沉迷小说对身体有什么危害

心神受到影响，会引起身体各种不舒服！如果特别思念一个人，就去见他，哪怕见一眼！

玄幻小说是网络小说中的一个分类，应该也是最大的一个分类。龙龙记得第一部玄幻小说是罗森的《风姿物语》，然后天蚕土豆的《斗破苍穹》将玄幻小说推到了巅峰，当年“三十年河东，三十年河西”可谓是火遍了大江南北，被无数荷尔蒙爆棚的青少年当成了座右铭。

不过玄幻小说可以说成也《斗破苍穹》，败也《斗破苍穹》。《斗破苍穹》火了以后，玄幻小说套路话的问题吵得很严重。不仅仅是新开的玄幻小说在模仿《斗破苍穹》，就连一些正在连载的玄幻小说也开始向《斗破苍穹》靠拢。

不说其他人，就连天蚕土豆自己都没有摆脱《斗破苍穹》的影响，随后创作的《武动乾坤》、《大主宰》和《斗破苍穹》简直是如出一辙。现在正在连载的《元尊》暂时还没有看多少，不过从网友们的评价不难看出这部《元尊》也和《斗破苍穹》大同小异。

网络小说，尤其是玄幻小说之所以受到光大读者的喜爱，就是因为它具有多样性。每个作者都有自己独特的行文风格，每个读者也都能找到适合自己的玄幻小说。但是玄幻小说变得套路化以后，虽然对于大多数新读者来说还是一样的，但是对于老书虫来说，想要找到一本适合自己的玄幻小说变成了一件很困难的事情。

我想如今也有很多玄幻小说作者意识到了这个问题，他们也在积极寻找自己的写作风格。同样，我们也在不断支持我们喜欢的作者坚持下去。我相信，玄幻小说很快就能摆脱如今这种套路化严重的问题，到时候我们这些老读者也一定会回归玄幻小说。

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长期睡眠不足（睡眠时间

玲珑骰子安红豆，相思入骨知不知。

食不知味，夜不能寐。

辗转反侧，只为一人沉醉。

世间风景，无一是你，无一不是你。

我拿起手机，想要拍照，没有你在身旁，总是失落感。

我骑着单车，学着你的样子，可是你在哪里。

总以为有个人特别像你，追了上去，一个恍惚间，你突然不见了。

我知道，我又看到幻象了。

我的梦里，你是常客。

那句迟到的我爱你，却只能在梦里，看着你笑的灿烂阳光。

就怕梦醒。梦越是甜蜜，我心越失落。

思念无处不在，暗恋太压抑，想你想得太过悲苦。

我放声大哭。

你从来没有见过我为你痛哭流涕的样子，

因为我每次见到你只有欣喜若狂，忘记了曾经的悲伤。

在你看不见的时候，我想你想得真是要疯掉了。

但是我不能去找你，手机拿起来，默默地翻着你的朋友圈。

三天可见，你很少发。

想找你聊天，但是怕打扰你工作。

我想，这就是结束了。

我爱你，但是我却不能再去追你一次了，

我爱你，我要活成美好的样子。

我爱你，若有再见！

相思成疾，切莫学董琬，珍惜眼前人，好好地活着。

相思之苦是每个爱过的人都深有体会的，那种丝丝入骨的痛，爱而不得的苦，深夜想起曾经在一起的美好时光，除了用怀念过去还用期望未来，来渡过煎熬的每一天。但是终有一天，把心熬死，把放弃变成放下，出现了两条路，为伊消得人憔悴，作自己，柳暗花明又一村，放过自己。当放过自己后，那种思念也淡了，可有可无的人，再也不影响心情了，你来我欢喜，你不来我自在。人生就是聚散离合，相思的苦尝过，就明白了。

长期看小说会导致记忆力下降，视力下降，大脑思维变慢，建议不要长期看小说

这是一种病，而且没有药可医，人就像是行尸走肉一样，整天无精打采。

幻想，满足了人对未知世界的各种幻想。相对于故事情节，我认为里面的稀奇古怪的功法，神异环境，更吸引人！当然有人觉得里面装逼打脸情节跟吸引他们。但一开始谁不是对异世界产生好奇心才去看的？？其实也像看电视剧一样！不知你想了解些什么？

相思病，重者亡，轻则病。

幸亏思念无声，否则震耳欲聋

哦，没能再見，才至思念，时空转换，忆見成影，久聚不去，阳气渐耗，阴影渐浓，哀思成疾。有道理吗？[作揖][作揖]

1，伤眼睛，容易导致近视。

2，伤肝，夜晚是肝脏的解毒时间。

3，减缓新陈代谢，人老的快。

有点不清楚这个问题为什么会归到教育的范畴里面。但既然遇到了，我就给几点建议，帮助大家或者更多的是学生，正确的处理好小说与学习和生活之间的关系。绝对不是瞎说，满满的干货。这都是我用自己的亲身经历总结的：

我把这点置顶，足以证明它的重要性。在小说面前，永远不要过度自信自己的自制力而小看小说的诱惑。在没有买手机之前，我还没有接触过网络小说，所以对那些天天追更，看小说都快疯狂的人很是不理解。但自从我自己试了以后，才切身体会到小说的可怕。每天除了追更，根本停不下来。所以，如果你是初中高中的学生党，最好还是先不要入坑。家长朋友们也要注意好了，适度阅读可以，但如果孩子沉迷，一定要及时的严厉制止。

一、积极作用

二、消极方面

在这里，我也有一些建议：

有，首先伤心，心指精神也指心脏。

当然会茶饭不思，夜不能寐，久而久之，精神不济，身体垮了。

楼主您好:相信楼主应该明白看小说的危害了，因为你知道看小说导致你得成绩差，精神分散，反应慢等。其实看小说偶尔看看还可以，好的小说还能提高写作，到只能是偶尔，不可沉迷于幻想世界。

真诚的爱却不能在一起，乃是痛苦的，但要想的开，顺其自然！

精神会受到打击，

饭吃不下，睡不好觉，精神恍惚，内分泌失调，甚至有的自虐，危害太多了。

赶紧表白

会导致痴傻，呆滞，反应慢，记忆力下降，喜欢一个人，不合群，长期下去会老年痴呆。

看是什么样的想念

谒望的人没那，你说呢？

一句话。太痛苦。撕心裂肺

各种危害都有，少年尽早戒掉

思难得情，断难得逢，两季难得六月红，冰博心险与谁重。

相思病，易失眠。

1.对眼睛产生反光，不是远视就是近视

2.经常熬夜额头上会长痘痘

3.容易上火，不经常运动加之

4.因为熬夜早上睡多了会头痛，这是一个不好的现象

第一，肯定会导致视力下降。

其次，影响学习。

我个人觉得玄幻小说应该算是传统武侠小说的一个新的衍生类型，这跟仙侠修真小说有近似之处，是新一代年轻作家突破传统，发挥想象力的新尝试。

与传统武侠小说比较明显的区分是，主角们所处的故事背景更广泛了，不仅可以架空到过去、现在、未来等不存在的历史年代；故事场景还可以发生在地球之外的星球、星系、宇宙等虚幻的位面空间；另外更为重要的一点是主角们的武功（技能），在玄幻小说里的展现更为多样、强大，也更加的夸张，已经不再像传统武侠小说所描述的，是人类经过努力还有可能练成的技能，已经完全强大到可以和仙、神、魔相媲美的程度。

玄幻小说这个类型虽然早期也有台湾繁体出版的繁荣，但最重要的发展还是在网络上，是网络文学男性向作品中一个非常主流的类型，拥有网络小说常见的节奏快、爽点多、代入感强等特点。

随着近年网络文学的发展，玄幻小说也早已出现了过于套路化、雷同化的弊端，因作者入门门槛低，部分作品在文笔功底、剧情安排方面也有一些弱点，如，剧情欠缺合理性、主角能力过于夸大等等，但，这仍然不能否定玄幻小说这个类型在网络小说中的主流地位，毕竟，还是有太多的经典作品得到了大量读者的肯定，也有很多玄幻小说被成功改编为影视、游戏，成为了非常热门的大IP。

我个人来说，还是很能接受、并且很喜欢这种类型的作品的，毕竟看小说、特别是网络小说要的就是一个舒爽的体验，是为了休闲、娱乐、放松，这不是纪实文学，更不是教科书，享受主角成长和强大的过程也不失为一件很开心的事，不必太过较真。

番茄小说对字节跳动来说只是其中一个弹钢琴的手指。应该说很重要。

首先，头条开通连载功能后吸引了一大批作者和读者，我当时就被吸引来了，在头条写连载小说《家事》，见证过辉煌，一章节推荐三千万，有一百多万阅读量。这是头条的人气。

其次，头条小说向番茄小说过渡后，番茄成了知名免费小说网站，开启了小说免费阅读的先河。为字节跳动增加了广告投放渠道，此笔收益不可小觑。

第三，为字节跳动未来发展，提供了基础保障。因为内容就是生产力，将来字节跳动可以借番茄平台积累更多好作品，为影视、动漫、游戏、语音等提供源源不断的免费内容。

只是苦了一些良心作者。番茄现在是小白天下，希望字节跳动把握时代脉搏，潜心扶持精品创作。

从我个人感觉来说，并不是那么重要，只是为了布局而已，形成自己的内部生态。没有番茄可能还会有个甜瓜之类的。而且，番茄内部本身对这块不是那么重视。

据了解，内部除了都市相关类型的，其他类型编辑都基本少有，所以网上才会见到好多帖子问？为什么我码字码了2W字，申请签约结果被拒绝了，让后续到10w字在申请签约，大部分来说能写2w字的前期，一般不会特别水，但是文风与番茄不符，并且内部也没有对应的编辑，所以导致，大部分其他题材类型的网文，往往被番茄拒绝，而同样的文，在其他平台，一般情况下，都能签约成功，你要说番茄对网文把控严格，其实也没问题，只不过他把控的仅仅是他想要把控的，申请过的都懂。

因此，从个人角度来看，没甚重要的，就像我前边说的，没有番茄，可能还会有个甜瓜，没有甜瓜，或许再出个土豆也说不准，总之就是要构筑自己的生态圈，看视频，看小说，娱乐，等等都在字节的圈内，类似腾讯的社交系统目前字节还没有特别好的办法打破，但是这个过程会缓慢推进，逐步稳定字节自己的圈子。

番茄小说的重要程度，取决于它最终能够成长到什么地步。

尴尬，说的有些绕口。

从字节跳动的发展规划上来看，番茄小说必然是不可或缺，甚至要极力争夺的一大板块。

把番茄小说从今日头条分离出去，成为独立的手机app，恰好证明了字节跳动对它越发重视！

今日头条对标百度、网易、腾讯、新浪等老牌手机浏览器！

抖音对标快手、美拍、映客等短视频直播平台！

番茄小说则要和起点、创世、纵横、潇湘等老牌网络文学网站竞争！

从近年字节跳动的发展意向可以看出，它逐渐增加对娱乐行业的渗透力，已经着手造星模式，打造旗下艺人，召开抖音娱乐庆典。

这就充分证明，条件成熟后，抖音势必要杀进影视圈！

一旦走到这一步，番茄小说的重要性就凸显出来了！

腾讯视频为何能够佳作不断，爱奇艺自制剧更是连出经典，关键就在于它们掌握了众多网络小说的影视版权。

如果字节要拍摄影视剧，那么番茄小说本土作品，必然就是它的资本和首选！

当然，按照字节跳动一贯的发展模式来看，这一规划至少还需要五年以上才有可能实现。

番茄小说对字节跳动有多重要？

字节跳动信息技术有限公司从布局泛文娱内容平台，到垂直领域深耕细作，可以说是弯道超车；毕竟创业就是突出重围，腾讯、阿里、百度、小米、华为。

内容平台主要的内容就是互联网产品、或者说是渠道，抖音（短视频）今日头条（自媒体）懂车帝（汽车销售和新能源）西瓜视频（长视频）番茄小说（更便宜的影视改编权和内容创作人员的IP）包括动态（微头条）还有飞书（办公软件）。海外抖音（titok）悟空问答（问答和知识付费）各种币（区块条），消费者画像（人工智能）直播带货（小黄车）承接电子商务图文推广和广告点击，相关者利益最大化。

其实平台公司在于优势就是分发渠道、广告效应、规模效应，产业集聚效应，还有计算机人工智能等方面连锁反应。

可以说独角兽企业科技企业，都是内部孵化产品，协同作战，这样的商业帝国更能抵御市场变化和经济可能出现的各种不相适应。

番茄小说、番茄畅听。

甚至连头条搜索、头条热榜、还有娱乐榜，字节跳动公司都掌握的很好，而且创作者能获得实打实的收益，和创作者、mcn、直播都有一个良性循环。

番茄小说也是改革传统护理网老牌网文作家、平台、广告的一件利器，在此之前，一定都是盛大文学、阅文集团、掌阅科技、甚至起点、晋江文学、红袖添香。

大佬的平台型阅读器也好，实体的Kindle和文石阅读器，做app和软件开发的大型；老牌网文网站的知识产权垄断市场，今日头条选择了另一个诺曼底登陆。

也许传统赛道搞不过其他，而移动端口这件事上，一定卓有成效，因为分发，字节跳动在于小说分发、软件分发有天然的优势，因为默认同步更新。

你发布的任何一条内容相关的信息，会同时同步周边，也就是说做到价值链上的道生一、一生二、三生万物。

字节跳动的玩法和苹果公司很像，软硬件结合，线上线下结合，和传统行业龙头，自媒体平台新贵，还有影视圈大佬，甚至电子商务老大哥，都有密切的关系。

因为广告投放和流量，一个拥有日活6亿人的这样一个闺蜜，可以说有智能手机和网络的人；都在享受字节跳动服务，精神供给和日常碎片化时间。

而且不同于社交、支付、搜索、安全、字节跳动开辟了第三世界，信息高速公路、内容整合平台，大批量优质内容创作者，以及人工智能和物联网的大规模孵化项目。

只不过，资本扩张之路从来不会因为公共安全事件和经济萧条而停止脚步，反而，因为这样那样的原因，字节跳动的多款软件，都有强大的生命力和创造力，持续力和新鲜感。

那么，老牌传统pc端的大佬，美团、百度、网易、搜狐、阿里、当当、58、滴滴、顺丰、老干妈，可以说，每个赛道和垂直领域都有大佬。

但不防止，字节跳动自己建立一个虚拟的网络平台，一个内容大到无法形容的地步，因为移动互联网时代，人们对于精神享受和手机依赖，绝大部分抵御焦虑的生活方式就是刷抖音，也许并没有多少钱，但是很快乐。

言归正传，番茄小说，对于字节跳动来说是一个被证实有潜力，但需要培养的项目，一般这样的网站，如果不依托字节app联动，很容易被联合绞杀，因为网文跑马圈地，资本鱼龙混杂的时代过去了。而且仅仅阅文集团获得利益巨大，因为压倒性的条款优势，同样有利有弊，更多的新人和天然对于资本有抵触情绪的小伙伴，很快找到番茄，很甜很温柔。

同样，看小说的方式也变了，以前贴吧、网站会员、大赏、购买单独的章节，5毛到20毛不等，甚至蹭蹭。

大家都意识到内容很贵，IP一定要抓在自己手里，优酷、爱奇艺、腾讯都是这样，而且腾讯靠自己的IP，在影视改编、动漫、游戏、周边早就抱着金山根本一动不动。

数额较大的IP交易，让所有平台想要染指蛋糕，必须自主拥有版权、著作权、否则，高昂的价格也让利润空间压缩。

阅读习惯的改变，没有人坐在电脑前看谈十八禁和聊天的钉钉声，都喜欢无广告，无错字，在手机端阅读，因为更快。

同样，小米投死的多看阅读，百度的、腾讯的、阿里的，都在竞争，至少是赛道参与者，有机会问鼎千亿市场。

那么，番茄小说还很小，不起眼，但是全新的创作环境，以及多元的收益模式，都让新人跃跃欲试，毕竟写作从小白到铂金大神。有距离。

除了阶层、地位、流量、资本喜爱度，还存在持续更新、质量、互动、以及脑洞和设定。

唐家三少、天蚕土豆、梦入神机、辰东、我爱吃西红柿、逆苍天、江南、凡人修仙传作者，以及烽火戏诸侯、天下霸唱、南派三叔，太多大神实现财务自由贸易神话在江湖流传。甚至微头条爆料日入上千等，让很多人走上幸福的掘金之路。

江湖还是那个江湖，一代有一代的年轻人，三十年河东 三十年河西，莫欺少年穷，桀桀，这家伙尽然斗气化马恐怖如斯。

可有可无

这个得看番茄发展怎么样，目前看一般，是作为发展文娱的一个孵化器来弄得，也是要学习腾讯的玩法，不过竞争力不强现在来看，特别是这种免费小说的模式还不太被市场认可，而且有点急于求成，一堆跟风作品，作品质量一般般，去年的天神殿也确实看不太下去

真心不重要，没它钱不少，有它钱不多。

番茄小说对字节跳动来说，没有抖音重要，没有头条重要，没有西瓜视频中药，没有朝夕光年重要。

番茄推荐榜上都是塔读和其它外站的书。

现在你知道番茄有多“重要”了吗？

头条与番茄携手同行并双赢。期待协同推进纯文学创作，以头条号的实力鼓励在此平台进行短篇纯文学作品创作。

须知过于娱乐化写作和碎片式阅读，不仅会出现文学发展的青黄不接，或许还会出现断代危险。

随着时间的推移，季节也进入了深秋，空气越来越干燥，也导致了很多人出现肝火旺的症状，而且还愈发严重。

有些人认为，坚持一段时间，肝火旺的情况就可以自己缓解，但殊不知，正是因为自己平时不注意饮食习惯和生活习惯，才会导致如今肝火旺的影响越来越重。

正所谓知己知彼百战不殆，咱们想要治病，首先需要知道因为什么而发病，避免才能更好的治疗。

引起肝火旺的原因有很多，但根据分析，多数为以下几点。

年轻人肝火旺

年轻人肝火旺通常和饮食习惯有关，喜欢吃零食，吃容易生火的食物，像烧烤类的食物中，含有毒素，肝是代谢毒素的，经常吃零食中含有的防腐剂，自己烧烤类中的有毒物质，这无形当中让肝一直工作，谁天天干活不累啊，这能没火么~

另外，年轻人喜欢熬夜，刷视频玩游戏，肝的休息时间为半夜11点到凌晨3点左右，这长期熬夜，肝得不到休息，也会导致肝火旺。

有些年轻的朋友看到这里有了疑问，那我天天吃自己做的饭，天天早睡早起，为什么还肝火旺？这就要问自己了，工作是不是经常坐着不动，这经常坐着不动会导致腹腔压力大，肝血液循环不好，也会导致肝火旺。而一些人，上班的时候喝水特别少，这个季节这么干燥，也会出现肝火旺的情况。

老年人肝火旺

老年人肝火旺就比较容易分析了，一些老年人经常失眠，失眠就会引起肝火旺，而肝火旺的人更容易失眠…

另外，有些老年人年轻的时候不注意保养身体，这岁数大了以后，身体阴虚，而阴虚的人就特别容易上火，因此也特别容易导致肝火旺。

还有一些老年人，性情不豁达，斤斤计较的那种，多愁善感的人操心事多，肝气郁结所致循环不好，肝火旺也是正常的。

肝火旺的危害太多了，首先，肝火旺会引起情绪上的波动，患者特别容易生气发怒，这对于家里人和自己的人际交往都有害。

比起，肝火旺会导致如头疼，两侧肋骨痛（肝经运行路线为两肋）胸腹痛（肝在肺叶下角）喉咙不舒服（肝火旺会导致肝气郁结，喉咙有气咽不下咳不出来，中医叫做梅核气）。

另外，肝火旺向上侵袭胃，肝火犯胃，会引起胃火大，产生的问题就是恶心呕吐，口臭口苦，胃有烧灼痛的感觉，女性还会出现痛经，非月经期流血等毛病，十分影响生活。

最后，肝火旺盛的人，耳鸣乃至于耳聋，睡眠不好人会得抑郁症的，而且容易引发问题，如开车的时候注意力不集中等。

肝火旺的调理其实很简单，只要避免做引起肝火旺的事情即可，上面已经从饮食到生活习惯都说的很清楚了，避免做伤害肝的事情就行。

调理肝火旺的方法，主要从两个角度出发，第一就是泡茶法，采用清热解毒并且入肝经的药材，如常见的蒲公英，金银花，金钱草等，都可以。

其中，金银花性寒凉不伤脾胃，是比较不错的选择。

另外，采用按摩的方法，也可以泻肝火，如阳陵泉穴和太冲穴，都可以。

生活上，多吃清热解毒的食物，像绿豆芽就不错，还挺好吃还便宜…

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肝火旺会睡眠质量不好，甚至难以入眠，在睡前点按揉太冲穴可以缓解症状。

最大的危害就是与人不和？

没啥危害，旺旺，越旺越健康，

今天你旺了吗？

肝火旺图片不能配美女。

@二成子921032354474 希望官方点五十赞：病情分析：您好根据您的描述分析，这种情况可以服用，龙胆泻肝丸调养，不吃辛辣刺激食物心情疏畅 ，祝早日康复。

什么叫肝火？

《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”

对于“火”这个概念，我们可以把它理解为脏器功能的亢进，而五脏六腑都会有亢进的情况，那么五脏六腑都会有火。

回过头来看肝火，在中医看来，肝的定位是个将军。将军是比较刚强躁急、好动不静的，但它又负责疏泄，负责藏血，又是五脏之一，这些特性都是阴性的，所以说肝脏“体阴而用阳”、“肝为刚脏”。无论是疏泄还是主情绪还是肝本身的特性，都注定了肝的功能容易亢进，所以肝容易“上火”。

导致肝脏上火的原因一般是肝气郁结、肝阳上亢。当肝的疏泄功能太过，情志亢奋，出现头胀头痛，面红目赤，急躁易怒，甚则不能卧寐等症状，中医称之为"肝火亢盛"；当肝失疏泄，又可引起气滞血瘀。肝气郁久化火，耗伤肝阴、肝血，肝之阴血虚损又可引起肝阳上亢。

肝火旺盛时常伴有性急易怒，口苦咽干，眩晕头胀，痛在头的两侧或头顶部，面红目赤，心烦易怒，口干口苦，便秘，尿色赤，舌红苔薄黄。

情绪不受控制，疏泄功能下降。

肝火对身体的作用是双向的，暴怒，或抑郁的精神状态，低沉的情绪，最易影响肝的疏泄功能。暴怒可致肝阳亢逆，出现面红目赤，头胀头痛；情绪低沉，则肝气郁结，气郁日久，又可化火生热，导致肝火的病变，也会引起情志、消化、气血水液运行等多方面异常状况。可表现为情绪易于激动，烦躁不宁或性情抑郁沉闷，睡眠多梦，同时又可见到胸胁隐痛，月经不调等症。

影响脾胃。

若肝的疏泄功能异常，会影响胆汁的生成和排泄，而且还会导致脾胃的升降机能紊乱。如脾不升清，在上发为眩晕，在下发为飧泄，称之为肝脾不和；如胃不降浊，在上则发为呕逆嗳气，在中则为脘腹胀满疼痛，在下则为便秘，成为肝气犯胃。

影响睡眠。

肝藏魂，肝火太旺则肝血不足，魂不守舍。可见惊骇多梦，夜寐不安，梦游，梦呓以及出现幻觉等症。

肝火旺通常与人们平时不注意饮食，总会出吃一些易上火的食物，导致肝脏上火的症状，长期肝火旺的患者可能会引起肠胃的蠕动会越来越慢，而导致胃溃疡的疾病出现。由于肝火一直旺盛的原因，可能会导致伤害肝脏而且会加重肝脏的负担，如果出现身体不适，患者要尽早去医院检查，并且在医生的指导下进行一些去肝火的口服药物进行调理。

肝火分为虚实两种，实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的，虚火是阴虚火旺，多是由于肝肾阴虚所导致的。肝火旺对身体有很多坏处，比如会造成头胀，心情暴躁之后会导致头胀而痛，昏沉，头热面红，心烦易怒，肝火旺盛还会导致消瘦，烦躁不安，性急易怒，肝火旺盛会导致舌上出血，小便黄赤，大便干燥，肝火犯肺之后还会导致咳嗽，咳嗽气逆，痰出不爽，如梅核气，肝火旺盛还会导致胃疼。胃脘烧灼疼痛，肝火旺盛可以导致月经失调，月经过多，肝火还会导致耳聋，肝火容易导致暴躁，气色不好，乏力，嗜睡，注意力不集中，记忆力下降。

临床上，肝火旺盛的常见表现为烦躁易怒、头晕头痛、耳红面赤，以及口苦口干、耳鸣、胸胁痛等。根据肝火旺盛程度的不同，它的临床表现也有一定差异。程度重的患者会有尿黄、便秘、失眠多梦等表现，一般舌苔偏黄且比较厚腻，脉弦。肝火旺盛可以导致月经失调，月经过多，肝火还会导致耳聋，肝火容易导致暴躁，气色不好，乏力，嗜睡，注意力不集中，记忆力下降。长期肝火旺盛的患者会有失眠多梦、脾气暴躁等危害。因为肝火会扰动心神、因而导致心神不安，从而会出现入睡困难的状况。如果肝火旺盛可以口服龙胆泻肝丸来进行治疗，具有一定的降火效果。并且在服药治疗期间，饮食上不要太过于油腻、一定要控制好自己的情绪。在平时要多参加一些体育锻炼，尽量不要熬夜。建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时适当进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。

如果出现了肝火旺盛，需要及时想办法将体内的肝火降一降，如果不及时给身体“降火”，自己的身体或许会吃这3种苦头。

1.经常口苦没有食欲

很多人可能会有这样的感觉，某段时间自己的食欲不是很好，早起的时候通常会伴随有口味，不管是喝水，还是吃其他的食物，都会明显感觉到自己的嘴巴是苦的，其实这就是肝火太旺盛导致的症状之一。在平时的生活中如果不及时纠正这样的情况，就会明显感觉到自己的身体消瘦，因为味蕾不好，食欲不好，营养吸收就会受到影响。因此，面对口苦等问题，必须及时进行治疗，降肝火就是首要的任务。

2.皮肤变差，脸上冒痘

对于很多爱美的女性来说，脸上经常冒痘，可能不仅仅是影响美观，还会对自己的心情造成更为负面的影响。而心情的变化又会加重身体内在代谢的紊乱，这样的恶性循环只会给肝脏的火气越添越乱。因此，在这里提醒大家，如果体内肝火旺盛，不仅要注意饮食清淡，还必须学会调养自己的身心，若不注意这些问题，只是单纯的关心护肤品，那么皮肤永远都不会变好。

3.经常失眠，情绪不稳

很多人都经历过睡眠不好的情况，有时候刚要躺下睡觉，发现自己毫无睡意，这时就会表现的极为烦躁，而且随着症状进一步加重，肝火会显得越来越严重，在这样的情况下，人的身体代谢只会表现的越来越紊乱。很多人误以为失眠是激素代谢造成的，其实不然，跟肝火的旺盛程度也有关系，所以尽早解决肝火问题就很重要。

肝火旺一定要及时调理，否则可能影响身体健康，甚至降低肝脏功能。

一、和个人体质有关：阴虚火旺体质的人很容易肝火旺。

二、和不良生活习惯有关：经常熬夜、饮食辛辣刺激、精神压力大、长期抽烟喝酒很容易肝火旺盛。

一、肝火旺的人，情绪比较暴躁。

日常生活中如果你经常暴躁易怒，情绪失控，除了脾气不好之外，还可能是肝火旺了。肝火旺最典型的症状表现就是情绪暴躁。肝火旺的人往往会因为肝脏代谢异常，出现烦躁的状态，遇事想不开。

二、肝火旺的人，经常失眠。

经常生气或者思虑过度会导致肝气郁结，肝气郁结，会导致气机堵塞，最终影响心神而失眠。长期失眠人精神状态差，工作效率低，严重影响生活质量。

三、眼睛干涩、视力模糊。

眼睛疲劳、干涩、视力模糊、除了与日常注视电脑、手机的频率过多有关，还有可能是肝火旺了。肝火旺盛会导致眼睛疲劳干涩，很多人经常会发现自己眼屎增多，眼睛干涩。

四、损伤肠胃，出现口苦、口臭、口干。

很多人经常口气重，以为胃的问题，其实也可能是肝火旺盛了。当肝脏受损之后，可能会引起胃火旺盛，长时间如此，口臭，口苦，口干。

肝火旺的人，调理上要以饮食和运动为主，不要熬夜，抽烟、喝酒，适当的锻炼身体，改变体质，饮食上不吃辛辣刺激性食物，多吃一些绿色的蔬菜和水果。还要保持情绪的舒畅，学着每天让自己开心。

长期进食辛辣等刺激性食物、长期熬夜、精神压力过大等原因都可能导致肝火旺。肝脏作为机体的排毒器官，它的健康对于整个机体的健康十分重要。

1、发胖

肝火旺会导致脂肪代谢出现障碍，多余的脂肪堆积在体内，进而就会引起肥胖的出现。而肥胖又会带来很多潜在的危害，比如影响形象、带来三高等等。

2、食欲下降

肝火旺还会导致出现口干口苦的表现，进而导致食欲的下降。长期没胃口，不想吃饭，会继而导致营养不良等情况的发生，使身体陷入恶性循环。

3、睡眠变差

肝火旺会导致心神不宁，让身体出现烦躁耐热等不适的表现，进而影响到睡眠，长期如此，会导致人精力不足。

4、头晕、耳鸣

肝火旺的人会使脑供血受到一定影响，可能会有头晕脑胀的情况出现，还可能因此影响到中枢神经听觉神经，导致耳鸣、听力下降等情况的出现。

5、情绪容易失控

当体内肝火旺的时候，就需要找到一个别的突破口来宣泄肝火，就会出现容易对身边人动怒的表现。

肝火旺有什么危害？

肝主疏泄，我们的疏泄功能正常，人的气机才能舒畅，肝气还能促进脾胃的运化，胆汁的分泌，来保证营养物质的消化吸收，代谢产物的排泄畅通。肝火旺又作肝火上炎，是情志郁结，长时间得不到调达发泄，进而肝郁化火，肝经气火上炎而逐渐形成的。

肝火旺对于我们人体来说，有着许多负面影响，肝火过于旺盛，会引起人长期失眠，入睡困难，睡不安稳，甚至半夜就醒来而再难以入睡。

肝火过于旺盛，还会使人情绪激动，易怒暴躁，女性容易出现月经不调，紊乱，乳房肿痛，甚至影响人的生殖功能。

另外，肝火犯胃，就会出现肝郁脾虚，肝木克脾土，导致出现脾胃病，食欲差，口苦口臭，消化不良，便秘，烧心等。

总的来说，肝火旺会引起很多影响，一定要重视，及时地治疗，平时还可以用三七花泡水喝，能够平肝抑肝火。

在中医上“肝为刚脏”：肝具有刚强之性，其气主升主动，易亢易逆，喜条达而恶抑郁。情志抑郁，会郁而化火，称之为肝火。人体阴平阳秘则为健康，不生他病，阴阳失衡，百病乃生。肝火为阳气过盛，出现诸多危害，浅谈如下。

1、脾气暴躁：

2、暴发火眼：

3、暴发耳聋耳鸣：

4、口苦口干：管子·水地：“五味者何？曰五藏。酸主脾，咸主肺，辛主肾，苦主肝，甘主心。”，苦主肝。

5、两胁胀痛：

6、女子月经不调：

病因病机：肝主血海，冲为血海，肝火旺盛，扰动血海，血海不宁，经血妄行，月经量多，崩漏，月经提前或退后，前后不定期。

7、头胀（痛）头晕：

8、失眠多梦：

1、平素少生气，少有工作与生活压力，保持好心情，避免肝郁气滞，郁久化火。

2、少吃辛辣之品，少饮酒，少吃烧烤，以免上火助肝火。

（友情提示：文中方药仅供学习交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与养生知识，请关注此号！）

肝脏是很重要的器官，如果它上火了，就说明我们的肝脏出现了问题，这会对我们身体健康有一定的影响。那么肝火旺都有哪些危害呢？下面我们就一起来看看吧。

肝火旺的后果有哪些

肝火旺有什么危害？

中医理论中的肝火，分为虚火和实火两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的；虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所导致。

肝脏是人体最大的实质性脏器，最大的作用就是解毒，如果它出现了问题，人体多多少少会产生一些不良的反应。同样，肝火旺的后果也是非常大的。主要表现在以下6个方面：

1、长色斑

肝火旺的人已易怒，当人在生气的时候，往往就会导致血液大量涌向头部，这样一来血液中的氧含量就会下降，毒素却有所升高，导致色斑出现。

2、胃溃疡

人在生气时，会导致交感神经兴奋，并直接作用在心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

3、伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，这种物质会作用于中枢神经系统，使人体而定血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

肝火旺有什么危害

4、脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑会使血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，这对于脑细胞不亚于一剂“毒药”。

5、肾虚

肝火旺出现肾虚的情况是很常见的，对于男性而言肝火旺肾虚的症状主要表现为心虚低下，雄性激素和雌性激素都会逐渐的降低。肝火旺肾虚的女性还可能会出现不孕不育的情况。

6、引发甲亢

生气会令内分泌系统紊乱，使人体甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

从上述这些肝火旺的后果可以看出，肝火旺的危害还是不小的，很多人都会忽视肝火旺的情况，这种做法是不正确的，养肝护肝很重要，大家出现肝火旺的症状时，都应该积极调理。

肝火旺有什么影响

肝火旺怎么调理？

肝火旺怎么调理是大家最为关心的问题，其实肝火旺的调理方法并不难，大家平时可以多补水，这样能有利于帮助肝脏排毒，还需要保证足够的睡眠时间。此外，心态也很重要，乐观开朗的心态有利于更好的调理肝火旺的情况。

另外，大家也可以通过饮食的方法调理，平时可以多吃一些青瓜、冬瓜、绿豆、菠菜、芥蓝等青色的食物，这些食物有着滋阴润燥，舒肝养血的功效，对去除人体肝火十分有效。

以上就是关于肝火旺有什么危害的介绍。大家出现肝火旺的情况应该积极调理，以免出现更严重的状况，这样才能保证自己能拥有一个健康的体魄。

肝脏是人体贮存血液的"大仓库“，具有解毒功能；还有疏通、畅达全身气机的作用。肝经走向是由足走向眼睛后面。由于肝火旺会灼伤阴液，造成肝血亏虚。会出现一系列肝经上的病症。人体为什么会出现肝火旺的症状呢？

导致肝火旺的原因，有以下几方面：
■过食辛辣食物、酗酒等诱发肝火旺；
■由于生气、郁闷、悲忧欲哭等情志变化，引起肝气疏泄功能受阻，造成肝气郁结，久郁化火，导致肝火旺；
■由于烦躁易怒，大怒伤肝，造成肝气疏泄太过肝气上逆，导致肝火旺；
■由于身体患有肝病或者肝肾阴虚，阴液亏乏，引起内生虚火导致的肝火旺。
那么肝火旺有哪些危害呢？

■肝火上炎于头部，灼伤阴液会出现：头晕目眩、两眼昏花、眼干、眼涩、眼胀痛、口干、口苦、失眠，严重时会出现晕、，呕血等症状；
■由于肝经绕过生殖器，出现尿黄、便秘。女性会出现黄带增多、月经紊乱、经血量少、经期延后、或者闭经等症状；
男性则出现排精不畅，严重时导致精瘀；
■由于木克土，即肝克脾。此肝火旺会累积脾胃，导致没有胃口，食欲不振，胃胀等。由于脾主肌肉，日久人体就会消瘦。

■肝火旺造成肝血不足，而心主血脉，使心血不足，心失所养，心神不安，出现心烦失眠等 症状；

■由于肝肾同源，肝火旺，灼伤阴液，使肝血不足累积肾精 亏损，出现头晕目眩、耳聋耳鸣、腰膝酸软等症状。

1、一般情况下，患者出现肝火过旺的症状会导致患者的身体发热，并且特别容易冲动，如果体温过于高的话，还会导致患者出现头晕，面红耳赤，或者是头痛，并且在患者睡眠的期间，也会使患者的睡眠质量不稳定，很容易被惊醒。

2、肝火过旺，没有经过调理的话，会导致患者出现月经失调，而月经失调的症状也会不同，一些患者可能会出现经量减少，还有一些患者会出现经期延长或者是经期早到，严重的还可能导致患者出现闭经的现象。

3、肝火过旺会导致人体内的激素分泌出现障碍，并且还会使患者的一些系统出现异常，经常会表现为患者具有口臭，眼睛干燥，嘴里有苦味等症状。

4、因为肝火过旺，大部分患者是因为思虑过度或者是压力过大所导致的，很容易就会造成失眠，甚至是魂不守舍，特别容易受到惊吓等现象。

5、一些患者在出现肝火过旺时，会使全身出现一些疾病，很可能就会发生上冲性症状，并且还会影响患者的情绪或者改变患者的情绪时，患者变得特别暴躁，也特别容易被激怒。

6、如果是女性在孕后有肝火过旺的话，那就会出现经常呕吐苦水或者是眩晕，甚至会导致孕妇出现恶食择食。

肝火旺对人体危害是非常大的，如果没有注意及时调整的话，就会严重影响患者的生活，并且还会使患者的性格出现改变。中医是我国最重要的文化瑰宝，所以大家一定要重视中医上的一些症状，千万不要只顾西医，不顾中医。

中医理论中的肝火，分为虚火和实火两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的；虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所导致。

肝脏是人体最大的实质性脏器，最大的作用就是解毒，如果它出现了问题，人体就会产生一些不良的反应。同样，肝火旺的后果也是非常大的。主要表现在以下6个方面：

1、长色斑

肝火旺的人已易怒，当人在生气的时候，往往就会导致血液大量涌向头部，这样一来血液中的氧含量就会下降，毒素却有所升高，导致色斑出现。

2、胃溃疡

人在生气时，会导致交感神经兴奋，并直接作用在心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

3、伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，这种物质会作用于中枢神经系统，使人体而定血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

4、脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑会使血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，这对于脑细胞不亚于一剂“毒药”。

5、肾虚

肝火旺出现肾虚的情况是很常见的，对于男性而言肝火旺肾虚的症状主要表现为心虚低下，雄性激素和雌性激素都会逐渐地降低。肝火旺肾虚的女性还可能会出现不孕不育的情况。

6、引发甲亢

生气会令内分泌系统紊乱，使人体甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

肝火旺怎么调理？

肝火旺怎么调理是大家最为关心的问题，其实肝火旺的调理方法并不难，大家平时可以多补水，适当喝一些护肝茶饮，搭配一些菊花、金银花、决明子、桂花、枸杞子等食材，这样能有利于帮助肝脏排毒，还需要保证足够的睡眠时间。此外，心态也很重要，乐观开朗的心态有利于更好的调理肝火旺的情况。

另外，大家也可以通过饮食的方法调理，平时可以多吃一些青瓜、冬瓜、绿豆、菠菜、芥蓝等青色的食物，这些食物有着滋阴润燥，舒肝养血的功效，对去除人体肝火十分有效。

以上就是关于肝火旺有什么危害的讲解。大家出现肝火旺的情况应该积极调理，以免出现更严重的状况，这样才能保证自己能拥有一个健康的体魄。

你好，我是专业且幽默的【天呈康康】，很高兴回答你的问题

你有在问：“肝火旺有什么危害？”这个问题，【天呈康康】给您如下讲解

●请听【天呈康康】的具体讲解

中医理论中的肝火，分为虚火和实火两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的；虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所导致。

肝脏是人体最大的实质性脏器，最大的作用就是解毒，如果它出现了问题，人体多多少少会产生一些不良的反应。同样，肝火旺的后果也是非常大的。主要表现在以下6个方面：

1、长色斑

肝火旺的人已易怒，当人在生气的时候，往往就会导致血液大量涌向头部，这样一来血液中的氧含量就会下降，毒素却有所升高，导致色斑出现。

2、胃溃疡

人在生气时，会导致交感神经兴奋，并直接作用在心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

3、伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，这种物质会作用于中枢神经系统，使人体而定血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

4、脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑会使血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，这对于脑细胞不亚于一剂“毒药”。

5、肾虚

肝火旺出现肾虚的情况是很常见的，对于男性而言肝火旺肾虚的症状主要表现为心虚低下，雄性激素和雌性激素都会逐渐的降低。肝火旺肾虚的女性还可能会出现不孕不育的情况。

6、引发甲亢

生气会令内分泌系统紊乱，使人体甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

肝火旺怎么调理是大家最为关心的问题，其实肝火旺的调理方法并不难，大家平时可以多补水，这样能有利于帮助肝脏排毒，还需要保证足够的睡眠时间。此外，心态也很重要，乐观开朗的心态有利于更好的调理肝火旺的情况。

以上就是我关于“肝火旺有什么危害？”的观点，希望可以帮到你

肝火旺会导致失眠，易怒，女性会月经不调，还会出现脾胃病，平时可以用三七花泡水喝，能够平肝抑肝火

坐拥数万名中医认证的上医仁家，来回答这个问题。

紧张的工作生活中，人难免会有着急上火的时候，再加上饮食不健康，作息不规律。熬夜，喝酒，爱吃辣等习惯。很容易就会导致肝火旺盛。肝火是上火的一种表现，中医认为，肝火一烧，百病煎熬！可见肝火对于健康的危害是很大的。

1.口腔问题：口干，口臭，口苦，嘴唇干裂起泡这些是口腔所能反应的问题。

2.脾气暴躁：人易怒，脾气暴躁，心烦意乱，控制不住脾气。

3.睡不安稳：半夜容易醒来或惊醒多梦，甚至于失眠。

4.月经异常：肝火旺的女性血液流通也跟着旺盛，会导致月经推迟，痛经或闭经等。

5.皮肤问题：会导致皮肤出现长痘痘，长色斑，皮肤干燥等症状。

1.肝火过于旺盛，会导致人长期失眠，入睡困难。因为肝火旺的人总是处于心烦意乱的状态，睡前心情无法平静下来，即使勉强睡着半夜也会醒来，甚至多梦惊醒。睡觉睡不安稳，精力就不充沛，从而会影响我们的生活和工作状态。

2.肝火横逆，横着走，到了中焦。往往会导致胃部不适。如：胃脘烧灼、胃痛、烧心泛酸、呕吐苦等。胃主消化，胃出现问题那么消化肯定也会受到牵连，长期以往会导致消化不良，食欲下降等症状。

3.对于女性来说，如果有了肝火旺的情况，会造成身体内分泌异常，进而导致月经不调，痛经等症状发生。如果比较严重的话，还可能引发闭经，这对于女性朋友来说是不能忽视的。

4.肝火旺还会引起一些相关的疾病，比如高血压、冠心病这样的慢性疾病，都是因为长期的肝火旺所导致的，尤其是高血压经常会并发脑血管疾病，包括脑出血，脑梗死，根本原因还是在于肝火旺。同时对人体其它系统也会有影响，包括消化系统，内分泌系统以及神经系统都会出现相应的症状。

5.肝脏是人体重要的排毒器官，如果长期肝火旺，就会让肝脏的毒素无法正常排出，毒素上注从面部排泄，导致皮肤出现长痘痘、色斑等症状，严重了还会引发皮肤病。

1.菊花泡水喝

菊花是清肝明目最好的花茶，菊花中含有丰富的维生素A，是保护眼睛的重要物质，常喝菊花茶能让人头脑清晰，双目明亮，对肝火旺引起的一系列症状都有很好的调理作用。同时也要多喝水，多吃瓜果蔬菜，少吃油炸食品和高热量的食物。

2.作息有规律

很多年轻人都有熬夜的习惯，长期以往就会导致肝火旺盛。而夜晚是肝脏自我修复的最佳时间，如不能让肝脏得到很好的休养，那么就会导致一些列上火的症状，所以少熬夜，让你的肝好好休养生息。

3.运动少不了

运动能排汗，而排汗也是人体重要的排毒方式，还能加速血液循环。坚持适当的体育锻炼，保持乐观向上的生活态度、控制自己的情绪。肝火慢慢就会下去了。

本回答整理自上医仁家认证医生，上医仁家是专业的中医互联网健康管理平台，如有更多疑问请关注上医仁家，后台留言咨询。

为什么会肝火旺。

说起这个话题，我觉得现代社会不少人都有肝火旺盛的症状吧。原因是啥？生活压力大呗。工作不顺，学习成绩不如意，经济支持不够，家庭的不和谐，所有的压力压的人们喘不上气，中医说怒伤肝，肝主情志，肝就像一堆干柴，你一把火点着了，甚至有时候再给倒上一桶油，直接爆炸了。人本身也会生病。

肝火旺盛的人症状很明显，首先就是脾气暴躁，心烦易怒，两句话不对就和你吵吵起来了，尤其是女人更容易得病，男同胞小心点。其次是胸闷气短。这是肝气郁结的表现，患者会觉得呼吸困难，就感觉胸前压了一块大石头或者觉得有东西堵在呼吸道里，尤其是睡觉的时候症状格外明显。还有很典型症状，嘴苦咽干。这个我深有体会，喝水都觉得苦。这是因为肝胆是一家，肝火大，胆汁上嘴里了，就苦了，懂吧。

第一：抑郁症。此病是因为长期的肝火旺盛后导致肝气郁结，情志不舒。比喻一下，你做饭一直烧大火，最后发现饭糊了，变得又黑又硬，粘在锅里，很不好处理。所以人也是，精神被堵住了，人也抑郁了。

第二：失眠。失眠有很多种原因，其中的一点就是跟肝火有很大关系。有很多患者是因为跟家人或者生活上一些事生气了，于是马上造成失眠，就是肝火引起的。

第三：头痛，眼睛干涩。肝火旺盛引起的头痛一般在头顶处，因为头顶为足厥阴肝经的走行，肝胆经相表里，有时候胆经有淤堵，头两侧也会痛。因为肝主目，所以有时候我们眼睛干涩疼痛，发红，都有可能是肝火旺造成的。

第四：妇科疾病，尤其是白带异常，瘙痒。

其实还有很多，我只是列举了大家平时常见病做以讲解，大家能看明白吧。

逍遥丸：治疗肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，就冲着这个名字，吃了马上就逍遥了，心情也变的好起来。如果还有一些热证，就吃丹栀逍遥丸。

龙胆泻肝丸：治疗肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。临床上擅长治疗嘴苦，失眠，白带异常，尤其是大便粘厕，效果非常好。

柴胡疏肝散：具有疏肝理气，活血止痛之功效。说白了就是胸胁胀满，两肋疼痛，一整就喜欢唉声叹气，吃它就好了。

肝俞放血：我建议你经常去养生馆在你后背膀胱经刮痧，然后肝俞拔罐，这样可以去肝火。另外每天睡前按揉太冲穴，疏肝理气，疾病既然痊愈。

预防：心情不好的时候多和朋友家人一起聊聊天，多出去走走，散散心，没事买点龙胆草泡水喝，去火。心态真的很重要哦。

我是针灸科隋医生，我会用通俗易懂的话语让大家明白疾病的治疗过程，关注我，治病就是这么简单。

肝火旺盛怎么调理？常吃这5种食物，或能有助改善肝火

第一种食物，草莓。草莓在中医里是属于性凉的植物，甜甜的味道里还掺杂着些酸味，对养肝和护肝有着很好的效果，而且因为是红色的，在中医里，有着不错的去心火的功效。另外，草莓含有丰富的维生素C，对人体吸收铁物质有很好的帮助促进作用，从而达到滋养细胞的良好效果。还可以通过自身的抗炎成分对自由基的产生造成阻碍，从而达到活跃细胞的功效。

第二种食物，葡萄。葡萄有着最佳养肝和护肝水果的称号。葡萄有人体需要的非常丰富的各类微量元素，这些丰富的钙磷钾元素可以帮助肝脏细胞进行调节，还可以给人体补充所需要的物质，并且自身的抗氧化功能，可以抑制自由基的生长，对肝脏起到保护作用，所以建议肝火旺盛的人要多吃葡萄。

第三种食物，梨子。相信很多人都喝过冰糖雪梨水，记得每当小编口干舌燥或者喉咙肿痛的时候，妈妈就会煮上一锅冰糖雪梨水，喝完之后对这些不良症状有着很好的缓解作用。其实梨子中还含有多种丰富的维生素和蛋白质、糖、粗纤维以及钙磷铁等矿物质，可以帮助人体使血压降低，清热养阴，特别适合患有肝脏问题和高血压症状的人饮用。另外，经常吃煮熟的梨子，还可以帮助排泄肾脏里的尿酸并改善痛风、风湿等症状。此外，梨子还可以帮助肝脏对人体解毒，具有滋润人体的好作用。小编强烈建议大家多多吃梨。

第四种食物，苦菜。这种菜在民间有很多种称呼。中医认为，苦菜性属微寒，对于肝脏、肠胃和胆囊都具有很好的保护作用。可以帮助人体清热解毒。经常吃苦菜，对清除肝火很有益处。这种菜在乡间地头非常常见，吃的方式也很简单，只要在洗干净之后把它搅拌成汁以后，再加点糖就可以喝了。如果放入红糖的话，不仅对肝脏有去肝火的效果，还可以起到美容养颜的作用。

第五种食物，荸荠。俗称为菩荠，还有其它很多别名。对人体有着很好的清热开胃和消食醒酒的作用，还可以帮助人体缓解口渴、咳嗽和喉咙疼痛。有很多人在患热病之后，往往会出现心烦意燥，口舌生疮以及小便泛黄大便干燥的症状，这都是属于肝火旺盛引起的，而经常吃荸荠，可以有效的缓解肝火旺盛的症状。

会有很大的危害！容易胡思乱想，心神不宁，事不集中，容易出乱，长久的思念一个人会慢慢的消耗能量，包括熬夜，思念，伤心，郁闷，烦燥不安，失眠，伤感，相思煎熬，容易衰老，思念成疾，这些都会影响你正常生活，都是对身体有危害的，思念就像是毒药，慢性的无形的伤害着身体。只有保持心态平衡，别把事情看得太重，珍惜眼前人，远走的风景和人物就当作是梦一场，和过时的电影，不必放在心上，过好当下，忘却过去，让思念跑远，让想念随风，展望未来，保重身体，自已劝自已，想想你怎样多挣钱，想想你过好每一天，想想这些现实有用的东西，没用的就别想太多，身体健康最重要，其他的都是浮云！

长期相思成灾，我感觉真会折寿。

心脏受不了

有科学资料显示，思念痛苦时，心脏也疼，可以类似心绞疼的症状。

老这样，时间久了，心脏真受不了。

神经系统，胃肠，免疫系统，各大系统都不舒服。

思念的滋味太难受了，我劝你还是放下吧。

没有爱过的人，不会切身体会这种感受。

思念一个人时，有时会一个人想起他的样子，他的声音，或者看着手机，看着两个人的聊天记录。唇边荡漾起微微的笑，心里装满了甜蜜，乐得开出一朵花来。

思念一个人的滋味，千纠万缠，令人柔肠百转，患得患失，有泪也有痛，有愁也有喜。当你坠入爱河，心心念念喜欢一个人，却爱而不得。

每分每秒都想联系他，知道他的消息，了解他的动态。想和他一起分享自己的快乐，与想和他倾诉思念的烦恼。

没有他的消息，你会坐立不安，会心烦意乱，会患得患失。他突然来了，你就会异常的激动与欢喜。

如果长时间没有他的消息，你会陷入一种很混乱的氛围里。为他朝思暮想，为他彻夜失眠。梦醒时分相思泪滴落在枕边。

因为思念，你吃不下饭，睡不着觉，整个人失魂落魄。衣带渐宽终不悔为伊消人憔悴。

此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

思念一个人的滋味像喝了一杯冰凉的水， 然后用很长很长的时间，一颗一颗流成热泪。

欣赏残酷的美，一个人得经历多少不眠的长夜，经历多少相思的牵绊，主动爱上的那一个，注定了为了相思费尽思量。

怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。也想不相思，奈何坠入爱河，拔不出脚来。也想不牵挂，但是那个人就在你的心上安了家。

长此以往，如果，他会合上你思念的节拍，和你一起谱写相思的赞歌。

如果，他杳无音信，你朝也盼，暮也盼，山也迢迢，水也迢迢，山水迢迢，盼过昨宵，又盼今朝，盼来盼去魂也销。

于是，你真的害了相思病，整个人深度沦陷，又得不到任何的消息和回报。时间久了，身体真的就吃不销。

每天强撑着工作生活，整个人恍恍惚惚，形销骨立，摇摇欲坠。

等到身体亮起红灯，你真就病了。

爱一个人，爱到折磨自己，爱到迷失，相思入骨，只会伤了自己。

如果是两厢 情愿的爱情，他怎会舍得让你受尽折磨，费尽思量，人比黄花瘦？

一定是一份不对等的爱情或爱而不得的爱情才会把你折磨成这个样子。

真心爱你的心，舍不得让你等，他会心疼你的憔悴，他会及时给你消息，回报你的思念 。

如果一直是爱而不得，或者一直是单向输出，那么还是自己拔出脚来吧，别傻傻地折磨自己了。你就算憔悴至死，他都不会感动的。

感情要给和你有来有往热烈互动的人。换我心，为你心，心心相印，灵魂相和才是最美。

作者简介：柳七公子，另用笔名柳如眉，山东省作协会员，已出版作品萧何的奋斗笔记待我相思放下，许你浪迹天涯最美流年遇见最美古诗词一宵冷雨，半世浮萍：纳兰容若词传等作品。喜欢我的文，欢迎点赞关注。

一个人特别思念另一个人，会对身体产生很大的危害，这个人也许是你爱而不得的人，你们因为缘分尽了，他离开了你，而你又放不下这份感情。

于是你就会茶饭不思，对什么都感到没有兴趣，满脑子想的都是他，半夜了还睡不着觉，疯了似的想他。你没有能力再挽回他的心了，男人一旦做了决定就不会再改变了，你不甘心、不想面对、因为这一年多来他把你宠成了公主，天天陪你、为你了他甚至刷暴了银行卡，只为了取悦你。

结果你却不懂得付出、只是一味地索取，他不是神他是人，他也清醒过来、也会为自己看错了你感到后悔。你对他的思念，会折磨你到遇到另一个男人的时候，另一个男人的出现，也许会让你忘了他。

所以你现在能做的就是，强迫自己别去想他。在无聊的时候可以去逛逛街、去健身馆、在家学习做做各种美食、甜点、听听音乐看看书，也许不久你会遇到另外一个，愿意和你牵手一起走完余生的人。

欢迎友友们关注我，留言说说你们的想法。

如果你特别思念一个人，而且爱而不得的话，那你势必隐忍，期待得到回应！在这样的情绪里，你会多愁善感，忧虑重重，闷闷不乐，郁郁寡欢或者患得患失！

会怎么样？先别说内心有多痛苦，且说相由心生，你会变得表情问朝下，一脸苦楚，眼角的鱼尾纹和鼻子两侧的法令纹自己嘴角得木偶纹都会加深，我们就会老的更快！然后，就是食不知味的感觉，会伤脾伤胃，严重了会得胃炎，疼痛难忍。让后，严重失眠，后果你懂得！

所以，如果特别思念，心动不如行动，去找他！或者如果真不应该，那就学会放下，不执着就一身轻松！

也许你会说，你说的轻松，怎么能男的容易做到，因为不容易，所以白需要练习，练习着不伤害自己。把自己保护好，才有资本去爱你想爱的人！

思念是一种无以言表的痛。一个人特别思念另一个人，从精神到身体都会受到极大的伤害。

这就是人们通常说的相思病，无药可救，后果严重的，定会酿成生离死别的悲剧。

现在好了有心理医生，可以进行心理辅导。唐山汶川等地震灾区，震后都进行大规模的人群心理疏导。让失去亲人的生者，尽快从痛苦和思念中走出来，取得了非常好的效果。

古典名著红楼梦里面的红豆曲，淋漓尽致地表达了相思的悲苦伤痛 ，流传很广。歌词写到 :

“滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼；睡不稳纱窗风雨黄昏后，忘不了新愁与旧愁；咽不下玉粒金莼噎满喉，照不见菱花镜里形容瘦。展不开的眉头，捱不明的更漏。呀！恰便似遮不住的青山隐隐，流不断的绿水悠悠山隐隐，流不断的绿水悠悠。”

吟唱这首凄美哀怨的歌曲，你能体悟到其中的思念之苦。

林黛玉就是因为过度的思虑，忧郁寡欢，最终泪尽而死。她父母双亡，从小在荣国府长大，生性孤傲，多愁善感，得知从小青梅竹马的宝玉和宝钗有婚约，一度陷入悲痛，伤心欲绝。

本来身体不好的林黛玉，最终在薛宝钗和贾宝玉成婚的那晚撒手人寰。

一个人对另一个人的真情思念，是灵魂的呼唤，是生命的离歌。何止是对身体危害那样简单，那是一腔热血的告白，那是一世诺言的兑现。

痛彻心扉的思念，既凄美又动人魂魄啊！

这种情况与疾病无关，主要是心理影响。需要调整心理状态，端正心态，提高机体的健康素质。

思念一个人，分轻重，如果是正常思念，不会有什么危害，到能刺激大脑，加深印象，增近感情，到是好事。如果过于思念，茶不思，饭不想，无心做事，亲人朋友都无瑕顾及，失去正常的生活规律，那么这就是一种病态，一种严重的相思病，轻则影响生活归律，重则产生抑郁，闷闷不乐，哀愁优伤，日积月累，影响脏腑，气至血於，阴阳失调，捣至病变，气衰而亡，这不是危言耸听，历史上梁祝就因思念过甚而死。

会，相思病，情深不寿。

思念，轻微的影响不大，凡事过犹不及，如果思念过深，爱而不得，必然会忧心忡忡，夜不能寐，辗转反侧，苦恼不愉。

思念一个人茶不思饭不想，营养跟不上，又睡不好，思虑伤身。久而久之，免疫力下降，疾病随之而来了。

不过，话说，真的有人用情深到这样的程度吗？我以为只有影视剧才有这样的剧情。

毕竟每个人要做的事情很多，不会只为了爱情而生，为了爱情而活。

所以，偶尔的想念也应该不会伤身，还会怡情，算作美好的回忆。

如果有人到了花姐上面说的情况，那就建议要去看心理医生了，千万不可耽误了病情最佳治疗时间。

好了花姐个人见解，欢迎留言。

敬请关注花姐，感谢支持。

撕心裂肺滚滚汤。

面如光择骨心碎。身体黄廋不成行。家室内厅，已掉魂。

眼泪哒哒哒枕头湿。无夜人静床白眼。客厅门窗推拉窗。笑哑喉咙痛发炎。苍天刁手机屏。

想思苦。内心痛。心刀割。断肠崖

谢谢邀请！思郁成疾！从个人观点，劳其心智，神思不宓，思念一个人时间累积久了，会造成身心灵的创伤！大可不必这样为了一个人而给自己造成伤害！

想念可以转化为自己的爱好，培养热爱生活的兴趣，弹弹琴，唱唱歌，养养花，种种草，旅行也会转移视线和心胸开阔，眼界，视觉，心念，寄情于山水之间，相忘于江湖之上！

爱自己，远离渣男，珍爱生命，远离单相思！

当然是有害了，因为长期思念一个人而又见不到他（她），不能得到他（她）的慰藉，思想上得不到放松，长此以往，你的精神会抑郁，思想上很容易崩溃，情伤，对人的身体伤害是很大的。再者就是长期思念一个人，容易精神恍惚，造成茶不思，饭不想，觉不能寐，这样下去身体的免疫系统会出问题，抵御疾病的能力会逐渐减弱，所以疾病会慢慢的找上来，如果不能走出来，很容易得大病，对身体造成极大伤害！这是我的看法，有不到之处望见谅！

思念成伤，伤心，伤肝，伤脑筋！