孩子看网络小说上瘾咋办

为什么有些书看两行就开始走神，看小说却津津有味？如何改善？

?爱的艺术》、《管理的实践》等等，都是很经典的书，有时候一页能看半小时。

【BigWong的回答(13票)】:

小说，微博，电视广告和部分狗血的电影电视剧，每几秒钟就会用一个激励手段来引导你看下去（小到一个镜头的切换或出现一张鲜艳的画面），不用费心花能量记关键词总结，让大脑沉浸和习惯这种被动激励的环境是很危险的

而上课，看有学术性的作品，除了完全没有外部激励手段外，还需要你自己激励自己去主动关注，连贯归纳和总结。假如你以看小说的心态去对待严肃的学术性，你的注意力很容易发生漂移，而去寻找环境中或记忆中的激励因素。从而发生断层

这就导致：

1：知识点断层，导致你不能连贯的归纳出整体，从而不能全面掌握，总有盲点，坏处是产生挫败感，形成习得性无助

2：你会感觉非常痛苦，事后更依赖被动接收的快感，于是看了1小时书后转战电视剧和dota，恶性循环

3：总之坏处很多。。待总结

对应的方法是这样：

首先你必须先接受这个观点：看小说和学习是2码事。你要用更严肃更主动的态度去对待后者！

。说到主动，就是要带着疑问和自己的观点去和作者对话。然后无论什么知识，都是从大框架开始学习，明白整体后再切入细节来看，在看学术性作品时，先从作者的寄语了解到他写这本书的目的和他的观点，明确之后再看目录，从大的分类到小的分类，依次明白作者是如何展开和扩展这个知识点的。总之你读之前必须先理出一个框架

然后等你有了这个框架，你读起来就会比以前轻松多了，沿着主旨去发掘就行。

注意力还是漂移怎么办？去图书馆，书吧，教室这种带着学术氛围的地方，带个手表不要带手机，安排好学习计划然后开始吧。。

还是静不下心怎么办！！？？那你短期可能有非常期望达成的事情，完成它，或者破坏它，再开始

好吧。。我是故意打这么多字的，如果你能耐心看完而不是看了一半飘走找更短的答案的话。。祝你成功！

【庄表伟的回答(3票)】:

有些书，是需要啃的。

打个比方，有些菜很容易吃，比如豆腐。有些菜很有嚼头，比如酱排骨，需要费力的啃、嚼。但是，在经过最初的困难期以后，有可能体会到别样的滋味。

看书也是如此，一开始的不适应、不好懂，会在反复理解、咀嚼之后，变得回味悠长，然后你就能够读进去了。

“读书百遍、其义自见”有一定的道理，但是目前的网络工具非常放大，多多查询相关的资料，阅读周边的解读文章，然后再回到原文，应该会读起来更加容易些。

【李小多的回答(2票)】:

其实你说的这些书算是理论类书籍，他们大多会用一些在心理学，金融等里面的术语，如果你对这个术语的了解一知半解或者不能理解的话，读这样一本由术语和术语连接起来的文章时眼神就会慢慢的空洞，注意力就会飘走，这样就会走神。

而小说不同，他用的语言当然也有术语，但是他们的术语都不会是主角，作者也都会有解释（类比，比喻），小说的主角是情节，简而言之就是情节懂了就好，术语不懂没事。何况读起劲了你心里其实有个问题牵引你读下去就是“然后呢”，所以小说容易使人一气呵成地读下去。

再来说说改善的方法吧，我自身经验就是永远带着问题去阅读，这效果很像“然后呢”，你永远有问题要去问这本书，那你就会一直阅读下去，直到找到答案，其实也就是读这本书的“目的”。

如果漫无目的要读这本书，又不想走神的话，那就是读之前加一个步骤，先问自己怎么就想读这本书了呢 ？打发时间也好，为了尝试读一本觉得自己会走神的书也好，搞清为什么人人都说这本书好也好，……总之先找到这个目的，无论如何都总有个目的的。而且我建议不要计较单位时间读多少的问题，要去跟自己计较有没有找到自己想要的答案。

最后，要改变心态，一页看半小时都不是最糟糕的，不去尝试看看才是最糟糕的。Practice makes perfect——古来世事皆如此.没有天生读书飞快的人，驱动力是兴趣与求知欲，然后慢慢的知识体系建立，举一反三，更上一层楼。

【崇慕的回答(1票)】:

因为脑子里有很多其他的事情想...

并且认为其他事情比看书更重要...

并无法拜托这种情况...

练一些瑜伽和冥想...锻炼短跑.... 增强自己的专注能力...

【曹洋的回答(1票)】:

个人感觉，看经验类指导类的书籍是比较累的，因为这种书的目的是教育、传播经验、影响世界等。要理解作者高深的思路，有些语言都很晦涩，因此是在消耗精神的能量。

而看小说则相反，因为大部分小说的目的就是娱乐、放松，作者编了一个特别引人入胜的故事，只要跟着走，不用思考不用费劲，看的还很爽，是在放松精神，舒缓压力。

您看书很快就走神，实际上是大脑不喜欢这种高强度、高压的阅读，去想它喜欢想的事去了。

看小说不走神，因为小说里写的东西一般和走神时想的是相符的，这样连自己去幻想的力气都省了。。。

看小说虽然很放松，但真的学不到啥东西。我想这就是LZ的真正问题。

解决的方法就是从最喜欢的领域开始（因为不会特别排斥），养成看经验、指导类书籍的习惯，每次不用看太久，时间慢慢增加，当养成了这种阅读习惯后就会发现读这种书其实比小说有意思。

【刘立言的回答(0票)】:

关键在于你有没有兴趣。

比如英语书，一般人觉得看不下去，结果你想象下如果英语学好了，就有大把的外国妹子泡。

于是你就有兴趣了，能看的下去了。

【靳浩的回答(0票)】:

看书的时候，尽量把其他干扰都排除掉，告诉其他人，读书时间不要打扰，电脑手机电视之类暂时关闭或静音，桌子上就放一本书，其他都不要放，找个安静的地方，并使用“番茄时间”，应该会有效果

【凌蓝的回答(0票)】:

这属于正常现象吧，你对所读的内容没有兴趣自然会走神，尤其是理论性书籍的时候，而且读这种书是要你认真用脑思考的，自然让你觉得很难读。而小说，基本属于休闲类读物，跟着故事情节自然而然的走就是了，不费神。

对于理论性的书籍，我认为在阅读的时候尽量避免外界可能的干扰，最好将手机调成静音，桌面只留与该书有关的资料，边看边思，慢慢地就看进去了。

【Dandan的回答(0票)】:

你的潜意识可能认为这些书很枯燥，并不想看。最好找一个不受打扰的时间，先让自己静下来。再想一想到底为什么要看这些书。当你自己认同这个理由时，应该就能够专心读下去了。如果静不下来，别强迫自己，再另外找时间。

【杨昊的回答(0票)】:

对于学术书籍，有时候翻译水平很重要

【大眼睛的回答(0票)】:

不感兴趣呗，解决办法就是找感兴趣的书看~

【张诗瑶的回答(0票)】:

可以把自己置于一个极度无聊的地方，旁边只放一本你想的书，因为如果放下书会更无聊，还不如看书呢，没有其他诱惑，就有看下书的动力了

【王敬的回答(0票)】:

精彩的小说情节当人很吸引人了，当然也要符合你的胃口，我觉得凡事如果有兴趣都能做的很不错，如果你是因为要完成什么工作而去看书，那么这件事最起码要勾起你的兴趣，不要想着看完一本厚厚的书再去实践因为那样的话兴趣早没了，边实践边阅读，阅读的目的是解决实践中遇到的问题，每解决一个问题就会增加从这件工作中得到的成就感，这样也会促使你继续下去，当然也许这工作根本不构成你的兴趣但会有不错的报酬，这也同样可以提高你的积极性

【吴铭的回答(0票)】:

因为你在思考

【长白山小香猪的回答(0票)】:

首先来说，小说具有相当的带入性。情节跌宕起伏，任务刻画丰满，自然而然将人吸引。

其次，你说的有些书，不外乎是经验类书籍。这些书都是前人经验的总结，你能看明白，但不能理解。因为大多你都没经历过，所以很难产生带入的感觉，自然觉得枯燥。

最后，要改善这种状况，只能说说基础的感觉：

1.这本书是你必须要看的吧？即使再枯燥，因为必须要看，所以不得不看。反正要看，何不让自己心情愉快的看呢？

2.看书的时候把枯燥的内容故事化。经验类书籍讲了一个道理，然后想自己生活是否发生了这类的事？如果没发生的话以后发生了如何去做？做的话根据这种道理如何做的更好？之类的。

【钢盅郭子的回答(0票)】:

听课很容易走神，聊八卦总是津津有味的

【刘大野的回答(0票)】:

对自己进行催眠和下心理暗示：这本书很有趣，这本书很好看。。。

然后怀着轻松的心情看完它。

【郭瑞超的回答(0票)】:

小说读起来轻松，而且故事有意思。

专业的书读起来需要很多的思考，所以会犯困。

我觉得最终的还是缺乏目的，无目的的看小说，情节有意思了，会很high。而无目的的读专业书籍，越看越郁闷。

把手机拿在手里，深呼吸，走到阳台，看看什么天气，把防盗窗打开，123，走你，戒掉了

我觉得我们不能够做一件事做得特别的过，如果你看网络小说看得特别的长的话，而且你的时间也就没有了，这样就非常的不好，我们应该合理的去安排我们的时间，不能够做一件事情，就花费我们所有的时间。

没有什么意思，喜欢就会上瘾，像我这种不喜欢的，看着武侠就头疼，那个字多啊……

首先你要看孩子迷恋什么样的小说，孩子迷恋看小说说明他需要从小说中获取一种在现实生活中获取不到的快乐，或者通过小说摆脱生活中的压抑。建议你通过小说从现实生活中查找原因，对症下药就好，到时孩子自己就能从迷恋中解脱出来！

这个是自制力的问题，你应该学会静下心来。然后去找学习的乐趣。

提高自律的方法：

1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"

8要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

找了个对象，然后就戒了

其实现在有很多人都写网络小说，比如说我年龄也几十岁了，也比较喜欢网络小说。偶尔也会写一写网络小说方面的东西。

其实迷恋小说不是一件坏事，但是过犹不及。

其实每一本小说都有，吸引别人的一面。尤其是现在的男青年。

假如说你现在的孩子沉迷于一本小说的话。那就让他看。也就几天的功夫她也就出来了，每一次我沉迷于其中一本小说的时候，我就总是一直在看。然后发掘他的套路也就。然后就不看了。或者是小说直接断更了，我就不看了。或者是突然受外界某一因素人一下。我发现做另外一件事情，感觉比看小说有意思的话，那我也不会继续看。

还有一种就是，沉迷于大批量小说，如果是这种情况的话，

第一种方法就是让他看的很多，看多了他就不想看。这就好像我们小时候比较沉迷于吃泡面，但天天吃的话，谁也受不了。

第二种方法就是让他自己写。这种方法比较好，一方面可以赚钱，另一方面也可以让他对小说有一个清晰的认识。

第三种方法就是，让他的心智成熟起来。如果一旦一个人的心智成熟的话，那么他对于现在的小说套路了然于胸。觉得这是这一个非常幼稚的内容。那么他对小说也就没什么意思了。

我也迷恋，我自己的感觉就是在真实的世界里找不到自我，只能在小说里过瘾！

还有就是自闭，这种情况很恶劣，就算自己知道的情况下也无法取出，我觉得我是这种情况。

还有就是可能孩子心理空虚。

反正就是心理问题，好好的跟孩子说说吧，最好不要打骂，因为我觉得不管哪种情况，在这个年龄要么就变好了，要么就会变得更坏。

现在的网络发达对小孩子的吸引特别大，所以小孩子很容易收到诱惑，你说的网络小说和漫画就是一种，网络小说也不能全说有害，但是对于现阶段的孩子来说，接触过早确实不好，对于这种情况，父母应该先耐心开导，和他讲解他现在应该学习的知识，并且引导他的兴趣到正确的方向去，最好让小孩少玩手机，同事父母应该了解他看的是什么小说，了解他的想法，多和他好好沟通，小孩子还是会听父母的话得

会，一本好的武侠小说，能叫人百看不厌，有身临其境的感觉，但是一本平庸的武侠小说，只会让你看一遍，就对所有的武侠失去看的信心。

读书最好将心思全部放在学习上，要对他学习上多鼓励，给他荣耀感，给他成就感。如果实在沉迷上网络小说，那么就和他讲条件，如做完作业可看几章。亦可和他一起看引导她写作，如看几章后掩卷，和他讨论让他续写一段，给他练文笔，也许可行。虽然网络小说于学习来说没什么帮助，但有些小说文笔可以的，故事也可以的，和人物的刻划也不错，对小孩子写作或有帮助

那你就成了……写网络小说不怕模仿……就怕你模仿的四不像……你看起点以前一本很红的小说《异界之极品奶爸》开头就很有《兽血沸腾》的影子，明眼人一下就能看出来，但那本书仍然很成功，再说说最近的几本书，有了《斗破苍穹》成功的例子在前，后来写的《武神》、《异世邪君》……哪个没有模仿他的痕迹……但你看呢……这两本书在一段时间都曾经力压过《斗破苍穹》夺得新书第一，所以，模仿是网络写书初写书成功的捷径，但一定要会模仿，呵呵，希望能给你带来帮助。

三楼说得不错，我就是，我看了六年玄幻，现在已经没看了，厌倦了

但是你不可能等到卷的时候，所以你可以找事做，比如打工，开网店，反正是有意义的事，当你忙起来就没时间看了，慢慢就忘了

名家大作那是最好的了，上瘾是肯定的，就算再看几次，一样会废寝忘食，不看完了不罢休

年纪小，就打一顿。让他意识到这个事，是个严重的坏事情，还不是他的年纪能触碰。年纪大就需要引导了，看小说成瘾其实跟吸毒是一个状态，都有精神依赖，逃避现实的效果。健身能磨练人的意志，多出汗有助于人排除负面情绪，这是一个切入点，还可以培养孩子的其他有意义的兴趣爱好，比如可以约定看一部网络小说就要看一部深刻点的文学著作，慢慢把对方的心智培养起来，当一个人有思想有觉悟的时候，慢慢的自己就会懂得取舍，这样也不至于看小说就把人完全看废了。总之，这种事死禁是禁不住的，现代社会获取信息太容易了，只有约法三章，开诚布公的谈一谈，尽可能的引导对方不要把大量时间花在这件事上，看小说本身并不是毒蛇猛兽，适当阅读还可以增加文字亲切度。关键是要控制住时间投入量，小说太容易让人沉迷，不知不觉就把大把的光阴葬送了，负面效果就是消磨一个人的意志，其实只要有良好的控制力，看不看小说都不是重点。

我觉得不可以，他本身呈现一种病态了，离不开小说，而且为了看都不上学不和朋友交流，是完全封闭的状态，家人和他相处的的时候你们要把他当做正常人，不可以用一样的眼光来看他。要争取打开她的心扉，而不是责怪和埋怨，我知道有些难，过程漫长，很熬人，但坚持下来可以拯救孩子。自愈周期太过漫长，我觉得应该相信科学。【摘要】

孩子迷恋网络小说怎么办【提问】

您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~【回答】

网络小说总比网络游戏好 看小说能多认识字 能陶冶情操 对语文水平的提升也有好处 难道你想让他天天打游戏？如果太痴迷 可以培养他其他兴趣 比如网络游戏 这样他就不会一直迷小说了哈哈哈

难免会出现这种情况，但是你要想一下那些大神。你可以去看一下三少写的光之子，可以说是三少的第一部作品了，拿出来和后期的作品一比，差了很多。你就告诉自己，其实大神也都是从菜鸟上来的，只是他们飞的早点…

正常呀，我也曾经迷恋武侠，现在还是很正常。

需要注意的是要保持良好的阅读心态，强制性禁止可能适得其反

凡事都是有好也有坏，就看你想要看到的那部分是好的还是坏的。

不可否认的是漫画和网络小说中确实是有些可以产生负面的一些影响。对于未成年人来说，整个社会也许就是他看的小说中的样子，因此也是发生过一些比较极端的例子。但仅仅是一些极端个案罢了。一般的只要有常识的都会认为这些东西只不过是作家和漫画家的脑中的一个世界而已。

漫画和小说的好处的话，也不用说了，可以提高他们的思考力和想象力。一些漫画和网络小说同样有着催人向上的精神存在，比如说日本的一些比较火的漫画。小说的话，国内的一些网络小说，就像你看到的一样，就好有坏，只要别让接触到一些另类的文就可以了。一般的情况下，就算是一些比较差的网络小说，我觉的一没有什么。就像你看到大街上的卖的苹果，你只想要要看到好的，也是不可能的。

不过，回到前面，这种事情就看你看到的是你想要看到的哪部分？如果你看到了漫画中的袒胸的话，那就是你要看到的。如果你看到了漫画主角的百折不挠的精神的话，也是你想要看到的。

什么东西都是有好有坏，有光才有暗。想要把他包裹在了一个充满阳光的地方，这是根本不可能的。

让他现实中有成就感

可行的办法是听孩子诉说自己的理解和感受，父母耐心与其分析引导。对孩子一些令人担心的做法，最好的办法不是禁止而是代替，用更有魅力的东西吸引孩子的注意。

好看~~会不会上瘾就要看个人自制力了，如果你已经开始看这一部的第一集，建议你还是把它看完，如果勉强不看，心里总是会痒痒D~~所以最好一部一看就看完，如果没有那么多时间就不看先，等有足够的时间再开始看，因为真的一开始就很难停止~~呵~~~

日常你就应该积累有趣的点子了，心血来潮可以作为动力，但不足以支撑你写，但不管怎么说，找一个自己觉得很有趣的点子当入题口，然后写

你和我差不多，我很多年前就迷上了小说，现在还一直在看。我小学那会成绩很好，曾经考过全县第6，上了初中以后成绩一直下滑。只能奉劝你一句，看小说和上网适可而止，看不看玩不玩其实没什么，若是你书读不好，那就是牵连你的一生。你是想现在挥霍青春，不认真读书以后每天忙着打工，还是愿意读好书将来找一份轻松点的工作，可以随时有时间做你想做的事，希望你好好想想。

自己写

网络小说情节紧凑，新奇，注重读者的代入感和阅读感受，同时制造爽点和矛盾冲突，让读者可以跟随着故事情节亦喜亦悲，充分调动起读者的兴趣，让人欲罢不能，不忍放下。

1、心理出轨看程度，如果不严重还能挽回，如果严重的话就算她人留下来心也不在你这，以后会怎么看你怎么不顺眼，日子也就没法过了。

2、至于身体出轨，如果只是单纯的身体出轨，你介意就是大事，不介意就没事，看你自己的心态。

3、如果身心一起出轨请综合前两条一起参考。

这问题挺搞笑，而且无语！！如女人都不出轨，全都在家安静的呆着。试问男人出轨咋出？跟谁出呢？相互的嘛！

不知哥们儿有没有听过一句话，一次不忠，终生不用。

首先出轨了，不管是男方还是女方，都是对婚姻的不忠。有没有解决的方法，有。

但是要分情况，如果只是一次肉体出轨，取决于男人是否能原谅你。首先自己要表态认错，得到对方原谅，也还是能在一起生活的。但是女方出轨了，后面还和人家联系完全不顾自己给家庭带来的伤害，这种女人，请乘早划清界限。就算她再怎么认错也是不可原谅的。

其实现实生活中，一般男人出轨被原谅的多。女人一旦出轨就很难再回归家庭了。这也是自古受到男权思想的影响。男人出轨，浪子回头金不换。女人一旦出轨，绝对是被冠名水性扬花，很难被原谅的。我一个朋友的真实故事，男方出轨了，工作上的逢场做戏和一女同事发生关系。我这位女性朋友有2个小孩，一男一女。刚听到这个消息时，我也是同意她离婚的。后来她自己冷静下来还是选择了原谅，维护了原生态家庭。没有让孩子失去父亲。现在人家也过得很平静。我们都知道她老公是个稳妥的人，但是都没预料到这种事会发生在他身上。日子是自己过，你权衡过后选择原谅，那就默默自己愈合伤害，时间能扶平一切。

但是我想，如果换成是女人出轨了，能否这么轻易获得谅解呢。所以说，广大女性同胞们，如果你觉得和现在的另一伴实在相处不下去了，那就先结束这段关系，再重新开始。不要丢了自己的尊严，更不要给你的孩子和爱你的人留下伤害。

（图片来自网络配图，如有侵权，联系必删。）

以以其人之道，还其人之身。

婚姻对于夫妻两个人，都需要互相的忠诚，才能够让这段婚姻幸福美满，但是如果其中的一个人背叛了婚姻，那么这段婚姻就会蒙上一层阴影！那么女人出轨了怎么办呢？

一、尽可能一次就好

不管你是刻意出轨，还是情不自禁，亦或是受到别的异性的各种诱惑，我要劝你的是一定是“一次就好”，万万不可以再有一次。有不少女人出轨的理由，都是丈夫出轨了于是对自己冷淡，自己感受不到家庭的温暖，偶遇了别的异性，感受到了丈夫不能给予的疼爱，于是出了轨。在这样婚姻当中，女性确实是个弱者，也是很委屈的一方。因为丈夫出轨或者丈夫冷落自己，而自己又要为家庭孩子考虑于是隐忍着，一旦遇到了疼爱自己的男人，情难自禁出了轨，那么自己就成了“万劫不复”了。

二、开始自我反思

“苍蝇不叮无缝的蛋”话糙理不糙。一定先是你们的婚姻出现了问题，然后才会是婚姻中的一个人去寻找婚外寄托。所以，希望遇到老婆出轨的男人能够静下心来想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感觉去爱她，但自己给的并不是妻子所想要的。这样想一想，可能会减少一些对出轨妻子的愤怒和怨恨。同时也会让妻子觉得丈夫能够对她有些理解，对修复两个人的感情是有帮助的。

三、如果你还深爱她，就原谅她

如果男人还依然非常深爱着对方，一般这种情况下还是可以原谅的，谁还没有犯错过，但是仅限于第一次，如果一而再再而三的出现这种情况，或许她是喜欢被男人包围和宠爱的感觉，不停的和身边的优秀男人产生说不清道不明的关系，却不会更进一步的发展，如果男人爱上了这种女人，恐怕会生活的很累，或者是需要足够优秀才可以。

四、不原谅

因为，有了第一次，就很可能再有第二次、第三次、第N次。所以，你已经彻底不信任她了，无论她说什么，做什么，道了多少次歉，写了多少保证书，反正你就过不了这个坎，对于这种情况，最好的方式就是分手。

出轨！？不论男女，都是对道德对家庭对婚姻的背叛！都该受到天理良心的遣责！当今社会，在婚姻方面，人人都想追求真爱，可有些人又不想守道德规矩，又不想受约束，为自己的出轨找理由！岂不矛盾？欲求真爱，必须要忠贞不二，岂能玩弄感情闹儿戏！性解放性自由为人类行为所不齿，人人当唾弃。出轨本身就违背自然规律，违背天地良心，当受良心的遣责。任何社会任何行为都应有规矩有秩序，婚姻自由也应该是规矩内的自由。天地万物那里没有轨矩？日月星辰如没有轨矩世界早日毁灭！生物界如没有规矩生物也会灭绝！低级动物都有严厉的规短！难道说自称为高级动物的人，就可以不守规矩？婚姻法一夫一妻制那就是规矩，出轨即是违法！不要视违法当时髦，乱了自己的方寸（心）只有在規矩内运行才是社会家庭的正常秩序，有规矩才有制约，有约束才付合事物的发展规律。从经济发展到各种交通管治，都有约束和规矩，有约束有规矩才有利于社会的安定，才不违背自然规律。可惜的是，在物欲横流的当今，有些人迷失了方向迷失了自我，失去了自尊自爱做人的底线，肆无忌惮的纵欲寻欢作乐！更危险的是不畏世间有因果，界时，因缘聚会时，没人能替的。佛说：“纵使百千劫，所做业（善恶行为）不亡，因缘汇聚时，果报还自受。”只是受报时，莫要哭天怆地说老天不公！不要忘了善恶之报是你自种的因果即可。明智之人能闻道即行，悬崖勒马痛改前非，革固鼎新，重新做人。所以，欲求真爱，必须要有真心付出。不能要求ta人，先要做好自己。愿朋友们为和谐社会和谐家庭都出一份力，不负人生这张皮。

1：女人出轨是一种会被万千人指责的行为，就算你能找出来一万个理由，也不能成为出轨的借口，只是没有控制住自己出轨了。

2：不管你是刻意出轨，还是情不自禁，又或者是受到异性的各种诱惑，我劝你的是一定是一次就好，千万不要再、有次。

3：死死守住秘密，出了轨最怕所有人都知道，成为一个公开的秘密，不到万不得已，请不要说出来。

4：叮嘱好出轨对象要想办法隐瞒，劝他不要四处宣讲你们的事情。

5：又或者主动认错请求原谅，与其被老公发现，不如自己坦白说出来，态度诚恳一些，不要再遮掩。

6：若老公不原谅要立刻离婚，自己犯错就要接受出轨的后果，每个人都要为自己的行为负责。

同样的出轨。

男人的出轨，仿佛给人感觉是轻描淡写，就像电视剧一集完事。

而女人出轨，这个世界上多了好多的讨伐声。就像电视剧，看完一集，还想着急等待第二、三、四、五、六集，生怕错过每一个精彩瞬间。

女人的世界里有好有坏，其实大多女人都很可怜的，和男人同样出轨，女人往往被冠以不少守妇道，不洁身自爱、不守贞操、二奶荡妇、情人等等，不堪入耳的抨击。而男人，顶多被冠以渣男，良心狗肺抨击几个小时就可以让你忘记，那个曾经出轨的男人。而女人一旦出轨，那么她就可能被人憎恨一辈子，甚至永远牢记于心。

为什么男人女人会出轨？出轨的人大多都是空虚寂寞，夫妻之间缺乏关爱，人在一起，但是心却不在一起，缺乏交流，甚至有的夫妻同床共枕，在一起十几年了，彼此交流的话题，加起来都不超过20句话。久而久之，各自的满足欲望只能寄托于他人。有的只是精神出轨，而有的越过精神的防护网，直接肉体出轨，以此来达到自己渴望已久的欲望。

而女人出轨原因大多有以下因素。

1:家庭矛盾

家庭是女人出轨的导火索，当家庭矛盾增多，女人无法及时倾诉自己的委屈，而自己爱人又不能很好处理矛盾时，女人就已经觉得，和自己爱人诉苦已经没有任何意义。大多家庭矛盾产生的时候，两人对话基本都是牛头不对马嘴，话不投机。当这种心态被压抑了很久时，女人就开始寻找摆脱这样的压抑方式，那么此时的倾诉对象就应运而生了。当女人遇到一个异性知音的时候，出轨就已经慢慢点燃了。

2:工作

当男人以各种工作为理由，拒绝陪伴你的女人时，女人就会觉得越来越没有安全感。虽然工作可以带来经济上的安慰。但是没法法满足女人内心的空虚。女人心，天生细腻感性，一点风吹草动都可以引起女人的警觉。如果男人还是一如既往的工作，忽略女人，那么等到就是你拥有的是女人的空壳，而别人拥有的却是你的女人的肉体和心灵上的灵魂。

3:金钱

有的女人，天生就是为钱而生，一旦女人手里没钱，就等于没了人生。如果这个男人一旦不满足不了这个女人的金钱欲望。那么这个女人就会不停物色自己的猎物，直到这个猎物，可以源源不断满足她的金钱欲望。这个时候，女人已经完全被金钱控制而出轨。

4:知己

千金难买好知己，一个能读懂女人内心的男人，是非常可怕的，女人是无法抵御这样的男人，一个眼神、一个动作、一个表情，甚至当你准备要开口说话，这个男人早已经知道你想说的。女人，喜欢这样依赖着，更喜欢依赖一个，不要自己动手就能知晓自己想法的男人。在这种男人面前，女人没有秘密，只有言听计从，既然而然，出轨也就理所当然。

5:家庭暴力

这是每个女人，最害怕的事情，一旦遇到家暴，而身边没有任何亲人为其站出来，讨回公道时。但凡有个陌生给于些鼓励，女人都会为之动容，感激涕零。家暴，是让把女人推向出轨最快的方式之一。女人，也是肉体，自然也忍受不住皮肉之苦。当女人受到家庭暴力伤害，陌生人就是最好的避风阁。正所谓，家丑不外扬，女人为了家庭，还需要忍住，秉承着家丑不外扬精神。然而丈夫却不理解，甚至还会变本加厉虐待。可想而知，女人此时此刻是多么需要出轨来慰藉自己内心的痛苦与无奈。

好好善待自己的女人，当你后悔的时候，正是你女人离开的时候。那时你的悔恨，已经不足以挽回你的女人，是别人的老婆的现实。

你好！很荣幸能帮你回答这个问题！我的答案肯定能帮到你！

暧昧的同事关系！我以前在做公司新人培训的时候，也遇到过，女人大大咧咧的，性格开朗！哪有不偷腥的猫呢？通过相处了解，女人平时的开朗都是装的，把自己装的开心点。

其实她结婚了，但是丈夫对其不好，常有家暴！平时也是自己养活自己，还得照顾家里！所以她跟我说：如果自己不把自己装的开心点，她怕她撑不下去！后面该发生的事都发生了！她说：她也不后悔，心里也没有觉得对不起谁！至少跟我在一起是开心的平静的！

她甚至还说：她心里是诅咒他丈夫的！是他毁了她一辈子！

这个事情充分说明：对自己的女人好一点！底线是什么一定把控住，不能让女人寒心，不然吃亏的是自己！别把什么事想的理所当然！且行且珍惜！

我是余生！欢迎关注一起讨论人生！

女人出轨了男人要怎么做，聪明的男人“五种”做法！

1.先跟女人两人彼此冷静一下，好聚好散。

2.爱情不在了，也不要撕破脸，如果已经决定分开，就不要挽留，强求的瓜不甜。

3.要学会维护自己的尊严，不要跪求女人挽回

4.男人不能有报复心理，应该成全对方

5.如果结婚有孩子的家庭，尽量挽回对方，做到不伤害孩子为主，好好商量，不能意气用事。

希望能帮助到你。

看看有没有孩子？如果没有的话，考虑清楚了，我们也得想想还有没有感情了？现在的新婚姻法是不是出了一条，追究第三者的责任。

看看媳妇是顾家的女人不是？不是的话早点离了？有了第一次就有第二次。

如果她只是一时的错误原谅她，如果她就是个风流货，趁早离婚。

好好的谈谈，别相信承诺，要切合实际，看看你们自身的问题，可以过了就过，不能过了就散，别强求了。

虽然劝和不劝离，但是也要看看她是不是真心给你过，如果真心，给她一次机会，实在不行了就离了。

生活中随着工作越来越繁忙，生活的快节奏，有很多男人忙于工作，忙于出差。没有时间去维护自己的情感和生活，有很多原因导致女人有外遇情况，女人有了外遇， 男人应该面对现实，应该比以前对她更好，尽量挽回她的心

按照正常处理方法，对于女人出轨，必须当机立断一刀两断！

但是，现实生活中有时有些男人做不到，这些男人可能是因为长期的感情，舍不得女人，也可能因为各种原因，不能让女人离开。无论因为什么原因，女人出轨都是无法原谅的。

为什么说无法原谅女人出轨呢？

男人要明白女人出轨和男人出轨的区别，男人出轨～只不过是为了满足情欲，他们大多不会因为婚外的女人，与自己老婆离婚。

而女人出轨，大多都是精神出轨在先，身体出轨在后，当一个人的心已经完全变了的时候，即使能暂时挽留下来，也没有什么意义了，所以说，男人在得知女人已经出轨以后，不要再有试图挽留的想法了，唯一的结局就是分手或者离婚！

有的男人可能比较留恋这段不堪的情感，如果分开，可能暂时接受不了，但这只是暂时的，等过一段时间，一切都会好起来的！

女人出轨确实很难被原谅，往往能原谅的是他们的父母和儿女，我身边有两个女人出轨的事例，两组家庭都是离婚了但是女人不离家，仍旧在一个屋檐下生活，过着无性婚姻，没有沟通，这样的家庭非常尴尬。

所以要把出轨的萌芽状态扼杀在发生前，女人出轨没有什么最好的办法，能原谅就在一起，不能原谅最好还是分开各自生活，不要因为父母和子女的要求而勉强生活在一起，貌合神离自欺欺人罢了。

女人出轨后，男人一定要冷静理智对待，找第三者、闹到爱人的单位，这些都是不足取的。这样做，虽然有理，但会让人看不起，简单说，这样处理不太像男人。

尤其，有孩子的家庭，男人的责任感也体现在对孩子身上，闹得满城风雨对孩子将来成长一定不好。所以，这时候要忍耐，这种忍耐是男人应该忍的，是真正的忍辱负重。

女人出轨了怎么办？给自己一点时间去决定，到底是继续，还是离婚——如果继续，就拿出足够的包容；如果离婚，就当机立断。做出了决定，就踏踏实实努力，用“更好”来证明自己——你的背叛，是瞎了眼、昏了头、迷了神。

………………………………………………

在现实生活中，每个人都希望自己的爱情或者婚姻都非常完美，绝对不能接受对方的出轨。

在恋爱中的男女，最重要的、也是最应该做到的一件事就是对伴侣的忠诚与守信。生活中男人出轨的几率还是非常高的，但有的时候女人也会出轨。女人出轨倒不是因为真的爱上了其他的男人，或者像男人一样挥洒这情欲，而往往就是因为跟伴侣发生了一次吵架，或者是一时赌气，也有时候在伴侣处感觉缺少爱或者安全感，然后一时糊涂就跟另一个男人产生了暧昧。

所以说，有时候出轨也是有各种原因的，其实现在的社会，很多男人也不像以前那样封建保守，对贞操看的不是很重，更多时候会选择原谅自己的女人，一个是他不想放弃对方，另一个也会不断的反思自己。爱情出现了裂痕，不能把责任推到某一个人身上，俗话说一个巴掌拍不响，还是有道理的。对于女人出轨这件事情，每个男人都会有自己的想法，都会根据实际情况决定是去还是留，一般来说，男人如何处理自己女人出轨这件事。

有这样三位已婚男士说出了自己的心里话。

第一，赵先生，某商场楼层经理，今年30岁，结婚三年多。

我们结婚已经三年多了，感情一直非常好，在这段时间里，曾经要发生过一次婚姻危机，就是因为发现了妻子出轨。我的妻子是一位非常漂亮的女人，并且有自己的工作和事业，她单位有一位男同事，他们经常在一起，也是两个人工作接触比较多的原因吧，关系显得比一般人要亲密一些。后来我发现妻子对这个男同事渐渐有了依赖，也可能是动心了，他们晚上的时候经常会聊到很晚，在家的时候几乎都不怎么理我，我感觉有了危机感，再后来又发现他们经常在一起吃饭逛街，矛盾就这样爆发了。两个人吵了一架以后，最后还是重归于好。既然想维持这个婚姻，我选择了原谅她。我没有去追问他们到底到了什么程度，我感觉这个完全没有必要，就权当妻子只是精神出轨，只要她以后能一心一意的和我生活，不再和那位同事再有进一步的发展，我依然能接受她做我的妻子，毕竟婚姻还是最重要的。为了表示自己的决心，妻子也换了一份工作，重新开始自己的事业。

第二，陈先生，今年32岁，某房地产开发公司职员，结婚五年。

我跟妻子结婚五年了，刚结婚的时候感情一度很好，可能是婚后的生活过于枯燥，两个人感情渐渐出了一些问题，在几乎所有的问题上都有分歧。而且我们两个人都是那种不愿退让的人，脾气都是比较倔强，所以经常为一些鸡毛蒜皮的小事发生争执，后来还分居了一段时间，差点就离婚了，经过双方父母和一些朋友的劝解，还没把事情闹得太僵。虽然两个人没有离婚，但是在一起的感情却越来越淡，我后来发现她爱上了上网聊天，跟另外一个男人关系极其暧昧，也经常出去参加各种聚会，也学会了喝酒，每天回来都很晚，我心里也是越来越生气。在一次她夜不归宿后，我冷静下来找她好好谈了一下，我认为如果两个人的婚姻实在维持不下去，就直接离婚算了，不需要这样互相折磨，我可以给她充分的自由。最终我们两个人选择了是离婚，现在离婚两年了，听说她依然还是一个人。

第三，于先生，今年四十岁，某国企大厂职工，结婚十三年。

我跟妻子结婚十三年了，有一个儿子，今年十岁。我们是在一次相亲活动中认识的，感情基础不会像自己恋爱的男女那么深厚，可以说比较薄弱，当时就是因为被家里催婚才决定匆忙相亲，再匆忙结婚。恋爱的时候，我们彼此都很尊重对方，当时感觉她还是蛮保守的，在结婚后我们夫妻关系一直也是很不错，直到后来妻子的初恋突然出现，这才有了一段小插曲。在和我相恋之前，妻子是就谈过一次恋爱的，她跟初恋谈了四年多，最后因为他父母的强烈反对，两个人就分手了。但是妻子心里一直都没放下初恋，所以两个人偷偷的总是会私下见面。我知道后也很生气，任何一个男人都不会允许自己的妻子偷偷地会初恋情人。虽然我了解妻子的为人，也知道她的过去，但是我希望她能大大方方的和我说清楚这一切，很多事情只要摆在明处就不会出现更大的矛盾。后来我们长谈了一次，为了家庭，为了我们的孩子，她选择了我。我也反思自己，会把更多的时间放到家里，让我们的生活更加充实。

不是所有的出轨都是不可原谅的，婚姻的持续良性发展都是要两个人用心共同经营的，婚姻家庭的和睦需要两个人共同珍惜维护，婚姻家庭出现问题从来都是不是一个人的事情，双方都应该理性的处理。

如果出轨，说明她有需求，而你眼下的条件不能满足，怎么解决？胡萝卜？

女子出轨害死丈夫，致葬礼上20多乡亲中毒，为什么没有判死刑？

豫东有个女子结婚7年，男的胆小怕事，女的时尚风流，她嫌弃老公一百锥子扎不出一个屁来，两人不断生气。

家不和招外鬼，女子嫌弃丈夫，就和村诊所的一个医生勾搭成奸。

有一天，女子趁丈夫不在家，干脆让村医来家里约会，不料丈夫提前回来了，正好将两个人堵到床上。

男人懦弱，女人被堵床上也不怕，她说你都看见了，咱们离婚吧。

可是男人偏偏不离婚，妻子着急也没办法。

拖了一年两年两个人的婚还是没离成，就在这时那个村医的老婆死了，他就说，你离婚，我娶你。

女子一看一时半会离不了婚，就被猪油蒙了心，她动了杀机。

这天，女子将毒药拌在面粉里，然后对丈夫说，我回娘家住几天，面盆里有面，你喜欢吃捞面条，就自己轧面条吃吧。

女人走后，男人还真的做起了面条，做了两大碗捞面条，一会儿就吃完了。

男人吃完面条躺到床上，很快就毒性发作，也没人管他，在床上折腾了半天，死了。

转天女人就回来了，一看，人死了，就哭天抢地起来，说丈夫早就有心脏病，这是心肌梗塞猝死啊。

乡村医生也帮腔，说是猝死的。村里人也都以为男人暴病而亡，于是就帮忙张罗着举行葬礼埋殡，入土为安。

女人将老公埋了，也没惹上什么事，以后就可以正当光明的跟村医好了，高兴啊。这时候出事了。

女人将男人下葬时请人来家里吃饭，家里请来的厨师用下毒的面粉做了油炸肉丸子。帮忙的人吃了之后，有20多人集体中毒，于是有人报了警。

公安局经调查后，真相大白，开棺验尸男人是中毒而亡，厨子用面盆里剩余的面粉做成丸子，使得20多人中毒，一审问，女人只得承认是自己下的毒。

最后，法院判女子无期徒刑。

有人问了，女子下药毒死丈夫，还使20多人中毒，罪大恶极，为什么没有判死刑呢？

原来，这个女人怀孕了。法律规定女人在审判期间怀孕的，依法就不能判处死刑。如果她没有怀孕的话，死刑是免不了的。

对于女人出轨我的看法是：这种事情确实很麻烦，不过有个原则，就是首先要理智，我认为你们应该好好谈一下，找出问题的关键，看看是问题出在你这，还是她那，看看两个人是否都彼此有解决问题的诚恳态度，如果有，一段感情不容易，如果能重新开始生活，各自纠正错误。如果彼此没有纠正错误的想法，或者诚恳的态度，就算了吧，现在社会，没必要僵持着一段都没有感情的生活，这样会彼此越来越厌恶的，最终对两个人也不会有什么好的影响。

不知道你们有没有孩子，至于说到孩子，我认为确实会有影响，但这种影响和大人的言行，素质更有关系，不一定就是说离了婚，孩子就一定会学坏，主要是看教育的用心程度，以及家风，还有一定就是性格上的继承，比较复杂。

希望对你有帮助！

咋办，分手呗，或者离婚。如果你舍不得那就不要嫌弃，继续留着用吧。让她给你送个绿色的四件套穿穿吧

能力决定结果。

鄙视她，骂她无耻！！

然后呢，帮她解决问题。

她应该有两方面的问题。

第一是 情绪问题。

可能是负罪感，羞耻感太强，这种情感影响到了她新的正常生活。

可能是新鲜感，爽快感被激发，这种幻想也会影响了她的新的正常生活。

第二：理性问题。

那就是之后怎么办呢？

到底是应该彻底否定之前出轨的行为，以后专心做好妻子，并且学会抵挡之后可能会有的诱惑。

还是，彻底思考一下自己原来的婚姻，忍痛离婚。彻底开始新的生活。

先解决情绪问题，因为没有处理好情绪，就无法静下心来思考理性出路。

但是最终一定要解决理性出路，才能彻底解决情绪问题。

男人和女人因为生理结构不同，思想和情感的意义也不同，人类为了繁衍，女人作为繁衍和培育后代的主力，必须要感情专注，男性则担任保护和狩猎的，并需要大量的交配以达到物种的存活，所以要博爱。

男性如果出轨，并不代表他不爱现任，可能会更爱现任。

女性如果出轨，一般很难挽回，因为她们的爱是专注，有句话是女人因为专情而绝情，男人因为多情而长情，说得就是这个，她既然可以爱上另一个男人并和他出轨，代表她已经不爱现在的男朋友或者老公了。

所以，男性出轨可以原谅，但女性出轨，肯定是变心了。

忍着，男人出轨女人怎么办，男人就怎么办！其实现在现实中不是有很多男人都选择忍着嘛！现在报道女人出轨的越来越多了，原因是以前女人怕离婚都隐藏的很好，现在女人是真不怕离婚了，加上有太多男人愿意忍着了！不在乎了，所以自然发现的越来越多了！其实从来都一样多，

冷静下来思考，是妻子品行不端还是丈夫关心不够？妻子能否回头？丈夫能否原谅？想离婚的话孩子怎么办？房子怎么分？离婚对不起父母孩子和关心你们的人！再婚之后需要面对的关系复杂，能否幸福？思考一下就知道答案了！

爱他就原量他，不爱了就分开

没有很好的办法！有么离婚！要么闷着过！看你内心的承受能力了！如果你选择原谅她！就怕她不知悔改！哪天趁你不注意的时候在给你戴个小绿帽！[捂脸]

如果无论如何你对出轨都是零容忍，那就直接离婚，但是既然你问了，可能并不是想简单的离婚或者没办法离婚？

第一，弄清她为什么出轨。真不是我帮女人说话，而是大部分的女人出轨其实都不是想找刺激，而是在家庭里得不到爱和关注。如果你想换回，就对她好点，多关心体贴。

第二，如果她是认为自己找到了真爱，想跟你离婚，那就没办法了。

第三，习惯性出轨。这种女人就跟花心的男人一个性质，天生多偶，没办法。要么你忍，要么离婚！

怎么办？当然是离婚分财产啊！要是能掌握证据，证明女方是过错方，自己多分点财产就很好了。网上有很多神操作，可以借鉴！

首先是理智，想清楚你和她的问题，如果你感觉她出轨看见她就想吐劝你离开，如果你爱她的话那你就假装不知道她出轨。

没孩子就分，有孩子她还能照顾孩子的话那她还有价值，等到有了新欢或者事业有了飞跃的时候再离婚不迟

作为一个从初中开始看小说的人，现在工作四年。最近才开始有看腻小说的趋势。

为什么看这么多年呢？——因为网络小说爽点很多啊。

为什么最近不看了呢？——因为实在是看的书太多了，文笔太差的看不进去。加上工作后才有紧迫感，开始想花更多时间去学习。

想让小孩不看网络小说，还是要先自己去试试看小说，你知道它魅力在哪里你就知道你小孩为什么会这样。刚开始看小说，其实是会对语文的作文能力有提高的，只是看多了后会只关注剧情，而注重不到文笔。

以我个人经验之谈，你让他自己列出想看的小说（不一定要真名，小孩子自尊心强，有些小说名字太傻白甜了），作一个计划表。规定自己写完作业后可以奖励自己看多长时间的小说。并和他说明，为了提升文学能力，当他把列表里的小说看完，就开始找你感兴趣的文学小说去读，我会陪你一起去读文学书籍，读完书籍可以交流一下读后感然后交换书籍。

说到底，你还是要给他时间去满足这个欲望，而不是压抑。疏通再引导。

所以为什么还是要让他把小说看完，因为不看完他心里还是会一直记得，越得不到的越想要。即使在你面前不看了，他即使成年后都还会记得这件事情，即使那本小说他并不想去看了。

如果他说想看的网文小说特别多，那么计划改为看完一本小说，就必须得看一本文学书籍。（还是要让他自选，这时你提要求这次的文学书籍要比上次的文学书籍长，如果有特别优秀的另说）只要坚持几轮，文学小说的魅力会战胜爽文小说的。最终还是想说，网络小说并非一无是处，即使头几年会沉浸幻想，但是看的书多了，也就浸透了作者的思想了，如果网文作者的思想三观很正，那你的小孩也多了很多人生阅历。只是相对来说，还是文学小说更安全一些。

谢谢邀请！

前面我已经回答孩子迷恋手机看电子小说怎么教育。

希望对您有帮助！

谢邀，个人认为在这全民手机的时代，手机给了我们太多的便利，越来越多人脱离不了手机，带着手机就等于带了个小型电脑，各种咨询，娱乐，游戏，新闻都能在手机上实现，手机也是一种消遣的方式，但是过度的玩手机带来的负面影响也很大。如何戒掉或者少玩手机我想这是一个难题，就像我现在玩头条时不时还老要看下头条一样，在这个信息化时代你想让人少玩手机还真想不出什么好的办法，如果有请你告诉我，大人只想着要求小孩少玩手机，自己一天都捧着手机，长期下来小孩也会受影响，小孩接受能力又强，玩游戏一学就会，我想好多家长都头疼吧，如果有什么好的方法请你告诉我，因为我也没好的办法。

我是一个书瘾的重度患者，看小说已经有十三年之久，为什么小说能够吸引到这么多人？

1，因为看电子书是一个碎片化行为，早上上班，中午吃饭，上厕所，晚上下班回家，洗完澡躺在床上，都可以阅读观看，太方便。

2，网文世界是虚拟的世界，是对现实世界的补充，在那里你可以成为你现实中做不了的人，可以做你现实中做不了的事情，一切皆有可能。

最后你怎么戒掉这个书瘾，唯一的办法就是转移注意力，你需要找一个你感兴趣的事情取代它，比如头条，做自媒体。

电子小说越来越受欢迎，因为携带方便，容量大，内容丰富。但是和任何东西一样，过犹不及。看时间长了影响工作学习，甚至健康。

戒除的方法有，但是需要毅力！比如坚持不能影响工作，学习。先给自己时间安排，每天1小时后要锻炼15分钟，为的是分散注意力，休息一下眼睛。然后给自己多安排一些时间锻炼。总之要有意力，加油吧

心理问题当中，有一类型称之为成瘾性行为，临床上所谓的“瘾”指的是某种程度上的依赖，如我们平时常说的网瘾（特指网络游戏成瘾）、酒瘾也叫酒精依赖症、手机依赖症等。这些瘾的背后都是一种行为模式的养成，而既然说到养成，也就是说在没成瘾之前，他们不是以这样的行为模式在生活着的。从心理动力学的角度去看，如果我们能够理解成瘾者能够保持着这种行为模式不改变背后的获益性，那么对于帮助成瘾者去掉对某种物质或事物的依赖是非常有帮助的。

楼主在问题具体描述中谈到其父亲年过半百，喜欢上电子小说并沉迷其中，甚至在身边人看来这种的行为模式已经影响到父亲的身体健康。那么我们也要不禁发问，是怎样的动力使到父亲可以坚持不懈地看小说呢？小说当中究竟有怎样的吸引力可以让父亲无法自控地沉迷？而作为子女，楼主对于此情况又可以做些什么呢？

首先，从小说可以成为父亲的“精神鸦片”的这一现象来说，至少我们可以知道，在没沉迷之前，或许父亲的精神世界是十分空虚的。年过半百的人，从发展心理学上看，正处于人生中年后期的阶段，此时子女已养大成人，事业上如果不是身居要职也基本上处于得过且过的状态，心理状态上是一种中年向老年过渡的阶段。我看过很多这个年龄阶段的男性，要不就自己寻得一种兴趣爱好（如书法、练拳、垂钓等）去填补空余的时间，要不就是继续全身心投入子孙后代的协助抚养工作中。而如果此时以前两种生活状态都没有条件发展起来，恰好又学会了用电子产品看小说，并且能享受小说世界当中的精神愉悦享受，那么看小说成为新的兴趣爱好甚至沉迷其中就自然不在话下。

其次，小说作为一种文化载体，其魅力在于作者为读者构建的故事世界当中，常寄托着现实当中所无法体验到的经历或非常丰富角色情感。不同题材的小说会吸引不同特质的读者，比如女中学生喜欢看言情小说、男生大多喜欢武侠，现近几年的玄幻类小说也大行其道，吸引了很多新生代读者。甚于什么样的人会喜欢怎样类型的小说，很大程度上与读者的生活阅历、年龄阶段，以及自我精神追求是有关系的。

最后，作为儿子的楼主，在这个问题上可以做的事情如下。

第一，目前因这事感到困扰的人不是父亲，而是你，那么问题的解决就只能从你开始。在心理咨询中，有这么一个原则就是谁觉得这是问题，谁就是问题的主人。要理解和接纳父亲这样的行为，如何理解请参照文章以上内容。

第二，作为家人，也可以反思一下为何家庭不能给予或帮助父亲去获得精神上的滋养，而要让他去小说世界里去寻找并得到满足。可以通过了解父亲喜欢看的小说类型去了解父亲的内心想法，然后通过组织家庭活动或协助父亲去通过其他相对比较健康的其他方式去满足其内在的心理需求，那么他沉迷小说的动力自然会减少。

第三，多关心父亲，如果家人真的担心他的身体情况的话，可以找个时机跟父亲好好谈谈这个问题，相信父亲如果能感受到儿子的心意，自然也会适当地注意这个问题。当然，凡是依赖，只要没有达到症的严重程度，坚持的动力一般来说会随着时间而自然消退。就像有些兴趣爱好，我们并不能坚持一辈子，因为我们会随着我们的不同生活节奏而去调整和改变我们的生活方式。

作者：余晓洁（韦志中心理学网校系主任、国家二级心理咨询师、心理治疗师）

一般来说看小说多为学生和生活不如意之人.学生看小说是学生对这个世界充满未知，好奇.你们想从课本以外的地方去寻找，而网络小说就成为一个媒介.对于这种上瘾的可以多带出去走走，看看外面的世界.品尝各种美食.而生活不如意之人，其想从网络小说中寻找一种寄托亦或是网络小说中的yy符合其心目中的理想生活，对于这种可以适当诱导其像一些名著转变，生活中诱导他们以其他方式取代现如今的观点，比如可以寻找一些自己感兴趣的工作，去寻找一些志同道合的朋友谈天说地，让他们感觉到除了小说还有远方。

身边的好多朋友都是这样的，每天上班中，都看着他们抱着手机不停的看，眼睛动都不动，只看到手指在滑动，这个小说只要入迷了，就不停的想看，了解更多的故事情节，其实要戒小说上瘾，只能转移注意力了，找些事情让他做，家里是可以做些家务，工作中可以增加考核，让他自我清醒，有赚钱的欲望，要是是不能独立自主的学生，可以限制手机使用，费用的控制之类的。