顾文姬
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李歆

kobekfc

这两个网站我都不好说什么,但是我可以帮你分析一下各网站的情况,你可以自己做判断,因为最终左右你思想的是你自己,路还是要自己走的,首先说两个字,加油!

1,新人写小说,应该选择什么样的网站?这个问题其实很好理解,首先,选择大网站,

起点中文网

晋江文学城

红袖添香

纵横中文网

3G书城

17K小说网

这些都是作者优先考虑的,我这么说,不是因为我排斥小网站,很多的大网站由于竞争大和不公平竞争等因素,新人出头确实很难,而且更多的还是对信心的打击,这是具有摧毁性的,所以并不是说小网站不适合作者,最少这些网站能在新人作者刚接触网文的时候,不会受到毁灭性的摧残。

特别是相对于目前网文的形势论,新人作者绝对不可能凭第一本书跃升为大神,那么新人作者要长期坚持下去,直至成神,需要经历的是很漫长的一段路,这个时候温饱就成了一个大问题,大网站的签约和上架门槛一般高,新人作者要拿全勤和低保特别困难,能同时满足拿全勤和积累人气的,绝不是起点、纵横这类一线网站。

但请大家记住一个道理,任何和小说挂钩的网站,他的福利必然是和读者基数成正比的,一个网站如果没有固定、庞大的读者基础,那么作者的利益保障又从何谈起呢?小说网站是以盈利为目的的,网站不可能在没有读者付账的情况下,依然给你提供高福利的保障,这样的生意没人会做,毕竟网站靠作者混饭吃,而作者是靠读者混饭吃的!所以选择网站的第一个因素,大网站水深难混,我也不建议新人刚起步,就进入一线网站接受摧残,小网站也不是不好,但至少要选择相对有优势,有名气的!

2,选择有针对性的网站。

什么是有针对性?这个问题女生特别需要留意,不要选择起点作为你小说发展的基石,对于女频文,起点表现出的,是极度的不重视,首先,男频文读者留言需要积分,但女频文则不需要,这反映了一个什么问题?由于现在各网站对作者资源的疯抢,起点作为家大业大的龙头,为了避免自己的作者资源受到网编挖墙脚特工队的入侵,所以设置了积分留言制度。

这个制度把大部分网编隔绝在男频的门外,于是,不需要积分就能留言的起点女频,就成了各大网站网编的首选,这是不是反映了起点的女频完全不受网站重视和维护,网编你想来挖就挖吧,作者你想跟他们走就走吧!所以作者如何区分网站的优势和内幕是很重要的,不是说大网站就有大机遇,特别是女频文的取材居多是言情一类,选择有针对性的网站才是明智的,比如言情小说吧、晋江文学城、红袖添香、潇湘书院

这一类的都是文艺范较浓的网站,是言情小说的集中营,有了针对性,自然会聚集大批喜欢言情小说的读者,在一定范围内,其读者数量是远远要比起点多的!又或者你直接去3G混无线,对于新人来说,也是一条捷径,为什么要盲从于起点的实力呢?

或许你从来没有做过分析,有人以为起点内签了多大的事,你要知道绝大大部分的网站,作品没上架即使是签约了,也是没钱的,都是没有钱的,起点的上架标准要满足几千收藏,几万点击,算一下,按照目前的人气,到一本书完本了,你可以上架了吗?

然后起点的稿费规则是200块凑满起发。也就是说,没有凑满200块就不给你钱,你要想拿到钱的话,就得靠打赏和催更赚到40000起点币。有了 40000起点币,起点才会分你一半,合同是三七分成,网站七,作者三,两百块的纯收入,要攒到多少?所以不是说网站大了,福利就好,他只是对于成功者来说!

3,不要把眼光放在福利,而是着眼于优势!

每一个网站的福利都是一样的,但优势却各有千秋,为什么这么说呢?起点我们自然不用多说,就说目前各大网站的网编拉人的那种伎俩,哪一个不是跟你说,我们的网站福利有多好多好?他们有没有骗你,其实没有,就拿17K来说,他们的分成奖励体系是:1、订阅榜奖励计划:男频每月37000元,女生网每月 13300元 2、新书订阅榜奖励计划:男频每月1万元,女生网每月6500~~~

你有没有看出了什么?无论他们把福利说的多么好,你只需要记住一点,那就是你能不能达到那种高度?如果成神了,你到哪个网站都有很好的福利,但关键你是个新人,上述的分成奖励体系,你要拿到他们网站的奖励,首先你需要在订阅榜上名列前茅,我们暂且不说你能不能达到这个高度,单从拿到订阅的程序来看,作品要先经过签约,上架,然后才能被订阅,要经过多长的时间你知道吗?

特别是新人的作品,没有人气基础,你要在订阅榜上排的上号,你觉得可能吗?你能不能坚持到那一天还是个问题,所以,你无法得到的东西,网站不会介意给你出再高的价钱,即使他们把福利说到天上去,对你来说,一点意义都没有,奖励十万元,和你有一毛钱关系吗?这就像很多作者盲目于起点的实力,说起点大神多,他们一个月有N万元收入,这些也和你没有一毛钱关系,大神的读者都是奔着大神的书去的,大神的章推也没有把你的作品进行宣传,八竿子打不到一块去,如果仅仅因为他是大神,那绝不是决定你选择网站的直接原因,现在很多作者都是死脑筋,看到某某网站的天价福利,某某网站的大神有多少,就趋之若鹜,殊不知福利再高,对你来说只不过是海市蜃楼,你需要了解的是优势,是这种优势适不适合你的问题!

那么什么是网站的优势呢?像之前的17K,作者只要能签约了,作品只要满足字数篇幅三分之一,就可以上架,不看点击和收藏等数据,这对新人来说就是一种优势。因为既能满足作品积累人气的需要,又能混点全勤,有青训营指导写作,上架门槛还低,到哪找这样的好事?

不过后来作者福利改了,现在男频书得500收藏才能上架,是有效收藏,作者之间的互相收藏是没用的,我相信新人混收藏大多是找那些作者互粉啊,相互收藏什么的,或者加几个书友群,到群里发发广告,关键是书友群里面的,百分之九十是和你一样混进去打广告的作者,你能争取到的收藏也还是作者间相互收藏,属于无效收藏,新人没有人气基础,在17K要挣到500有效收藏我估计等到完本都未必有?所以之前说17K的福利对新人好我是相信的,但现在,除非你打算第一本书连全勤奖励都不要,白白送给网站用来积累读者,所以说17K对新人来说已经没有优势了,网上搜出来的各种好你都不需要去盲从,关键在自己的判断。

再有,像纵横的买断制度,3G书城的无线,这些都是写手需要考虑的因素,纵横买断制度新人基本不用考虑,要看成绩决定的,或者你的文质量好到逆天了也可以,但毕竟是极少数,所以纵横对于新人来说,还不如起点,至于3G,是最大的无线互联网门户,在无线这一点上,起点是远远不及的,至于什么是无线,这个大家可以适当的了解下,斗破这本书在无线销售第一,赚了一亿元,你就可以想想无线的潜力是有多大了。

就目前的国内无线份额来说,移动是占了百分之六十,但移动的无线平台是没有自己的互联网门户的,各大网站申请无线的作品,居多是通过移动无线进行销售,所以移动的无线平台就相当于是一个展台,各大网站的商品需要通过移动才能上无线销售,资源毕竟有限,而3G和熊猫阅读则不一样,他们是有自己独立的终端,是自家的门店。

特别是3G作为目前最大的无线互联网门户,无线的优势自然是比其他网站要高的多,别的网站也有无线,但门槛很高,一般都是五六十万字申请或上百万不等,而且需要看成绩,新人要上无线,相对比较难,毕竟他们的无线资源有限,但3G只需要作品能签约,到了20万就能申请,这对于新人来说,算是一条积累人气的捷径,并且在收入上,也要比上架强得多,因为它面向的是全互联网的小说用户,而不是单一网站,这就大大的增加了小说的曝光率,和VIP用户的受众。不过这里有一点需要注意,就是无线的审核时间相对会久一些,付款也是通过平台拨给网站,再由网站拨给作者,也比较慢!但即使这样,也不失为目前新人应考虑的优势之一。另外还有像榕树下和晋江的出版优势,这些比较虚,就不说了!

4,最后一点也比较重要,那就是识别网站的内幕!

这里说的内幕主要有三点,点击、签约和福利承诺!

先说点击,这一点相信大家深有体会的,很多作者问我,虎哥,17K、3G、逐浪……他们的点击是真的吗?我说句实在话,目前除了起点之外,每个网站的点击多多少少都有水分的,其中逐浪和17比较明显,但是点击是否注了水,对新人来说,不是什么坏事,同样一部新人作品,你放在起点和17K,点击上起点会很慢很慢,可能一星期两百点击,但在17,一天的点击估计就不止两百,但说到收藏,好吧,几万点击的17K作品,有效收藏能到达20就不错了。

如果作者写书纯粹就是为了虚荣那还好,17会给你一个假象,你把书放在他那里看得人会比起点多得多,但实际上呢?除了你自己的点击,也就那些外站拉人的网编帮你跑跑场,连有没有点开你作品都很难说,所以很多新人会觉得作品到了17K看的人多了,说那里适合新人,我也只是开始当新人的时候相信,但虚假点击其实对新人是有好处的,至少不会让你在开始接触网文的时候,信心就受到了致命的打击,所以我们的眼光不要放在点击上,既然虚假点击已经是普遍存在了,那么就不算是什么内幕了。我们只需要看到网站的优势是否适合自己就行。

至于签约这一块就比较重要了,我觉得需要很详细的谈一谈,之前起点的合作签约就是一个黑幕,新人作者一定要明白一点,任何没有门槛的签约,都是没有意义的,很多作者在大网站签约不成功了,觉自己得不到肯定,只要有人找签约了,马上就过去,遇到这种情况,我都是直接问,签了没?如果签了,我直接不理会了。

要签约那还不简单,我之前在网站的时候,凤鸣轩不需要你驻站,他们的网编可以拿着合同到处拉人,只要你同意过去,直接就可以签了,这样的合同有意义吗? 我只能说是作者太看不起自己了。

所以在面对签约的时候,要记住两点,第一,要选择有门槛的签约,第二是,如果网站面向新人的签约分等级,要么重点签约,要么不签,直接换个网站!

这一点以前经常有说到,起点签约自从取消了合作签约之后,剩下内签(A签,编辑找上门的那种)和分成协议(十万字自己申请的那种),两种签约表面上是没有区别的,但是后台就不一样了,内签会作为网站重点培养的对象,将来推荐位也会比其他作者有优势,像起点这种竞争一级激烈的网站,分等级就相当于把下等舱的写手竞争的机会给剥夺了,为什么这么说?这个问题目前很多作者还没有一个清楚的认识,但它重不重要?

我可以肯定的说,这关系到一部作品的命运,之前很多作者找我审文的时候,我点开作品一看,很多都是字数介于五万到十万之间,我会问他为什么还没签约,他们说字数还没到十万呢!那个时候我总会想起自己以前还是个新人的时候,感觉在各种黑幕弥漫的环境下,什么都不懂的新人写手是有多么的可怜,新淫们啊,一部作品到了十万字,已经没有什么商业价值可言了,你们居然还天真的以为等作品签约了,成绩会好一些,你有没有想过?为什么起点的签约申请需要等到10万字,而其他的网站只需要三万就可以了?

网络文学作为一种商业文学,是特别注重作品的商业价值的,现在的网文界已经进入了超量作品同时涌现的时期,读者看书是不可能看到十万字才决不决定追看你的小说的,所以开篇的重要性就是商业价值的体现,如果你的书前面几章没有吸引到读者,那你后面写得再好也是徒劳,包括我平时辅导作品也是只看作品的前三章,甚至只看第一章,一部作品的价值在三万字之内是可以被看出来的(不要跟我说四十万签约的忘语,八十万签约的霞飞双颊等,这些信息我姑且不评断是真是假,即使是真的,你也要知道,在千万亿的网文作品中,能逆天的毕竟是极少数极少数的,而且大神的文慢热,他有他庞大的读者作为基础,人家知道他后面一定精彩,也会跟看下去,所以不要拿自己和大神作对比,这是愚蠢的表现)

所以我特别赞成其他网站在三万字让作者申请签约,这样的话,如果作品确实存在着毛病,因为字数少,修改起来容易,这一点我绝对不相信起点没有意识到,但为什么他们要求作者到10万字自己手动申请呢?原因是目前起点作为行业的龙头,每个新人作者发文首选都是在起点,这样起点的作品数量就会超量而且良莠不齐,如果作者都在3万字申请签约的话,那么编辑每天需要审核的作品就太多了。而起点基于维护优秀作品的考量下,把绝大部分作品的签约门槛推到十万字,专注于优秀作品的发掘,这无疑说明了网站对内签作者的重视程度。

而一部作品如果过了三万字还没有编辑找上门,等到了五万字还没有的话,我建议你还是直接跳槽算了,即使你十万字签了,也只是给其他的作品陪葬而已,毕竟签约是网站对作品质量的一种肯定,读者看书也是优先选择签约作品看的,如果一本书在三万字就签约了,他的作品起步肯定要比十万字签约的作品早,在积累人气方面,就有优势的多,不信可以看起点上的那些内签作品,哪一部不是在数据上和推荐上远远优胜于十万字签约的作品。

等到别人内签的作品十万字了,你的作品才刚刚签约,别人的作品在数据上甚至已经比你翻了十倍几十倍,你说读者会优先选择哪一部作品?这是大众的盲从心理,很多作者问我,为什么他的作品无论怎么打广告,怎么宣传,点击都很难拉的上来,其实问题就出在作品间的数据比对上,人家会不会看到你的数据惨淡了,觉得写得一定很烂才没人看,可能都懒得点开去看,在起点这样的大竞争环境下,人家内签的作品都极难出头,你十万字申请的作品已经是被网站筛选掉的次品了,还指望在起点出人头地吗?

所以以前起点的合作签约被我喷过了无数次,因为网站宁愿用一纸没门槛,毫无意义的合同把作者绑死,也不愿他们流入到其他的网站去,这是极度自私,对作者极不负责任的表现,而十万字申签如果一天不被取消,我依然会喷他无数次,在作者联盟当毒舌的这些年里,经过我这里辅导的作品连我自己都记不清了,有些作品说实在话,的确是让人看着恶心,但我始终都把每一个作者当做具有可塑性的对象,没有一个人生来就会写小说,但是你不能因为他第一次写小说犯了一些毛病了,就把他区别对待,降低他们公平竞争的基点,这更是一种可耻的行为,所以说新人不要只看着大网站的大蛋糕,蛋糕是大,可抢的人也多,你需要考虑的,是适合你的,能够为你提供更好的竞争环境的,而不是盲从于大神的口袋。

第三点关于福利承诺,这里也不想多说,相信作者都可以很简单的分析出来,无论哪一个网站,他的作者和网站本身的福利,都是取决于读者,只有读者给钱,网站才会有收益,最后才是作者,所以,首先,没名气的网站,即使他跟你说,他是新开的网站,福利再好,有大神助阵,你都不要去,新开的网站即使后台实力再强大,他也不可能在短时间内累积到大批的读者群,这需要时间的,变数很大,哪一天倒闭了都不知道,特别是近几日龙空炒的飞飞扬扬的新站逆袭,相信大家都有一些了解,枪手毕竟是枪手,如果网站没有利益给他们,哪一个会无偿的为网站做宣传?17K没有给网编钱,让网编帮助他去挖起点的墙角,有人会干吗?这已经很明显了。新网站,小网站,连基本的,固定的,庞大的读者群都没有,难道网站会给你买单?

以上这些只是帮助你分辨一下网站,然后来说一下各个网站的利弊

起点:目前来说,还是当之无愧的第一,因为大神实在太多,原始积累很大。但因为霸王条款很多,不少老作者受不了剥削,去了其他站,但新人去那边依然难混。有心人可以发现,现在很多起点的书,都是跟风派的,就什么系统,什么金手指,各种爽文。只有大神们,会写比较正统的玄幻。为什么会这样,就是因为,新人如果写比较正儿八经的书,那读者就宁可去看大神们的书,你只有投机取巧,找个新鲜点,才能吸引一批读者。可是,新鲜点过了,也就没人搭理你了,所以这两年起点也基本没新人成神。

订阅是所有网站最好的,虽然说逐年下滑,可依然是仅有的可以靠订阅收入过生活的网站。无线渠道做得一般,或者说,因为书太多,基本不太推新人的书。但因为收取的渠道费用低,所以万一在无线火了的书,作者可以赚得大量的收入。但通常来说,无线上的推荐都是给一些老作者或者编辑特别看好的书,新人想混成功,还得看你的实力。总的来说,新人想冒头难,但一旦你成功冒头,收入比其他站高不少。

创世:背景强大,但目前以买断居多,靠订阅想在创世混,比较难。因为大批作者都是从其他站挖去的老作者,所以创世的读者群,基本上都是追着老作者过去的,新人也很难冒头。不过,靠着腾讯书城的渠道,想赚大钱也是有希望的,关键在于,你能否从大批老作者手中抢过饭碗来。从某种角度来说,比起点都难出头,因为创世名气还不如起点,新读者少,自然新人更难混了。

17K:因为后台是中文在线,经常搞一些活动,搞一些涉及到作协,大学之类的项目,比其他站而言,似乎更加官派一点。主要是经营都市无线风的书,无线渠道很强,本站的订阅比较差,排名靠前的那些作者,都是买断,所以订阅什么的跟他们其实没关系。主要收入还是来自无线。新人这两年比过去冒头的多了些,可能和一些大神离开和停笔有关系,总的来说,如果写都市和玄幻爽文,17K还是不错的。

纵横:这个站的主要特点是,给大神的钱特别多,基本都是高价的买断。新人机会特别少,主站订阅很烂,大神们的书说订阅高,那是因为他们买断的书,订阅再高也不需要真的给钱。如果你冲着全勤之类的去,那另说,你想赚大钱,新人不建议去。无线基本上没渠道,哪怕被百度收购,但跟其他站比,无线也扑成渣。如果这个站很赚钱,完美世界也不会这么便宜卖给百度,是吧。卖的也就是那批大神的签约合同而已,站其实年年在亏钱的。

逐浪:新人签约最容易的网站,逐浪的福利是最差的,书的质量相对也是平均水平最低的,这跟签约门槛低有关系。

关于网上的传闻,稍微解释下,当年因为老一批的逐浪管理者,管理不当,又都怀着跳槽的心思,没处理好,没能及时发出稿费,让许多大神跑了,然后网上就各种喷逐浪,为那些作者鸣不平。其实那批老的管理者走了,留下黑锅给了逐浪。现在逐浪就没那些问题了,这些年盈利都在上涨,作者收入也在上涨,只是,网站竞争么,总不希望当年排前三的逐浪再起来,某些人就继续黑呗。那些水军,你以为他们真的在逐浪待过?很多人确实待过,但自己写书太烂,自己扑街,就把责任给了逐浪。

其实吧,有点脑子的人,自己想想就知道了,逐浪要真的不发稿费,坑作者的钱,那那批作者难道是白痴吗?干嘛一直在逐浪写书?逐浪的作者难道就不知道起点的收入高?不知道有其他站存在?

逐浪的订阅,两极化,老作者大神们一般订阅都挺不错,但新人往往0订阅,也很正常。无线很强,但渠道费用高,跟17K差不多。适合新人去锻炼,想成超级大神不太可能。

另外,逐浪的买断价格是相对其他站最低的,但因为老作者通常都有无线的分成,倒也弥补许多,新人就收入不怎么样了,除非你能混出头。

看书网和3G书城:这两个站都是无线向的站,都市YY玄幻爽文什么的,都适合,主站订阅就别多想了,如果无线火了,倒是收入不错,无线渠道跟逐浪、17K差不多。

暂时就说这些站,应该说,各有千秋吧,凭能耐吃饭,最好是选择有编辑看重你的网站,这比网站本身情况要重要。

希望你看完后能有个自己的选择,这是你个人要走的路,最终能够左右你思维的只有你自己,加油吧~

这个是网上的资料,希望能帮到你哦~~

原贴:看书网和17k哪个网站适合新人写小说呢?

屁屁熊

《面具》 by 易人北校园疯神榜(NP)冷香 by 风弄惩罚军服系列:欲望宫廷by 风弄《枫无涯》 by 黑色禁药写意风流by司空破晓十受十美 by 子夜晨曦《攻尽天下》 by 仕途之妖《看朱成碧》by 钢金属的教皇龙翔九天《寝室美狼》 by 布丁猪妄坟宴 by 六月八日双子《醉花荫》 by风紫陌 望采纳~~谢谢~~

原贴:深夜跪求惩罚军服全文TXT,谢谢谢谢

看过餐没了

为了讨生活,不得不看啊,

原贴:看书

爱折腾闲不住

半个文盲,键盘旁边少不了一本《新华字典》,字典也算书的话。

原贴:看书

陌上花开-大媛

看啊,对比着看…………

看看到底哪个是正版,哪个是倒版………………

原贴:看书

太阳花

还喜欢,因为我是书呆子:-)

原贴:看书

林木澄

看!但现在很少买,不是因为网络,而是因为书太贵。碰到喜欢的还是会买的~~~~~~~~~~~~~

原贴:看书

greeneyes

不随愿的人生。

原贴:一到深夜,你为何久久难以入眠?

kazuyano

这个问题问的好,随着年令的增长,智力的下降,时间与健康相当重要,早出晚归,在厂上班不能玩手机看新闻,只有下班睌上看手机,不知不觉己零点,睡眠时间短,己成为习惯,身体若不健康,使不会有这种超人的毅力。睡前看看头条新闻,欢赏诗友师妹佳作,也是一天劳累的换解,看看自己发的视频有没有人点评,困了就睡,这也是种美的享受。

原贴:一到深夜,你为何久久难以入眠?

tianmengjie_

最近老是在凌晨三点失眠,第二天头昏脑胀的。我知道自己失踪的原因,这得让时间来冶愈,吃药也治不好的。晚饭后去广场健身回来,上头条玩了会儿到十一点多吧,睡到三点就醒。眼涩的很,大脑就是不休息,失眠的滋味就是脑中又翻起自巳刻意葬掉的人和事,一遍又一遍简直要崩溃了。所以说生活还是平静的好,有点意外加入徒惹心躁,人凡事还是要置之不理的好。


原贴:一到深夜,你为何久久难以入眠?

洛阳自游人

是什么让我深夜未眠呢?

这实在是个好问题。

我从学生时代开始就是熬夜专业户,十二点起步,两点不止。

最初是为了偷偷看小说,看漫画,在被窝里藏着,为一篇故事,一格漫画兴奋的整夜睡不着。但是仗着年轻,耐得住熬,还不曾觉得有什么。

慢慢的,熬夜成了一种习惯,即便给我充足的时间去玩,去做睡前需要做的事,我依然会习惯拖到那个点再去睡觉。

直到因为长时间睡眠不足,影响生活,影响学业,不得不调整自己的作息,但是却发现,我已经在深夜难以入眠。

习惯真的是一件很可怕的事情,我逐渐把生活的重心放在夜生活中。作业夜里做,小说夜里看,连写稿子都变成了只有深夜才有灵感。

在某一段时间,我是真正做到了,没有熬夜,只有通宵。

直到现在,我依然会在深夜难以入眠,睡眠质量也非常不好。白天积压的情绪,在夜里得以释放,使我变得心情低落,消沉,提不起精神。

我也曾尝试过用药物来帮助睡眠,但是常年养成的习惯,和沉重的心思已经难以改变。只能依靠白天做一些运动使身体疲惫,从而控制自己的睡眠。

希望大家不要想那么多像我一样,可以将每天的重心放在早上八点到晚上八点,给自己留有娱乐和准备入睡的时间,保证自己能有较好的睡眠。

睡眠真的是良药,不管你为何在深夜难以入眠。


原贴:一到深夜,你为何久久难以入眠?

荒烟

深夜失眠非常普遍,也很正常,原因也很多,古今有之,因为每一个人都有他要想的事,该想的事,如老年人为自己的养老、为儿女不如意的生活而失眠;年轻人为工作、为生活、为房子、车子、婚姻而失眠;还有一些单身者,为找不到合适的另一半苦苦的失眠;还有一些人家财万贯,但缺人、缺和气而失眠,有的儿女双,因缺金钱而失眠。大千世界,什么事会发生,失眠是在正常不过的事,每个人大概都遇到过吧!

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我爱奶油猪

看金庸小说。

停不下来,无平淡和喘息的章节。高潮迭起。

灯不熄,眼不闭,眼睛红了,起沙眼,磨眼皮,仍然看。

看神雕侠侣时,还背了开头的词,越女采莲秋水畔那个。

然后有了经验。再读金庸的书,准备好零食,眼药水。遇到诗词的地方慢慢咀嚼,累了玩玩健身。

金庸的书,历史感强,我看元史时,没记住多少内容,倒是射雕英雄传让成吉思汗活了起来,让我看到真正有灵魂的人物。

金庸的书让人满足,让人灵魂飞起来,从壮志得酬到沧桑满怀,满满的收获。感觉不白活一回。其实除了文字陪伴,好几天都没出屋。

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gaoqin_122

感谢邀请,我一般如果有事情要想的话就睡不着,没有心事的时候也是十二点左右睡觉,习惯了

原贴:一到深夜,你为何久久难以入眠?

Sky_寒

谢谢邀请。

睡眠是保证健康的第一要素。个人感觉每天疲惫不堪的时后,到了晚上躺在床上,全身放松的感觉真是一份享受。然后思绪如云悠悠如流水,曾经的点点滴滴都会一幕幕的掠过,然后睡到天亮,感觉体力身心都得到了修复。

但也真的有过睡不好,胡思乱想的一段时间,现在想想都是悲哀。那是一三年的二月十八日爸爸突然晕倒,送到医院整整一个月在Icu,就没醒过,多想爸爸醒来说句话呀,心有不甘,因为爸爸前二天还来到我家里,就喝了几口茶,当时过年不久还有年货的,因为爸爸有糖尿病说不吃,我就没拿。总觉得来日方长,不经意间己是无期,每每想起,心中总是隐隐作痛。六年了,时间抚慰了伤痛,思念却与日俱增,音容笑貌清晰如昨天。爸爸为儿女担忧的心情,为儿女高兴的笑容,还有那当时我没能理解的老来孤独,都深深的刻在了记忆中。

人人都会老去,努力学习在老去的路上,优雅的活着。


原贴:一到深夜,你为何久久难以入眠?

小之

有道是:有思想人最痛苦。什么叫思想。按文字解释,应该就是连思带想了。凡是想的多,心思多的人,在深夜都难以入睡了。诸如:象那些没心没肺,难得糊涂的人,才是让人羡慕的人。这就是我的思想与想法。谢谢。

原贴:一到深夜,你为何久久难以入眠?

小小周Star

我们不是不想睡,而且睡不着,因为失眠了。

原贴:一到深夜,你为何久久难以入眠?

大小姐

一到深夜,你为何难以入眠?

答;

当官的升职、商人想发财、百姓想生活。

男人想美女、美女想帅哥、光棍想娶媳妇。

小孩想贪玩、老人想长寿、病人想健康!

所以人心无底这很正常!

原贴:一到深夜,你为何久久难以入眠?

mailhu

这个问题,问得好,我也有过这种疑问。因为有很多网友晚上11点到2点都在点赞、评论、发文。次数多了,我有时一觉醒来,还会有很多网友在点赞评论,聊天,于是我就打开网页,于他们聊了起来,才知道答案。

原来有的是夜里工作(做保安)。有的是关心网友,互相关注,点赞。还有的是对头条入迷,退休在家,太寂寞,把头条当作是工作。每晚在疲怠,也要把工作做完(点赞评论,阅读,发文)。还有的是无工作,白天在家管小孩,做家务。只有剩晚上有空,忙着头条点赞评论,发文。

最可悲的是,那些把头条看作生命的人,不管心家人,不管心自己的身体。只关心头条点赞评沦聊天。这些就是深夜不想睡的人。

原贴:一到深夜,你为何久久难以入眠?

幸福的拙急小姐丶

我认为过50多岁的人可能睡眠就不好吧!这是我个人观点,我这两年睡眠就不好凌晨三点钟就醒了

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zttlovehtt

| 首先祝福各位网友身体健康、生活愉快、工作顺利!提到睡眠问题真不是小事,关系到每个人的身心健康问题。正常人睡眠时间一般需要6一8个小时,青少年的睡眠应不少于10小时。经常睡眠不足,会使人体生物钟发生紊乱,导致发生多种疾病,甚至减少寿命。但真正能保障正常睡眠的人不多,许多人为了学习、劳动、研究和工作,加班加点熬更受夜,睡眠既不规律,时间也很短。比如科学家们搞科研、学生复习考大学、农民抢种抢收、生意人半夜起来做备,不熬夜能行吗?熬夜不但与行业有关,还与环境好坏有关,与本人勤奋与否有关。谁不想每天晚上安安稳稳睡个好觉,但如果每个人都睡好了觉,那社会就缺乏前进的动力了。我本人也常常深更半夜不睡觉,白天把工作忙乎一天,可没时间学习,或者上网,只能在家人都睡了后,再干一点自已想干的事。我想许多人都跟我一样,没有规律地睡过觉,总是熬到深夜。不是不想睡而是不能睡,人是要有理想的,只图吃饱睡好,无异于一头猪。只要活得有价值,即使身体熬垮了也是值得的。

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liuecho

因为他不困。

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JackyCM

失眠熬黑了眼圈

你走了

带走了甜蜜的笑颜

使孤独的我夜夜难眠

一天又一天

失眠的夜晚熬黑了我红肿的眼圈

每当夜幕降临的时候

总想在梦中见到你甜甜的笑脸

聊以慰藉那份苦苦的思念

可是

事情总是那么不随人愿

一夜又一夜

总是把我推进失眠的深渊

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鐵腕Zoe

是的有些事情一直使我放不下,比如为杨静宇将军写一首像样的纪念诗。怎么也写不好,不深刻,写成了,、看的人很少。这是为什么?这使我一直夜不能寐。

最近又想给彭大将军写首诗,,看了他的绝命书,又使我彻夜难眠,太可怜了!!!四渡赤水的英雄,把国军打爬下的是他。把日军打趹下的是他,把美联军打躺下的还是他!这个民族欠他的太多,太多了。谁能横力立马,唯我彭大将军!

这些使我夜不能寐。

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从不犹豫1963

是肖战呀!始于颜值,忠于人品,陷于才华!最新疯狂迷恋肖战,尽管喜欢他已经两年多了。。


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金豆帆

谢邀

这个提问,我仿佛感到编辑锐智的眼睛在注视着我,是对我的问候和关心。

日不能安,夜不能寐,当然有烦事困扰之。有些烦事一朝一夕能解决,有些则需要度年如日苦熬。有《头条》陪伴,虽不能解难,但可以分忧,不断忘掉烦恼,不再寂寞,幸事,谢谢《头条》。

来世不易,生命苦短,光阴似金;生命的1/3在沉睡中耗去,可惜!人睡觉是为了要活着,但活着绝不是为了睡觉;人是思维的动物,需要了解外面的世界,互联网给我们提供了这样的机会,《头条》是不错的选择,夜深人静,是亲密接触的好时机,岂能错过?谢谢《头条》。

这就是我深夜不愿睡去的原因。

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白衫舞神

谢邀。没有人深更半夜不愿睡去的,不是不愿睡,而是事出有因,想睡不能睡:年轻人工作压力大,不完某种设计方案不能睡;中年人生活压力大,不把内外的事情想周全,不安心睡;老年人虽然说不象年轻人,中年人那样工作,生活压力大而不能睡,而是自然的规律操完儿女,再操孙子的心不能睡。

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布拉格的阳光

有时候睡不着,主要原因是茶喝太多,想太多了,吃太饱也会睡不着。


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小健

这个情况分很多种。

1,白天的时候可能因为某一件事不顺心,心里放不下或者心里有过节,一般到了晚上睡觉时脑袋里就会出现这样的情况,怎么都睡不着,就是一直在想这个事。

2,心里一直在担心做件事又做不好,又怕挨批评,反复琢磨反复想方法,自己给自己制造压力,根本不受控制。

3,睡觉时有人打呼噜,或者有人在做什么事,声音很大很吵,反复强调仍然不好使,以至于自己心情烦闷导致失眠。等等

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xuancoco

每到夜晚,我总是很晚睡觉。入睡对我来说太困难了,我的脑海中总是充斥着各种奇思怪想以及伴随着自己各种不明的情绪,我大概终于明白了,我应该是个理想主义者吧,我会想很多但是却从来不去实际操作,这就导致每天夜晚来临的时候是我的思维最混乱的时候…我明明又那么多的计划可行,可是我走不出第一步又或者我下定决心走出了第一步但是坚持不下来最终失败。然后我就一直纠结纠结,在纠结中一个新的想法继而在我脑海中衍生,随即逝去,反复如此难以入睡。我是个理想主义者,一个不切实际的理想主义者,我没有丰满的羽翼,没有能载我渡河的帆船,没有灯塔,甚至没有希望,因为我觉得自己一事无成。我喜欢在入夜后,躺在床上伸出自己的五指,在空中用力的乱抓,仿佛要抓回那些逃走的梦想,可是我忘了,这是在夜晚关了灯我看不见…我的心似乎也被蒙蔽了!(此文作于生活小感,我正面临着人生一大关卡,于是我剖析自己的内心,我是个理想主义者,我要摆脱不切实际的状态)

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朱致信

索道学,久久难入眠,习惯事玄爱无边还在,思不定作义意含观眠。要得要德寻不定,入睡贪有边不管。想不了管不了就眠,理知懒出好睡眠!谢谢老师的存在这个问题的课人们索一项睡道理学据理学的存在这个问题的课人作于认识智规生得解铃还须系铃人于古匠人族的传承识用,是迹道自然传承于思维的毒素解的存在要!馋我所学习思维中的,但本人的唾眠从学习迹道开启,只睡五六个小时到自己知精力,累了该有睡眠解铃要的养成好习惯,人最好在成熟时的理知得不老习惯用为佳。所以,初心不改老小孩长寿,祝长辈们有福!谢谢老师的存在这个问题的课人们索要素有道理学据理学去观世界补,祝愿人类万福安康顺心如意出,人人所需的每个好睡眠!

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聪聪_Chris

如果是青年、中年人失眠的话,不在乎以下几个原因:

1.感情问题。

因为某些事,与对象(或男女朋友)有分歧,有时因为分歧而导致争执,这样晚上失眠也是正常,毕竟心里装着事,肯定难以入眠。

失恋,这就更不用说了,谁失恋没失眠过?时间才是最好的疗伤药,失眠时就回忆关于这短感情的点点滴滴,思考这段感情的缘起缘灭……

2.生活压力

房贷车贷孩奴,无不都需要金钱的支持,夜深人静时失眠,会沉思怎么减少支出,增加收入,怎么样才能提高生活质量等。

3. 职场

现在生活压力越来越大,职场竞争激烈。有的因为在跟进的项目遇到某些问题而难以入眠,有的因为自己的疏忽大意而被领导问责,有的因为执行力不强而导致自己的工作进度迟缓等等。

4.身体病痛

因身体不好,精神也就不佳,睡眠质量会受到严重的影响,失眠就成为了常态。总之身体是一切的本钱,常运动,健康饮食,才能有个好身体,才有资本去追求自己想要的生活。

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WEST

手机。

发现玩手机时间过的超级快,玩着玩着夜已经就很深了。突然发现11点多了,然后就发现自己依旧很兴奋,没有一点的睡意。这时候自己就会继续玩手机,越玩越有意思,不知不觉就到了后半夜,告诉自己不能玩了,可是发现自己已经不困了,然后努力闭上眼睛,可是自己却睡不着了,时不时还会再看看。等到真正累的时候,就会睡了。

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lf0901

对于失眠这个问题是有许多方面原因的,就我个人而言,晚上失眠常常是因为心里有事,至于何事诸君也知道,人生在世不称意之事常有八九



比如:孩子的学业,老人的健康,事业家庭的低谷,都有可能成为难以入眠的原因,再或者完全是身体处于亚健康状态引起的,都有可能。没什么大不了的。

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_拖着灵魂去迪士尼-

我一向自认为自己的睡眠质量很好,很少有失眠的时候。随着年纪的增长,需要思考的事情越来越多,伴随的是烦恼也就越来越多。特别是在夜深人静的时候,你不能有任何念头的转变,放松的让自己躺在床上,脑袋空空易于睡眠。但凡半夜有个念头想起,不论是深夜几点那么注定将是无眠之夜。思绪会天马行空的飘荡,好的坏的,往往那些负面的来的最凶猛,于是雪上加霜。

有的时候也很庆幸自己会失眠,失眠的夜晚多半是思考的夜晚。那些平日里不想面对的事情,工作上瓶颈的问题、个人理想的问题甚至是那些以后退休的事情,都在失眠的夜里一遍遍的想着。

成年人的世界里没有容易,更不能有轻易的放弃。失眠并不是很可怕的事情,也要坚信方法总是比问题多,正能力的去思考。人生还有很多重要的事情要去做,还有很多美好的风景要去欣赏,于是我们要有个好的身体去迎接新的美好的一天。与君共勉。

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Garlic03

小飞观点:让你深夜难以入睡的理由有千万个,能找小飞辗转反侧不能入眠的理由只有一个,今天还没上头条

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江城蜀地

夜深人静的时候,是我最清醒的时候,因为无人打扰,不再喧闹,四周安静得似乎能听见自己心跳的声音,甚至能听见自己一点一点老去的声音,就连星光和月亮也都知趣的走开,躲了起来,仿佛整个星球只剩下寂静无声的夜和深夜无眠的我,相互拥着,黑夜,等我把深藏的秘密一一诉说,而那些躲在内心深处的心事便失了控,掀起涛翻浪涌,呼啸而来,撕裂了心湖的宁静。

孤枕难眠的深夜里,最适合细细的想那些在喧闹的白天里想不明白的事情,比如藏在自己心底的某个或爱或恨的人,拥挤在心头的某件难以选择的事,时不时的闪现在脑海里的某一段或悲伤或喜悦的过往,抑或是刻划在心上的一道道已经愈合或者还在滴着鲜血的伤疤……驰骋在自己内心的天下,和自己对话,所有的旧事都翻乱啦,漂泊的心依然找不到地方安家,所有的疑问也都听不到回答。

正是过往在心上刻下的那一道道伤疤以及对美好旧时光的牵挂,总让我在深夜里难以入眠,更多的是悲伤让我泪如雨下。因为我的心没有家,所以总是在深夜里觉得害怕,担心明天的时光不知如何打发,愈演愈烈中,那些已经愈合的伤疤也大都又被撕裂啦,那些爱恨情仇摁都摁不住,一波接着一波从心底出发,占领我整个心的天下,我一言不发,没有办法,只能在梦里找个临时的家,把这一切都放下。

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SNothing

是没事赚到钱让我深夜未眠。钱要付出努力去赚,不能坐在家里想,要付出行动。要学习,跟上时代的脚步,要用智力赚钱,靠体力是很难赚到大钱的。赚小钱只能养活一家老小,可要过上高质量的生活却很难很难。如有时间旅游,让小孩上好一点的幼儿园,住大一点的房子,多吃一些好的东西,哎,睡不着啊,望着妻子深睡的脸,听着孩子均匀的呼吸,我有点内疚,妻子,跟着我,你受苦了。孩子,你的未来就靠你自己了。

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Eric

四种办法让你轻松摆脱失眠困扰

1,运动释放压力,轻松缓解你工作的压力,同时也可以改善睡眠。加入一个运动俱乐部,每天大家互相邀约一起去某一个地方运动,瑜伽或者跑步,每天运动,让左脑休息,右脑工作。运动不仅可以加快你的新陈代谢,让你体力上的劳累来促进你脑部的强烈的睡眠信号,最终让你摆脱失眠的困扰

2,坚持泡脚。研究表明,大量的神经末梢和毛细血管存在于足部。神经和毛细血管在热水泡脚的温和刺激上,可对大脑皮层产生温热刺激反射,进而抑制大脑皮层中主交感神经的兴奋性,提高副交感神经的兴奋性,恢复人体的安静休息状态,达到改善睡眠的目的。所以,你如果条件允许,买个泡脚盆,买个足浴包,天天坚持泡脚,慢慢的你就会越来越容易入睡了。

3,远离电子产品。手机已经成为我们的

必需品,每天刷微博刷抖音刷朋友圈成为我们必不可少的活动,每天睡觉前如果你仍然手持手机不放下,你的脑神经会越来越兴奋,我试过很多次,只要你把手机放到远离你的床边,每天都能够多睡1小时,甚至可以放开身心让自己休息。所以你也可以试试哦。

4,强烈建议看一本书,从观念上改善你不能入睡的习惯。3年前,我看到关于复旦大学女博士于娟死于乳腺癌的新闻,她在抗争病魔的最后几个月里,每天更新微博,写了一本书此生未完成。我为了了解她的故事,每天睡前读这本书,她写到关于如何抵抗化疗,如何思考人生的种种心路历程,让我猛然醒悟,她长时间的熬夜,长时间的各种不良习惯造成了她非常严重的癌症并且自己还不知道,直到有一天突然摔倒以为只是个骨折。

所以,从那以后,我为了我的孩子,为了我的家人,为了我未来能够有尊严的健康的活着,所以,我强制自己必须每晚必须好好睡觉,想尽一切办法入睡,如果有一天我真的是非常难以入睡了,那么我就回到农村的老家,在蛙声和鸟叫声中,把手机关机调整一段时间,自然而然,你的失眠就能够得到治愈。

希望全世界朋友都不会有失眠的困扰,如果其他朋友还有什么好的方法,也可以在下方多多互动交流哦。

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香菇肉丸

睡觉前切忌不可思虑太多,特别是让自己烦神的事情,那样一定影响睡眠。

良好的睡眠是健康的保证。

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︶ㄣ灬vivi

没做亏心事,晚上睡得香!有时候,没学习,过得不充实,心里有愧疚感,会睡得晚一点!当然,还是年轻的缘故,身体健康,没什么病痛,睡眠还是挺好,像我妈,年纪大了,腰疼腿痛,经常失眠!

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justdiudiu

如果睡不着,可能是没钱转。所以想法多倒致入夜不眠,可能为工作,生活,压力,压力是原因。


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竹美

黑夜给了你黑色的眼睛和心情

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沛沛爱旅行

已经忘了提这个问题的时候是怎样的心情和感受。也许是难过的时候觉得全世界都抛弃了我,也许觉得真的很难过的坎,当你走过的时候,甚至忘记了当初的人和事,不过如此吧!专注于放下,什么难的事就这样悄无声息的过了。没什么大不了的

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时光,慢些走。

我0点前从未睡过觉。夜深人静时,无人打扰,是我写作的最好时间。0点一过才有睡意,一上床就睡着了。

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viki

相信我们中的一些人会有这样的经历,即半夜突然醒来,然后无法入睡。即使我们睡着了,仍然很容易醒来,最终使我们晚上睡不好,睡眠质量很差。这实际上是失眠的一种表现。

现在人们的生活和工作压力越来越大。人们总是很忙,没有时间和精力来释放压力和享受生活。当这种状态持续一段时间,压力积累过多时,人们的精神状态容易出现问题,导致过度思考、精神敏感、情绪低落、焦虑等症状,从而影响睡眠质量

一个人的睡眠环境非常重要。如果外面的世界太吵了,光线更强,人们就很难入睡。即使他们睡着了,他们也会睡的很轻,很容易醒来。还有如果卧室空气不好,也会使人睡眠质量不好,半夜容易醒来,导致失眠。

肝火较旺的人容易出现心烦、易怒、焦虑等不安情绪,这不仅会影响人们的日常生活,还会影响人们的睡眠质量。

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596819214

半夜睡不着,难以入眠的,一般分以下几类人。

1.老人,人老了觉也少了,晚上,甚至半夜都不困,有的老人可以开电视一晚上,困了眯一会,醒了接着看,这样的习惯不好,还影响别人。还有的是丧偶的老人,孤独感很重。经常思念对方整夜整夜的难以入眠。所以,家庭中的老人如果有找老伴的需求,儿女也应该理解,现在是老龄化社会,总有一天,我们也会渐渐老去。深夜难以入眠的事,也可能会遇到哦!


2.心理上有压力的人,人的心里不能把事太当成事,比如,买房,买车,孩子教育,装修房子,还贷,信用卡逾期,等等,正当年的人都在被这些大山压的一到深夜,真是久久难以入眠呀!可是,日子总要过下去的,哪一个问题也不是忧愁睡不着觉能解决的!车到山前必有路,船到桥头自然直!亲们!别想太多,安然入睡!明天又是一个美好的艳阳天!
3.玩游戏的人群,玩游戏的人呀!真不知道游戏有什么好玩,竟让你深夜久久难以入眠,熬夜玩游戏,既损害身体,又给人不务正业的嫌疑。以后还是管管自己,少玩为妙了!

以上三点都是导致你为何久久难以入眠的成因!不要对号入座哦!

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yaqi198809

有心事的时候,怎么睡也睡不着;或者半夜做梦醒来了,再睡就不好入睡了

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masterbird

太神了,我昨晚刚好失眠了,今天就邀请我回答这问题。简直不要太神奇

其实我很少失眠的,所以对这个问题也只能猜测性的回答一下。不喜勿喷

一般晚上睡不着的可以分为一下几种:

1,长期喜欢熬夜的人,就比如说喜欢在网吧玩通宵游戏的,这累人男性居多,而且偏向年轻化。

2、压力很大的人,这些可能明星居多。别看人家镜头前光鲜亮丽,出入豪车无数,住豪宅,但是他们往往睡眠很不好的,而且由于经常熬夜,工作繁忙,应酬多,所以晚上根本睡呢时间很少。久而久之就会形成晚上不想睡觉的习惯了。

3、还有些人就是特别感性的女人,柔情似水的,这累女人在感情上总是会想很多,而且一段故事,一段电视剧,或者别的一些比较容易触动情怀的事情都会引起失眠和睡不着。

4、在大城市拼搏的一些男性,他们远离家乡,带着梦想在他乡努力,当自己的付出没有得到相应的回报或同等价值的兑换时,容易在晚上失眠睡不着觉。

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花房姑娘

杨绛说过:你的问题在于读书太少,想的太多。

想,产生不了结果,行动才会。与其多想,还不如写下来,然后去分析如何执行。

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水晶

很多时候是因为失眠症的困扰。

因为职业的关系,有很长一段时间在临床上需要经常值夜班,时间长了导致植物神经功能紊乱,往往晚上睡眠质量不如白天。

而且因为经常在科室里休息时被突然叫起来抢救病人的缘故,即使睡着也会因为一点声音而惊醒。

离开临床后,很多时候是因为写作导致大脑神经兴奋,导致深夜里也久久难以入眠。

当然,作为一个成年人,难免会有各种各样的烦心事,难以入眠也很正常。

尤其是现在各行各业都压力很大,焦虑状态下,自然会导致失眠。

不过,为了自身健康,已经努力调整作息时间。

现在基本上晚上不再熬夜太久,坚持晚上11点以前一定上床睡觉。

虽然偶尔也会有整夜不能入睡的情况,但相对大多数时候,晚上睡眠质量还算可以,还是能保证第二天拥有充沛的工作精力。

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埋葬naive

中医说,心主神明,所以心思这个词,心思重的人晚上会想的多,思虑多了当然睡不着,有些事不能兼得,所以想活的长清心寡欲,能做到没几人,尽量别给自己太大压力,慢慢习惯就好了

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for卡洪莎

睡不着吗?亲,教你几个方法吧:

一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床,即便是周末也不能试图补补觉,因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。

二、不要养成赖床的习惯:你只有真的感到困了时再上床睡觉,如果你在床上躺了15分钟还不能入眠,那就起来做些单调而轻松的事情,譬如:看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记:不要做让自己激动的事情。有了困意就上床,到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情,直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。

三、睡觉之前要使心平静下来:有些人一天到晚都很忙,到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想,做出该如何处理问题的决定,之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑,使你能够一上床就很快入眠。

四、睡前不喝咖啡不抽烟:咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因,因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋,因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。

五、睡前不饮酒:一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒,以为这样可以帮助睡眠,其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经,也破坏了你的睡眠,过几个小时后,由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。

六、睡前吃点东西:睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果,或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的东西,因为甜品容易使人紧张。

七、养成睡前停止思考的习惯:睡觉之前,听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐,或者学会倾听大自然的声音,如:雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难,不过只要坚持下去就能学会。有两个简单的方法:1、放慢呼吸、想象一下你吸进的气是如何从体内呼出的,这一练习可以在白天做,时间长了晚上做就可以帮助你的睡眠。2、当你想起不愉快的事情时,你要努力尽快想些轻松、愉快的事情冲淡这些不快。

八、晚间散步:长期患失眠症的人也可以在晚间散散步,地点最好选择居家附近,距离不要太长。散步可以放松肌肉,使身体发热(不是发烧),通常当体温降下来时,人也就会感到困乏想睡觉。

九、睡前洗个热水澡:人在入睡时体温低。

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远游的鱼

是想太多了!

漫漫长夜,唯有睡眠才是最有营养价值的。不进入睡眠状态,第二天就没有精神,伤神伤身最后伤心。周而复始,都不知道究竟是什么让自己睡不着或者不想睡。

归根结底,就是脑瓜子想太多了!

乖~洗洗睡吧。过好当下,拥抱明天,不要想太多啦,毕竟睡眠能让自己充满能量,创造未来!

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橙色咖啡

内心背负的沉重压力,理想和现实的差距,让我在深夜醒来无法入睡。

我总幻想美好的生活,总幻想自己能功成名就,可现实不是幻想所能改变,我只是个普通人。做着普通的工作,拿着普通的薪水,过着普通的生活。

我应该算是半个理想主义者,做事总想尽可能尽善尽美。我喜欢看各种类型的小说,脑海里从来都不缺乏幻想。当深夜从梦乡中醒来,我总是在想未来该走的路。

未来应该怎么做,才能让自己的生活过得更好?在未来能做点什么,才能让生活发生改变?可也许正因为想的太多,第2天醒来还是在重复以前的生活。

在另外一个深夜醒来时,我有点害怕憧憬未来。我知道自己做不到,多美好的憧憬也只是镜花水月,我开始去幻想自己是小说中的人,主角光环加身,成为位面之子一般的存在。

这种幻想总是很迷人,往往会让人忽视了时间的流逝。等缓过神来,天已经开始蒙蒙亮了。其实自己也不太清楚自己想了些什么,各种乱七八糟度过了一夜的时间。

另外有很重要的一点,我的身体状况并不好。我每天都是在强装微笑,假装的坚强,因为我知道我自己还不能倒下。

可身体总是异常的疲惫,精神状况也总是时常恍惚,我不知道自己能坚持多久,只能尽可能的维持现状。也许当深夜无法入睡时,我内心最沉重的其实是对自己身体担忧。

可是我无法对别人说,我不想,我也不敢。我怕亲人担心,我怕家人受影响,我只能独自一个人承担这种压力,哪怕喘不过起来。

漫漫长夜,无心睡眠。每一个睡不着觉的人,都有自己背后的故事。

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纲丝小楠楠

因为自己的生活遇到很难的题,再加上自己身体不好,马上要住院治疗疾病,好怕,也好烦,感觉看不到希望!

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笑眯眯的小红马

是肖战啊!!!

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kathy_xjn

因为手机还有电。

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corona4125

就想趁孩子睡了,自己安静的玩一会

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vivien_liuxin

或许是压力太大的缘故吧昨晚参加朋友聚会,大家聊起各自的生活,林林总总归结为一点,那就是不管你是做什么的,现在的社会,压力实在太大。

职场,生意,孩子 婆媳,夫妻基本上都逃不脱来自方方面面的问题,本来在当下的中国,基本上90%的人都背负着沉重房贷,光是这个就让老百姓把身上的积蓄掏空,可想而知每个月还贷压力有多大,这么紧绷绷的生活若是再有一点不如意,那真的就让人崩溃了。

所以我们的脸上都挂着焦虑不安,生怕稍有不慎,生活就陷入绝境谷底,每个人战战兢兢,如临深渊,如履薄冰的过日子,这样长期下来,精神状态就特别差,晚上每每被焦虑惊恐包围,极容易陷入失眠不安的状态。





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leevildong

半夜睡不着的有多种。我个人半夜睡不着是一个习惯,当初在单位打工,连着十几年都是上夜班,已经养成的习惯。至于别人半夜究竟是怎么睡不着,这个咱布吉岛也不能乱说嘻嘻。

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PatrickYsoSRS

心累精神上,生活压力大导致,也有可能是头一个晚上睡足了。没事失眠也挺好的,晚上睡不着,白天睡啦。

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阳光刺心的灼热

结束了一天的辛劳,回到家慵懒的收拾好自己,去洗了个澡然后灰溜溜地躺在沙发上,有点无聊,也有点无奈,更多的是孤寂,不知道想干点什么,也不知道该干点什么,心理好像装着很多事,也想找个人聊聊天说说话,但却不知道找谁,想找的人忙,也就没有想找的人了。

深夜的时候,特别的讨厌一个人的感觉,放空的大脑会挤压出很多孤独感。躺在床上的时候明明就很累很困了,但是却睡不着,闭上眼的时候那些吊打般的画面总要在大脑过一遍,好像在暗示着自己自我反省一样。这时就会有很多的想法,然后就开始胡思乱想了,越想越多,越想越睡不着,想着想着眼泪会不自觉的流出来。

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晴天小树

生活的压力吧,现在的社会物欲横流物价飞涨薪水不长的年代里,上有老下有小的时代真的感觉压力很大,那又怎样所以还不是发完牢骚继续努力。

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wendyniu

从二十五岁失眠到现在了,心重,心烦意乱,担子重。才下眉头,又上心头。人这一辈子真难!

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開芯糖-果果

是因为压力山大没得钱!70后的悲哀,老人己老,小孩还小,自己身体也在下滑。累的每晚上床才有时间想想今后的人生,不想还好,越想越是无法入睡。父母年岁己高,生活己然无法自理,需要我们的悉心照料才行。孩子刚刚下学,工作还不稳定。自己为祖国建设添砖加瓦二三十载,身体大不如从前。想都不敢想了,哪里还睡得着哟!


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wesley55

喜欢安静或期待什么吧,也有心情不佳的缘故。


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xiaoyaozi2844

有些人习惯了晚睡,有些人习惯了深夜来临,不睡。一定要熬到凌晨才觉得可以睡了。这是强迫症的典型症状

原贴:一到深夜,你为何久久难以入眠?

蔚情蔚爱

点开昨晚睡前下好的电影,看下豆瓣上电影的简介和评论,然后带上耳机慢慢的跟着剧情进入电影里的世界,从中土到霍格沃茨,从珍珠港到白沙瓦,从朱迪福斯特的眼睛里窥见整个宇宙,从云图里领悟生命的轮回......感谢这些电影让我在睡前可以设置一个梦境,虽已词穷,但也无语形容其中的美妙。 电影看罢,支上拖鞋投奔厕所,马桶之上,从来不缺思想者,大到国情民生、政治文化科学人文,小到厕所的灯是不是改换了,明天吃什么等等。。当然不忘点上一根烟,一桶排泄,无论干稀都让人心情舒畅。便罢,飞奔被窝。 男人的单身生活很简单,不需要太情调的东西,一部小电影,几张图片便够了,所谓单身练手速。 事毕抽根烟,打开知乎,看看那些装逼犯又再怎么装逼,烟尽洗手作罢。 关掉电脑,躺在床上,全裸的感觉真好,睡前不忘打开微信看看心怡妹子的心情当然还有她的mr.right的评论,你们俩这样秀恩爱又考虑过我的感受吗?哎,我是谁 谁是我。算了,还是打开网易新闻 关心关心国内国际新闻,看看跟帖,找到吐槽调侃的认同感。 关掉手机,清空脑袋,想想家里的老母,默默的闭上眼,回到童年。 编辑于 2014-01-21 · 著作权归作者所有 赞同 1 评论 查看全部回答 展开全部 大家还在搜 深夜未眠 深夜婚未眠 深夜海未眠 深夜未眠图片 深夜未眠电影 深夜未眠的句子 深夜未眠啥意思 深夜未眠韩剧 深夜未眠漫画 深夜未眠图片带字 正能量短句子十字以内 超市夜未眠那几段最污 超市夜未眠完整版 关于午夜未眠的诗句 深夜未眠的古诗 深夜未眠的大意 夜已深 人未眠的说说 送给深夜未眠的你 超市夜未眠未删减 夜深婚未眠免费阅读 深夜未眠的句子情感 表达深夜未眠的句子 表达深夜未眠的诗 表达彻夜未眠的句子 相关推荐 一夜通宵未眠是种什么体验?_知乎 如果说这一夜过后是什么感觉的话,我个人来说是头很晕,肚子饿,全身无力的状态,如果这种生活状态持续几天之后,身体免疫力会下降,容易引发疾病,所以还是不要通宵玩游戏的好 当你发现自己夜深还未眠,心里是什么感觉?_知乎 现在就深夜未眠.忘记自己什么时候开始失眠的,可能高一做邮购的时候.很开心,一直想着赚钱了会怎样. 现在很失望,因为居然无事可想,勉强想来也不过是生活琐事,只能勉强自己早点入眠. ... 深夜未眠的你会想些什么?_知乎 我是一个经常失眠的人,常常晚上翻来覆去就是睡不着,其实脑子里也没有想什么具体的东西,就是非常漫无目的的无法入睡. 每次这个时候,我就很认真很认真的听歌,听各种类型,各种不同人的歌.他们唱着关于自己生活的歌,抒发着自己无处... 经常深夜未眠时,你都在想什么.?_知乎 登录 加入知乎 显示全部 关注者 4 被浏览 117 关注问题 写回答 邀请回答 添加评论 分享 1 个回答 默认排序 匿名用户 1 人 赞同了该回答 我经常在脑子里编故事,有时候会很纠结用谁当男主角?... 彻夜未眠是一种什么体验?_知乎 至于彻夜未眠的原因其实我根本不清楚,主要原因跟压力没什么关系,可能是我对新的一天没什么期... 从深夜到凌晨的感觉一点都不好受啊.十二点多觉得毫无困意,浅浅的感觉到今天失眠无疑了.开始...

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xin_hao



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麦仔(布丁哥哥)

深夜未眠的原因很多

其一工作

其二病因

外部各种杂音

本身思绪

杞人忧天…

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丷明明

童年时经常听奶奶讲“三十年前睡不醒,三十年后睡不着”,年少时经常听见的是“日有所思夜有所梦”。

当自己成年到了三十的年纪,一切都是写照。

随着社会的日新月异物、欲横流的发展,人们的欲望也随之改变,梦想越来越远大,追求越来越多,导致生活压力与精神压力也就越来越大。工作中竞争越来越激烈。同时导致身体的亚健康越来越严重,生活习性与饮食越来越偏好与独钟。

其次就是大多数人面对白天的喧嚣和工作的疲惫更喜欢夜晚的静与放肆来去寻找真实的自我和灵感。从而达到超越。

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桃樂絲816

感谢平台推荐我回答这个问题,我只发表一下个人看法

现在的80后是奋斗的一代,上没有有钱的老子,下有妻子老小,每到晚上躺在床上就想着今天我那里做好了老板又没奖励,那里捞钱快些,能让家里过的好些。咋样才能给父母更好的生活,老婆孩子衣食无忧。

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吴不言

是爱,是一个我很爱的人。

多少次,我在无人的深夜,在空旷的野外,泪流满面。

每当这样的雨夜,忧伤而寂寞的雨夜,总是忍不住一个人来到窗边思念远方的人儿,你,还好吗?

有人说当下雨的夜晚仰望星空,如果你看见有一颗流星划过,那就是思念你的人在哭泣。想你的时候我仰望天空,我看见了自己的眼泪,不知道远方的你是否看见有流星划过你的窗前。

一直以为幸福在远方,在可以追逐的未来。后来才发现,那些拥抱过的人,握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经,就是幸福。在无数的夜里,说过的话、打过的电话,思念过的人、流过的眼泪……看见的或看不见的感动,我们都曾经过,然后在时间的穿梭中,一切成为了永恒!

“月是故乡明”,当初啖杜老的这句话诗,飘飘然,只是五个字,在经历了无数个同一的今夜之月,才明白滴滴皆血泪!故乡的月,永远牵动着一颗游子的心,白的让人心碎,明的让人心痛,但在这人情的风风雨雨中,这种痛却是我永远的慰藉!

不知道数年后,你还是否记得,那个爱哭,爱笑,爱撒娇的疯丫头。你的心会不会落上时间的尘埃,把我一抹淡去。

我与我的夜晚独处,可是没有你,怎么才能完整;我与你的夜晚相对,如果没有你,如何算是梦境。

水韵涵秋,潇湘烟雨,我的日子在等你中度过,望月寄相思千里,眷依着多情,刻画着尘世中奢侈的浪漫,我知道你也醉心于这样的浪漫情怀,很多的时候,我们好像在用一个大脑思考。

我逃离了那场华丽的舞剧,再次变成现实中的灰姑娘。我没有丢掉水晶鞋,所以我将彻彻底底的消失。我离开了,走得那么决绝,你却没有感受到我我言语中无尽的悲哀!我不害怕从此孤单落寞,只是担心还有谁会像我一样爱你?没有我,你烦恼伤心的时候怎么度过,深夜里酒醉的你找谁来诉说?

想着你的感觉,有如风的缠绻,吹乱我的日夜,吹也吹不走你的容颜,吹不走对你又爱又恨的思念。

曾经也有一个笑容出现在我的生命里,可是最后还是如雾般消散,而那个笑容,就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流,无法泅渡,那河流的声音,就成为我每日每夜绝望的歌唱。

闪电在夜晚将天空撕裂,悔恨的狂风在身边簌簌飞扬,一切都是我的错,异乡的街头闪烁着对你的渴望!

一个人静静的行走在孤独而又熟悉的街头,静静聆听着雨夜的寂寞与忧伤,一种叫作回忆的东西悄悄的漫上心头,伴随着雨水的失落轻轻笼罩在孤单的夜色中。

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光电虫子

熬夜爽,一直熬夜一直爽。可能,于今有相当一部分现代人享受夜晚时光,他们认为,属于自己静谧的时光,舍不得入睡,觉得晚一些再晚一些我就可以留住今天晚一些到明天。事实上我们都知道的是:时间不慌不忙,不会早一秒也不会玩一秒,一切只是我们的心灵寄托。

为何是深夜,相信很多现在人感同身受吧:

年轻人,父母尚健,年龄尚小,优势青春正好,精力正足,运气看不出来但勇气可嘉,正是积攒经验和打基础的好时候,忧思在前途(钱途)、在感情(家庭),稍有不慎,被欲望迷眼、被现实击垮,为未来担忧,于是,白天似乎是正常营业的小愤青,充满好奇心,夜里空无一人时,独自面对时间和自己,迷茫自然,困惑自然,于是夜越来越深;

中年人,父母渐迈,精力分散,上有老下有小,感情趋于稳定,现实经历丰富,好奇心不足但适应力很强,逐渐摸准适合自己的游戏规则和方式,心态稳健,渐渐没有了年轻时的激情和豪迈,日出而作,把时间分成好几瓣儿,工作只是为了养家,于是在深夜,通过手机、思考回归自我,我想,这应该是他们最享受的时光,怎么舍得入睡?

人说人越老越怕儿女,这话不假。岁数大了,对自己的要求没那么高了,也渐渐看清楚这人的一生如何度过了,盼头也好,奔头也好,都在小辈们身上了,关心则乱,越爱越容易出错,本来觉就少,稍微睡晚一些可能就过了生物钟睡不着了,怎么办呢?思考呗,想自己的大半辈子,想儿女的生活,怎么让他们多关注自己一些,怎么给他们做好后勤部长,今天白天儿媳妇儿说的话是什么意思,是不是对我有什么暗示等等等等,果然,深夜适合思考。

所以,人是一支有思想的芦苇,白天习惯左右身体,大概支配行为,没有太多思考的时间,准确的说是没有太多独立思考的时间,可不就晚上想。这也和我们现代的社会发展现状相关。

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超少

20岁的年纪背负着几万的外债,车贷,房贷,今天的收入没有达到自己开销的要求,明天呢?明天怎么办?怎么干?这种情况还要维持多久???

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鬼鬼

对未知的明天,总有莫名的恐惧。

对憧憬的喜悦,总有冲动的幻想

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firebull

当自己痴迷于某件事时,大脑总是围绕这件事,难以入睡。

希望可以帮助到你,想探讨更多话题可以关注“添宇6688”

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云云

做为一个男人所承受的压力只有自己的内心最有体会,对家庭的责任和担当、对事业的追求和梦想,往往在夜深人静的时候辗转反侧久久不能入眠,思绪万千、独自的思考生活、思考人生怎样才能做得更好才能更接近成功。

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霜霜双双雙

首先:多数年轻人都是十一点以后入睡的居多,而生活在一线城市的年轻人更是很晚,每天加班有无数的工作需要去做,而且都是上有老下有小的年龄,越发的成熟思考的东西也会越来越多,工作、事业、家庭这也是所有年轻人的通病吧!

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castingdog

内心背负的沉重压力,理想和现实的差距,让我在深夜醒来无法入睡。 我总幻想美好的生活,总幻想自己能功成名就,可现实不是幻想所能改变,我只是个普通人。做着普通的工作,拿着普通的薪水,过着普通的生活。 我应该算是半个理想主义者,做事总想尽可能尽善尽美。我喜欢看各种类型的小说,脑海里从来都不缺乏幻想。当深夜从梦乡中醒来,我总是在想未来该走的路。 未来应该怎么做,才能让自己的生活过得更好?在未来能做点什么,才能让生活发生改变?可也许正因为想的太多,第2天醒来还是在重复以前的生活。 在另外一个深夜醒来时,我有点害怕憧憬未来。我知道自己做不到,多美好的憧憬也只是镜花水月,我开始去幻想自己是小说中的人,主角光环加身,成为位面之子一般的存在。 这种幻想总是很迷人,往往会让人忽视了时间的流逝。等缓过神来,天已经开始蒙蒙亮了。其实自己也不太清楚自己想了些什么,各种乱七八糟度过了一夜的时间。 另外有很重要的一点,我的身体状况并不好。我每天都是在强装微笑,假装的坚强,因为我知道我自己还不能倒下。 可身体总是异常的疲惫,精神状况也总是时常恍惚,我不知道自己能坚持多久,只能尽可能的维持现状。也许当深夜无法入睡时,我内心最沉重的其实是对自己身体担忧。 可是我无法对别人说,我不想,我也不敢。我怕亲人担心,我怕家人受影响,我只能独自一个人承担这种压力,哪怕喘不过起来。 漫漫长夜,无心睡眠。每一个睡不着觉的人,都有自己背后的故事!

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峰行天下

我觉得太多的东西,让我夜不能寐了

想想人生,想想未来,我觉得有太多的希望,也有太多的不可预知,每当想起这些事情的时候,我总是觉得有无限种可能?越想越睡不着觉

这个想想我死了以后会去哪?这个问题我觉得可能有的人想过,有的人没有想过吧,但是我想过我现在拥有的一切将会全部的都失去,这种问题始终困扰着我

还有想想即将要到来的一些未知的困难或者困惑,这个确实都是要我们去面对的,如果说每天都想这些东西的话,确实是睡不着觉

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能饮一杯

家里的事,听音乐歌词,一个都没记住。操心的事太多了。

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_Story

造成失眠的原因很多:精神紧张、兴奋、抑郁、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变等社会环境因素,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

如今这个社会人们的压力越来越大,不同的年龄有着不同的烦恼。我个人认为,面对各种事情心态放平很重要。保持一个平常心态,这样会减少失眠的次数。

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小叶候

内心的压力~深夜思路最清晰的,去寻找自己的不足,去挖掘寻找的对象,

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蒽鸸牌洋马儿

若不是因为牵挂,怎么会久久难以入眠?

可是我所牵挂的那个人,已经离我而去了,

我却忘不了她。

以前,我可以在深夜,随时给她发消息,跟她说笑,

甜蜜而温馨。聊天结束后,可以很快安然入睡。

如今,物是人非。我已经没有打扰她的勇气和身份。

忘不了她的笑,忘不了她的好。忘不了曾经的誓言。

夜深人静的时候,回忆从身体的每个角落慢慢袭来,

无法招架,无处躲藏。我的五脏六腑隐隐作痛。

深爱过的人才能理解的一种痛。

无边的夜里,无边的黑暗里,无边的寂静里,

她总会姗姗而来,盈盈浅笑,看着我辗转不寐。

偶尔会拿起手机,给她发一句晚安。

然后在长夜里数次查看,却不再有她的消息。

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不文艺的小青年

压力啊,现在的生活节奏太快了,压力大,工作,感情,事业,学业都是给自己的压力大,还有房子,车子什么的,都是压力,一想到这些就是彻夜难眠

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赵杨

习惯晚睡了,每天对着电脑 。感觉压力贼大。。 想着一年到头,人生很难。难也没法,再难也得继续

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petel

生离死别,过往从前,对未来的迷茫。人到中年,人生已走过大半,对人生的思考,对归途的困惑,对简单的向往,原来,可以让我失眠的原因是如此的多……

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misstintin

是肖战啊!啊!!!!!!!!!


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弹钢琴的胡萝卜

作为一个男人,只有压力让我无法入睡,但是又不得不睡,因为我还不能卸掉肩上的责任!

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王筱薇薇

是有人想让你不得安生吧

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蒙蒙不蒙

入睡真的很难。我很想早点睡觉,能够一躺下就可以睡着,可是躺下时脑海里不由自主的会浮现很多很多的事情,各种学习工作压力扑面而来,每天晚上都会做很多梦,搞得白天一直精神不振,心理压力也很大。

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weixiaodou4477

快奔三了还一事无成,一无所有,每天发愁改如何选择适合自己的人生

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cynthialjq

“深夜” 心灵逃避的归宿


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Brandy清小蓉

六十岁以后,按照自然法则,我们一天天变老,一天天从人生曲线的最上端向下滑溜着,差别是有的向下滑的速度快一些,有的则可能慢一点。不要不承认,也不要难为情,我们的躯体一天天衰老变丑,对着镜子,曾经的年轻不再,感叹人生的变化,怀疑里面的人还是自己吗?头发稀疏而花白,额头的皱纹纵横交错,眼皮耷拉了下来,眼球混浊布满血丝,牙齿开始松动脱落,脖梗处喉结的三根筋皮肉松弛,皮肤灰暗干燥,皱褶中有了斑痕,这只是我们身体表面呈现出的老相。记忆力衰退丢三忘四,视力减弱看东西模糊,腿脚少了弹性多了僵硬,饭量减少味觉迟钝,晩饭吃也行不吃也行,睡觉不能有一点响动,入睡的时间越来越短,不经意间发现身体的灵活性和协调性大不如从前。 身体已无优势可言,去比拼体力是强人所难。西谚说,上帝在关掉你屋门的同时,也为你打开了窗户。我们的身体衰老了,但不再为讨生活而操劳奔波,不再为工作而费尽心思,可以慢下脚步沉下心,以过来人的心情去看世界风景,看世界的人来人往。身体的其它器官不以人的意志在慢慢衰退,但我们脑袋的思考功能却不能减弱,这是我们唯一能掌控的事情。刀子越用越锋利,脑子越用越好用。不去思考脑子就会迟钝,脑袋迟钝了就真的是衰老了。

我们能思考什么呢?我们大多数人都是平常的人,不用去想浩瀚的宇宙和人类的命运这样的大事,我们想想自己,想想自己的人生,想想自己人生中经历的事情。在所经历的事情中,哪些是有价值的,哪些是无用功,哪些值得汲取,哪些必须扬弃,哪些是身不由己,哪些是肆意为之?来到人生的后半程,我们是否真正懂得人生,是否真正明辨是非,是否真正知晓社会常识,遇到事情的时候,我们是否真正用自己的脑子思考过问题?如果你认为这已经是过去的事,何苦再去钩起往事,那是你自己的事。正因为过去我们欠缺的太多,当务之急需要补课。不是为了别人,正是为了自己,为了自己当初有过太多的冲动和盲从,有过太多的逼不得已和昧着良心。再说了,人的脑子不去想这些最基本的做人的道理,去想什么?如果一辈子什么也不想,或者只想与生活有关的柴米油盐,或者只想着算计别人,那该多么让人害怕,多么不可想象。

其实这并不是一件很难做到的事情,如果感觉难,可能难在过去欠帐积累的太多,不知从何下手,一时理不出头绪。说不难,完全是自己内心的自我要求和自我期许,没有外力的压迫和逼仄。一旦去做,如缠绕一起的线团挑出了线头,下面的事变得相对容易多了。整理自己不但必要,也是一件能让自己变得轻松、愉悦的事情。自己面对自己,获得的是真实,自己的认知水平和思想境界或许会进入新的层次。

我们过去在人生起步的时候,是否有过理想,是否设计过自己的人生,后来,我们的人生是否达成了当初的梦想或设计?如果没有,虽有遗憾但并不重要。我们在老年认真整理和思考过自己的人生,自己给了自己一个负责任的答案,这至少应该是圆满人生不可或缺的组成部分。

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sammi味道

时光荏苒,随着年龄的增长,我们的工作压力,生活压力都会接踵而来,生活不断的磨砺着我们的心志!80后的我们,需要面对房贷,家庭社会,有时候经常会思考,有时候也会失眠!人生如梦,但不管怎么样,我们都要挺直脊梁!面对问题的最好方式时解决!成熟的最好定义是面对而绝非逃避!我们在一次又一次的困难中更会收获和积累满满的人生经验!这些都是成长的助推剂!加油吧兄弟!

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说好不忧伤的

人如果出现这种情况就是,已经年轻不在了!如果是年轻人,一到时间不管什么事情都可以安然入眠的。

人的年龄大了,就会出现这种情况,如果这种情况一直持续,那么对健康的损害是非常大的。

一个人如果是在深夜都不能入眠,说明了精神压力太大,这种情况就是特殊情况,这种情况会让人的寿命减少的。这种违背自然规律的情况就是一个社会病态思想造成的。一些人唯利是图,为了钱可以不择手段,这样就会让睡眠受到非常大的影响。其实调整好心态,不要再一味的追求金钱,把事情看得淡一些,不要什么事情都向极端想象和推进。这种深夜难以入眠的情况就会减少了。

原贴:一到深夜,你为何久久难以入眠?

Edgar在说梦话

中午喝酒了,然后回家一觉睡到自然醒,然后半夜精神抖擞。

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香橙 らmm

当经历过种种

当挫败过种种

当伤心过种种

经过岁月的洗礼 将磨平你的傲气和菱角

静静的在深夜沉思和回忆也会形成一种习惯

不断的思考 想着自己错在哪 一件事情的失败原因在哪 一段恋情的分开 原因在哪 家里的各种琐事该如何更好的去解决 所以你会想着无法入眠

因为白天你在努力的搬砖 各种环境各种事情

只有当夜深人静的时候你才有属于你自己的时间和清晰的判断

所以不知不觉的动着脑子 却感觉自己越来越清醒

导致难以入眠



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