![[作品小说]逍遥游](https://img.guwenji.org/siteinfo/2017/08/28/7C86789C-64B9-C020-BB58-C80D25875C3B.jpg/w240)
小蛮
武侠小说就只有‘金古温梁黄’五人写的。其余尽皆比不上他们。
只说逆天级顶阶功法，一种就冠绝天下了，强弱不好说。
金庸：易筋经、洗髓经、九阳神功、九阴真经、紫霞秘籍和葵花宝典合练（第一版书里不用自宫）、降龙十八掌、六脉神剑、凌波微步、北冥真经、乾坤大挪移（疑为斗转星移进阶版）独孤九剑、龙象波若功第十三层。
黄易：天魔策、剑典、长生诀、战神图录、不死印法
温瑞安：忘情天书、山字经、伤心小箭、惊艳一枪、擎天一棍、苦集灭道
梁羽生：天山剑法，达摩剑法，玄女剑法，白发魔女独门剑法，达摩秘籍
古龙：灵犀一指、小李飞刀、嫁衣神功、明玉功
还有风云争霸：圣灵剑法（不是操纵时间，而是操纵时感）、圣心诀、万剑归宗、金刚不坏神功、摩柯无量。
总体来说，就是金庸和古龙小说里武功最弱，但是金庸里武功名最华丽最著名。
最强的武功心法只有两个：战神图录，忘情天书，攻击效果都和金丹期修真者差不多了。
最有潜力的功法：摩柯无量。按风云世界观，最强的无极摩柯中的无，应该是七无绝境，很可能对应“风无常 云无相 水无形 冰无色 雪无定 火无方 雷无向”，集齐风云就能杀真龙了，集齐七种的威力可想而知。
zuojin
《飞狐外传》:胡家刀法[胡家之绝艺,招数严谨,少有破绽(胡一刀)].苗家剑法[招式严谨(苗人凤)].
《雪山飞狐》:胡家刀法[胡家之绝艺,招数严谨,少有破绽(胡一刀.胡斐)].苗家剑法[招式严谨(苗人凤)].铁门闩刀法[雪山飞狐中郑三娘的武功].八仙剑法[广西梧州八仙派之绝学,袁紫衣曾使].
《连城诀》:神照功(梅念笙.丁典.狄云) 唐诗剑法[一招一诗句.(万震山.言达平.戚长发.梅念笙.狄云)].血刀经(血刀老祖.狄云) 血刀刀法[西藏血刀门之绝学,招式狠辣(血刀老祖.狄云)].连城剑法[藏于连城诀之剑法,号称天下无敌].
《天龙八部》:六脉神剑[大理段氏的秘传绝艺(段誉)].段家剑法[大理段氏之武学(段正明.段正淳)].一阳指(段正明.段正淳.天龙寺众僧).无量剑法(云南无量剑派之武学).燃木刀法[少林七十二绝技之一,实为手刀(玄苦.鸠摩志)].慕容氏家传剑法[慕容复在少室山上为挡段誉之六脉神剑而使].柳絮剑法[慕容复在姑苏曼陀山庄对付段誉时使之].
《射雕英雄传》:落英神剑掌[桃花岛武学,点点落英,变幻无方(黄药师.黄蓉)].玉萧剑法[桃花岛绝学,有飘逸出尘之姿(黄药师.黄蓉)].玉萧剑法[桃花岛绝学,有飘逸出尘之姿(黄药师.黄蓉)].越女剑法[江南七怪韩小莹之武学,轻灵精妙].哀牢山三十六剑[朱子柳和郭靖交手时所使,剑法凌厉号称天下第一].
《白马啸西风》:
《鹿鼎记》:伏魔剑[五台山清凉寺武学].沐家剑[云南沐王府之武学,流传甚广].
《笑傲江湖》:独孤九剑[剑魔独孤求败的绝学,风清扬传令狐冲].辟邪剑法[葵花宝典内的武功,自宫者可练,迅急难挡(林平之.左冷禅)].两仪剑法[武当派武学,武当二高手与令狐冲过招时所使].松风剑法[青城派绝学,如松之劲,如风之迅].泰山十八盘[泰山派绝学,由泰山石阶化出,威严厚重].狂风快剑[华山剑宗封不平所创,一百零八式如狂风暴雨].回风落雁剑法[衡山派武学,一剑落九雁,威力无穷].百变千幻云雾十三式[衡山派绝学,千变万化,眩人耳目].玉女剑十九式[华山派武学,唯女子能使,变化多端].嵩山剑法[快慢十七路剑法,妙招纷着,层出不穷].恒山剑法[恒山派绝学,防守严密,破绽甚少].泼墨披麻剑法[丹青生之武学，曾与令狐冲对敌].万花剑法[恒山派武学，定静师太对付日月神教所使].一字电剑[梅庄丁坚的剑法].七弦无形剑[梅庄黄钟公的剑法].夺命连环三仙剑[岳不群在少林中使剑宗绝招].
《书剑恩仇录》:追魂夺命剑[红花会二当家无尘道长的绝学]
《神雕侠侣》:独孤九剑[剑魔独孤求败的绝学(杨过)].玉女素心剑法[古墓派玉女心经之绝学,全真、玉女两剑法之合壁(杨过.小龙女)].玉女剑法[古墓派武学,清丽飘逸(林朝英.小龙女)].全真剑法[全真教武学,古朴拙重(王重阳.全真教众道士)].玄铁剑法[杨过使玄铁剑对抗山洪时所悟,乃提气运劲之法门].落英神剑掌[桃花岛武学,点点落英,变幻无方(黄药师.黄蓉)].同归剑法[全真教武学,为抵御欧阳锋所创].阴阳倒乱刃法[公孙止之绝学,剑似刀,刀似剑,惑人耳目].四言诗剑[杨过与公孙止交手时临时创制].
《侠客行》:吴钩霜雪明,十步杀一人,脱剑膝前横,救赵挥金锤[侠客行之剑法].雪山剑法[雪山派绝学,七十二招,变化多端].
《倚天屠龙记》:太极剑[张三丰所创绝学,圆转如意,生生不息,后入太极门(张无忌)].达摩剑法[少林七十二绝技之一,西域少林方天劳所使].韦陀伏魔剑[少林七十二绝技之一,西域少林潘天耕所使].神门十三剑[武当派武学,专攻手腕神门穴,殷梨亭对抗五凤刀时使]. 绕指柔剑[武当派绝学,阴柔奇幻,莫声谷与殷天正教手时曾使].雨打飞花剑法[昆仑弟子向殷素素炫耀之武功].
《碧血剑》:金蛇剑法[金蛇郎君夏雪宜之绝学,诡奇狠辣,难躲难防].华山剑法[袁承志所学,正大光明,博大精深].雷震剑法[石梁派武学,青青与西洋剑士交手时所使].
《鸳鸯刀》:
《越女剑》:越女剑法[阿青所创,轻灵精妙] 1.蜀道难牌法 九翼道人
2.雷动于九天之上 九翼道人
3.渔叟钩法 北渔拓跋氏
4.盘根错节十八斧 古笃诚
5.阴阳宝扇打穴功夫 沙天广
6.城字十八破 青城派
7.打狗棒法
8.大剪刀刀法
9.倚天屠龙笔法
10.鹰蛇生死搏 华山派
11.八口山铭笔法 秃笔翁
12.铁蜈钩功夫 何铁手
13.裴将军诗笔法 秃笔翁
14.《怀素自叙帖》笔法 秃笔翁
15.二十八招石鼓打穴笔法 秃笔翁
16.棋盘招式 黑白子
17.六十四路轰天雷震挡法 塞北白家堡
18.呼延十八鞭 卓天雄
19.一阳指书 朱子柳
20.鹤蛇八打 云中鹤
1.伏魔杖法 少林武学
2.泼水杖法
3.无上大力杵法
4.普门杖法
5.太祖棒
6.六合枪
7.降魔禅杖
8.伏魔杖法 柯镇恶武学
9.杨家枪
10.五台山二十四路伏魔杖
11.疯魔杖法
12.蛇杖杖法
13.大夜*棍
14.小夜*棍
15.取经棍法
16.紧罗那王棍
17.大力金刚杖法 简长老
18.齐眉棒 赵老爵爷
19.五郎棍法 五台镖局李延豹
20.齐眉棍法 成璜
21.中平枪 花铁干
22.呼延枪法
23.岳家神枪
1.金龙鞭法 韩宝驹
2.百胜软鞭 伏牛派
3.回打软鞭十三式 太别山
4.八十一路三节棍 湖北阮家
5.布袋功夫 陈孤雁
6.软虹蛛索功夫 何铁手
7.九龙鞭法 九龙派
8.童家流星锤法 山西童家
9.拂尘功夫 李莫愁
10.黄沙万里鞭法 尹克西
11.银索金铃索法 古墓派
12.毒龙鞭法 梅超风
1.般若掌 少林七十二绝技之一
2.韦陀掌 少林入门武功,虚竹以此对付鸠摩智的七十二绝技
3.散花掌 少林七十二绝技之一
4.降魔掌 少林武学,都大锦之绝学
5.大金刚掌 少林七十二绝技之一,玄慈的绝艺
6.神掌八打 少林七十二绝技之一,苦智之绝学
7.震天铁掌 武当之武学,宋青书使之杀死莫声谷
8.八卦游龙掌 武当之武学,毛东珠传于康熙
9.回风掌 武当之武学
10.绵掌 武当之武学,绵绵不绝,柔韧无匹
11.落英神剑掌 桃花岛之绝艺,五虚一实,七虚一实,与扫叶腿法合称狂风绝技
12.劈空掌 桃花岛之绝艺,以铁八卦练功
13.铁掌 裘千仞之绝学,刚猛虽不及降龙十八掌,招式却可胜之
14.降龙十八掌 丐帮帮主之绝学,阳刚无匹,当世第一
15.三花聚顶掌法 全真教武学,乃全真教中最厉害之掌法
16.天罗地网势 古墓派武学,使开时若天罗地网,滴水不漏
17.截手九式 峨嵋武学,灭绝老尼曾使之伤张无忌
18.金顶绵掌 峨嵋武学,宋青书使之与俞莲舟交手
19.飘雪穿云掌 峨嵋武学,灭绝老尼曾使之伤张无忌
20.四象掌法 峨嵋武学,暗合河洛四象
21.天山六阳掌 逍遥派绝学,可化解生死符
22.春蚕掌法 胡家武学,全采守势,作茧自缚
23.天长掌法 恒山派武学,法度严谨
24.伏虎掌 华山派武学,崔秋山曾传袁承志
25.混元掌 华山派武学,从掌法修练内功,由外至内,非比寻常
26.大嵩阳神掌 嵩山派武学,大开大阔,气势非凡
27.化骨绵掌 蛇岛阴毒武学,毛东珠使之暗杀董鄂妃等人
28.游身八卦掌 八卦门之武学,脚踏先天八卦,捷如脱兔
29.内八卦掌法 八卦门之绝学,由外至内,更为厉害
30.摧心掌 青城派之绝学,震碎人心,不露痕迹
31.八阵八卦掌 八卦门之武学
32.莲花掌 洪七公传黄蓉之武学
33.白驼雪山掌 欧阳锋之武学
34.黯然销魂掌 杨过自创十七招奇招,于黯然销魂之际使之方显威力
35.开山掌 江南七怪全金发之武学
36.三无三不手 李莫愁自创之阴毒武学,专攻敌人要害
37.赤练神掌 李莫愁自创之阴毒武学,掌中带毒
38.大风云飞掌 彭莹玉之武学,以此连伤五敌
39.寒冰神掌 左冷禅自创之绝学,冰寒澈骨
40.金蛇游身掌 金蛇郎君之武学,诡奇难防
41.玄冥神掌 玄冥二老之绝学,掌上寒毒唯有九阳神功可除
42.寒冰绵掌 韦一笑之绝技,中者全身无劲
43.庖丁解牛掌 陈家洛于迷城中领悟出的武学
44.阴山掌大九式 丐帮季长老之绝学,围攻谢逊时所使
45.碧针清掌 谢烟客之绝学,掌力可将松针裹住,历久不散
46.五行六合掌 贝海石之绝学
47.五罗轻烟掌 段正淳传秦红棉之武学
48.冰蚕掌 游坦之揉合易筋经及冰蚕精华之奇学
49.霹雳掌 文泰来之绝学,掌力威猛,中者立毙
50.黑砂掌 常氏双侠之绝学
51.伏虎掌 少林武学
52.达摩掌 少林武学
53.南山掌法 南希仁之武学，威力平平。
54.寒阴箭 瑛姑隐居黑龙潭苦练出的武学，一种掌力，十分阴毒。
55.摧心掌 九阴真经中的下乘阴毒武学，不知是否和青城派的摧心掌有关？
56.翻天掌 福威镖局林家的家传武学，平凡武学
57.闯少林 少林武学，少林瘦长僧人与郭襄交手时所使。
58.天山折梅手 逍遥派之武学，蕴含诸般兵刃招式，永无止境。
59.一拍两散 全套只有一招 威力惊人
60.分解掌 苦智VS.火工头陀曾使
61.千手如来掌 方证VS.任我行曾使
62.须弥山掌 少林七十二绝技之一，使前须聚气良久，但极具威力。
63.黑煞掌 丁家武学，丁不四曾使。
64.抽髓掌 星宿派的武学。
65.碧波掌法 桃花岛的武学，傻姑偷看曲灵风练功时学会。
66.白虹掌力 李秋水追逐虚竹时曾使。
67.震天三十掌 卓天雄的武学。
68.快活三十掌 赛孟尝孟伯飞的绝学。
69.震山掌 武当派武学，俞岱岩战殷野王时曾使。
70.毒砂掌 药王门武功。
71.金刚般若掌 西域少林外门武学，刚相曾使之打张三丰。
72.铁沙掌 长乐帮展飞的武功，使之打石破天助其内力融合。
73.红砂掌 昆仑派武学，冯锡范使之击毙关安基。
74.佛光普照 峨嵋派绝学，只有一招，张无忌接灭绝三掌之三。
75.风雷掌 苗人蓝天和之绝学，外门武学。
76.大阴阳手....嵩山派.乐厚的武学..掌力分阴阳两道..被令狐冲以'破掌式'破之
77.截心掌——常遇春和番僧相斗时所中之掌。
78.大慈大悲千手式 少林武学，海老公曾授韦小宝。
79.虎爪手 少林武学，少林僧人擒拿萧峰时所使。
80.寂灭爪 少林七十二绝技之一，鸠摩智与虚竹交手时所使。
81.龙爪手 少林七十二绝技之一，空性之绝艺，三十六式皆凌厉狠辣。
82.少林擒拿十八打 少林武学。
83.鹰爪功 少林武学，少林僧人擒拿萧峰时所使。
84.千叶手 少林武学。
85.因陀罗抓 少林七十二绝技之一，鸠摩智与虚竹交手时所使。
86.拈花擒拿手 少林高深武学，以内力为基，出手平淡冲雅，不带霸气。
87.波罗密手 少林武学。
88.大力金刚抓 少林武学。
89.大擒拿手 少林武学，海老公曾授韦小宝。
90.小擒拿手 少林武学，假太后曾授玄烨。
91.虎爪绝户手 武当武学，俞莲舟从虎爪手化出，阴损狠辣，不可轻用。
92.虎爪手 武当武学，张三丰所创。
93.大摔碑手 武当武学，陆菲青所使。
94.兰花拂穴手 桃花岛武学，出手优雅。
95.天罗地网势 古墓派武学，以麻雀练功。
96.飞凤手 崆峒派武学。
97.醉拳 书剑中蒲田少林寺大苦大师的绝技
98.龙爪擒拿手 范家武学，如附骨之蛆，极难摆脱。
99.鹰爪手 华山派武学。
100.铁琵琶手 洛阳韩家武学，十分凌厉。
101.分筋错骨手 妙手书生朱聪自创之武学。
102.凝血神抓 陈近南之绝学，中者三日后血液凝结，无药可治。
103.鹰爪擒拿手 白眉鹰王殷天正之绝学，狠辣无比，
104.九阴白骨爪 黑风双煞误解九阴真经的武学，破人脑门厉害无比。
105.蟹钳功 褚万柳之武学。
106.锁喉擒拿手 马大元之武学。
107.缠丝擒拿手 白世镜之武学，以此换取薛神医救阿朱。
108.大力鹰爪功 荣彩之武学。
109.鹰爪力 鹰爪?阈忻胖 武学 ?110.九阴神抓 九阴真经之武学。
111.丁家十八路擒拿手 丁不三、丁不四家传武学，丁当曾授与石破天。
112.三阴蜈蚣爪 星宿派武学，出尘子曾使。
113.鸡爪功 西藏密宗武学，鹿鼎记中巴颜大师的武功。
114.三阴手 昆仑派武学，倚天中西华子曾使。
115.岳家散手 花铁干的武功。
116.弹指神通 桃花岛武学，黄药师恃之在华山论剑争锋。
117.拈花指 少林七十二绝技之一，玄渡与鸠摩智曾以拈花指交手。
118.无相劫指 少林七十二绝技之一，无声无息。
119.一指禅 少林七十二绝技之一，澄观老和尚曾使。
120.摩诃指 少林七十二绝技之一。
121.大力金刚指 少林七十二绝技之一，外功路子，可捏碎骨头，捏扁金锭。
122.多罗叶指 少林七十二绝技之一，鸠摩智在少林寺逞能时所使。
123.大智无定指 少林七十二绝技之一，鸠摩智在少林寺逞能时所使。
124.去烦恼指 少林七十二绝技之一，鸠摩智在少林寺逞能时所使。
125.天竺佛指 少林七十二绝技之一，玄寂在聚贤庄使之对付乔峰。
126.金刚指 少林七十二绝技之一。
127.一阳指 大理段氏之绝学，威力强绝，点法亦独树一帜。
128.夺魄指 郑家武学。
129.幻阴指 成昆之绝学，中者阴毒附体，非纯阳内力不可消解。
130.透骨打穴 欧阳锋之点穴秘技，极其难解。
131.千蛛万毒手 殷离苦练之奇学，练时以花蛛噬体，但威力极大。
132.二指禅 桑结喇嘛所使。
133.参合指 慕容世家绝学，慕容博在英雄大会上曾使。
134.袖中指 慕容博在英雄大会上曾使。
135.玄天指 黑白子成名绝技,在梅庄化水为冰
136.黑风指
137.罗汉拳 少林入门第二套武功，铁罗汉所使武学，张君宝以此拳法击败何足道。
138.韦陀杵 少林七十二绝技之一，威猛难当，玄悲之绝技。
139.五行连环拳 少林武功，平凡无奇。
140.查拳 少林武功，平凡无奇。
141.少林长拳 少林入门第一套武功，平凡无奇。
142.伏虎拳 少林入门第三套武功，平凡无奇。
143.大金刚拳 少林七十二绝技之一，波罗星所盗三绝技之一。
144.太极拳 张三丰以百年修为创制之拳法，讲究圆融之道。
145.武当长拳 武当入门武功。
146.无极玄功拳 武当绝技，张召重所使。
147.美女拳法 古墓派武学，每一招皆有个美女名称。
148.长拳十段锦 华山派入门拳法，兼练轻功。
149.落雁拳 昆仑派武学，阿珂所使之杂学。
150.七伤拳 崆峒派镇山之技，内力不厚者练之将导致严重内伤。
151.灵宝拳 仙都派之武学。
152.破玉拳 华山派武学，威力强大。
153.上清拳 仙都派之武学。
154.太极拳 太极门之武学，似与武当之太极拳不同。
155.沐家拳 云南沐家之武学，流传甚广。
156.伏虎拳 五台山清凉寺之武学。
157.六合拳 韦陀门之武学。
158.赤*连拳 韦陀门之武学，走近身搏击路子，尉迟连与袁紫衣比武时所使。
159.苦恼拳 韦陀门之武学，据称极为难练故名。
160.八极拳 八极门之武学，秦耐之与胡裴比武时所使。
161.一十八路登堂拳 华拳门之武学。
162.一十二路入室拳 华拳门之武学。
163.霹雳拳 成昆授谢逊之武学。
164.斩蛟拳 渤海派之武学，洪胜海所使。
165.僵尸拳 辰州言家之武学，使时宛如僵尸，诡秘古怪。
166.逍遥游 洪七公传黄蓉之武学。
167.铜锤手 洪七公传黄蓉之武学。
168.灵蛇拳 欧阳峰苦研创出之武学，招招向不可思议的方位打出，宛如灵蛇。
169.空明拳 周伯通创出之武学，共有七十二招，以柔克刚。
170.金蛇擒鹤拳 夏雪宜写入金蛇秘籍为袁承志所习得。
171.百花错拳 袁士霄撷取天下拳掌武功精华所创出来的似是而非之绝学。
172.回风拂柳拳 郑长老对付谢逊时所使。
173.太祖长拳 赵匡胤打天下之武学，萧峰在聚贤庄使之对付少林二高僧。
174.鲁智深醉跌 少林派武功，马行空使之对付阎基。
175.空空拳 朱聪的绝技
176.鹤形拳 碧血中吕七先生曾使
177.孟家神拳 孟伯飞的家传武学
178.通臂拳 书剑中某太监首领曾使
179.鸭形拳 鸭形门的武学
180.燕青拳 马行空、梁子翁皆曾使
181.辽东野狐拳法 梁子翁的绝技
182.梅花拳 梅文馨、梅芳姑的绝技
183.地堂拳法 彭连虎的武功
184.二郎拳法 二郎拳门的武学
185.沧州大洪拳 铁罗汉在悦来客店与胡桂南相斗时所使。
186.鲁智深醉打山门拳 同上。
187.铁指诀 华山
188.摔跤 蒙古
189.混天功
190.大韦陀掌 少林-都大锦
191.如来千手法
192.袖里乾坤
193.闲过信陵饮
194.五岳倒为轻
195.纵死侠骨香
196.丁氏掌法
197.豹尾脚
198.如影随形腿
199.连环迷踪腿
200.弹腿
201.扫叶腿法
202.灵鳌步
203.无影幻腿
204.铁帚腿法
205.蓝砂掌 中招者需服玉肌丸
206.大伏魔拳法 周伯通在百花谷用以对杨过之黯然销魂掌
1.青字九打 青城派
2.袖里乾坤 青城派
3.天王补心针 蓬莱派
4.四十九枚连珠钢镖 都大锦
5.子母铁胆 周仲英
6.枣核功 裘千尺
7.三百六十一枚黑白棋子暗器手法 黑白子
8.生死符 逍遥派
9.满天花雨
10.五轮大转
11.含沙射影－五毒教何惕守
12.弹指神通－桃花岛黄药师
去希腊吃火锅
天，这么多人在这里瞎说什么啊
乾坤大挪移和九阴真经都是武学秘典，不是内功心法，竟然有人把它们都列出来了，巨汗
九阳神功是金庸小说中最强内功心法，这一点是有争议的。疑问在于：《天龙八部》中的扫地僧是练就了易筋经还是九阳神功。
金庸的武侠小说的修行者分为三种人：道家弟子，佛家弟子，俗家弟子
道家弟子的最高境界代表人物是张三丰
佛家弟子的最高境界代表人物是扫地僧
俗家弟子的最高境界代表人物是独孤求败
这三人之所以能够达到“最高境界”，不仅仅是因为武功，更是因为他们对人生对生命的悟性达到了一定的境界。
问题在于，天龙八部问世的时候，武学的最高境界是大理段氏的六脉神剑，而内功心法在当时也许金庸尚未有所构思，主人公当中也就是虚竹算是练就了奇世内功，而尽管主角萧峰的武功大多都需要以强大的内功作为支持（如降龙十八掌），但是金庸老爷子却并没有安排萧峰修炼什么盖世内功。可见当时老爷子当时还没有注重主人公的内功修行，而作为佛家最高境界的扫地僧的武功也并没有去刻意提到其内功是否来源于易筋经。
九阳神功和易筋经都是少林的内功秘籍。而金庸作品中代表佛家最高境界的扫地僧在当时所修炼的内功秘籍，后者的可能性更大一些，因为《天龙八部》中重点讨论了修行者的心行，而易筋经对于修行者的心态要求甚高。
其实易筋经和九阳神功哪个更高一层，主要还是要看金庸老爷子的意思。
九阳神功姗姗来迟，竟然到了《神雕侠侣》才得以面世，到了《倚天屠龙记》才终于揭开神秘面纱，让人感觉有点不甚真实，而且郭襄、张三丰等人也都多多少少习得了九阳神功的皮毛，却也不见得对内共有多少益处，也只有张无忌在修炼得了乾坤大挪移之后才真正体现出了九阳神功的威力而已，而且倚天屠龙当中对于心智的讨论变得少了一些，无论谁得到了九阳神功，几乎都可以去修行。
后来又不知怎的，到了《笑傲江湖》之后，老爷子再一次把重点放回了易筋经上面，不但让座位主人公的令狐冲习得了易筋经，而且竟然顺带还提了一个易筋经的“治疗功效”——把令狐冲因吸星大法而索乱的内脉重新理顺，几年之后竟是完全将吸星大法的至毒完完全全的克服住了！
由此可见，老爷子还是感觉九阳神功有点虚无缥缈了一些，看来还是易筋经更为实用。只要心态摆正，便绝无副作用。
我个人认为还是易筋经是内功心法之最
王胡英88
《天龙八部》里的逍遥派，这家门派的名字就出自庄子的《逍遥游》，其门派绝学之一-北冥神功参考了庄子的思想。
北冥神功的名字就是出自庄子的《逍遥游》，练成北冥神功后，全身每处穴道皆可吸人内力，化为北冥真气，北冥真气阴阳兼具，阳刚北冥真气煎熬如火炉，阴柔北冥真气冷于寒冰数倍。且具兼容性能，剧毒不侵。强凶霸道，随手攻击便有莫大威力。真气护体防御大增，受到攻击时反震敌人。速度大增，上山如同下山般。
北冥神功心法”出自金庸先生所著《天龙八部》：
展将开来，第一行写着“北冥神功”。字迹娟秀而有力，便与绸包外所书的笔致相同。其后写道：《庄子》逍遥游有云：‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。又云：且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。
覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。
另外逍遥派的小无相功，其主要特点是不着形相，无迹可寻，只要身具此功，再知道其他武功的招式，倚仗其威力无比，可以模仿别人的绝学甚至胜于原版，没有学过此功的人很难分辨。「小而无相」小才能无迹可寻，所以「小」字标头。两种神功皆与心脉血气相连，都是锻炼小指手少阴心经为主，从外观看，殊难分辨。小无相功若演化至极境，威力奇大，不过此功既称为小无相，加上一个小字。指明毕竟仅为道家高深之内功之初阶，以之运使道家功夫与别家功法，确可得心应手，但此功未能尽臻其妙。
1.讲究清静无为，神游太虚;
2.小无相功的威力决不在任何少林绝技之下“小无相功”是道家之学，讲究清静无为，神游太虚，较之佛家武功中的“无住不着”之学，名虽略同，实质大异。虚竹听鸠摩智自称精通本派七十二门绝技，然而施展之时，明明不过是以一门小无相功，使动般若掌，摩诃指、大金刚拳等招数，只因小无相功威力强劲，一使出便镇慑当场，在不会这门内功之人眼中，便以为他真的精通少林派各门绝技。实则七十二门绝技中，般若掌有般若掌的内功，摩诃指有摩诃指的内功，大金刚拳有大金刚拳的内功，泾渭分明，截不相混。这虽非鱼目混珠，小无相功的威力也决不在任何少林绝技之下，但终究是指鹿为马，混淆是非。
3.精微渊深，可据以运使各家各派武功那老僧微现惊异之色，说道：“少林寺中也有人会‘小无相功’？老衲今日还是首次听闻。”鸠摩智心道：“你装神弄鬼，倒也似模似样。”微微一笑，也不加点破。那老僧继续道：“小无相功精微渊深，可据以运使各家各派武功，以此为根基，本寺的七十二绝技，倒也皆可运使，只不过细微曲折之处，不免有点似是而非罢了。”
4.道家高深内功小无相功若练到大成，原本威力奇大，不过此功既称为小无相，加上一个小字。指明毕竟仅为道家高深内功之初阶，以之运使道家功夫，确可得心应手，但用之于别家功法，不免凿衲，未能尽臻其妙。
5.以“无相”两字为要旨，不着形相，无迹可寻他可不知这小无相功博大精深，又是道家的武学，大殿上却无一个不是佛门弟子，武功再高，也不会去修习道家内功，何况“小无相功”以“无相”两字为要旨，不着形相，无迹可寻，若非本人也是此道高手，决计看不出来。
小K凯伦
九阳神功心法
内功篇
《九阳神功》乃武当祖师张三丰根据九阳真经所传的一种旷世绝学。练就此功，可出氤氲紫气，可随意扩散到体内、体外，可刀枪不入，水火不侵，毒气不生，物化不之，金刚不坏之躯也随之而来。
第一式：太极聚气法
面向东方，自然站立，先意守丹田三～五分钟后，即采用顺呼吸法。意念天上的阳气自百会吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉吸入上行，两股真气在丹田汇聚成太极形。并缓慢旋转，意念或离或存，勿忘勿助，每次练习不少于一个时辰（二小时），三十天后即可练习下一步。
第二式：氤氲紫气
使一股暖暖的真气，从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流注，折而走向“尾闾关”。然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”上行经肩、背、颈而至“玉枕关”，此谓“逆运真气通三关”，然后真气向上越过头顶百会，分五路下行，与全身气脉会于中丹田，再分主次两支，还合于丹田，入窍归元，如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气有似香烟缭绕，悠游自在，那就是“氤氲紫气”，此功练一年后即可练习下一步。（此步以盘坐式为佳）
第三步：盘龙真诀
当太阳刚刚升起的时候，面对太阳而坐，取五心朝天式，意守丹田三～五分钟，然后意想太阳光化作五条火龙 分别从百会、两脚涌泉、两手劳宫吸入，在丹田汇聚成一个火球。然后意念火球渐渐扩大，至上与宇宙重回。过后，再渐渐变小收回丹田，如此一扩一收，反复练习。收功：意念火球又变成五条火龙由以上五处飞出。化成太阳，悬于本人脑后上方。在月亮刚刚升起的时候，接上法进行，不过火龙变成水龙，火球变为水球，最后收功。五条火龙化作太阳变为五条水龙化作月亮。总得以阳变阴为准。
第四步：金刚之躯
练法与第三步基本相同，但不需真的面对太阳和月亮，练火龙功需一极寒之地，练水龙功需一极热之地。主旨：“阴中练阳，阳中练阴，阴阴阳阳，至阴至阳”。此功须七七四十九日苦修。
第五步：外功附助
准备一个沙袋子（要小一点），每天手、肘、肩、头、背、肋、膝、脚等全身各处，都要在沙袋上击打，要由轻到重，细心体会反弹之力，同时配合呼吸。
修炼《九阳神功》需有悟性、耐性、忍性之极。习成此功需九年大成。
原贴：有没有九阳神功的心法
我还是那个泡沫
网上查的，希望能有所帮助。
1少林七十二绝技介绍
一、拳法
1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。
2、光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今已不幸失传。。。。。。
3、闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。
4、偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。罗汉堂专研。
5、左右穿花手：罗汉堂专研。
6、少林双圈手：罗汉堂专研。
7、大摔碑手：罗汉堂专研。
8、波罗密手：又称少林风云手，罗汉堂专研。
二、掌法
09、大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。
10、般若禅掌：有“少林第一掌”之称，般若堂专研。
11、韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。般若堂专研。
12、少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。般若堂专研。
13、千手如来掌：般若堂专研。
14、大慈大悲千叶手：般若堂专研。
15、少林龙旋掌：般若堂专研。
16、少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。类似于“飞花摘叶”的功夫。
17、少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。
18、一拍两散掌：般若堂专研。
三、指法
19、澄静指：以静制动，后发制人。达摩院专研。
20、摩柯指决：绝招是“三入地狱”。达摩院专研。
21、去烦恼指：绝招是“无忧无虑”，达摩院专研。
22、多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。达摩院专研。
23、无相劫指：佛家无色无相的最高境界。达摩院专研。
24、拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。达摩院专研。
25、大智无定指：源自大智度经，达摩院专研。
26、一指禅功：被称为“少林第一指”，能隔空伤人。需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。
27、铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。
四、抓法
28、少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法
29、寂灭抓：般若堂专研。
30、因陀罗抓：般若堂专研。
31、少林虎爪手：般若堂专研。
五、擒拿手
32、拈花擒拿手：戒律院专研。
33、龙爪擒拿手：共三十六式。戒律院专研。
34、十二擒龙手：戒律院专研。
六、剑法
35、达摩剑法：著名剑招有“一苇渡江”等。达摩院专研。
七、刀法
36、菩提刀法：菩提院专研。
37、破戒刀法：名为破戒，即是大开杀戒，因此这套刀法全是攻势，狠准威猛。
38、慈悲刀法：名为慈悲，即慈悲为怀，这套刀法招式柔和，没有杀招，与破戒刀相反。
39、燃木刀法：菩提院专研。
八、杖法
40、伏魔铲法：般若堂专研。
41、普门杖法：戒律院用来惩戒触犯寺规的弟子的一种杖法，招式巧妙，临敌时总能招招命中对方。但威力一般。
42、大文殊杖法：菩提院专研。
43、达摩八法神禅杖法：掌门人专研。
九、棍法
44、小夜叉棍法：绝招是“维护众生界”，源自维摩经。罗汉堂专研。
45、少林双截棍：罗汉堂专研。
46、醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。
十、身法
47、蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
48、九图六坐像身法：打坐也是身法？嘿嘿，少林弟子有五十四种打坐姿势，每种都可静坐十二个时辰，那是无法想象的，又有谁能捉摸出这套身法的高深？
49、大挪移身法：脚不移身不动，就可平地挪后数尺，避开敌人的攻击。
十一、内功
50、阿罗汉神功：练到高深境界有五百罗汉众生相。罗汉堂专研。
51、降龙伏象功：练到高深境界可施展“佛门狮子吼”。般若堂专研。
52、心意气混元功：又称“少阳神功”，达摩院专研。
53、菩提心法：练到高深时心如明镜，诸邪不侵。有化毒的功效。菩提院专研。
54、达摩闭息功：戒律院专研。
55、金刚不坏体神功：各院堂首座专研。
十二、特殊武功
56、十八手罗汉神打：从九图六坐身法中演化出的一套武功，若与九图六坐身法配合使用，招式奇异，往往出乎对手意料之外。
57、少林怀心腿：绝招是“佛在心头”，达摩院专研。
58、如影随形腿：达摩院专研。
59、罗汉夺命枪法：罗汉堂专研。
60、大韦陀杵：般若堂专研。类似于一种锤法。
61、毗卢鞭法：戒律院专研。
62、少林鸳鸯枕：特殊的暗器功夫。菩提院专研。
63、少林童子功：少林各项高深武功的基础，亦有对敌招式。
64、少林铁帚功：看门弟子扫地时练的武功。这也是少林绝艺？别小看打杂的弟子，少林寺藏龙卧虎，曾有扫地的老和尚沉叶和尚成为当时寺中第一高手呢！
65、如意缩骨功：少林弟子能够逃脱捆绑，遇难化险，全靠这套功夫。
66、少林破衲功：又称少林铁袖功，即挥动衣袖迎敌。
67、袈裟伏魔功：少林高僧任何物品都可作兵器。必要时挥动布满真气的袈裟为武器，另有超乎寻常的威力。
68、定珠降魔无上神功：以一百零八颗念珠携带无上真气飞出攻敌，有毁灭性的杀伤力。
69、杂阿含功：有谁能一人兼修七十二绝艺？恐怕前无古人后无来者。但若能精研杂阿含功，对各种武功往往能触类旁通，事半功倍。曾有少林前辈同时兼修
十三种绝艺，就是因为专研杂阿含功的缘故。可惜现已失传。
十三、阵法
70、少林金刚伏魔圈：达摩院长老专研。
71、一百零八大罗汉阵：罗汉堂专研。(已失传)
72、十八小罗汉阵：罗汉堂专研。
以上七十二艺今已大多失传，目前硕果仅存的有十七项绝艺。
少林经文
达摩易筋经：镇寺之宝。
达摩洗髓经：镇寺之宝。
太虚真经(练气)：各院堂首座选修。
太玄真经(练神)：各院堂首座选修。
空明真经(练精)：各院堂首座选修。
杂阿含经：藏经阁主修。
波罗蜜多心经：藏经阁主修。
少林寺除了有七十二项绝艺的武学书籍外，更是佛学祖庭，有为数众多的佛经禅律，如摩柯僧祗律、大孔雀经、维舍论经、菩萨经、释迦经等等。少林寺藏经阁还有一部鲜为人知的龙泉百炼决，记录了铸造各种利刃刀剑的法门。
以下是部分少林武功的出处，若有兴趣的话可以去翻阅一下。
大力金刚手大金刚经菩提心法菩萨戒经
光明拳大光明经去烦恼指未曾有经
般若禅掌大般若经杂阿含功《杂阿含经》
拈花指礼真如经摩柯指决摩竭经
慈悲刀法《佛本行经》十二擒龙手五龙经
普门杖法首楞严经大智无定指大智度经
因陀罗抓西天论经无相劫指虚空藏经
一拍两散掌涅盘经波罗密手波罗蜜多心经
2峨眉派
峨眉派与少林、武当共为中土武功的三大宗，也是一个范围很广泛的门派，尤其在西南一带很有势力，可说是独占鳖头。
峨眉派之得名，是以佛教四大名山之峨眉山而起的，它与洪门天地会之“峨眉山”不同，洪门的“峨眉山”是山堂而出于虚构，峨眉派的“峨眉”是地名，是实指。
关于峨眉派的起源，据峨眉派的拳志说：
祖师原为一道姑，后入佛门。……是时，师善技击，善研各家拳法，虑各家拳法繁杂，莫衷一是，女子御侮，多有不同，遂探各家之拳意）另辟蹊径，创不接手之拳法，独树一帜，……
积十三年，始臻大成，身旁弟子习之，呼之玉女拳法，同道相誉，称日峨眉拳，后弟子至峨眉山，偶谐其音，始称峨眉，此拳名之始未也，恐汝不识，为汝志之，师本与世无争，娱身可矣，御侮可矣，奚传姓名。（据孟宪超峨眉拳（上），武林1986年第4期）。
由此可见，峨眉最初是一个由女子所创的武林门派，开始的时候叫做玉女拳法，后因祖师人了佛门，又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地之“峨眉山”的双重含义而得名。
峨眉派功法介于少林阳刚与武当阴柔之间，亦柔亦刚，内外相重，长短并用。攻防兼具入拳经上讲：“拳不接手，枪不走圈，剑不行尾，方是峨眉。”“化万法为一法，以一法破万法。”总之是以弱胜强，真假虚实并用，站在女子的地位融汇了南拳、少林、武当等众家之长。
从宗教渊源上看，峨眉亦僧亦道，而以道姑为主。又如峨眉派的著名兵器峨眉刺，又称玉女簪，也是由女子发簪变来的。
峨眉派的分支，据清初峨眉拳谱上说：
一树开五花，五花八叶扶，皎皎峨眉月，光辉满江湖。“五花”是从地域角度所分的五大支派：
一、黄陵派，据说从陕西流入；
二、点易派，以川东涪陵点易洞而得名；
三、青城派，以川东道家胜地青城山得名；
四、铁佛派（云顶派），川北较为盛行；
五、青牛派。以川东丰都青牛山而得名。
镇派之宝:峨眉九阳神功。
一、拳法
1.玉女拳法
2.裂石惊沙拳法
4.功力拳
二、掌法
1.灵梭掌
2.回风拂柳掌法
三、指法
1.定乾坤指
2.贯虹指
3.天罡指穴法
四、擒拿手
1.截手九式
五、峨眉刺
1.残虹刺
2.追魂刺
3.玉女问心刺
六、剑法
1.玉女素心剑法
2.越女销魂剑法
3.峨嵋紫英剑
七、刀法
1.雁行刀法
八、暗器
1.幻影无影针
九、棍法
十、身法
1.飘雪穿云步
十一、内功
1.动功十二桩——天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥；
2.静功六大专修功一虎步功、重捶功、缩地功、悬囊功、指穴功、涅磐功；
3.一阳正气诀
4.回生诀
5.灵阳真宗内功
6.吐纳养生功
7.佛门湛灵大法
8.童子功内壮外坚神勇大法；
9.伏魔心法
10.万应灵通四法
十二、特殊武功
1.刀剑双杀七七四十九式——由金鹏王朝的亡臣独孤一鹤所创武功。他由南土投入蜀中峨眉门下时，在刀法上已有了极深厚的功力，后又经过三十年的苦心，竟将刀法的大开大阖、刚烈沉猛，溶入峨眉灵秀清奇的剑法中，终于创出“刀剑双杀”的绝招，可以用刀，也可以用剑，乃是普天之下独一无二的功夫。
独孤一鹤后来当了峨眉剑派的掌门，在江湖上威名赫赫，西门吹雪上山找他决斗，他们本来功力悉敌，但天禽派掌门霍天青却别有用心，在决斗前夕找独孤一鹤拼较内力，结果使独孤一鹤在最后的决斗中因气力不济而死在西门吹雪剑下。（见古龙陆小凤）
3.武当山
武当山自古就有“亘古无双胜境，天下第一仙山”之圣誉。相传，黄帝治世，有静乐国太子在武当得道升仙，后，受封为“玄天上帝荡魔天尊”，春秋之老子、尹喜真人均在此山修行，南北朝时，更是隐修此山者四百余人，元、明时的高道张三丰真人亦始创内家拳于武当。
武当派历史由来已久，被世人称为内家之宗。创派祖师是「邋遢真人」张三丰。张三丰本名张全一，又名张君宝，三丰是他的道号，张三丰源出少林、精通少林精髓五拳十八式，将其统纳于十段棉长拳之中，变战斗搏击之法为御敌防卫之法，风格遂与少林大为不同。后因违反少林寺门规，被逐出少室山门，来到武当山潜心修炼，悟出以柔克刚之道，因此别树一帜、开创武当门派，又称内家。
张三丰武功深不可测，他以自悟的拳理结合道家冲虚圆通之道，创出了辉映后世、照耀千古的武当一派武功，被誉为不世出的奇人，堪称武林一代宗师。他不仅是武当内家拳的祖师，也是太极拳的始祖。内家拳又分太极，八卦，形意，太成诸门，而以太极门为主，“以静制动，以柔克刚，循环往复，生生不息”——这就是太极。
镇派之宝:太极神功
一、拳法
1.太极拳法
2.武当长拳
3.形意拳
4.八卦掌
二、掌法
1.两仪掌武当山镇山绝艺。双掌圈动，似虚而实，似柔而刚。这套掌法完全是以柔克刚，以意可敌的内家上乘功夫，奇诡快速，极易抢攻。
2.纯阳无极掌
三、指法
1.四象牵极指
四、擒拿手
1.虎爪手
2.虎爪绝户手
五、剑法
1.两仪剑法武当派两位高手积数十年之力所创，剑法中有阴有阳，亦刚亦柔。出招时，一人迟缓，一人迅捷，姿势虽不雅观，但剑招古朴浑厚，破绽之处实所罕见。斗到紧要处，一人长剑大开大阖、势道雄浑；一人疾趋疾退、剑尖上幻出点点寒星。清虚、成高两位道长曾以此剑法刁难令狐冲，因不能阴阳混而为一，还是败在令狐冲的独孤九剑之下。
2.神门十三剑武当派祖师张三丰所创。共有一十三记招数，每记招式各不相同，但所刺之处，全是敌人手腕的神门穴。神门穴在手掌后瑞骨之端，敌人中剑后，手掌便再也使不出半点力道。
3.真武七截剑
4.太极剑法
六、剑法
七、刀法
1.八卦封魔剑
八、暗器
九、棍法
1.玄天棍法
十、身法
1.梯云纵这是武当派名扬天下的轻功绝技。
梯云纵招数名称:白鹤冲天，鹞子翻身，大鹏展翅，云雾缭绕，气冲霄汉，豪气干云
十一、内功
1.太玄神功
2.玄武真诀
3.玄门吐纳功
十二、特殊武功
4.五台山
五台山是我国四大佛教名山之首，位于山西省五台县，南距山西省太原市230公里，北距五台山火车站48公里。
五台山由东西南北中五峰组成，环基250公里。寺院分为青庙和黄庙两种，青庙住和尚，黄庙（藏传佛教寺院）住喇嘛。五台山过去有360座寺庙，到1956年时还有124处，其中青庙99处，黄庙有25处，菩萨顶寺是传说中的文殊菩萨居住处，为五台山黄庙之首。
镇派之宝:八大连环剑谱
枯竹禅师所著的武学奇书。此书是五台山镇山之宝。所载武功的招式与诀窍是：第一式，节高心虚：形如搏兔，盘旋不定；第二式，雨打风欺：神似捕鼠，待机而发；第三式，冒霜停雪：气如飞轮，循环无穷；第四式，压露啼烟：劲似转轴，周而复始；第五式，疏阴碎地：静如山岳，卷藏于密；第六式，密翠举天：动似江河，放弥六合；第七式，指日排雾：快如虎旋，内外为一；第八式，扫月拂云：捷似龙卷，上下相连。各招式名称以寓竹为主，切合枯竹禅师名讳，含有深长意味。八大连环剑法招式奇特，变化精微，乃五台派之绝技。
一、拳法
1.大慈悲拳
2.光明神拳
3.坐照心明飞花拳
二、掌法
1.千叶观音掌
2.金光月影破
三、指法
1.文殊渡劫指
四、擒拿手
五、剑法
1.连环封魔剑
2.太阿剑法
六、杖法
1.无常无量杖法
七、刀法
1.慈悲刀法
八、暗器
九、棍法
1.降魔杵
2.不动明王杵
3.无常无量杖法
十、身法
十一、内功
1.大无相功
2.龙象般若功
3.须弥山力
4.吉祥紫元内丹功
5.罗汉伏魔神功
十二、特殊武功
5.九华派
镇派之宝:九华拳剑全书
江南鹤专为师兄哑侠绘制的武籍。书中图多字少，囊括了九华老人所传的拳、剑、点穴及种种神出鬼没的武艺。哑侠携此书找到碧眼狐狸耿六娘，想娶其为妻，并将书中一些武艺传授耿六娘。耿六娘害死哑侠后，高朗秋得到此书且依书练成武功。高朗秋又将武功传授给九门提督正堂玉大人的女儿玉娇龙。玉娇龙重摹此书。后李慕白将两套书全部追回。（见王度庐《卧虎藏龙》）
九华遣书
武籍。九华先生遗著。此书载有内家武功练气之方、七迟掌、点穴解穴之法、吼龙掌、化身大法、金刚十八剑、离心大禁制、金刚般若神功等奇妙武功。九华先生恃此生前打遍天下无敌手。他的传人吕飞扬后亦成为武林第一高手。（见萧逸金弓女杰）
一、拳法
1.幽明拳
二、掌法
1.七迟掌
2.吼龙掌
3.虚空藏移挪掌
三、指法
1.地藏化劫指
四、擒拿手
1.慈悲擒拿手
五、剑法
1.金刚十八剑
六、剑法
七、刀法
1.幽明化魔刀
八、暗器
九、棍法
十、身法
1.化身大法
十一、内功
1.般若禅功
2.楞伽无量功
3.梵世心经
十二、特殊武功
1.离心大禁制
6.华山派
镇派之宝:三光神功宝籍
华山派本门武学秘籍，分上、下两册。上册为三光剑法篇，下册为三光拳法篇和掌法篇。三光剑法和三光拳法、三光掌法各为一百零八式，第一套“日晖耀天”三十六式，第二套“月晕披地”三十六式，第三套“星光密射”三十六式。
这三光神功宝籍原为华山派掌门人追云老叟冷飘萍的兄长所持，后传给冷华欣夫妇。邛崃山逍遥谷的魔头鬼影子、血影子、魔影子杀了冷华夫妇，劫去三光神功宝籍下册。冷飘萍的两位孙女长大成人后，在老前辈的协助下，去逍遥谷报了杀父母之仇，夺回三光神功秘籍。（见云中岳《盖世侠侣》）
紫霞秘籍
华山派第一神功紫霞功心法，为华山派掌门人岳不群所有。岳灵珊从父亲岳不群处偷来此书送给大师兄令狐冲，让他修习疗伤，不料被华山派中奸细劳德诺盗走，令狐冲因此蒙受不白之冤。（见金庸《笑傲江湖》）
一、拳法
1.三光拳法
2.劈石破玉拳劈石破玉拳原为劈石及破玉两路拳法绝学，可与混元掌互备。
起手式，石破天惊，铁闩横门，千斤坠地
傍花拂柳，金刚挚尾，封闭手，粉石碎玉
二、掌法
1.三光掌法
2.混元掌混元掌缘自剑法，固招数名称多与剑招相符。可与劈石破玉拳互备。
白云出岫，白虹贯日，云断秦岭，青松翠翠，天绅倒悬
无边落木，高山流水，金玉满堂，风伴流云，湮雨缥渺
三、指法
1.洞金指
四、擒拿手
1.封筋闭脉手
五、剑法
1.三光剑法
2.夺命连环三仙剑华山派剑宗的绝技。三剑一气呵成。起始当头直劈；若对方斜身闪开，则圈转长剑，拦腰横削；如果对方还能避开，势必纵身从剑上跃过，则长剑反撩，疾刺对方后心。对方背后不生眼睛，势难躲避。当年玉女峰上大比剑，剑宗弟子以此剑法杀了好几名气宗好手。岳不群在少林寺与令狐冲比剑时，急不择招，竟也使出这种平时为他所鄙薄的剑宗绝技。（见金庸《笑傲江湖》）
3.独孤九剑独孤求败创立的无敌剑法。分为九个部分，即：总诀式、破剑式、破刀式、破枪式、破鞭式、破索式、破掌式、破箭式、破气式。修习此剑，要旨在“悟”，虽一剑一式亦可变幻无穷，临敌之际将招数忘得越干净越好。传人有风清扬、令狐冲。令狐冲曾以独孤九剑击败田伯光，刺瞎十五名黑道高手的双目，赢过任我行、冲虚道长、岳不群、林平之。（见金庸《笑傲江湖》）
六、剑法
七、刀法
1.反两仪刀法
九、棍法
八、暗器
十、身法
1.
十一、内功
1.紫霞神功
2.正气诀
十二、特殊武功
昆仑派
镇派之宝:九龙飞天心法
一、拳法
1.升龙拳
2.震天拳法
3.千龙嬉空拳
二、掌法
1.潜龙升天掌
2.纵鹤擒龙手
3.昆仑掌
三、指法
1.纵鹤擒龙指
四、擒拿手
1.如封似闭手
2.昆仑如意手
五、剑法
1.飞龙在天剑法
2.夺命快剑十式
3.如意连环夺命剑
4.迅龙闪电剑
六、剑法
七、刀法
1.无极潜渊刀
八、暗器
1.漫天花雨
九、棍法
十、身法
1.云龙三折一种轻功，传为昆仑派绝学。练成后高纵上跃，矫若游龙，在腾起之势将竭之时，可以不借助任何物体，仅凭身形在空中打一回旋，便可立即拔高，如是者再，即可盘旋而上达二三十丈。昆仑派轻功据传又有“龙飞九天”一种，语焉不详。
2.龙飞九天
3.踏雪无痕
十一、内功
1.玄天无极功
2.金刚般若神功
3.九龙飞天心法
十二、特殊武功
1.无声无色剑招昆仑派剑法中的绝招。必须两人同使，二人功力相若，内劲相同，当剑招使出，劲力恰恰相反，于是两柄长剑上所生荡激之力、破空之声，一齐相互抵消。故适于夜战，使对方难以听声辨器，不觉间即已白刃加身。昆仑派掌门何太冲与班淑娴夫妇在少林寺英雄大会上败于张无忌之手，竟以此招偷袭正给鲜于通疗毒的无忌，无忌身有护体神功，趋避及时，这两把长剑便将鲜于通钉死地下。（见金庸《倚天屠龙记》）
12.丐帮
一、拳法
1.杀鸡屠狗拳
2.恶狗扑食拳
3.四海一心拳
二、掌法
1.蛇形刁手
2.降龙十八掌亢龙有悔，飞龙在天，见龙在田，鸿渐于陆，潜龙勿用，利涉大川
突如其来，震惊百里，或跃在渊，双龙取水，鱼跃于渊，时乘六龙
密云不雨，损则有孚，龙战于野，履霜冰至，羝羊触蕃，神龙摆尾
三、指法
四、擒拿手
1.擒龙手
2.捕狗擒拿手
五、剑法
六、剑法
七、刀法
1.六和刀呵壁问天，气盖河山，天地乍合，离合无常，和合六出，阴阳隔阂
八、暗器
1.混天石
九、棍法
1.打狗棒法共有三十六路，乃丐帮祖师爷所开创，历来是前任帮主传后任帮主，决不传外人。此法名字虽然陋俗，但变化精微，招术奇妙。一根颜色碧绿、略长于剑的打狗棒指东打西，凌厉无比。打狗棒法共有绊、劈、缠、戳、挑、引、封、转八诀。使“绊”时，主袭敌人下盘，有如长江大河，绵绵而至，决不容敌人有丝毫喘息时机，一绊不中，二绊续至，连环钩盘。用“缠”则随敌东西，如影随形，借力制敌，不管敌人拿着多么巨大的兵器，那竹棒有如一根坚韧的细藤，缠住了大树之后，任那树粗大几十倍，休想再能摆脱束缚。“转”字诀却相反，或点敌要穴，或刺敌要害，任你挪腾跨跃，那竹棒化作一围碧影，将你全部笼罩其中。“挑”字诀则以“四两拨千斤”，用巧劲化解蛮力。黄蓉接任丐帮帮主时，因匪人挑拨，帮中人众竟然不服，后来她便以此棒法挫败四大长老，令其臣服。（见金庸《射雕英雄传》）
十、身法
1.逍遥游
十一、内功
1.混天气功
十二、特殊武功
驭兽术用以指挥各种动物
道听途说用以打探各种消息
12.逍遥派是一个很隐密的门派，江湖上很少有人知道这一派。
灵鹫宫、星宿海是逍遥派的两个分支的门派派，武功技能也有相似之处。
一、拳法
1.逍遥奔流拳
2.逍遥心意拳
3.逍遥浮沉拳
二、掌法
1.逍遥六阳掌
2.逍遥落花掌
三、指法
1.逍遥柔情指
四、擒拿手
1.逍遥折梅手
2.逍遥无拘手
五、剑法
1.天羽奇剑
六、腿法
1.逍遥落月腿
七、刀法
1.如意连环刀
八、暗器
1.生死帖
九、棍法
1逍遥如意棍
十、身法
1.凌波微步
2.月影舞步
十一、内功
1.北冥神功
2.八荒六合惟我独尊功
3.小无相功
十二、特殊武功
请叫我胆小鬼
001.六脉神剑 大理段氏的秘传绝艺，段誉曾学会
002.独孤九剑 剑魔独孤求败的绝学，风清扬传令狐冲
003.太极剑 张三丰所创绝学，圆转如意，生生不息，后入太极门
004.辟邪剑法 葵花宝典内的武功，自宫者可练，迅急难挡
005.追魂夺命剑 红花会二当家无尘道长的绝学
006.达摩剑法 少林七十二绝技之一，西域少林方天劳所使
007.韦陀伏魔剑 少林七十二绝技之一，西域少林潘天耕所使
008.段家剑法 大理段氏之武学，段正淳使之拒段延庆
009.玉女素心剑法 古墓派玉女心经之绝学，全真、玉女两剑法之合壁
010.玉女剑法 古墓派武学，清丽飘逸
011.全真剑法 全真教武学，古朴拙重
012.玄铁剑法 杨过使玄铁剑对抗山洪时所悟，乃提气运劲之法门
013.神门十三剑 武当派武学，专攻手腕神门穴，殷梨亭对抗五凤刀时使
014.迅雷剑 何足道的绝学，迅捷无比
015.绕指柔剑 武当派绝学，阴柔奇幻，莫声谷与殷天正教手时曾使
016.落英剑法 桃花岛武学，点点落英，变幻无方，由落英神剑掌化出
017.两仪剑法 武当派武学，武当二高手与令狐冲过招时所使
018.金蛇剑法 金蛇郎君夏雪宜之绝学，诡奇狠辣，难躲难防
019.两仪剑法 仙都派武学，黄木道人所创，两人同使，剑分阴阳
020.华山剑法 袁承志所学，正大光明，博大精深
021.松风剑法 青城派绝学，如松之劲，如风之迅
022.泰山十八盘 泰山派绝学，由泰山石阶化出，威严厚重
023.玉萧剑法 桃花岛绝学，有飘逸出尘之姿
024.狂风快剑 华山剑宗封不平所创，一百零八式如狂风暴雨
025.伏魔剑 五台山清凉寺武学
026.正两仪剑法 昆仑派绝学，与华山派反两仪刀法合壁威力更增
027.回风落雁剑法 衡山派武学，一剑落九雁，威力无穷
028.柔云剑术 武当派武学，陆菲青之绝学，绵绵不息
029.百变千幻云雾十三式 衡山派绝学，千变万化，眩人耳目
030.玉女剑十九式 华山派武学，唯女子能使，变化多端
031.点苍剑法 武林四大剑派点苍派之绝学
032.芙蓉剑法 衡山派武学，五大剑法之一
033.紫盖剑法 衡山派武学，五大剑法之一
034.石廪剑法 衡山派武学，五大剑法之一
035.天柱剑法 衡山派武学，五大剑法之一
036.祝融剑法 衡山派武学，五大剑法之一
037.衡山五神剑 衡山派绝学，一剑包一路，威力无穷
038.岱宗如何 泰山派绝招，难学无比，威力无穷
039.五大夫剑 泰山派武学，由五大夫松化出
040.~056.嵩山剑法 快慢十七路剑法，妙招纷着，层出不穷
057.上清剑 仙都派武学
058.冲灵剑法 令狐冲和岳灵珊合创，不值一提
059.太岳三青峰 岳不群所创，一剑强似一剑
060.周公剑 一字慧剑门之绝艺，卓不凡劈桌时所使
061.无量剑法 云南无量剑派之武学
062.苗家剑法 打遍天下无敌手金面佛苗人凤之绝学，招式严谨
063.连城剑法 藏于连城诀之剑法，号称天下无敌
064.雪山剑法 雪山派绝学，七十二招，变化多端
065.唐诗剑法 一招一诗句，万震山、言达平、戚长发所使
066.八仙剑法 广西梧州八仙派之绝学，袁紫衣曾使
067.祁家剑 大内侍卫聂钺之武学
068.越女剑法 阿青所创，江南七怪韩小莹之武学，轻灵精妙
069.同归剑法 全真教武学，为抵御欧阳锋所创
070.阴阳倒乱刃法 公孙止之绝学，剑似刀，刀似剑，惑人耳目
071.三分剑术 天山双鹰之绝学，迅快无比
072.罗汉剑法 少林七十二绝技之一
073.无双无对，宁氏一剑 宁中则所创，凌厉无比
074.沐家剑 云南沐王府之武学，流传甚广
075.恒山剑法 恒山派绝学，防守严密，破绽甚少
076.上清剑法 上清观之武学
077.哀牢山三十六剑 朱子柳和郭靖交手时所使，剑法凌厉号称天下第一
078.雷震剑法 石梁派武学，青青与西洋剑士交手时所使
079.四言诗剑 杨过与公孙止交手时临时创制
080.天龙门的剑法
081.三才剑 汤沛所使之武学
082.泼墨披麻剑法 丹青生之武学，曾与令狐冲对敌
083.万花剑法 恒山派武学，定静师太对付日月神教所使
084.淑女剑法 华山派武学，宁中则曾使
085.慕容氏家传剑法 慕容复在少室山上为挡段誉之六脉神剑而使
086.柳絮剑法 慕容复在姑苏曼陀山庄对付段誉时使之
087.养吾剑
088.希夷剑
089.一字电剑 梅庄丁坚的剑法
090.七弦无形剑 梅庄黄钟公的剑法
091.吴钩霜雪明 侠客行之剑法
092.十步杀一人 侠客行之剑法
093.脱剑膝前横 侠客行之剑法
094.救赵挥金锤 侠客行之剑法
095.灭剑
096.绝剑
097.梅家剑法
098.雨打飞花剑法 昆仑弟子向殷素素炫耀之武功
099.夺命连环三仙剑 岳不群在少林中使剑宗绝招
100.天地同寿 殷梨亭为报杨逍夺妻之仇，自付无法战胜对手而所创的剑法，目的在于暗算杨逍而同归于尽。本剑法在万安寺中赵敏观看手下与殷梨亭徒弟过招中习得。
[刀法]
01.燃木刀法 少林七十二绝技之一，实为手刀，玄苦即善此技
02.玄虚刀法 武当派武学，俞岱岩使之杀剧盗
03.胡家刀法 胡家之绝艺，招数严谨，少有破绽
04.快刀 胡家之武学，迅快非常
05.八十一路五虎刀 范家之武学
06.反两仪刀法 华山派之绝学，与正两仪剑法合壁，威力更增
07.血刀刀法 西藏血刀门之绝学，招式狠辣
08.金乌刀法 史小翠创以克制雪山剑法
09.五虎断门刀 云州秦家寨之武学,失传五招
10.八卦刀 八卦门之绝学，严谨厚重
11.回风拂柳刀 江南史家之武学，慕容复使之对付段誉
12.羽衣刀 太乙派之武学，慕容复使之对付段誉
13.雁行刀法 鹰爪雁行门之武学
14.火焰刀 鸠摩智之绝艺，以真气使刀，摧枯拉朽，无坚不摧
15.阴阳倒乱刃法 公孙止之绝艺，左手金刀之刀法
16.独臂刀法 金蛇郎君之武学，袁承志曾传罗立如
17.奇门三才刀 吴长风之武学，曾使之砍伤云中鹤
18.柴刀十八路 广西黎山洞黎老汉之武学，慕容复使之对付段誉
19.金刚伏虎刀法 陈家洛曾使之对付张召重
20.阴风刀 以真气作刀，波斯三使曾使之对付张无忌
21.六合刀 韦陀门之武学
22.慈悲刀 宁波天童寺心观和尚之武学，不伤人命
23.鸳鸯刀 骆冰之绝学，左长右短，配合紧密
24.后山三绝招 杨老令公之武学，冲锋陷阵，所向披靡
25.江南陆家刀法 嘉兴陆家庄之武学
26.夫妻刀法 林氏夫妇传授给袁冠南和杨中慧
27.狂风刀法 田伯光的速度极快之刀法
28.玄玄刀法 石双英的武功
29.地堂刀法 鹿鼎记中林兴珠曾用来大破红毛鬼
30.罗汉刀法 陆冠英的武功
31.降魔刀法 少林派
32.铁门闩刀法 雪山飞狐中郑三娘的武功
33.四门刀法 阎基和商老太过招时的刀法
[杖法]
01.伏魔杖法 少林武学
02.泼水杖法 樊一翁
03.无上大力杵法
04.普门杖法
05.大力金刚杖法 简长老
06.蛇杖杖法 欧阳锋
07.降魔禅杖
08.伏魔杖法 柯镇恶武学
09.封魔杖法
10.五台山二十四路伏魔杖
11.韦陀杵 少林七十二绝技之一，威猛难当，玄悲之绝技
12.无上大力金刚杵 达尔巴
秋天的西瓜
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肯定不都是真的！武侠小说是什么？是成人童话，记住了！世界上各门各派，只要含有气功静修的，都有各自的内功心法。所以说，内功心法是有的，但绝没有书上写的那么夸张神奇。
写武侠小说的作家们，本身就不是武林中人，不会武功(也有例外)，他们99.9%都是文弱书生，虽然满腹经纶，博学多才，大都是手无缚鸡之力文人。况且练习内功操作复杂，都要拜师学艺，还要占用大量的时间，作家们似乎都很忙的，估计没有那个空闲。
不过金庸大侠著作中所写的功夫确实令人神驰万里，回味无穷。就说说金大侠的几本著作吧。
《射雕英雄传》中最厉害的当数那本《九阴真经》，谁学会了，估计要天下无敌。梅超风的九阴白骨爪就是从那里学的，一抓下去五个窟窿，有谁不服气，把脑袋伸过来试一试。尤其是欧阳峰的“蛤蟆功"，人都被黄蓉小姑娘冻成了冰棍儿，还能活过来，实在了不起。不过经过考证，武林中从来没有九阴真经，九阳真经也没有，西域白驼山更是不存在，在下花了几辆碎银子买通了几个丐帮弟子，偷偷打听了一下到底有没有“打狗棒法″和“降龙十八掌″，哈哈哈，没有这回事！原来全都是金大侠自个儿杜撰的！
《神雕侠侣》中的杨过，没了左臂怎么办？好像还能用“铁袖功″，就是在内力鼓荡之下，薄薄的一层衣袖，甩出钢刀的味道，这家伙实在厉害，不知出自哪里？倒是周伯通的那个“左右互搏″之术世间少有，“左手画方，右手画圆″，一心二用的功夫，反正我弄不成，你们都试试！画不来也别上犟，非要学成容易患上精神分裂症。
《天龙八部》中的段誉，更是神奇，这个潇洒狂放的登徒子服侍了剧毒之王莽牯朱哈居然没死，反而变的百毒不侵，又学会了“凌波微步"“北冥神功"，厉害厉害，不过吸取别人的内力，自古罕有…好像不存在吧。至于萧峰的“擒龙功″，“控鹤功"一类数于隔空取物，这大约是神仙技巧，一般人学不会。慕容复的“斗转星移"与天山童姥的“八荒六合唯我独尊功"比起来，实在是叼虫小技。按道理，这门功夫，如果学会就能长生不老。可惜童姥与李秋水，双双毙命。这功夫，估计也失传了。
《笑傲江湖》里的武功最值得称道的是那个《葵花宝典》，练成后一根绣花针就可以天下无敌。不过…代价太大了，各位都瞧瞧东方不败的样子 : 那活脱脱的就是台湾美女艺人林青霞，怎么能说是个男人呢？可见此功练不得，否则身上少了零件，要阴阳颠倒男女不分，大为不妙！赶紧撤！
《倚天屠龙记》有两只手掌厉害非常一一玄冥神掌。这家伙打在张无忌身上令他死去活来，一会儿冷一会儿热的，好像得了重感冒烧成肺炎。最后修炼九阳神功救了一命，九阳神功真是了不得！不过里面好像最漂亮的是高圆圆演的周芷若。如果放在元末明初，张三丰肯定不承认他有过什么徒孙叫做无忌孩儿的！更不晓得有什么“玄冥二老"这两个老混蛋！
《连城诀》最为玄妙的莫过于冤深似海的狄云，他的功夫是被“血刀老祖"掐脖子弄成的，哈哈，天下少有，对不对！当一个人被另一个人掐住脖子，呼吸不畅憋得快爆炸的时候，居然打通了小周天，接通了任督二脉，奇哉乎怪哉乎，气死了修炼几十年，还未打通二脉的修行者。你信不信？你信不信不重要，反正水笙是相信的。她是肯定要和狄云这傻小子在荒山野岭厮守一辈子。
《侠客行》里的“狗杂种"石破天乃是天纵奇侠，大字不识一个。各位记住，以后在旅游的路上，碰见这样蓬头垢面的小子记着给他几块钱，说不定，他就是未来惊天动地的石破天石大侠！他武功行成的原因和狄云有异曲同工之妙，都是别人打成的。嘿嘿嘿，大家谁无偿让别人揍一顿，说不定功夫就学成了。这理论怎么这么别扭？说不通啊！倒是那两葫芦“玄冰碧火酒"……到底好喝不好喝？是个疑问！
《鹿鼎记》，最厉害的好像是澄光大师侄的“般若护体神功″，这一招和《天龙八部》里的扫地僧是一模一样的，身体好像罩了一层看不见的法衣，在不知不觉之间，保护着自己躯体，外边柔软如棉，内里硬似钢铁，厉害！厉害！不过这好像是少林寺的独门绝技，一般人不知道也学不来！更不知到底有没有。天下武功出少林，七十二绝技名震江湖。还有《易筋经》洗髓经，这两项功夫是切切实实存在的，不信你去少林寺问一问！不过，人家只在自己的朋友圈里学习，绝不外传。外人想学没这个可能！
不过，金庸老先生写到最后的《鹿鼎记》，才道出世上最厉害的武功，那就是花差花差韦小宝的计谋和随身携带的蒙汗药以及俏丫头双儿那把火枪。西藏大喇嘛桑吉够厉害吧，还不是着了蒙汗药的道，空有大手印功夫，使不出来要被削成“人棍″！风际中这狗特务，够厉害吧，让双儿一枪炸了个稀巴烂。武功再高，在现在化的武器面前都是小儿科，不堪一击，没用！其实，人世间最厉害的还是计谋，一条好的计谋可以顶10万雄兵，去看看《三国演义》就知道，此言不虚。
韦小宝凭计谋可以娶七个天仙一样的漂亮老婆，凭灵活的脑袋瓜手里拥有几百万银子，还成为康熙最信任的宠物，叫多少武功高强之辈羡慕不已！人的思想是最厉害的武器。凭一种思想，经过奋斗可以推翻一个旧社会建立一个新世界！你说厉害不厉害？！所以，为人宁可不学武功，也要学着变聪明点！聪明无敌！聪明万岁！
至于《雪山飞狐》《飞狐外传》《碧血剑》《书剑恩仇录》里的武功都低了许多，不在一个档次，清朝江湖武人的本领好象远不如宋朝侠客高明！似乎往下越传越稀松，这真是一种莫名悲哀！
金庸的世界金庸的梦，这个武侠梦做的实在奇妙无极。那些种类繁复、功能怪异、効果高超的内功全部出自这位老先生的脑袋里，你不得不佩服他超越时空的想象能力。估计世上有其雏形，经过老先生妙笔生花，书房加工之后才能成为绝世武功！正是有这些凌空虚渡、运气成墙、无坚不摧的本领，才为广大读者造就了一幅光怪陆离、绚丽多姿的武侠世界。沉浸在这个梦里的时光真好！但不要迷失了自己，还是要醒过来滴。是梦就终究有醒的那一天。记住，看看就好，因为，那些都是假的！日子还需踏踏实实过下去！(完)
mrlapin
究竟是真是假，还是很难说的，世上没有绝对的真，也没有绝对的假，所谓假作真时真亦假。只能说是作者未必真的懂武功，但金庸等学多才，所写的也未必没有道理。
而事在人为，世间万物总有一个从无到有，由假到真的过程，只要你认为他是真的，并且经过自己的才智与努力，最后做到了，那便是真的。正如书中欧阳锋虽然得到的是颠倒错乱的《九阴真经》，但经过自己的努力、根基、以及过人的才智，最终还是练成了，甚至别有妙用。但对于蠢人或者不识字的人来说，秘籍放在跟前也是毫无用处，等同于无有，这样真假就不重要了，真的也就相当于假的了。
而古人有所谓借假修真，要知“精诚所至，金石为开”，只要足够的努力，在因缘成熟时是没有什么做不到的，也没有什么不可能的。因而，你若相信它是真的，或许有一天它就是真的，若不相信的话，那就不用理会它的真假了。
tongtong
心法----九阳神功--无坚不摧、拥有无上的至刚、至阳 内力、且任何武功一学就会！ 剑法----独孤九剑--独孤求i败用此剑法为求一败而不能遂愿，以至饮恨终身、不用解释！ 刀法----胡家刀法--胡一刀用此刀法大战苗人凤、虽败犹荣！ 枪法----赵家枪法-常胜将军赵云用此枪法于百万丛中怀抱阿斗杀出重围，可窥见其威力！ 拳法----天霜拳---步惊云傍身绝技、与水则发挥巨大之威力、可谓霸气十足！ 掌法----黯然销魂掌---威力无与伦比、潇洒帅气、又略带一点伤感相思之情、让人唏嘘不已！ 指法----六脉神剑---运用指力逼出六道剑气、杀人于百步之外！ 腿法----风神腿--聂风之成名绝技、让所有人胆寒！
慢式生活
lee890209
EssieLee
懒小牛
原贴：世界上有内功心法吗
回到拉萨2008
原贴：有没有九阳神功的心法
vaquita
原贴：有没有九阳神功的心法
