神龙学院
作者: 菠萝包
简介:
拜索斯城,位于王国东部的临海地区,与庞克帝国相邻,而他,也是这片大陆之上最大的贸易城市,而这里,世世代代居住着拜索斯人,而按照拜索斯人的习俗,孩童到了七岁,就必须和精灵定下契约,依靠精灵的能量和
yztingting
神龙学院
作者: 菠萝包
简介:
拜索斯城,位于王国东部的临海地区,与庞克帝国相邻,而他,也是这片大陆之上最大的贸易城市,而这里,世世代代居住着拜索斯人,而按照拜索斯人的习俗,孩童到了七岁,就必须和精灵定下契约,依靠精灵的能量和
宅女简
《遥望行止》(超甜宠文)“报告,外头谣传我们同被而眠,有一腿!”他从卷中抬头,缓身站起:“你要我如何?”“说清这只是谣言……”他将她抵在墙上,顺便堵住了那张嘴:“陆太太,我们得坐实这个谣言。”重生前,她一直在做的事,远离他,远离他!重生后,她一直想做的事,给他生猴子,生猴子!陆行止一生就奉行两个条例:一是破坏军婚是违法的。二是江瑶生是他的人,死是他的魂。
、Sky _
重生之我杯具了by花落轮流
【内容简介】
人生中最杯具的事不是你死了一了百了
而是你死了之后发现自己变成了个女人
而比这更杯具的事则是
这个女人有一个只爱野花不爱家花的丈夫
当你以为你到了杯具的终点的时候
却有杯具中的杯具在前方等着你——天杀的!!!老子居然已经怀孕了!!
本文属于穿越流,重生流,天雷男变女,狗血爱情剧。本文轻松,一对一,HE结尾。
莫能言之
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花瓶记
PiPi°
运动和合理的饮食才能快速的减肥:
一、运动:
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完,保证每天累计40分钟以上,中间可以停止,且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做,最少两天也要做一次。
二、饮食
1.拒吃油腻、重口味、甜度高的食物,像是鸡排、泡面、蛋糕等皆属之,这些食物多半含大量钠、油脂及糖份.
2.烹调简单、天然清爽的食物,能避免加重肠胃负担,热量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃东西满足感很重要,与 其多吃几口,不如多咬几下。不妨选择那些有咬劲的食物,增加咀噘的时间,体重就没有增加的机会了。
veravera
重生军嫂:老公坏坏宠作者:林七锦
满意请采纳~
简介:上辈子,她爱他如命,失去自我。 一朝重生,她只想好好爱自己。 胖?她可以减肥!懒?她可以改! 谁知前世渣夫却步步为营,宠她宠到上天入地,无人能及的地步。 顾知衡:“顾太太,过来,我们做点可以生孩子的事情。” 小包子:“妈咪,妈咪,你不要我了吗?” 乔安:“……”走还是不走?既然这样,带着小包子走吧。
女主是童话书作者,偶然间血滴到书上后书灵出现了。男主是军人。
muwenjie_
你和另外一半在感情上就不会像以前那样幸福美满了,毕竟有所裂痕,再怎么修补心里还是有点小疙瘩的,总有一天还是会重蹈覆辙
more93
我也很喜欢看这本书!也在跟类似的~不过好像很少的~
o()^))o
唉
昨天看了重生之军嫂!还不错的~
mayluluwaiting
花痴太子妃:帅哥,快就寝
作者: 苏子
简介:
这是什么地方啊,黑不隆冬的,节约用电也不至于这样节约的啊! 莫小小摸着四周湿不拉基的墙壁缓慢的行走着,还真是应了那句老话,叫什么来着,伸手不见五指,黑的那叫一个糊涂。
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猎手西红柿
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椛椛流淌
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ㄣ创ヾ可貼
工蜂老刘
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