庐、朱贞木等，著名的武侠小说有奇侠精忠传、《荒江女侠》、《碧血丹心》、《四海群龙记》、《江湖二十四侠》、《十二金钱镖》、《鹰爪王》、《七杀碑》、《卧虎藏龙》等等。

我们这一代人，尤其是大陆人士，大多只知道“金古黄粱温”这些武侠大家，而把给金庸古龙等启蒙和奠定基础的武侠大师们忘却了。也无怪乎此，这些武侠大师们的名声和作品不为人熟知，是有原因的：

1. 当时正值乱世，军阀割据，国共两党对峙，以及八年抗日，极大的影响了作品的销售和传播。

2. 当时媒体的广告力度不够，印刷能力低下。

3. 建国后的文革运动，更是把这些作品埋没于火土之中。

尽管如此，那个时期武侠大师们的作品，还是极大的——甚至是颠覆性的——影响了后代武侠作家们的创作方向和叙事思维。比如我们普遍认为现代修仙类小说的鼻祖是萧潜的《飘渺之旅》，但我敢肯定萧潜定然看过《蜀山剑侠传》之类的作品，并以此为基准开创的修仙模式。

辉煌时期——百花齐放，争奇斗艳

20世纪50年代中期，由于社会主义改造和后期的文革等一系列变动，武侠小说在内地销声匿迹；但在香港却获得了新的繁荣，形成为今日的新派武侠小说。新派武侠小说的“新”，在于去掉了旧小说的陈腐语言，用新文艺手法去构思全书，从外国小说中汲取新颖的表现技巧，把武侠、历史、言情三者结合起来，将传统公案与现代推理揉为一体，使武侠小说进入了一个崭新的境界。金庸、梁羽生并称新派武侠小说鼻祖。

“梁”为新派武侠小说的鼻祖，这是现代普遍的说法。但据我查证史料，新派武侠小说的鼻祖另有其人——20世纪30年代活跃于侠坛的北派武侠代表人物之一的朱贞木。他是位真正意义上的“集大成者”：其一是吸收奇幻派的瑰丽神奇于现实的江湖世相之中；其二是吸收侠情派的缠绵婉约于江湖的壮烈凄艳之中；其三是吸收历史派的沉雄厚重于小说的虚构幻想之中；其四是在武功领域开创了许多奇功，为后代所继承；其五是“一床数好”和“众女倒追男”的新派武侠模式。

到了六十年代，武侠小说在台湾大为流行，古龙异军突起，脱颖而出，以其悬疑推理式武侠小说别树一帜，与金、梁形成鼎足三立之势。古龙行文跌宕跳跃，句式简短，构思巧妙，自成一格，情节惊险曲折，结尾出人意料。

这个时期，金、古雄视，温、梁虎踞。还珠帜张于前，黄易翼护于后。极盛之时，街谈巷议，贩夫走卒未能免此，也可算得上一代之风了。

大多数人都没有进过监狱，对监狱的印象都是灰暗潮湿、不见阳光、深宅大院。有众多的保安保护着你，还有众多的金属器皿伴随着你，里面人渣泛滥，鱼龙混杂，虐待成风，你在里面可以深刻地体会到金钱的力量有多大。你可以体会这社会你从未经历过的黑暗、暴力、无助、无奈、绝望。里面的伙食取决于你的手中money的多少，多的话大鱼大肉，少的话咸菜窝窝头……

首先被剥夺了诸多自由，像行动自由，里面的区域是严格划分的，有诸多的警戒线，那是绝对不能逾越的，吃饭就是在吃饭的区域，劳动就是在劳动的区域。你的一举一动都在监控下一览无遗，包括日常生活、劳动、学习、睡觉、上厕所等等，总而言之任何人都不可能单独行动，会3-5人成立一个互监组，互监组成员行动必须在一起，狱警会设置互监组组长，互监成员有任何异常必须第一时间做出反应或者报告给狱警，如果互监成员有违规违纪的那么所有成员都要受到相应的惩罚，类似于古代连坐制度。而且所有行动必须在干警的视线之内。

其次，没有通讯自由。一进监狱就会被监狱的高墙电网隔离起来，外界的一切都与犯人无关，更别说与外界保持联系了。有不了解的朋友会问，用手机联系不行吗？当然不行，手机是监狱内第一违禁品（其次是现金、酒类、锐器、绳索等攀高物）。一旦发现私藏手机，你面临的处罚打底是禁闭处分以上。而且监狱监室里面没有犯人可以触碰到的插座，就算你能保证不被发现，也无法充电使用。所以犯人跟外界的联系只有每个月限制次数限制通信名单的亲情电话，一个月一次的视频会见和窗口会见，以及书信。

但上述所有的都必须经过干警的现场监督才行。

再次，因为监狱的特殊性和几乎全封闭性，造成很多人通过电影电视、他人谣传而产生对监狱内服刑生活的误解。其实里面像打骂体罚、聚众斗殴、牢头狱霸这类现象几乎绝迹，原因有如今监狱对文明执法有超级严格的要求，其次服刑人员之间打架斗殴的成本基本不能承受，一经发现打架（对打架的判定标准为只要有身体接触就算），会有严格的扣分处罚条款，而且大概率会影响到你之后的减刑，如果造成了轻微伤以上的后果，严重的还可能面临加刑的极端处罚（一旦加刑，不管几个月还是几年，都按狱内重新再犯罪论处，前两年的奖励清零，三年内不准减刑）。

最后，现在的监狱服刑的人性化方面还是有很多方面体现，比如定期对狱内三无人员的补助（过年过节给予物质和经济上补助），对服刑人员家属的帮扶（帮扶服刑人员子女就学教育问题等）。在日常生活上，每个监舍都安装了风扇、液晶电视，每天有足够的开水，一周能保证一天的休息，每个监区都配备篮球场，图书室，电影放映厅，娱乐室（有军棋、象棋、唱歌等）。

总体而言，长期在这样的环境下，人的心里是容易崩溃的，这是比富士康更加封闭的环境，自由刑给人带来的痛苦也在于此，监狱的设计是为了惩戒犯罪，改造罪犯，所以进去了，失去自由的感觉，并没有你想象的那么舒服。而且监狱生活不能一言蔽之，每个地方的管理和生活水平都不是一致的，一些负面新闻描述的情况也会有，但是科学文明管理也都有。

总之这种地方的生活，了解一下就好了，千万别去体验，去了就会后悔的。

剧本是一种文学形式，是戏剧艺术创作的文本基础，编导与演员根据剧本进行演出。与剧本类似的词汇还包括脚本、剧作等等。它以代言体方式为主，表现故事情节的文学样式．

剧本跟小说不同，切忌以写小说的手法来写剧本。小说除了写出画面外，还要包括内心描述及各种修辞手法。而剧本只是用文字来表达一连串的画面，所以剧本用简单的文字就够了。

基本格式

(1) 首先要写出时、景、人

(2) 在描写情态时，先用△(三角式)符号放在前面。

(3) 对白是顶格写出人物简称，然后加上∶(冒号)。剧本跟小说不同，剧本的对白不需用引号。

小说的对象是读者，但剧本的对象并不是观众。剧本是写给编导、导演及演员看的，所以编剧写剧本时都会用上些术语。这主要是为了让导演及演员易於理解编剧所联想的图画，提供拍摄画面的影象意念让编导及导演参考。

一般术语∶

远景(WIDE SHOT)∶多用来交代周围的环境。

特写(CLOSE UP)∶使观众仔细看清楚某人或某物，并将周围环境完全排挤出画面。

跳离镜头(CUT SHOT)∶使观众的注意力跳离主要动作一段短时间，接到另一个镜头。

溶(DISSOLUE)∶将淡入和淡出结合，使前一影像叠在后一影像上。

拉近镜(ZOON IN)∶将原来中景或远景的镜头，突然快速变焦距，变为大特写或普通特写。

接开镜(ZOON OUT)∶由大特写或中景特写，突然变回中景或远景。

事例：

第一幕

（玲玉着一件洁白旗袍，时在妙龄，黑发及耳，面若春花，喊着"妈妈"跑进屋来，扑在阮母怀中）

阮玲玉： 妈妈，昨天晚上学校的恳亲会，你为什么不去？

阮 母 ：你看妈妈这身打扮，怎么进得了你们那学堂的大门哟！人啥时候都不该忘了自己的身份。

阮玲玉： 学校的大门，就只该让他们坐汽车的进吗？论身份，我是崇德女校的学生，妈也是学生家长呀！

阮 母： 昨天晚上妈伺候张家太太打牌，怎么能离得开呢？可是，耳根子边上真好像听见你在唱歌呢，有两次张太太喊我，都没有听见。

阮玲玉： 妈，现在我就来唱给你听

张 母： 几时不见，阿玉成了金枝玉叶啦！怪不得我那不成材的儿子这些日子嘴里总阿玉阿玉的--阮妈，来我这里几年了？

阮 母： 多亏太太收留，阮妈带小女进府八年了。

张 母： 当初你死了男人，吃住没有着落，怀里的孩子瘦得像要死的猫儿--阮小姐，对不起！这些年，主家待你不薄吧？（语气忽转严厉）我问你，为什么要偷我的钱？

阮 母： 啊……没有，没有，太太的钱，我没见着！

张 母： 太太所有的钱当然你想见也见不着，我问的是放在梳头匣子边上的那二十块光洋哪去了？早晚可是你伺候我梳头的！

阮 母： 求太太再想想，不要一时记错了。这些年，我可是本本分分靠我的人工过活……

张 母： 靠人工，一个老妈子能供女儿进洋学堂？穷人要讲良心，世界早就不这样啦！阮小姐，你娘要不把钱交出来，我就告到你学堂去……

（这时侯，张四达和杨若云从阮家门口出现，张四达见阮玲玉和阮母跪在地上，急忙走到自己母亲身边）。

张四达： （轻轻地）妈，那二十块光洋是我拿的。昨天晚上，你在牌桌上忙得不可开交，我急等钱用，就把那钱拿走了--这是你包钱的手帕。

张 母： 怎么会是你，不可能是你，就不是你……（对阮母恶狠狠）王妈，你给我滚蛋，立刻滚蛋！我不愿意再看见你！还有你！充什么阔小姐……四达，少在这个地方呆着，走！

（张四达和母亲推门出去，阮母目送他们离开，转身抹去眼泪，一回头看见杨若云同情的目光）。

阮 母： 杨小姐，让你见笑了。像我们这样的人家，本不该叫孩子上学，阿玉的心气儿高啊……回到学堂，千万不要对人讲，让玲玉抬不起头。

杨若云： 伯母，别客气，我坐坐就走。伯母昨晚没去，阿玉的歌唱得可美啦，老师夸赞她有演艺天才。阿玉，今天我们是来给你送好消息来的。你看，电影厂的招生广告：大导演蒲团先生要为他新拍片子招一名小媳妇。论条件，阿玉你准行--那可就是大明星啦！

阮 母： 不，再苦再难，也不能让我的孩子去干那个！老话说，天下三般丑：剃头、做戏、吹鼓手。张家干不成了，我到别处去当佣人，再下贱就下贱我一个，还要让阿玉进学堂。

杨若云： 伯母，你们广东人的脑筋应该是开通的。好多洋货、洋玩意儿都是从贵乡过来的，当今大明星胡蝶小姐就是你们广东人呢。

（这时侯，张四达面带难色，迟疑地进来。）

张四达： 阮妈，阿玉，太太的脾气简直没有办法，我死说活说劝不拢，还是要你们离开这里，最迟不过明天。

杨若云： 阿玉，多难的事也能捱过去，我先去了，报考的事你再想想，伯母，保重！

阮玲玉： （忿忿地）最迟不过明天--妈妈，走，咱们现在就走！

张四达： 阮妈，有什么地方可投奔吗？你老是看着我长大的，如果肯信得过我，我有个地方你母女可以安身。房子虽不宽敞，清静倒很清静，原是我上学时候住的，后来一直闲着，钥匙在我手上。就在邢家桥鸿庆坊134号。

乐趣无穷

据我所知金唐先生的早年办报办了一份X报。销量不是大量不是很好。为了打开销量，金先生在自家报上，开始创做武侠小说《书剑恩仇录》。小说天天在报上发表。使报纸发行量大起来。以后大量开始写小说。受广大读者的欢迎。所有小都有不同版本，印量非常之大。还改编成电影电视连续剧发行。在全国影响无常之大。我看了书剑恩仇录，碧血剑，射雕英雄传，神雕侠侣，雪山飞狐，倚天屠龙龙记，连城决，天尤八部，侠客行，笑傲江湖，鹿鼎记没有看得飞狐外传，鸳鸯刀，白马清西风。我认为写最好《书剑恩仇录》《射雕英雄传》大气历史背景好。以后到天龙八部时和梁羽生的小说都分不清谁是谁。不知是我糊涂还作者糊涂反正混乱很。总得早期的真得很好以历史作线，把野史当珠。串得很美。以后真不敢说好。当然也不敢说不好。当然是早前好有内容人情。情境义侠都很好环境创造也很美有侠义骨架还有言情小说的心理。很多创造性。后来越看越没有金先生味道了所性不看了。金庸先生小说。好久不看了。最让人痴迷的不是本人创作小说，而且那个以精练本射雕英雄传那个版本。是所有金庸小说是最好版本新华书店发行。却是盗版。虽然盗版。我以为最好版本。不知读过此书人们和我有同共感受比到看电视连续剧还过隐。感觉真的写的好。写的精练有味书武侠小说能那样多好现在小说长得比金庸的小说还要长不知多少。一部看了三四天，还是小事没有干完。真是长得把金先生。气得都不写书了。大家看小说的人也少了。中国文化以精练成成语为美。可现在成语一句能注三天。假如哥萨尔王传一岂不一句就要三年真是我们写书人啊，不用纸，不用墨 也不能如此拉牛肉面太长。还有味吗？

武侠小说根植于中华传统文化，历史其实极为久远。

侠义精神传于远古，春秋战国时期的墨家为思想上的集大成者，此后断断续续的有许多故事性著作。由于秦始皇焚书，现在能找到的早期侠义故事已经不多，出了诸子作品中的故事外，最早详细讲述武侠故事的应该属司马迁《史记》中的游侠列传。当然，这些故事大多以现实为基础，更偏向史实记载而非文学创作。

唐初三侠的故事引发了唐朝的一批武侠文学创作，虬髯客、李靖、红拂女的故事从那以后一直是历史/武侠题材的热门。清代时又是一个高峰，以《三侠五义》等一批作品为代表。

但武侠文学真正的快速发展是在民国时期，或者说是从20世纪30年代开始的。那时候还珠楼主、王度庐、宫白羽、郑证因、朱贞木五人合成“五大家”，开启了现代武侠的时代。

五大家中居首的还珠楼主被称为“仙侠派”，他的《蜀山剑侠传》是一部承上启下的阶段性集大成作品，不但启发了其他四大家，还深重的影响到了再后来的金庸、梁羽生和古龙。《蜀山剑侠传》的影响甚至一直持续到了现在，2000年后开始大量出现的奇幻、仙侠、修仙作品，受到《蜀山剑侠传》影响的不计其数。

举个例子，被很多人奉为网络时代第一部修仙作品的《飘渺之旅》，其中的主要框架和修仙元素，有很多都是《蜀山剑侠传》所开创的。再往后的很多修仙作品，沿袭这一套标准的更是不计其数。

只不过现在的年轻读者们读过书的、读过老书的，只占整体人群的一小部分，所以很多人不知道还珠楼主和《蜀山剑侠传》，不知道网络修仙时代之前，甚至金庸之前，那个现代武侠开端时代的风景。

我随便放一段《蜀山剑侠传》，大家感受一下就好（那是白话文开创初期，现在看来算是半文半白，所以阅读起来稍有障碍）：

金庸梁羽生开启的新派武侠之风，在这之前大多是演义之流或评书形式，半白话式的写作方式加上当时的民众的低文化普及率，成为了旧派武侠发展的门槛，等到金庸古龙梁羽生之时，国家渐趋稳定，民智渐开，教育的普及带动了文学作品的大量需求，加上其文笔情节入胜，故有今日之金庸，今日之武侠！

1.就像我之前所说的那样，在金庸先生之前武侠小说早已经历过几次高峰，起码就从民国时期说起，文坛大家就已经不计其数，其中在民国写武侠的作家就不止上百人。

2.而从民国武侠的发展状况来说，更是经历了两次高峰期，其中一次是20年代初，代表人物为平江不肖生，他有著名小说《江湖奇侠传》，而后被改编成电影火烧红莲寺，成为民国最卖座电影之一。第二个高峰来自30年代后期，代表人物为还珠楼主，《蜀山剑侠传》更成为武侠小说的传世经典，被誉为天下第一奇书。

3.如果从民国武侠文学特点来说，文笔更是出众惊艳，民国武侠小说既有明清小说的古典韵味，又有现代小说中的曲折离奇，而《蜀山剑侠传》在写景上更是一绝，几乎可称为武侠小说的教科书范本。而《鹰爪王》对武功招式的细致描绘，亦成为后来武侠小说的典范。

4.从民国武侠世界观来说，依然延续着惩恶扬善的基本宗旨，即便天马行空如《蜀山剑侠传》这类小说，依然保持了特别正统的价值观。而重整朝纲、忠君爱国亦是明清小说价值的延续，多见于精忠奇侠传和碧血丹心三部曲等等。

民国武侠与新派武侠价值一致在于正义压倒邪恶，正气长存于天地。

最后，民国武侠是中国文学史一块待开发的瑰宝。而且武侠小说不止有金古梁，往前看会更精彩。

关注头条号武侠小王子，我陪各位一起聊武侠。

俺没体验过，但有一点是肯定的，就是有纪律没自由

2008年的春节，我所在部队一名士官在休假中，因参与其父亲与其姨夫之间的打斗，无意中将姨夫打伤致死，被公安机关逮捕，后移交部队处理，判刑前被关押在南京某部的看守所。

当时的看守所有一个规定，哪个单位的人员发生问题被关押，必须由原单位派人协助看守管理本单位人员。

我是第二批负责看守这名士官的带队人，每批9人，除我外还有8人。全天的看守任务分成8班，3个小时为一班，我虽不用站岗值班，但要对本单位的看守人员和整个看守工作负责。

该看守所位于南京郊区，高墙林立，墙顶立着三排一米多高的铁丝网。在看守所的西面有一个厚重的大铁门，这是第一道门，这里有一个岗哨，从第一道门进去就来到一个搜身区，净身后过第二道门，进入第二道门就看到了一个近两米宽的走廊，走廊的两边并排着三个小铁门，犯人最终进入的正是这个小铁门。

每个犯人的监狱不足七、八平米，一张床加一个大小便坑，但是房顶却很高，足有七、八米高，在接近房顶的外墙留有一个观察窗，观察窗的外面有一个岗哨，通过观察窗能全方位的监视犯人的实时状况。

除了以上两个岗哨之外，还有监控摄像头，在电脑监控的终端也安排了一名值班人员。所以，如此戒备森严的监控布防，相信连一只苍蝇也飞不出去。

犯人进入监狱的第一道门，由两个彪形大汉上手摁下脑袋，直接剃成光头；然后来到搜身区，清除犯人身上所有的物品，尤其是硬性物体，剪去长指甲，防止犯人自残自杀；剃完发，搜身后，进入第二道门，从这里开始，犯人迈出的第一步必须打“报告”，得到允许后方可前进，之后每做一件事前都要打“报告”，得不到允许就不能动，就连上厕所这样平常的小事也要打报告，算是彻底失去了人身自由。

犯人每天的作息是早六点起床，晚十点就寝；一天中大多时间是端坐在床边思过，坐姿要端正，抬头挺胸，两手自然放在两膝上，得不到允许不能乱动；也有放风时间，通常为十分钟，在床前后徘徊；正常一日三餐，表现不好不给饭吃。

当时正值夏天，看守所又在郊外，蚊虫比较多，面对蚊虫的侵犯，犯人只有忍受，没有蚊香（蚊香易燃危险，怕犯人蓄意利用蚊香引发火灾事故），通常每周打两次驱蚊液，但驱蚊效果不理想，犯人只能蒙着头睡。

犯人踏进看守所的那一刻，是从天堂下到地狱，没经历过的人永远无法想象地狱的恐怖，当真的来到地狱时，会瞬间突破幻想的底线，也会毫不犹豫地放下思想防线，一无所有，空有皮囊，能做的只能是好好反思，写悔过书。

除了反思写悔过书之外，犯人每天还可以看报纸，这是当时看守所领导人性化的一面，那一年的5月12日汶川地震，每个犯人都知道，有的犯人还向灾区捐了款。

那一次的看守任务，我的感触很深，后来我把在看守所的经历尽可能多地告诉身边的战友和家人，希望每一个人都不要犯错，一失足成千古恨，世上没有后悔药，做人一辈子都不要犯错。

监狱：是里面的人都想出去，不少外面的人想进去看看的地方，这就是另一版本的“围城”。

狱警告诉我：“这里，想进来容易，想出去那就难了”。我还真进去过两次，时间跨度挺大。别瞎想，真是因为工作需要才进去的。

第一次进监狱，看这写的就挺别扭的。那是三十多年前了，毕业实习到了三月初，那天很冷，下着雨，值班的妇产科带习医生告诉我，马上出诊去监狱医院，有一位难产的孕妇。八十多里路，大部分是山区土路。雨夜中，救护车艰难的到达目的地。

不得已情况下，监狱医院给来自附近农户的难产孕妇做了剖腹产手术。带习医生对接下来的治疗提出了指导意见。我感到惊奇的是，这所医院就没有做过这种手术，也没有妇产科医生，谁听说过监狱生孩子的事，关键是遇上了，医院外科技术能力还行，能开展一些下腹部手术，医院有5、6个医生，加上护理人员，检验人员、药剂人员等共20来个人。

刚到，没分清楚医务人员什么身份，都穿白大褂，我以为都是警察。后来女狱医告诉我，头上戴警帽的是警察，那几个戴白帽的都是服刑人员，表情严肃的是警察院长！后来接触中感觉到，这是一位很精明能干的人，就是他当机立断主刀手术的。

那几个戴白帽的医生服刑前就是医生，进去了继续当医生。院长告诉我，最近才刑满释放了一个五官科医生，手艺很好，“失足”判了十三年，监狱想留下他继续工作，本人不愿意，原来工作的县医院还专门安排车来接他回去上班，人家是业务骨干，这么多年都没有丢业务。搞护理的基本上都是从女服刑人员里选出来，培训一个月干护理员工作。

后半夜，雨下大了，很冷，让人有些饥寒交迫的，医院给我们几个人下了一小盆面条，刚过春节，食堂还有存货，切了一大盘自己灌制的香肠……

院长打着手电筒前面带路，去招待所休息一下，一排小平房，住宿条件肯定赶不上现在，但是很干净、整齐。

天亮了，看清楚了煤矿外貌，监舍都是平房，比较陈旧，和工区是分开的，各自独立成区，紧挨着。走进工区和几个干活的服刑人员聊了一会，女狱医告诉我，这都是刑期短的，进来的，最短都是十年属于重刑犯，还有几个是下井干活表现好调上来的，下井的基本都是二十年以上、无期徒刑、死缓的。女狱医带我去参观了一下女服刑人员干活的地方，车间挺大，一个工房得有好几百人干活，生产纺织品，比下井肯定是轻松多了。

走出车间就遇见一个护理员来请示工作，大概20岁出头。后来，女狱医告诉我，别看这女娃长的秀秀气气，耍朋友闹掰了，用水果刀一刀捅在男朋友心脏上，当场死亡，判了无期徒刑。看着人能干，头脑灵活，就调到医院搞护理了。

回头，带习医生又去查看了产妇，病情稳定，和狱医做了交待。救护车回城捎带上一位资深狱警进城办事，一路上，我们两个在车厢里聊了聊监狱生活。

大家最关心的是吃，肯定是保证吃饱饭的，不然也干不动活。下井的定有工作量，有超产奖，最多一个月有人拿到20元左右，记账，可用于支付每周最多加两次荤菜，那时候学生食堂一份荤菜0.3元，外面大概0.5元。公认的煤矿监狱比其他监狱伙食要稍好一些，这是我以后才知道的。余下的可以买生活、学习用品，刑满释放时，个人账上有多少节余都以现金结算交本人带走。每周放一场露天电影，有图书室、娱乐室，可以在规定时间里看书、下棋、打扑克。那时候监狱还没有配电视机，当时，对多数家庭来说，那还是奢饰品。睡觉、起床时间是统一的。劳动时间是统一的。老狱警告诉我，融入亲情、人性化管理、思想教育在改造过程中的作用越来越引起重视。当然，里面的监规很多。

再进监狱就是几年前了，先来了两位狱医到单位联系我们进去给食堂干活的几十个人体检，都是服刑人员。三道门，进的挺费劲，关键是我的身份证无法识别，恰恰这第二道门由武装警察把守，办了很麻烦的手续才进去。如果不是电网、警示标志、高墙，里面的绿化、操场、篮球场、整齐的楼房，怎么看，也想不到是监狱。过监舍时，望了一下，屋里挺干净、摆放挺整齐的。厨房大、干净、卫生。看见拉来的菜，那天中午应该是烧豆腐、炒青菜。结束工作向外走时，见一个年轻人推了个小车，看那产品样子，应该是加工好的小电子元器件。

关在里面，肯定不自由，伙食标准低，就不说那么具体了。不是你想怎么样就怎么样，是让你怎么样就得怎么样，不服管肯定不行！

珍惜自由的美好生活比什么都强，做一个守法公民比什么都重要！

2016年四月份，我邻居家的女孩，刘梦（为了尊重隐私，此处用化名）因为犯了卖淫罪，进了监狱。其实，小时候我们是很好的姐妹，感情非常深厚，几乎天天腻在一起玩耍，无话不谈 。 后来她因为家庭贫困学习成绩又不好，所以很早就辍学了。我因为求学离开了家乡，她去大城市打工了。因为各自都很忙，我们之间见面的机会越来越少了。但是关于儿时的情分我们俩一直都铭记在心。那年五一放假回家，听妈妈说起这件事，我才知道。妈妈说，她是看着刘梦长大的，从小这孩子就乖巧又懂事，还特别的节俭，从来都不舍得花钱，打工挣的钱，几乎全部都寄到了家里。 人看上去也特别的本分，可谁想到会发生 这样的事。公安局的逮捕令寄到了家乡，卖淫二字刺疼了老实本分的家乡人，丑闻一夜之间发酵，现在几乎人尽皆知。刘梦的爸妈每天都唉声叹气的，怕别人笑话，都不敢出门了。 现在监狱那边又打来电话，说是刘梦天天绝食闹自杀 ， 口口声声不想活了 。刘梦的父母担心得茶饭不思泪水涟涟，打算第二天一早，就准备启程去监狱探望并劝说自己的孩子 。当时的我听到这个消息后，非常的难过，毕竟我们是从小一起长大的，情同手足，即使她犯了罪，我仍然相信她是善良的，她肯定有苦衷，或许她是为了多病的父母上学的弟弟，不小心一失足成千古恨的。于是我请求妈妈同意一起去监狱看望她。并去超市买了好多零食和日用品。 第二天，当我和刘梦的父母一起来到监狱，首先，映入我们眼帘的就是高高的门墙，四周触目惊心的铁网，还有门口两侧持枪的警察。我们各自出示了身份证之后，门口的警察才允许我们进入。当我们看到她在狱警的押解下穿着囚服缓缓的向我们走来时，我们四个大人几乎同时控制不住的大哭起来。她本来二十多岁的年龄，苍老了很多，皮肤也黑了很多，指甲盖里黑黑的，说是在监狱里得干活得接受改造。那次见面由于监狱方有时间限制，我们又控制不住的一直哭，几乎所有的语言都包含在哭里了。当时记得她说了一句话，人间正道是沧桑。一晃两年过去了，她也出狱了，她以过来的人身份多次嘱咐我，人无论在何种情况下，无论有何苦衷，都要走正路，千万不要犯罪，因为在监狱里改造的日子实在是太痛苦了，度日如年，失去自由。让你几点起床，你就必须几点起床，让你几点休息你就必须几点休息。到处都是监控，心情郁闷，唱首歌会遭到严厉批评。随便发几句牢骚，会遭到严厉的警告和惩罚。电视只能看新闻联播。伙食千篇一律，天天白菜土豆，在监狱里什么都馋。馋黄瓜馋大酱馋花生米。每天所有的犯人都盼望着出狱重生的那一天。像我女朋友的这种犯罪类型，心理压力就更大了。回趟娘家得偷偷摸摸的，得深更半夜，得全副武装，口罩墨镜帽子得唔得严严实实的。毕竟吐沫星子会淹死人的。而相比这些更让她难过的是，她感觉对不起年迈多病的父母，为人子女，没给父母带来荣耀，却带来了一辈子难以抹去的污点，可悲可叹。

其实很多人对监狱里面有很大的误解，一般大家通过电视电影里面监狱里面的情节认为监狱里面是个阴暗的牢房，里面天天结帮打架，其实里面并不是这样的，相反里面所有的一切都是井然有序的，走路得列队，吃饭得列队，无论是监室还是车间还是食堂每个人都是固定位置的。

现在来具体说说里面的生活吧，里面一般是六点半起床，(可能每个地方管理不一样所以有些规律会不一样）起床后整理内务洗漱，被子必须跌成豆腐块，床单不能有折痕，杯子牙膏牙刷摆放和朝向都是有规定的，必须全部统一，每天都会有检查的，检查不合格的会被安排人专门培训。然后就是吃早餐了，一个监室一个监室，一个人一个人安次序排好队去食堂吃早餐，早餐一般来说是俩馒头加个米汤，进食堂门的那会都必须报数，(报数是监狱最重要的事之一，每天得报七到八次数，取保人数能对的上)。

吃完早餐，就是开工时间了，操场集合，有的地方需要先做个早操再去车间，到车间门口一样的报数，然后到这个固定的岗位开始劳动，劳动内容每个监区都会不一样，有做手工的，有做衣服的，有做耳机的等等。

十一点半左右收工，食堂吃饭。中午的伙食现在一般来说算比较好了，每天的食谱都不一样，鸡鸭鱼肉确实都会有，但是分量肯定不能满足你，但基本上一两块还是分的到的，如果你和负责打菜的关系好一点的话，那分量肯定就会比一般的人要好，事实证明关系在哪都能有用的上的时候。

吃完饭一般会有半个小时到一个小时的休息时间，两点继续开工。工作内容基本上每天都是一样的，除非车间换了活，要不每天做的事都是一样的，对了还补充一点，里面做事的效率那可真不是盖的，因为每个人都有任务量，做不完会有惩罚的，罚站，限制购物额度等等，所以里面大部分人做事就和上战场一样。

五点半收工回监室，休息半个小时左右抽抽烟到了晚饭时间了，吃完晚饭回监室洗澡洗衣服，再吹吹牛抽抽烟，七点食堂集合看新闻联播，七点半干部有时心情好会放个电影什么的，但一般都是看完新闻回监室。坐在监室九点点名熄灯睡觉，睡醒后再重复上面所述。

总之在里面的生活限制很多，尤其是自由，但不像电影里面演的那么混乱，所有行动都必须干部批准才可以去，至于打架那是监狱的大忌，轻则通报批评，当众检讨，重则严管关禁闭，所以打架的事一般不会发生，但小摩擦还是时常就会有的，一般旁人拉拉劝劝这事就过去了，毕竟有台阶下了大部分人还是都会算了。

监狱高墙铁门，十分庄严，实枪核弹的武警在岗楼不停巡哨，里面关着犯了各种罪行的罪犯。令常人望而生威。

我在西北某地级市监狱工作过，比较熟悉里面的情况。

监狱里的生活每日重复不变。刚刚入监者会进行一到三个月的入监学习教育，监狱里是个集体生活，必须讲究规矩和秩序。在入监狱要进行队列训练和学习监规。入监教育通过考核成绩合格后下到各分监区进行改造。

分监区是以劳动改造为主，每日就是住宿监舍和生产车间两点一线来往，我市监狱生产主要干手工活，如绕电子线圈、做耳机、做数据线。

早上六点起床洗漱、整理内务后，依次点名报数。随后排列整齐队伍步行五分钟到劳动车间。到车间后早饭，每天三顿饭都在劳动车间外面的空地上吃，饭后开始劳动。到早上十点会休息十分钟，然后继续干活到中午十二点开饭，饭后休息半小时后一直干活到下午五点开饭，其间也有一次十分钟的休息时间。晚饭后干活到七点收工，收工回监舍路上队伍整齐，还要唱如“团结就是力量”之类的红色歌曲。回到监舍就可以自由活动了，看电视、聊天、下象棋、看书。到十点点名熄灯睡觉。

一日三餐，早上稀饭馒头，中午米饭和素菜，下午面条，每周二和周五的下午改善吃肉。

周日休息一天，不出工。每月会有一次与家人的接见，通过玻璃窗用电话交谈。每月也会组织一次购物，帐上有钱的犯人到监狱超市购买一些日用品和副食品。

监狱是罪犯赎罪，接受改造的场所。也是一个失去自由的地方。自由是最宝贵的东西，一定要遵守法律，做个守法公民才幸福。

作为一名即将走上狱警岗位的人来说一下（只是参观过监狱，还未真正在岗）

首先，按照监狱法“监狱根据罪犯的犯罪类型、刑罚种类、刑期、改造表现等情况，对罪犯实行分 别关押，采取不同方式管理”的规定，监狱通常的分类是：按犯罪类型分为政治犯和一般刑事犯；按照刑罚轻重分为重罪犯（十年以上有期徒刑、无期徒刑和死刑）和轻罪犯（十年以下有期徒刑、拘役）；按照人员类型分为成年犯和未成年犯。有些地区划分比较细，可按不同类型分别关押在不同的监狱；有些地区条件不允许，也只是在监狱内部分设不同监室或监区关押。但不论怎样，法律都没有对监狱的种类做出明确规定，不同分类也都是各地区为规范管理而自行设置的。（也就是说监狱有很多种，比如经济犯罪与重刑犯往往分区关押）

其次，来说一下经济犯罪，（因为本人去参观的是这类监狱，所以给大家蒲剧一下背景，下面我说的是这类监狱）一般常有的就是贪污腐败受贿等罪名，这些人为高学历，高智商，但是走上了歧途，这群人被关押前基本都是手里有权，身上有钱，早早就做好了准备，等待被彻查的那天。

扯远了，最后来说一下监狱的情况。

作息：每天早上规定的时间起床，可能五点半或者六点（视情况而定），然后点名，早操，点名，吃早饭，点名，做工，点名，吃中饭，点名，（各地区不同，有时候会有午休）然后下午点名，做工，吃完饭，然后可能是在寝室自由活动，或者集体组织其他活动。

绩效：监狱里还会有绩效，跟学校的操行考核差不多，就是每天，每月，会有先进个人，达到多少次就能申请减刑。

伙食：视情况而定吧，肉食少（可能一周一次），饭，蔬菜一般能吃饱。

物品：东西一般都是监狱方法，个别的东西，比如被子，厚衣服可以家里送过来，当然，家里送过来会层层安检（几年前有个监狱犯人与外面的消息传递手法是讲纸条藏进被子的车缝线里，一段段的，拿到后再拼接起来。）

总的而言，没自由，没隐私，没生活。希望大家能珍惜自由，安纪守法！！

监狱的生活，其实根本不像电影里面演的那么精彩，也没有电影中那么黑暗，

当然，这个也要看地区，越是发达的地区，管理越完善，相对应的条件也越好。

但是，总的来讲，要比看守所好受的多，也算是有了点盼头和希望，

大概就是：刚进去的两个月，先要熟悉监狱，然后背监规，跟着熟悉流程，

接下来，就进入了劳动环节，各个地方的劳动科目都不一样，要看具体的监狱，

有的类似于工厂，例如水泥厂、服装厂、手工厂等等，朝九晚五，还有节假日，

休息时间，有些条件比较好的区域，会加点荤菜、可以打球，可以看看书，

当然，如果是运气不好，在一些条件比较差的区域，就可能会有繁重的体力活，

农场里面劳作、修马路修水库什么的当然也不在话下，总之，繁重的劳动力，

当然，体力繁重的地方，伙食也相对比较好一些，工资也相对高一丢丢，

你没看错，监狱其实也是有一定工资的，只是比较低，比市场上低得多，

这些钱你可以存着，也可以买点日用品以及小卖部买点零食饮料啥的改善生活。

但是，每个人每个月卡上的额度就只有五六百左右，低的甚至只有三四百，

春节、国庆啥的重大节日，加餐是肯定有的，还有点零食，也不会进行劳作，

大家平时吧，都还是比较遵守规矩，毕竟，有无死角的摄像头，闹事分分钟被发现了，

监狱里面，一般轻刑犯没有啥减刑的机会，但是，平时也不敢闹事，

毕竟，待不了多久就走，惹事儿会关禁闭，还要加刑啥的，谁愿意在这地方多待？

重刑犯更是如此，要好好表现，从“积委会”获取积分减刑，不闹事有积分会减少刑期，

不过，平时小的拌拌嘴或者小的摩擦还是有的，毕竟里面总有刺头，

何况来讲，里面的人，有些脾气其实并不好，喜欢冲动，要不也不会进来啦。

当然，里面其实是很折磨的，吃的住的，都没有外面好，天天被人指使，

随时都没有自由，尤其是晚上睡不着的时候，想想温暖的家，哪有不后悔的呢？

所以，大家一定要做个清清白白的人，争取一辈子都不要进去，不要有所接触。

我是老鱼，一个有趣有灵魂的创作者，如果喜欢我，记得点赞评论关注哟！

现实的监狱生活与影视里所体现的监狱生活肯定是不一样的，监狱不仅仅是关犯人用的，也是劳动改造的地方。监狱就是一座围城，或者用“四面墙”来形容，里面的人想出来，外面的人不想进去，唯一的门就是法律。

会有三个月时间的集训，也包含一些思想教育，刚进入监狱的人，有的死气沉沉，有的异常暴躁，集训是给他们希望也给他们规矩。这三个月里，首先就是学习法律，学习监狱的各项规章；其次是队列训练，军事化的管理；最后还有一些疏导，好好改造争取早日离开。

一般的情况下是早上六点准时起床，根据季节的不同时间也会有所调整。

中午十二点午饭时间，午饭结束后开始工作。

下午六点晚饭时间，晚上七点看新闻联播，晚上九点开始收拾，十点熄灯休息。

每周七天的时间，周一到周五是工作日，周六是学习教育，周日是休息日。

起床之后就是整理被褥和洗漱，被子要叠的方方正正，洗漱之后还要打扫宿舍的卫生，然后集合，会有一次点名，点名之后跑步或者集体做操，之后就是去食堂吃饭。早饭结束开始工作。一天大概工作八小时左右，在监狱工作是给工资的，你也可以要求加班，加班也有加班费，主要是为了一个良好的表现。

中午一般没有午休，一个小时的午餐时间，时间结束后继续工作。

晚上晚饭结束后，会集体要求观看新闻联播，有些时间也会看一些其他节目，例如爱国爱党教育，法制教育或者一些体育类节目，结束之后偶尔还会要求写一些观后感。观看结束后到晚上休息的时间就属于自己的时间了，但是晚上是不允许出去的，都是在宿舍里。

周六学习教育日，可以去图书馆看书，有时候也会有一些监狱组织的教育性活动。

周日自由活动，这个时候就可以打打球，或者晒晒太阳，亦或者几个人聊聊天，但是一般不会让休息。

生病受伤在所难免，生病可以进行请假，也会有医生进行诊治，最好不是为了偷懒耍小心思，因为这种招数用的人太多了。至于受伤如果较为严重，那就会涉及到保外就医，毕竟监狱的医疗条件有限。

这一点就是荤素搭配，不一定合胃口，但是一定不会饿着，也不会让谁缺少营养。赶上各种节日也会有相应的加餐。如果想要改善伙食，那么只能家里多送点钱，或者没事多来看看。

很多监狱也有小超市，犯人是可以进行消费的，酒是绝对没有的，有的超市也不出售香烟，想要抽烟的话也只能是家属探监的时候送过来或者邮寄过来。监狱对抽烟也是有管控的，不是你想什么时候抽就能抽，想在哪里抽就在哪里抽，主要是针对火的管控。

首先狱警是不会打你的，前提是你不惹事引发暴乱，随便打犯人不仅会丢掉工作，甚至触犯法律。

但是狱友们就难说了，有人的地方就会有江湖，如果这个犯人犯的罪又是那种被大家极度鄙视的罪名例如强奸、拐卖儿童，被歧视、排挤、欺负再正常不过了。而且很多新进来的犯人也会受到一些欺负，监狱的老人们俗称是教育。

监狱的生活简单枯燥，没有外边世界的多姿多彩，更没有自由，奉劝所有人千万不要进去，了解和感受是两个世界的体验。

监狱里也有一些惯犯，成了监狱的常客，我想这些人一定不是喜欢监狱的生活，但是为何却一再触犯法律，有些网友说是改造的不到位，应该加上一些考核，谨防这样的人再次危害社会，对此您有什么看法？

在网上看到的算不算。早上5:30起床。6:30就吃早餐。吃完早餐就出工，中午没有休息连班。一直到晚上五六点下班。看到的视频和文章不一样。所以时间也不一样。有的说是早上5:30起床。也有的是6:30起床。7点集合吃早餐。中午好像是11:30吃饭。然后连班，有的中午是有休息的。一直干到晚上8点9点下班。

监狱生活是什么样子，只有坐过牢的人才知道，没进过监狱的人是不清楚的。是吧？

听人说是挺可怕的。

在监狱里 最大的痛苦是精神上的. 你失去了自由.自由都失去了何必在乎生活 . 珍惜自己 让自己活在自由的天空下.

监狱的生活基本上就是教育加劳动的改造模式，首先会进行一段时间的严格训练，让服刑人员能够熟悉监狱的生活模式，然后每天都有八个小时左右的劳动工作，工作内容大部分都是一些简单的手工活，且可以选择加班，监狱甚至会帮助服刑人员培养一些实用的技术...

电视看到过

监狱是限制你人身自由的地方，要被五大改造，简单说就是劳动改造。

你的通信等等自由都受到严格的限制。

现在监狱的犯人都做手工活非常轻松，相反还经常参加体育锻炼。各监区都有定期的比赛，基本上项目都有。生活也很好，可以说里面的粮油比我们在外面质量还好。吃饭不定量，菜品不断变换都可以，总之国家重视监狱。

曾经做过企业保卫工作七年，有机会参观了监狱监区，高墙耸立，电网纵横！！没有自由，没有尊严。没有心爱的美食，没有心爱的家人陪伴。连上侧所和睡觉都不能自己自由支配！！到了那里深受教育。不管贫还是富，必须得有尊严的活着，做个守法的人是最好的！！纯军事化的身体训练，大体力的劳动工作。违法的事别做，犯法的钱别挣！！好好有尊严的活着。

监狱不同于看守所，看守所关的叫犯罪嫌疑人，监狱关的叫罪犯，都是法院已经判决且生效了的，也叫劳改犯（劳动改造犯人）。监狱的活动范围相比看守所比较宽些，一个监狱分为几大监区，每个监狱一般是两个中队左右。每个中队大概也就70-80号人吧。至于生活嘛，流水一般的半军事化管理了。六点多起来，背监规，然后管教来清点人数。起床垫被子，这些都是生活规定。这里要是不及格，当月嘉奖就没了，直接影响减刑。排队去饭堂吃早餐，回监舍，下来点人数，然后排队去生产车间工作。这里每个人根据入监时间分等级有任务的，没有完成当月任务也是没有嘉奖，也是直接影响减刑。下班回监舍去饭堂吃饭。午休。起床，去生产车间。这些每次都要清点人数一遍，晚饭后有大概半个小时活动时间。然后集中看新闻联播。回监舍洗澡睡觉（无论什么天气，冷水）。点人数，睡觉。。每天如此，哎，总之千万别去体验。失去自由，真的很惨。。

对于监狱的概念，我有两次较深的印象。

这所监狱开办的煤矿是原国有煤矿的一个大井区，独立成井，生产系统完善。在监狱进入后，开始对原有办公楼进行改造，窗子都加高了，上面安的铁栏杆。服刑人员生活区域和管理人员都是分开的。

进到里面感觉就是阴冷冷的，就是不舒服。在这所监狱煤矿里，有一些技术人员和当地人员工作。他们与监狱犯人分不同时段下井，一般从事技术工程。

服刑人员升井下，统一到工人浴池洗澡，然后回到监舍，领取饭菜，吃饭。他们的伙食标准没有看到过，据后来的工人讲，有一次他看到监狱服刑人员在外面干活，吃的干粮和汤，就摘了一大捆地里的葱给服刑人员吃，服刑人员争抢着，就着干粮吃的老香了。

1、从监狱的最外面进监狱内部，第一道卡口，需要里面的人出来领着才能进去。

2、里面还有一道卡口，同样需要领我们进去的人联系完后，才有打开门。

3、监狱的房子显得高高大大的，我们站在外面等着到监舍参观。

4、监舍基本上以白色调为主，里面的床就是双层床铺，没有注意到有没有门。床铺铺得整整齐齐的。

5、我们到监狱的工作间时，几百平方米的大车间里，服刑人员坐在工作台上，不停地忙碌着。他们抬头看一眼我们，就再也不看了，在自己的工作台着忙着。有的服刑人员抬着铁筐，在各个工作台前，收拾东西。

6、据出来的人讲，他们在里面除了休息、做手工、出操等等，还有学习和休息日等等。

7、里面的伙食标准不高，想自己吃点好的，可以单定，价格有点高，不能总去消费。

8、在家属接待日，可以定菜在接见室吃顿饭，亲情服务真的挺好。

9、在里面打架是要被处罚的，关禁闭和取消减刑分数。打坏了人，还要负刑事责任的。

10、里面的生活日复一日重复着，非常枯燥和乏味。

其他的我就不太了解了，犯法就要失去自由，代价太大了。

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监狱原来称之为劳改场，顾名思义就是犯人劳动的改造的地方，劳改场又分很多分场，分场下面又有很多小队，称之为劳改队，在里面服刑的犯人称之为劳改犯。

随着时代的变迁和社会的发展，劳改场那种主要以农业种植为主的粗放型管理极易造成犯人逃跑，给社会及群众造成恐慌。所以，从2000年以后，劳改犯开始“洗脚上岸”住进了全封闭的监管场所，农场原来的土地承包给干部和职工。

全封闭的监管场所就是监狱了。监狱分高度戒备监狱和中低度戒备监狱，高戒备监狱一般关押的是有期徒刑15年以上的，中低戒备监狱关押的是短刑犯和15年以下的。

我们以中低度戒备的监狱犯人来说一下他们的狱中生活吧！对了，监狱不能称犯人了，得称服刑人员，叫犯人当心挨捶！

服刑人员一般以一个分监区为单位进行生活。生活的二大主旋律为劳动，教育学习，一却生活都必需以这两个为中心展开。监狱的劳动现在主要以来料加工为主，比如服装，电子元器件，工艺品制作等，监狱就赚个手工钱，因为劳动力成本忽略不计，每月发个几十元意思一下，所以一般一个监狱的年利润都以数千万甚至上亿计，这些钱都要上缴财政，然后财政在拨款给监狱维持运转。

监狱里的劳动强度较强，一般早晨6点左右出工，中午12点收工，吃过午饭，一般12点40分又出去，下午6点收工，完成当天劳动任务的，在监内看电视，学习。完不成任务的，继续晚7点出工，干到九点收工。加班仍完不成任务的，回来办学习班，背监规或面壁思过。连续多日仍完不成任务的，如是态度问题，狱警就会对你采取措施了，最厉害的是禁闭。

说了劳动，说下教育学习吧！教育主要以学习法律法规和先进典型为主，一般都是晚上。但现在有的地方每周专门拿出半天甚至一天来进行教育学习，前提是监狱所在的省财政有钱。

说了劳动和教育学习，相信大家一定迫切想知道监狱的伙食吧？监狱每名服刑人员每个月的伙食费都是固定的，如每月每人200元，平均下来每天6块6毛钱，所以，主要以吃四大名菜为主。四大名菜即为白菜、包菜、萝卜，冬爪，许多刑满释放人员出来后对这四种菜深恶痛绝，味都闻不得，因为在里面吃够了。

当然，还是有肉吃的，主要以鸡、鸭、鱼肉为主，猪肉太贵，每周能吃到一次就不错了。除了这些，还有劳动加餐，劳动任务完成得好，监狱给分监区有奖金的，除开奖励狱警的，还有服刑人员的，用奖金加餐以猪肉为主，这个肉比较多，吃都吃不完！

最后监狱服刑人员最看重的就是减刑了，积极参加劳动，积极参加学习其实都是为了它，为了减刑，争取早一点出去。

作为一名曾经在看守、看押部队当兵的老兵，对于犯人在监狱里的日常生活，是非常清楚的，请看以下描述：

犯人在监狱里的生活，是非常有规律的，从早上起床到晚上睡觉，都有时间规定。基本上是一个监仓关押10-20人不等，吃喝拉撒都在一起的。

吃饭

犯人在监狱里一日三餐是非常有规律的，每名犯人都有自己塑料餐具（没有金属用品），早餐供应白开水，午餐和晚餐主食供应馒头或米饭，配菜只有一点水煮青菜，无夜宵供应。目前，物价逐年上涨，但每名犯人每天伙食费不会超过10元。

工作

最早，犯人在服刑期间，主要从事户外劳作，如开山、拉石头、种农作物等。随着时代的发展，手工制作逐步替代了户外劳作，每天有固定时间在监仓内从事灯具、服装等手工制作，多劳多得，可换取相应的物品，如泡面、洗漱等物品。

娱教

监狱是改造和关押违法犯罪者的场所，无论是看守所和监狱都遵循“努力改造、重新做人”的原则。适当进行“三观”教育，每天观看新闻联播和固定正能量影视作品（每个监仓装有监控和电视），每天早在监仓内都会进行跑操，喊口号，还会定期出监仓统一进行锻炼，如跑步、做操等运动，顺便晒晒太阳。逢节假日或特写节日，还会举办晚会，犯人可进行唱歌、跳舞等才艺展示。

综上所述，犯人在监狱里生活还是不错的。以上是老兵的回答，仅代表个人观点，欢迎广大条友，留言交流。

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本人退役军人，如有部队、退役和再就业等政策问题，欢迎大家关注留言，相互交流！

讲一下服刑人员一天的生活

6：30，监舍走廊上的起床音乐响起，所有监舍的电动平移门缓缓开启，服刑人员按顺序排队到走廊中间的公共卫生间洗漱、上厕所。

7：00，打饭时间，大家用各自的小饭盆开始打饭，主食多为馒头米饭，一餐一汤。

7:30，下楼集合，报数，到生产车间出工。工种不同，多数为计件形式的来料加工。

11.30，收工，报数，回监舍，打饭吃午饭，一荤一素一汤。

12:00，睡午觉。

14：00，下楼集合报数，出工，干的活跟上午一样。

17:30，收工，报数，回监舍。

18:00，吃晚饭，标准跟午饭一样。

19:00，看电视、看书、聊天、打亲情电话、洗漱，时间自由安排。

22:00，熄灯，关平移门，睡觉，熄灯并不是完全漆黑一片，墙壁上有昏暗的小夜灯，为起夜提供便利。

顺便说一下，平移门一般长这样，晚上是关闭的，需要出监舍的话得按对讲，向值班民警报告

听语者：世上的事情有无数种解决方式，犯罪是这些解决方式中最坏的选择，珍惜自由、远离犯罪。

可以把它想象成一个出不去的工厂 一周5天 每天6点起床出工干活 晚上五点半或六点半收工回去（看夏令时） 回来之后7点或晚一点准时看新闻 八点半或九点半锁到房间里睡觉 晚上回来后有一点相对自由时间 还有两天一天是全天学习 一天是全天休息 就劳动而言可能比富士康的血汗工厂好一点

在这些表象下有几点是和外面完全不一样的 一 不允许落单 二 绝对的服从 三 生活标准不高 可通过劳动补充

前几天，很多年不见的小学同学来了，很是惊讶，我很清楚地记得他是我小学很要好的朋友。不是因为别的，只是因为他是我的帮助对象。那时候经常带着他帮班级修理桌椅板凳，或者一起去接送骨折的同学等等，但是学习是没有的，他从来不学习。他做人很讲义气，自带的江湖气，外面关系也比较复杂，不过那时候真的关系很好。后来，照毕业照的那天就没看到人了，找了一圈也没找到，后来才知道被带走了。

后来就很少见面了，偶尔隔几年碰到一次，记得最后一次见面是我上高中了。有一次下自习，耽误了一会儿，出来的时候已经很晚了。刚好在学校大门口看到他拿刀在砍我的数学老师，就那么一刀一刀的，也不是很用力，反正一下子砍下来老师就倒下了，然后爬起来，继续砍，老师的体恤都看了好多口子。

我上去拉他，可是拉不开，他还叫我不要管他，说真的，我也怕他不小心砍到我。于是，我就直接跑到不远的派出所报警了，警察来的时候，他神情很轻松，还是在砍，或者说用刀划比较确切一点，老师已经浑身是血了。

这一次不知道又关了多久，反正又是很多年没见了。头几年的时候，回老家，见了面，已经改邪归正了，在卖烧烤，娶了一个小老婆，有个女儿，毕竟四十多岁的人了。聚了几次，脾气好多了，很健谈。

这次来南方是准备在这边开店，喝酒的时候，我把自己心里的一个疑惑说了，我就问他：“你在里面那么多年了，怎么想着就改邪归正了呢？”

借着酒劲，话匣子打开了，说了大半宿，我也听到了很多隐秘的事情。

小学毕业那天，我正想去照相呢，结果就被警察带走了，我也知道自己有事。后来被判了，罪名是打架斗殴，还有耍流氓。第一次进少管所，不过我不担心，因为我有个堂哥在里面做管教。所以这一次进去，关了三年，基本没有受罪，反而很自由轻松，感觉还不错。

出来后，又陆续进去过几次，反而麻木了。我因为进去的次数多了，也慢慢地有了一点小名气，甚至他们还给我取了一个诨号，叫做小地主。在后来做监狱的时候，还会经常地遇到熟人。所以我虽然坐了那么多年的牢，但是说真的，基本没受罪，唯一的麻烦就是失去自由。

直到遇到那个女人，这是劫数，也是命运，我不知道该感谢她还是恨她。但是从那次以后，我再也不想去坐牢了。

那一年，有个哥们说山东那边可以搞到摩托车，于是带了点钱就去了。可是呆了一阵时间，一直没弄到。有天晚上没事，就去了酒吧喝酒。在那里，认识了一个女孩，挺漂亮的，我一看就喜欢上了，就帮她买了一杯酒，就这么认识了。

在她家住了几天之后，忽然有一天，有个男人开门进来了，把我吓了一大跳。她一介绍我才知道，那是她前男朋友。其实关系应该是很复杂的，也不一定就是男朋友。对这种女人我也只是想着玩玩而已，本来也想着差不多要回家了。

我不想计较，但是那个男人不干了，他说我抢他女人，虽然女的一个劲地叫他滚，可是他一直不走，并且说要和我谈谈。我说那就谈吧，随后，他说去楼下谈，我就直接跟着他下楼了。

在楼下一个小店门口，他问我怎么办？那女的也下来了，说和他已经分手了，叫我不要理他。我就问，我说你想怎么的？他说要我赔钱给他，我说那不可能。刚好，他来了两个熟人，这下就更嚣张了，还说他有人，叫我放聪明点。

就这样，谈不拢了，他们就准备控制我，我拿起凳子一下就把他拍倒在地。于是，我又被关进去了拘留所。我本来不想惹事的，可是没想到在异乡竟然还是犯事了。这一点是我没有想到的，因为这里人生地不熟，我感觉这次可能真的完了。

进监舍的第一天，我就觉得不对劲，因为有两双眼睛一直冷冷地盯着我。晚上睡觉的时候，他俩凑上来，问我是哪里的？什么事进来的？我不想搭理他俩，但是我知道规矩，一顿揍是免不了的，我做好了准备。

但是没想到，他俩就是看我不顺眼，屡次找茬，我都忍了。但是每天晚上，我都会挨顿揍。他们把被子蒙住我的头，连打带踹，我一般就是捂着脑袋，随便打吧。

几天之后，我实在受不了了，我决定报复。有一天发肥皂，我就把肥皂不时得沾点水，不停地捏，直到捏圆了，然后用毛巾包起来，塞进了枕头底下。

晚上，刚要睡下，这俩小子又准备揍我。我悄悄地把肥皂拿在手里，在他俩临近的时候，我狠狠地朝着那小子的脸上砸去。不偏不倚的，刚好砸在了那张讨厌的大嘴巴上，听他一声惨叫，后来知道，门牙掉了四个。

当晚，我就被关进了小号，这一关就是半个月。这次的小号，我是终身难忘啊，那时候我就发誓，如果活着出去，我以后一定洗心革面，再也不犯法了。

说是小号，其实只是个小房子，我在里面都直不起腰，只能仰着半躺着。当时是深秋了，但是中午的时候还有点热，但是他们竟然还在外面点火，说怕我冷，给我烤烤火。我知道这肯定是他们的报复，因为我知道我揍的那小子有关系。当然了，他们也不是想烧死我，只是想让我觉得痛苦。

晚上天冷一些了，我倒是想着烤烤火，可是他们又不烤了，不仅不给我烤火，而且还拿个风扇在边上吹。这小风一吹啊，我浑身发抖，不一会就感觉全身都透了。

有一天，蚊子特别多，我感觉小号里面全是蚊子，我躲不了，更受不了，可是能怎么办呢？我恨不得赶紧死了算了，我感觉自己全身的肉都快被吃光了，脸都肿成了猪头。

我不知道那段日子是怎么过来的，我一直以为我会死在里面，但是老天爷对我还算照顾，他给了我机会。因为后来我大哥去了山东，他赔了人家一些钱，费了好大劲终于算是把我捞出来了。

我出来的时候，瘦成了骨头架子，走路都不会走了，本来大哥说找个地方让我休息几天，养养身体再走，可是我一刻都不想待在山东了，我想家了，我想我妈了。于是，连夜我们就订了车票走了。

老同学说完就哭了，因为这种地方我也没有去过，所以他说的我也不知道具体是怎么回事，反正大概就是这么一个情况吧。所以啊，做人啊，千万别犯法。好好活着比什么都重要，其实什么都不重要，只有自由才是最重要的。

不要想的监狱里面的生活能像监狱风云里面那样潇洒刺激，真正的监狱生活在我国可以说是枯燥乏味的，每天都要干活，不然没有饭吃，但也不会说饿死你，会让你不好过总之，但也不会说有狱警或者狱友对你实施暴力，我国监狱管理这块还是比较完善的规范的，在监狱不安分守己的话只会增加你在里边呆的时间，绝大多数犯人还是想要快点过完这段牢狱期的，所以肯定会安安分分的该干嘛干嘛，在里面不会说接触不到外边的世界，每天晚上会组织看新闻联播，让你不至于完全与外界阻隔，监狱里面还能买零食，买报纸看，这方面还是人性化一些的。

总之，万不得已不要犯法，进监狱总是不好的，谢谢！

和监狱外最大的区别就是服刑人员失去了自由。人如果没有了自由，该是怎样的人生？不能自由自在的生活，何谈快乐？

这个提问让我想起了那天小聚……

小聚，闲聊中都埋怨剑平上次讲的太简单“点”了，听着不舒服。

剑平说；让我说呗？

我赶紧打圆场说；都闭嘴闭嘴。

剑平说；过年前后正是掀起严打的高峰期，犯人多了，各分队均有40余犯人，多时达到50余犯人，一个支队就一千几百号犯人，甚至更多……

犯人多了，队长(狱警)也增加了，分队有三至四个队长，以老队长为主。

犯人住的每排房子是中队，中队中间为界是两个分队，行政互不干涉。整排房子没有隔山，南北两边是通铺(床)，直筒子式一眼看到头，其实就是便于监督管理……

剑平说；分队换了一个老队长，面善，挺和蔼，很少训斥犯人，还带过来一值班的，这可以理解，再说犯人也左右不了。

但是，那时分队毕竟是本市老乡帮的地盘，小有根深蒂固了，一个外来值班的奈何不得，更何况老队长爱占小便宜……

当然，这与犯人值班的察言观色，投其所好有直接关系……

队长们每天早上带犯人出工，犯人值班员要在出工前到支队大门口报犯人出工人数，队长们 早上带出去的人数得与收工人数相同。

如果犯人不对数问题就大了……

剑平说；队长大多时间是在盐滩看着犯人干活，在圈里就是早晚两头，最多不过几个小时，整夜都由值班员管理……

可是，就是这一早一晚的时间，老队长得抽烟喝茶，虽然老队长抽廉价的“官厅”“战斗”牌卷烟，茶叶也不挑……

但是时间久了，烟茶从何处来？老队长十天半月不见得掏盒烟钱，值班的也没钱呐。

唯一就是在分队全体同犯中“乐捐”(搜刮)了，同犯们哪有钱呐？只能写信向家中要了呀。

放心，付出(乐捐)了都会得到相应的关照……

剑平说；我只能到医院找那位院长套关系开病假证明，让那些“乐捐者”根据贡献大小在分队里歇上几天，再吃几天病号饭，多享受呗。

说实话，就那么几盒，多也不过整条廉价烟吗？“乐捐者”不亏，挺惬意的，即便出工也会找理由照顾干些轻活等等……

剑平说；最亏的是我，我求人得搭人情，我又从哪搭？嗨，羊毛出羊身上啊，取之于犯用之于犯人么，这么循环个人都不亏，嘘~损公利己呗。

后来劳改队盐产量高了，犯人有奖金了就轻松多了，可以从中挪一部分……

当然了，这么做是违规的，只能将这部分备用奖金存放在值班员折子上，这虽然不是秘密的秘密了，但对外还是秘密，否则队长也吃不消啊。

剑平说；记得前面说过老队长让往他家偷铺板吗？

因严打犯人多，上级政府往各分队分配木板加固床铺，本来通铺就没有框架，再偷工减料，最终出事儿了。

剑平说；那天夜里我替值班，突然“吱吱，噗~”地声，靠窗户睡有20余人的通铺塌了，深更半夜熟睡中的犯人们吓得炸窝了……

有人还没醒过神儿呢就瞎喊“地震了！”“妈呀，快跑吧！”……

剑平道；卧槽，顿时整个分队乱了，北铺熟睡的犯人也惊醒了，呐喊声混成一片，人们跳窗户，也不顾碎玻璃扎脚了，从门口往外跑的人涌挤在门口，越挤越出不来，值班的喊没用了……

乱了，真的乱了……

高墙上岗楼的探照灯亮了，武警喊话了，枪栓“咔咔”作响……

支队值夜班狱警们拎着警棍冲到分队，挥舞着警棒，举着喇叭高声怒喊；“手抱头蹲下！”“不听劝将严惩……

剑平说；我是主值班的，我赶紧向值班狱警报告解释，并冒出了句“队长，别开枪！铺塌了”，同时吩咐其他值班的快疏导同犯们回屋……

剑平抿了口酒说；如果当时慌乱中有人发懵地迈过高墙电网下面的警戒线，岗楼上的武警会当场射击，真那样的话，恐怕做鬼都不知道咋见的阎王……

想想都后怕呀。

此刻，我在想象剑平那个分队当时的画面，似乎好像电影电视剧中有过？可又一时想不起来？

剑平忽然冒出了一句；一辆自行车可以减一年……

酒桌旁的人们愣那了。

(图片全网)

我们这里的监狱过去叫农场，有三五百名来自全国各地的犯人;它坐落于峡谷之中，四十公里之内荒无人烟。

农场的生活是军事化管理，每天喊口号、做操，饭前要唱革命歌曲;有球场可以打蓝球、球场四周有黑板报，上面写有时政要闻、犯人动态和每天工作安排。

他们以"队"为单位进行劳动生产，有的队到山洞去挖矿、有的队去收割庄稼、还有的队去修建房屋。聪明的人会老实改造争取减刑，很快便能出去。

很多从农场出来的人表示干活没有什么，就是每天时间难熬;为了打发时间在里面学吉他、下象棋、练书法等等。

我知道，我是刚回来的

具体在生活上的表现就是，每天在规定的时间内，在规定的地点做规定的事，每天所有的人都要按时的吃饭，睡觉，偶尔也会有一些娱乐方式或者是所谓的放风，这些都必须在规定的地方。

对于有限制的地区绝对不能去，去了之后自然有严重的后果。

监狱生活很大程度像一个封闭的工厂，每一位服刑人员就是一个工人，但是这个工厂不同之处在于，工人是不能出规定区域的。基本时间安排每个监狱会有差别，大致上，一周一般会安排5天工作，一天学习，一天休息，早上5.30起床，吃早饭出工，上午四个小时工作，下午四个小时工作，中午有休息，晚上一般休息，9.30睡觉。

衣服，大部分监狱是不允许自带衣物的，会统一配发衣服和基本生活用品，对于有自己带入的东西，基本都会打上监狱的标志，然后只能穿在里面。基本就是从宿舍到车间，要不就到操场，休息天可以选择出去或者待在监舍内，打打球什么的，还有电子阅览室，看教育片。总的来说，只要规范管理的监狱，生活就是规律的集体生活。

坐牢和外界相比较，最大的区别，我认为就是寂寞。想抽烟，没有，想吃汉堡，想什么时候睡就睡觉，做梦，早睡早起？你以为你有选择吗？囚犯的智慧你们根本无法理解。我这么说并不是开玩笑，囚犯作为困境中的人类，会有各种各样匪夷所思的鬼点子人，能不好就得挨揍，等等，记住了朋友干什么也行千万别违法犯罪。因为坐牢失去的东西远比你能想象到的多得多。

很高兴能回答您这个问题，以下是我视频解答，以及看法，希望可以对您能有所帮助[微笑]

归纳一下：生活非常有规律。详细地说，早上定时打铃起床（一般6点），约一个小时，洗漱，整理床铺，完成包干区卫生，在指定地点早餐。（基本是蹲着，围圈）七点列队，点名，出工。边走边喊口令成唱歌。到达劳动地点，再点名。然后解散，完成一天的劳动任务。中途半小时查点人数一次。傍晚，集合，点名，回监室吃饭。休息半小时，文化低的去教学楼上课，直到初中毕业。文化高的在监室组织学习。约两小时。然后又点名，解散后，约一小时自由活动。打就寝铃，全体上床。

曾经去监狱探视过亲人，失去自由的日子是无法形容的！

监狱里，大鱼大肉，山珍海味，而且色香味美，这些肯定没有。高档大床房，席梦思软床，蚕丝被，空调冰箱洗衣机，这些当然也没有。在生活条件上，只是满足最基本的需要而已。烟酒手机是禁止的。亲情电话只有符合条件才可以打，并且有时间限制。吃饭可以吃饱，有热水管够。能洗澡，有床可以睡觉，有电视可以看看电视节目。有统一制服，不用担心保暖。生病了，有医生可以看病。不过这些只是有而已，站票和头等舱当然是没法比的。

作为国家刑罚执行机关，监狱是剥夺人身自由的地方，是一个强制服刑人员劳动，学习的地方。监狱的工作都是围绕着惩罚和教育来开展，目的是把服刑人员改造成为守法公民。因此，监狱注定是一个让服刑人员刻骨铭心的地方。被监狱改造是个多么痛苦的过程，只有经历过的人才能体会到。所以有事没事，都不要犯罪，要预防和远离犯罪。现在监狱贯彻落实治本安全观，对服刑人员的改造水平在不断提高，采用多种多样的改造形式。除了集体劳动，还有集体上课，有文化课，法律课，还有技能课等等针对个别服刑人员还有心理辅导。开展多种多样的文艺活动。为增加家属和服刑人员的亲情互动，还有监狱开放日。为了让服刑人员对家庭尽一份义务，缓解思家之苦，还有离监探亲等等。但是，这些有益的活动，也只对积极改造的服刑人员。对于顽固不化，违纪抗改的，自然会有强制措施等着他。服刑人员即将刑满出狱的时候，有的监狱还会邀请企业，进行就业推介活动，为服刑人员谋一份工作。

监狱门口从来不写欢迎光临这几个字，但是对这些非来不可的人，监狱依然会用最大的耐心和最大的包容来教育转化，只希望他们能早日回归社会，做一个守法公民。

吴签进去会不会“捡肥皂”，QJ犯在监狱会不会受到别人歧视？

其实监狱的生活其实也是当今社会的缩影罢了！

现在监狱生活肯定不是大家电影看到一样的，没有拉帮结派，也不会“捡肥皂”。但是有钱确实比一般人要轻松很多！

从看守所进到监狱前两个月都要在新兵仓学习，每天都要做体能训练，站军姿、正步！晚上还要参加培训！

新兵仓出来后，进去了每天都要做事情，刑期不一样做的工作也不一样，表现好的话可以加分减刑，还有“工资”拿！

每天早上六点起床，开始点名吃早饭，稀饭跟馒头，七点半进去车间工作，十一点半收工吃中午饭，一般都是冬瓜、西红柿、空心菜，白菜！每星期有一次加餐吃肉！

晚上五点半下班，如果当天工作工作任务没有完成，还要“打靶”没有晚饭吃！晚上可以看电视到七点半，九点半就要睡觉，而且住的地方不会关灯睡觉！

有的会问里面有钱是不是就会不用做事？

里面有钱确实做做简单的工作，记账“会计”职位，而且每次拿到工作分数都是最高的，减刑比一般人都要轻松！里面一个月可以自己购物两次！可以买烟，买吃的，但是比较贵，而且都有限额的！

里面也根本不存在拉帮结派，在那里打架后果是很严重的，关你去禁闭室吃喝拉撒都在一个很小的房间！

要说监狱里面让人最期待的两件事情！

第一就是亲人的关切：那些表现好的或者有后门给家里打电话，在里面最渴望的外面的亲人，要是收到了家里人写来的信，别人都会羡慕你，自己也会高兴几天。

第二：就是减刑，每年都有几个人有机会拿到减刑机会，但是名额大多数不是被有钱人操控。就是被那些平时老油条人拿到，一般人基本很难获得减刑！

总的来说，监狱其实也是社会的缩影，里面勾心斗角，没有自由，人人鱼肉！我们还是不要触犯法律，要不然后悔一辈子！

这得看你接受能力强不强，如果干不了活，又出不起钱会很难过，每天压力会极力，睡觉都会惊醒。

如果干活能力极强的，那很大程度会很舒服，别人吃的贡着你，衣服帮你洗着，寝室帮你干着，前提你帮他们干了活。

监狱最难过的莫过于想家，想亲人，每逢过年会加深，那种想哭的感觉真的无语言表，

这问题问得有点措手不及了，那地方咱也没呆过啊！

亲身经历了两年的服刑生活，对这个问题应该有发言权。

有很多参加过亲情帮教的亲属，在参观监狱，监区后都有感言，这那里是监狱，除了没有了人身自由，和封闭式的大学基本没什么区别。

住的是楼房，地面全安了瓷砖，平时打扫的一尘不染，连人影都看得见，吃的是国家标准餐，一周食谱不重复，平时还有加餐肉补充营养，狱内设有超市，医院，一个月能购一次百货，水果，小零食，香烟，有个小病，监区就有卫生员，实在不行，就送狱内医院，狱内统一的配餐中心更是干净，卫生，整洁，厨房内的服刑人员全部着装白色厨师服工作，就是服刑人员的碗，塑料勺也是定期高温消毒，确保全体服刑人员身体健康。

吃的，住的，家人是看到了，唯一没有参观的是劳动车间，那里又是另一番繁忙的景象，每个服刑人员都为自己强大的劳动任务努力工作着，有的做电子元件，有的做衣服，任务都相当重，难怪说天下没有免费的午餐。

监区基本安排一星期一天的休息，学习日，不是国家实行的5十2模式，这天可以下下棋，看看书，聊聊天的，也可以拔打亲情电话与家人沟通感情，有会见的更是不亦乐呼，之前可以玩扑克，发现有人用香烟赌时，就禁止了。

监狱的作息时间基本一致，早上七点起床，八点出工，中午一小时吃饭时间，晚上十点准时睡觉，车间劳动基本八小时，晚上不允许加班，休息日任务完不了的可以申请加班，服刑二年，基本每天都重复着前一天的生活轨迹，枯燥无味，奉劝朋友们千万不要去体验。

这个只有在里面待过的人才能知道吧，希望越少有人知道越好。

没进去过，周围也没有人进去过，不清楚。

如果非常想解惑的话，支持你进去体验一段时间。

生活单调，无自由！

想体验一下吗？那里面不担心无吃无穿，生活相当安静。

没有真实经历过，所以回答不了。

监狱的生活就是让你有想法没办法。

可能很多人都有着这样的好奇，真实的监狱生活是什么样子的？生活很惬意？我有一个客户是济南市监狱系统的领导，经常在一起说一些人们在这里的日常生活吧。其实监狱像是一个大型的封闭工厂，而这之中的每一位服刑人员都是这个工厂中的工人。

但是这个“工厂”跟我们生活中所见到的是不一样的。在这里每一个人都是不能离开自己的规定区域的，而且每天的上班时间也是有很大不同的。一般来说在这里的人每周都会有五天的时间用来工作，周六周末进行学习和休息。

大家别以为在这里的生活是十分惬意的，一周五天的工作还能够休息两天。其实并不是的，在这里他们的工作时间是要比外界的长得多的，就连我们熟知的富士康都没有这里的劳动量大。

当然了，在这里最大的弊端还是没有自由。可能有人会说他们本来就是社会上的犯罪者，在这里会听从安排认真工作吗？这一点他们是肯定会认真工作的，因为这里的工作每天都是有考核的，他们在考核中的分数能够给他们减刑让他们早日出去重获自由

所以在监狱中的每一个人都会十分认真的工作，甚至说是抢着工作都不为过，也是谁会不想早点恢复自由呢？这样看来监狱中的生活更像是一个大型的军事化工厂，人们在其中劳动学习进行改造。并且在监狱中的生活也是有相当完善的基础设施的，犯人在里面吃喝不愁，而且生活十分有规律并且还有工资可以拿。但是话又说回来，长时间生活在高压的环境中人的心理还是有很大的压力的。

这一点我们能够从很多现代化工厂中看出，而在监狱中的封闭生活是外界任何工作都不能相比的。所以这也是里面的人最为痛苦的一点，进去之后很多人就开始后悔自己在外面所作的事情了

去去你就知道了，有些事不必问。

监狱。 是“犯罪嫌疑人”通过法院合议厅进行审议决定。“犯罪嫌疑人”犯罪事实清楚证据确凿，嫌疑人服从本法院判决并无任何疑议（无上诉意向)经过相对漫长的各项法律程序，告别当地羁押的看守所。将正式视投入到“监狱”进行劳动与思想妀造。同时也由当初的“犯罪嫌疑人”转换成为一名正式的“服刑人员”（犯人)。监狱里的犯人是如何生活的？

在八九十年代，小编曾是某“监狱”的一名干警（在监狱被犯人统称为队长)。通过近距离的接触行行色色的监狱“服刑人员”可以说对他们的管理以及思想教育，有着一定的难度。虽然他们来自不同的地域（地区)。必然有着各自不同的犯罪经历以及不同的犯罪手段。但他们有一个共同点就是“法盲”。由于他们法律意识淡薄。很容易忽略各类违法“犯罪”的性质。举一个简单的例子，在我所管理的“服刑人员”中有一名自认为是盗窃犯罪（带电盗割电缆）却不知经法院审理认定。罪名却是“破坏电力设备”罪。（起刑三年)因此被判处有期徒刑五年。通过这个典型法盲悲哀的例子，提倡我们和谐社会的合法公民。只有学法，懂法遵守国家的各项法律法规。才不会去触碰法律的底线。同时也就不会去“监狱”与家人妻儿铁窗相隔。

说到监狱“服刑人员”的生活，用一句话来概括，“磨去棱角度明日，强制之中度天天”。

高墙电网戒备森严自不必说。有武警战士荷枪实弹24小时站岗看管（以防脱逃）。“监狱”无论劳动改造与思想改造，以及生活起居都有着非常严格的规定。各项监规纪律以及处罚条例“服刑人员”必须要做到倒背如流。如有违反者则按照监规纪律条款进行相应的处罚。

由于我国的司法政策是本着以“惩前毖后，治病救人”为主要契机。“监狱”各项的管理措施相对比较完善。监狱内部设有诊所，如“服刑人员”出现头疼，感冒以及皮外伤等监狱内部诊所均可以妥善处置。如出现重大疾病，则由“监狱”管教科干警给患病（犯人)者带上相应的戒具（手铐脚镣）武装押送去当地正规医院进行检查治疗。此举充分的体现了“监狱”的人性化管理制度是毋庸置疑的。

犯人的生活起居是半军事化管理模式的。（无自由）每天清晨6:00钟以铃声为号起床进行整理内务。行李摆放必须一条线。（豆腐块儿标准)由当值“服刑人员”进行严格检查。然后统一洗漱进行早餐。

早餐主食，基本以玉米面儿窝头儿为主（东北）副食则以时令小咸菜或者是菜汤。

午餐，基本以细粮居多并配有相应的炒菜。（按人均分配基本够吃)晚餐则以此类推。在“监狱”服刑这段时间里每一名服刑人员，每月都享有一次家属接见的权利。在狱方规定允许的框架内，可以与家属见面并可以接受一些家属带来的生活日用品。同时也可以为所在“服刑人员”存有少量的现金。（存折）以供犯人留作购置其它生活用品之需。

小编以上回答提主，均为在八九十年代“监狱服刑人员”生活的基本概括。由于年代相对久远，本人也已退休多年。有不足之处还望见谅，同时欢迎参与评论。

感谢图片原创者！

进去看看出来就可以写一一本获奖感言了

应该枯燥乏味吧，毕竟我也没进去过[大笑][大笑]

没去过，据说里面没有自由，还需要劳动，全军事化管理，秩序井然有序，比外边的人自觉性高。[捂脸]

很有规律，按时起居，健康饮食，无不良嗜好。

里面就是一个小社会，外面有的，里面也都有，自由除外。

监狱生活最好不要去体验，非常困难，出来的人基本很难融入社会。

监狱，四角天空下的一座城，“自由”是城里我们这些特殊人群所追求 的一种光明。每天都在重复着同样的事情，都在追求着同样的自由梦想，都在忏悔着自己所犯下的罪行。这里的人首先学会的就是面对现实，煎熬和坚持并存着。早出工，晚收工，队列整齐歌伴行，监狱行为规范熟记在心并付诸于行动当中，狱友之间五人互监小组学会了互相照顾，互相监督，互相鼓励。发现问题要及时上报领导，不得隐瞒，按时保质保量完成生产任务，经常接受一些正能量题材的教育，来引领我们正确的人生观和价值观。打架的事情很少发生，因为都知道禁闭所带来的代价就是离走出大门越来越远。这里没有烟，这里没有酒，这里没有WiFi也没有女朋友，只有一道道的门关了我多少年，想想这是多么可怕的事情。其实我们也不想停下来，愿意忙碌着，因为停下来就会被孤独侵蚀。每天想的就是家人，想到的都是给家人和受害者带来的灾难，想的就是早日减刑，早早重归社会。那种接见日流下的眼泪和每逢佳节想念亲人的心情，是无法用语言描述的。然后感觉特别的无助，而且发自内心的悔！每一位看似很坚强的汉子看到一些感人的视频，看着玻璃隔着的亲人，情绪都无比的激动。这里没有风景，做不到一个华丽的转身，让我深深的感受到犯罪付出的代价太高了，没有什么比失去自由更可怕的，这是实话。最后我奉劝亲爱的朋友们一定要遵纪守法，增强法律意识用法律来武装头脑保护自己和他人，做一个让人尊重的好人，不要在自己的历史篇章中留下不可抹去的污迹。

不知道，也不想知道，更不想去体验[捂脸][捂脸][捂脸]

不知道，想念是最呼吸的痛

没去过，也不想去，肯定不会很舒服

半军事化管理

最好别进去，要学会知法守法，里面生活很严，保括细节，没自由，做事统一。就像部队一样。要想自由，就一定要遵法，里面的生活不好过！

我也很好奇，请懂的人也一起告诉我

好男人在里面，按时吃饭，按时作息与起床，按时洗漱，按时工作，不泡妞，不乱花钱

苦不堪言！