网文小说20年推荐

差距大了，我坚持每日走一万步，已经坚持6年了，受益匪浅，鼓励大家坚持运动，这样的生活更规律

飞蛾灭火

一定是一个健步如飞的肌肉猛士和一个气喘走不动的全身肥肉的人的差别。

星殒落

-----《邪虫神》东方玄幻

本文行文流畅，情节惊奇，布局巧妙，人物刻画丰满，对于语言的描写很到位，语句单句成 段不拖沓令人陶醉其中，与主人公的诸多遭遇感同身受。是部不错的佳作。

鲜红的黄瓜

-----炎之帝尊异界大陆

作者对于语言的描写很到位，语句单句成段不拖沓，畅快淋漓，扣人心弦，文章很有新意， 语言流畅易懂，简洁明了，是部值得一读的好书。

虾米XL

-----《诸天万界》异界大陆

《诸天万界》，虾米XL所著异界玄幻小说，2014年6月24日登上17K首页封面推荐。人物刻画 的非常好，能够调动所有的元素，各类描写也是应用得心应手。环境氛围的渲染相当引人入 胜。从文学角度来讲，选材很是新颖，角度清晰可见，语言平实而不失风采，简洁而富有寓 意，是本不错的作品。

凌乱的小道

-----《帝道至尊》异界大陆

帝道至尊讲的是天玄大陆，强者如林，这是一个武者的世界，这是一个强者为尊的世界！任 你绝代天骄,终归黄土一堆。纵横远古未来,挡不住岁月催。 我自执戟仗天涯,但求逍遥天地 间。霸气无双凶天下,锦绣万里最柔情。 血指江山如画,怎如你眉间的一点朱砂。全本小说 看了不下四边，语言优美华丽，用词新颖独特。作者能够牢牢掌控全书行文，是本不可难得 的佳作。

昨日清风

-----不灭神王东方玄幻

为什么这本书才五十万字就可以拥有如此高的人气，不容置疑这是对作者文笔和实力的肯定 。对人物的描写可谓是出神入化，对情节的把控真是巧天巨匠，行文之流畅，情节之惊奇， 布局之巧妙，人物刻画之丰满，确实令人陶醉其中，与主人公的诸多遭遇感同身受。

一个连续二十年每天都坚持锻炼身体的人，肌肉比较发达，走路也比较快，腿脚比较有力。心肺功能也比较好。做体力劳动不会很吃力。精神面貌也会很好。外表也显得年轻一些。 二十多年不锻炼身体的人，心肺功能要差一点。肌肉不会很发达。短距离的跑步，也会气喘吁吁。不坚持锻炼身体的人，精神面貌也要差一些，做事情，耐力也差一点。 外貌显得衰老 一些。 锻炼身体，每天要坚持，运动量的掌握，以第二天起床后，不感觉疲劳为宜。反之，就是运动量太大了。现在很多人练习太极拳，慢跑，广场舞，我觉得应该先练习武术基本功，特别是要练习站桩功，把膝关节，身体练好。比如太极拳的无极桩就很好。年轻人可以增加马步桩。这样可以减少运动伤害，身体会愈来愈健康。

肯定有差距，坚持锻炼的人运动方面都很好，不容易感冒，体形也很好看，也不会肥胖，身体血糖也不会高，血脂血压也会正常，更不会得富贵病。

以前在学校里，菜老师是个病秧子，经常请假看病，后来，我经常看到他天朦朦亮就去操场跑步，几年后看到他身体健壮，胳膊，大腿都粗了些，讲话声音宏亮，脸色红中带古铜色，一看就知道身体好了，他说：“每天沿学校操场跑三圈，每天坚持，刚开始好累，后来越跑越有劲，能跑也不多跑，也不能过度，随着年龄增长，要调整锻炼强度。”我感觉菜老师能坚持下去就很棒了。

学校里还有王老师，他四点半就起床了，每天又打太极拳又跑步，走廊里每天清早就能听到他发出嘿噢嘿啊的声音，有时还跳舞，没坚持两年就在一个清晨悄然离世了，锻炼也离不开身体的老本，也不能超出身体负担范围。

我就是没有恒心，坚持不下去，三天打渔，两天晒网的，胡吃海喝的，真希望能有锲尔不舍，金石可镂的精神。

没有 抱歉

基本题主的20年跨度是一个人由青年到中年，或者由中年到老年的时间。区别很大，人体由内而外的各种生理指标以及生理功能都会产生很大不同。
1、衣。如果可以在训练中加入体型训练，即使年龄变大，身体不走形，还可以穿年轻时的漂亮衣服，还可以秀下身材。
（1）中老年肥胖或者啤酒肚让你无法穿着显腰条的衣服；——原因：不锻炼者如果遗传上是外含型体型，其肥胖的机率会大于锻炼者；而科学的体重控制训练可以抵消外含型体型向肥胖状态演变。
（2）不锻炼者会过早的出现含胸驼背和O型腿，这也会使穿衣难看。——原因：不训练者出现骨质疏松的机率会增加，骨骼钙质的过多流失必然导致脊柱和腿骨结构形态发生变化。
2、食。科学的训练可以控制身体体脂，从而降低高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生机率或者延迟发生时间。这样，即使年老了，仍然可以保持很好的口服，没有高血压、高血脂、高血糖患者那么多忌口，可以多享受美食很多年。
3、住。不锻炼者住医院的时间会延长；经常锻炼者享受生活的时间会延长。
4、行。健康训练者可以参与更多的户外活动，可以更大年龄到处旅行；而不锻炼者腿脚不便，不只是少欣赏美景，而且出趟远门要带各种药的状态本身就十分不便。
5、劳动。锻炼者可以将劳动能力的年龄向后推迟，在年龄相对大时也可以做一些力所能及的劳动。人变老后最大的心理障碍是价值感丧失，觉得自己不中用了。锻炼可以把自己的价值感多保留一些年。
6、智力。锻炼身体可以降低老年痴呆的发生机率。原因在于，老年痴呆除了脑部的老年性退化外，主要是脑血管的退化。老年后，代谢变慢，脑血管的部分栓塞开始出现。而不训练者，心脑血管的通畅性更差，由于血管不通畅造成的脑组织和神经部分缺血是老年痴呆的一个加速因素。

你想要什么？世界名著？网络文学？

每天的话，对身体负荷大了，可以两天休息一天，又不是运动员

应该谁心大快乐，谁的身体更好

我是每天上班，晚上吃好晚饭坚持散步，走几层楼梯手上拧20斤左右的东西不会感觉腿酸，气喘，而我老公就是不想多动，所以哪怕是空手走楼梯也是感觉很吃力。

其实两种人最后都是殊途同归，都得死…………一个人的身体健康与否与坚持锻炼、胡吃海喝没有必然联系，主要取决于自己的基因。

差距肯定非常明显！我自己的真实体验：只要不下雨，每天晚上饭后近一小时的各种器材和快步走（饭后休息三四十分钟再出去运动，否则爱得胃下垂的毛病），坚持了七年多，身体素质有了明显提高，不爱感冒，即使感冒了不用吃药、打针，原来腿有爱抽筋的毛病，也好了很多！

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《重生攻略手札》是单元故事，每个故事不同世界主角，重生，甜文，涉及现代古代未来星际末日远古西幻等。非快穿，是重生故事合集。

超级基因优化液

傲剑凌云

黑暗文明

化星

黄金瞳

明朝第一弄臣

三国之宅行天下

天地霸气诀

武动乾坤

异界之技能召唤大师

网游之天下第一

无尽剑装

武神

执掌神权

三国之宅行天下

异界之随机召唤

上面都是看过 保证完本

如果再要什么类型的 再问吧

我的學生普遍說我比他們年青，可能是這二三十年晨練散步的原因吧！

自己和自己比答案是确定的。

锻炼肯定比不锻炼好。

横着比不科学。

世界人口70亿以上，极端例子多了去了。

咱往极端了说：咋吃不胖的你肯定见过。这算一个。假如另一个有遗传病。这俩人咋比？ 再说一个：疫情期间，武汉健身网红几天就挂了。

人作为个体，心态乐呵的比锻炼重要。

个人经验，其实没啥区别。我十八岁开始喜欢上运动，网球、羽毛球、乒乓球都打得不错，也经常参加各种业余比赛，虽然没拿过名次可也几乎都能打入八强。今年五十，一直以来我都认为自己比同龄那些生活不自律的人身体好。结果今年与一位在政府工作的老同学见面，才知道啥叫身体好，人家事业有成，每天红光满面，干劲实足，基乎天天应酬，天天大鱼大肉呼朋换友，可人家活力实足看上去比我年轻十岁，而我呢，运动二十二年，腰、肩、膝都留下了运动伤需要小心护理，还时不时感觉精力不济。最后我对健身的感悟是:如果你只是想保持身体健康的话，广场舞是最好的选择。入门零要求，音乐可以疏缓情绪，运动量适中不会对你的身体造成伤害，还能让你和周围人的同龄人处好关系。

每天锻炼，亲身体会。连续20年坚持不辍，身体收益很大。虽不是金刚不坏之体，但也是意气风发之神。

不容易感冒，体质是真得好。体魄强健，体力充沛，上楼不喘，下楼不累。迈步轻盈、矫健，反应灵敏，身法活便。

25公斤面粉，自一楼提到二楼，自自然然，从从容容。能吃，不挑食忌食，荤素搭配，营养匀称。能睡，夜不辗转反侧，倒头一分钟内便能睡着，即使一杯浓茶也不妨困见周公。

与同龄人相比，显得肤色健康滋润年轻。这是唯有体育锻炼才能得到的美容效果，和搽搽抹抹不可同日而语，一水灵，一呆滞，截然不同。

身边有一位养尊处优吃百家饭干百家事的村官。

整天胡吃海喝，串酒场，玩麻将，不锻炼，使心眼，不到光荣退休，已经疾病遍身，生不如死。

虽然不缺钱花，但缺健康舒心。心常戚戚，夜深不寐，一心为私，发家创业。

与吾相比，他岁数大，体质差远了。

不要说20年之间有多大差别，就是锻炼身体半年以上就能有明显改善，无论精神上还是体质上。

从精神上看，经常锻炼身体的人精神饱满，不会显得无神。从素质上看至少小病小恙不会经常光顾了。

我48岁内退，就主动锻炼身体，从一个旱鸭子锻炼成了老游子，哈哈哈，是老牌游泳人了。退休前因长期坐办公室，什么腰疼，颈椎病全有了，有时早上睡醒觉肩膀也抬不起来，经常光顾医院，拿上这药那药吃点。

现在每周去几次游泳馆游泳，每次一个小时左右，哈哈，也没这事那事了。

很多和我同龄的女同事闹更年期厉害，我天的锻炼身体，反而没怎么当回事。

以上是我个人的体验，有事没事还是找点时间锻炼身体，并且还要长期坚持下去。

这个差距我不能明确，因为我自己没经历过，就以我自己经历的事情来说说。本人打羽毛球几年了，四十几岁明显比同龄人的身材体态，包括皮肤都要显得年轻。前提是我从不做美容美体，在家也不敷面膜。有一个常常做美容美体不怎么爱运动和我年纪相仿的的女生，一开始比我年轻，经过这几年之后她的皮肤还没我现在好。

适当运动，提高机体应激与抗病能力。人说白了，也是动物之一，不能运动或奔跑而是老坐下来的动物，存活下来的可能性大为降低，故动静结合，才是全身之法哦。

这个差距应该是挺大的啊。我一个长辈自从退休了以后就一直坚持早晨早起打打太极拳，太极剑，太极扇，现在九十岁了还自己独居，可以自理，每天还可以上下四楼，说话都中气十足的。我一个邻居，自从退休就不爱运动了，天天吃肉喝酒，家务活也是老伴儿做，结果不到七十岁就得了脑溢血，抢救过来了，结果又复发，不到一年就过世了。同样是退休了，一个坚持锻炼，一个不动还吃喝无度，身体素质还是差距很大的。

谢谢邀请。我说一下我自己吧，我是干餐饮服务行业的，都知道餐饮辛苦劳心劳力，工作时间长，我们每天晚饭在8点以后这时间是基本上都安排好了客人就餐，吃饭时会喝酒一是为了缓解疲劳，还有就是这个时间也是解决一些面临的问题和转天的工作安排。饮食也比较挑剔，这和每天看的太多食材有一定的关系，长此以往随着年龄增长和生活习惯导致得了心脑血管疾病，血压非常高有时会高压过二百。一场大病让我有了前所未有的危机，一定要改变现状，一是要放下一些原本以为很重要的事情，二锻炼身体，没有了健康的身体那我努力的工作又有何意义呢。开始适度锻炼健身，慢慢加强动作规范，好在我是一个能坚持比较有耐心的人。坚持两年下来我的血压得到了控制在120、80左右，而且身姿挺拔，就是偏瘦一些，我和教练咨询我要在增加食量，就会身材上达到更好的效果。我会像以前对待工作一样的坚持下去。相信会更加面貌一新，继而也达到影响孩子的健康意识，因为我们是同一职业，要做到即要忙碌的工作还要有强健的体质。希望更多的朋友适度的健身，身体好才能享受幸福的生活！祝愿大家身体健康！

笔者最喜欢看搞笑网络小说，近年来涌现了不少优秀的作品，笔者大概梳理了一下，与大家分享心得。本推荐以搞笑程度为标准，其他如热度、文笔等方面不做评价依据，仅供书友参考。

第一梯队：搞笑程度顶级经典

1、爆笑随便侠（作者：境鑫先生）革命性作品。看了之后从头笑到尾，的确爆笑，关键是文笔还很顶尖，不可多得的精品，所以推荐榜第一位。不过，此书好像是分卷写的，作者还是兼职，希望不要烂尾。

2、《史上第一混乱》（作者：张小花）此书可以称得上搞笑界一部不可不提的作品，就搞笑来说，可谓经典之作，只可惜张小花后来的作品气力不济，只留此绝唱，让读者望而叹息。

3、《理工大风流往事》（作者：张韬）史前搞笑经典，如今虽然渐渐被人遗忘，但是，如今读来，依旧实力可鉴。

第二梯队：也很搞笑，但是比起上述作品，在搞笑方面还是有些差距。

4、反派NPC求生史（作者：落落不大方）一部轻小说作品，创意很好，前期还是很搞笑的，只是到后期，慢慢搞笑程度就有些跟不上了，否则可以进入第一序列。

5、《异常生物见闻录》（作者：远瞳）其中有些部分搞笑，有些部分搞笑程度一般，但是其中文笔、情节比较不错，因为此榜评价是以搞笑为标准，所以名次略靠后。

6、《老衲要还俗》（作者：一梦黄粱）个人感觉还不错，主角和他徒弟们的生活比较搞笑，还有很多在现实生活中出现过的真实故事改编，有一些独到之处。

7、《修真聊天群》（作者：圣骑士的传说）一度很火的作品，看得出作者希望向搞笑努力，其中有些情节还是比较搞笑的。

8、《从前有座灵剑山》（作者：国王陛下）笑点不少，但是在喜剧写作表达上还是有些欠缺，没有电视剧搞笑。

9、《我修的可能是假仙》（作者：明月地上霜）内容轻松欢乐，可以看出，作者在搞笑方面是有所发力的，但有些地方还是需要再接再厉。

10、《最强反套路系统》（作者：太上布衣），虽然许多情节尬笑太多，但是也是系统类小说书友们不可错过的一本爽文。

其他还有《大王饶命》、《我要大宝箱》、《一念永恒》等等，许多作品也有搞笑的成份，其搞笑程度与第二梯队的第4至第10名差不多，难分伯仲，各有特色，但是比起第一梯队还是差上了一些，在此不一一记叙。

我信老祖宗的话，阎王要叫你三更死，谁敢留人到五更！在外观上，经常锻炼身体的人外观和精神头看似挺好，但是与你能活多久没有必然联系！以上纯属个人观点！

特异性、与差异性与疾病、素质、体质的因素影响作用关系，即疾病与体质、邪气等因素影响关系。一贯医学很重视。

如果是20年间二人，象上面一样，具有相反性质特征者。

那可能存在高血压、糖尿病、肥胖症等病与此相关影响。

差距很大。现在的人都吃的好。一个人如果每天运动，就会消耗掉多余的热量，让血液跟多项功能都处于正常循环中。如果整天不动，脂肪会堆积，肥胖心血管病都会找上门。再一个，如果上了年纪的人整天不动，消化功能也会退化，这样体质也会下降，缺乏营养也会产生各种疾病。我是坚持每天步行的人，但感觉还不如有的农村的八十多岁的老人有劲。他们坚持在田间劳动，他们吸取了自然环境馈赠的光与灵气。

他们不是把锻炼放在日常的人，但是他们一生的勤奋劳作，自然而然给了他们一副强健的体魄。当然农村现在生活条件也好了，在如今吃穿不愁的年代，他们也讲究营养均衡。

我们都要迈开步伐，劳逸结合，学会调节自己的身心。

一个20年每天都锻炼的人，到年老的时候，各种疾病还有的抗。一个连续20年整天胡吃海塞待着不动的人，在年老时，指不定哪天就实现了一生的梦想，往里一推，糊了。

黑道学生

生命在于运动，我今年50，过去的几十年一直坚持各种运动，身体素质非常好，人近中年，上有老人需要照顾，下有孩子学业需要督促，工作事业又处于波动期，生活压力不小，因此没有心情和更多的时间放在运动上，最近母亲因病去世，情绪低落悲伤引发急性心梗做了一次手术，感觉生命和健康的重要性，古人讲，应天时，遵天道，适运动，调心态，才是健康养生之道。

同学每天狂走15000步，早晨、晚上跟着抖音跳舞出大汗。但动辄发朋友圈，感冒、颈椎、腿部问题又去医院！

表姐今年70岁，哪里也不去有时连续三四天不出门，就是天天在家喝茶，去年耳石症，眩晕去了医院，医生治疗几次，身体其他没问题。

老母亲，88岁，天天在家躺着，体检医生说，哪里都没问题，就是血压稍微有点高，但是，这个年龄就算很好了！母亲不懂养生，平时就是稀饭、馒头，爱吃鸡肉，红烧排骨！

我家老婆婆（老公奶奶）生前特爱吃白肉（肥肉）。

天天坐门口，没有任何活动。

但是，老人家每晚热水沐浴。

在湖南老家那个大肉，大约半个手掌大的那么一块，她老人家一顿吃4快！94岁那年去世！

姥姥，山东农村，轮流养老，吃的不如湖南老奶奶，稀饭馒头吃一口炒菜，身体能下地时，喂喂鸡，喂喂牛，87岁去世！

所以，是否锻炼，怎么锻炼，吃什么，不该吃什么，因人而异。

天天道听途说，今天热舞，明天瑜伽，今天吃阿胶，明天吃黄芪，自己也没定数，反而心更乱！！

老施

《杀手房东俏房客》

都市生活

杀手退役都市文，赵铁柱的他确实杀手界的王，主角的 个性，人品，实力。背景等等都描写的十分不错，且符合社会背景，读起来很爽很爆，很喜欢的

安山狐狸

《校园全能高手》

校园风云

校园异能文受尽别人白眼的季枫得到了未来的科技产品，透视功能，赌石无往不利。未来科技，让季枫成就商业帝国，训练系统，成就非凡身手！

对节奏的掌控和爽感的把控比较纯熟，很精彩也很有意思的一本书，值得期待。

Sky威天下

《花都特工》

热血青春

都市特种兵退役文龙组特种部队的彪悍少将，为了组织上的重任踏上征程。重返家乡，成为一个企业的小职员，但这个最卑微的小职员，竟然爱上了董事长的女儿。从此驰骋都市，威震天下。带着无限洪福，登上独霸天下的都市巅峰！

梦入洪荒

《权力巅峰》

官场风云

一个军人转入官场的小说，为官为民，且看男主如何行走于官场之中，文笔老练，对人性理解很深刻。

这几本都不错额

首先给连续20年都坚持锻炼的人点赞

长期锻炼素质会更好一点，这点不可否认

但凡是没有绝对，不能说另一个就是不好，每个人有每个人的生活方式。

人生在世，已是辛苦。能按照自己喜欢的方式生活不也挺好？

当然 如果有别的见解欢迎一起探讨

如果一个人能连续20年坚持锻炼，那身体应当真的会很好，因为他高度自律，自律的人，一般人生都不会差点的，20年胡吃海塞这样的人就是懒还馋，这样的人后来一般高血压，糖尿病，各种慢性病应当都会齐了，然后还胖还懒，最后不下决心减肥就是很糟糕的事情。所以自律的人生非常重要啊。

诛仙，仙剑神曲，飘渺之旅

谢谢邀请

生命在于运动，身体吸引的营养，在坚持锻炼运动的过程消化，不仅可以提高血液的循环，提高各个部分关节的灵活度，消化身体残余的脂肪，人显得格外精神。

对于整天吃山珍海味，不喜欢运动的人，身体吸收的营养难以消化，堆积在体内，以致于形成厚厚的脂肪，体型显得肥胖，雍肿，血液流通缓慢，导致三高症状。

尽管如此，这两者之间很难分出身体健康的状态，也不是决定着生命长短的条件和因素。

……

这个差距说不好，但总的说来，经常锻炼的人会比不爱锻炼成天胡吃海喝的人健康强壮许多。昨天我和一个女邻居小柳在小区里跑步，她才三十岁不到的样子。她说她去体检，查出来有些高血脂，还有些脂肪肝。医生让她每周要锻炼身体五天，每次锻炼要超过半个小时的样子。我之前也是高血脂，也有些轻微的脂肪肝，而通过四年多的锻炼，已经完全没有了。我每个月会跑步一百公里的样子，然后每周去健身房做三至四次力量训练。这些年来不论肺活量还是体力方面都好许多，这么多年来没有感冒吃过药。而一些和我同年龄段的同学他们的啤酒肚也越来越大，油脂也越来越重。而且更重要的是他们去体检，都有些慢性代谢性疾病，比如什么高血压，高血脂，高血糖，高尿酸之类的。我相信随着年龄的增长，他们健康方面的问题也会越来越多的。

我认识两个大叔，一个是美国的一个华侨博士，他说他坚持健身三十多年了，我看他没有大肚子，膀圆胸厚背阔的样子，完全就不像是个六十多岁的退休大爷，那身体状态和四十多岁的差不多。还有个大爷也是六十几岁了，是一个退伍老兵，也是经常锻炼身体。体能也是相当的好，虽然有些大肚子，但身体状态也跟四十岁左右的人差不多。他们的深蹲重量都有一百公斤左右，我也相信许多年轻人都蹲不了这个重量。

我们看国外的斯瓦辛格，史泰龙这些经常锻炼的人，再看看他们的年龄，那里像是七十多岁的老人了。再说如果一个人连续二十年整天胡吃海喝还呆着不动的人，他必然会有许多潜在的疾病风险。因为许多问题都是吃出来的，比如食道癌，胃溃疡还有就是高血压，严重的高血压还会有中风瘫痪的风险。而经常锻炼的人也会严格地控制自己的饮食健康，不会成天都去吃太过的食物，自然身上的油脂血脂也会低上许多。

如果真要把这两类人作一个比较，那么这两类人在健康和形象上的差距将是无比巨大的，是用再多的金钱也是无法弥补的。一个显得年轻有型，而另一个必然是病态臃肿。一个充满活力，另一个必然就是有气无力还暮气沉沉。

平和的心态，均衡的营养，充足的睡眠，舒展的筋脉。

《诡秘之主》，非常好看，有浓重的克苏鲁风格，是一部黑暗神作，背景也是我喜欢的中世纪。

生命在于运动，健康源于自律，坚持锻炼和糟践自己的结果当然不同。

有人喜欢运动，有人喜欢随心而欲。就健康方面，那就看各人的造化了，不能以偏概全

应该天差地别，运动可以使身体分泌多巴胺，健康快乐的生活可以使人长寿，20年后，胡吃海喝的人身体一定会出现健康问题，运动的人除了健康年轻，家庭也会更加和睦。

差别大了，爱段炼当然身体好

顺其自然吧，身体有她自身的运行规律，你只要按照身体的本能运行，不去糟蹋自己的身体，例如，过度的熬夜，吃饭不规律，肥胖，适度的进行体育锻炼，对人友好大度，保持良好的心态，身体就一定很棒的！连续锻炼和连续胡吃海塞，肯定是连续锻炼好很多！

宇宙稳定规律的运动 经久不衰 长年坚持锻炼 身体肯定要比呆着不动的人健康

打个比方，两辆同年同款的车子，一辆按时保养，遵规守矩的使用，一辆从来不保养，上山下海乱搞…结果会怎么样呢？能有多大区别呢？

至少会有20年的差距！

去看吧,唐家三少的最新小说。讲一个唐门的弟子穿越到斗罗大陆的故事。当然《恶魔法则》也是不错的选择。

绚烂英豪，天下风雷，十字军魂，逆风千里，傅家金龙传系列，逆差，支离，锋芒，农家乐小老板，秋水蒹葭系列，嫡子难为，庶子逆袭，势不可挡，金玉王朝，上瘾，一剑寒霜系列，庶子归来，不可抗力，醉拥天下美男，妻主曲，俊男坊，凤求凰

这要看怎么比，比什么，

特工小说，武装特工组

你要问问双方，这二十年谁活的快乐和舒服呢？

我就说说自己吧，我虽然身份不是农民，但实际上确是百分之九十七的庄稼人。这是一位朋友对我的评价。

为什么呢？我虽然不是农民，但妻子是农民。包产到户以后，家里分的土地只她一个人耕种不了，我必须帮她耕种。从83年分地到5年前土地流转，我一直参加农田劳作。这样身体当然就得到了锻炼。进县城后，又在郊外种了一亩多地，至今依然。

由于锻炼，我的身体很健康。眼看着我的同龄人有的疾病缠身，有的撒手人寰，我庆幸没有脱离体力劳动。

鲁班尺-《青囊尸衣》（如果喜欢盗墓笔记或许会喜欢这个）

青囊可活命；尸衣可避天。鲁班尺《青囊尸衣》是一部集玄幻、医术、爱情、幽默、灵异、武侠、政治于一身的优秀小说，本书是十年难遇的好书！一度造成回帖功能瘫痪的天涯第一强帖，各大收费阅读网站、各大出版商虎视眈眈，经网民联合莲蓬鬼话版主莲蓬与天涯总部协商，开通了101页以上之回帖功能。这是天涯第一次出现过百页的帖子，与此同时，《青囊尸衣》成为天涯史上最强帖。玄幻、盗墓、悬疑、风水、神秘文化写手大多彼此看不顺眼，《青囊尸衣》一出，众写手众口一词，一致推崇《青囊尸衣》为此中最上乘之作。

徐胜治·《神游》

全名是市井神游记

曾被陈天桥誉为中国的哈利波特。

在现实社会中，究竟有没有修真，神游将会给你以启示。其中也有深刻的哲理，能引人深思。是一本不流行的修真小说，一本比较哲学的小说，一本可以给修真者以启示的小说。 世上到底有没有神仙？神仙住在哪里？你是想做一个平凡的人，还是想做一个无比强大的猴子？ 有人说，这是一本修仙之人写出的修真小说。理论甚强，操作性甚强。对比网络其他修真小说，除寥寥几本，确实难找在修真理论上能与之相比的书。 也许，你能从这本书中找到你的修真之路。

全书叙述平静淡雅又不乏高潮，整体情节设计之妙令人叹为观止。

其前传《灵山》也值得一看。

《琥珀之剑》网文界的富坚义博

整体非常有文采，故事架构极其宏大，篇幅超长，超有西幻韵味，但是但是非常非常之更新不稳定，日好几更/年更。

命运在我眼前分开成两条互不相关笔直的线，一条通向火焰中熊熊燃烧的宫殿与城池，王国倾覆，大地承载苦难，生灵在这火中忍受煎熬，永世暗无天日。

而另一条通向先古诸王之巅，神祇在云端亲自为我加冕，我带上桂冠，沐浴山呼。我的目光看穿历史的迷雾，我的骑士为我开疆扩土，我的剑披荆而行，带领我的子民走向胜利。

我接过这权杖，将属于世界的权柄掌握在手中，我俯瞰芸芸众生，改变历史的进程。

我是布兰多，沃恩德之王，这是属于我的传奇。

…………

《疯巫妖的实验日志》

究极宏大的世界观，宏大的战场，设定详细复杂，感觉像是真实塑造了一片魔法大陆。

罕见的第一人称神作，在以网文快节奏的基础上有融入了轻小说的愉快氛围。在欢快中又融进感动，在轻松中加入思考。绝对值得一看的好书。

这是个疯狂的巫妖，带着游戏系统，祸害整个世界的故事。

“看下本日的日常……又是这坑爹的两选一，毁灭任意一座三万人以上的城镇，奖励10000点邪恶点数。抢三个小朋友的棒棒糖，奖励1点。若两个都没有完成，那么，扣2点。”

“呸！当我是傻的呀，真毁了一个城镇，保证刷出一个全员史诗的中古圣骑士团来讨伐我，到时有的赚，没的花。我还是乖乖做我的棒棒糖大盗吧。”

恶名昭彰的巫妖已经当够了，谁说巫妖就不能当好人了？我一定要战胜这该死的系统，做一个堂堂正正的大好人。

《寂静王冠》

学会屠龙功的风月娘新作，设定有新意，不走寻常路，真真正正的江南流。

吾等生于以太，成于以太，逝于以太。敬畏以太！一一圣典。这是乐师们的黄金时代，音乐改变了世界，以太铸就荣光，圣灵们升上天空，与群星共聚。这是长夜将至的世界，天灾和邪神播撒毁灭和死亡，盛世飘摇。这是一个少年踏上乐师之路的故事，无关卑微或者伟大，只为了走到梦的尽头。自此之后，自有公义与荣耀的冠冕为他存留。

《从前有座灵剑山》

因彗星陨落，末法大劫而降临的奇才，来自现代世界的穿越者王陆，怀着千年未有的空灵根，踏入灵剑派山门，走上了一条成为智商碾压异界，成为绝世逗逼强者的不寻常路！

《山海经密码》

山海经密码是一个历史记载的真实故事：4000年前，一个叫有莘不破的少年，独自游荡在如今已是繁华都市的大荒原上，他本是商王朝的王孙，王位的继承人，此时却是一个逃出王宫的叛逆少年。在他的身后，中国最古老的两个王朝正在交替，夏王朝和商王朝之间，爆发了一场有史以来最伟大的战争。

废柴道士的爆笑生活

史上最废柴的道士——马力术，是一个以贴小广告为生的“文化工作者”。他出生在一个历代都有一个有通灵能力传人的道士世家，而这一代的通灵能力又刚好遗传到了马力术身上，于是他继承了他爷爷的二叔的大爷的曾孙子留给他的一座二层小楼，开始了他的道士生活。这座二层小楼位于极阴之地，里面住着一个大舌头吊死鬼、一个男人头、一个没舌头的小鬼、一个狐狸精、一个画皮妖，还有一个神兽—— 貔貅，这些鬼和妖各自都有一段既纠结又爆笑的故事，请听马力术为您娓娓道来……

《史上第一混乱》

本书在网上被称为“对于穿越小说来讲，就像鹿鼎记至于武侠小说”

我叫萧强，外号小强，在一家冷冷清清的街道上，经营者一家冷冷清清的当铺，整天....无所事事，可是只要一遇到事，就能让人遇大刺激，有一天，我遇到了一个叫刘老六的老头，自己声称是神仙，还莫名其妙的和他做了一笔交易。还被改变为舞台剧、有声小说游戏等。

国王陛下-《崩坏世界的传奇大冒险》

小众小说，建议是好的，喷是不对的。

书中充斥着各路黑话，最多的属WOW……但这是作者写作的灵感的源泉啊。如果影响了读者的阅读，作者会深表遗憾并且希望读者能够谅解，并且作者表示：实在不行，可以百度……

《灾厄纪元》

新西兰突然发生异变，所有人类和动物全部变得无比的饥饿，疯狂暴食的同时，身体变化成为怪物。厨师白易带着女儿一步步挣扎求生，然后才发现，整个新西兰已经成为了魔鬼岛。而这，仅仅是世界变化的开始。

从强大的肉体力量开始，到玄奥神秘的功法、再到绚丽强大的战技、悠长肆意的人生，这样的未来是否存在？由人类自身所引发的生命进化，将彻底扭转世界的命运。

《无限恐怖》

开创了国内网络原创文学“无限流”的第一本作品。被誉为2007年度最值得看的小说。确立了后世无限流小说的主要样式：由现世所未知的科技创造的独特空间；把现世之人召唤过去并且将人送往由此空间创造的一个个虚拟空间进行历练；获得各种奖励由此可促进人体进化等。作者不走老套的玄幻的小说路线，而是采用了用电影来铺设情节，使情节更加的充满变数。其创作的意义在于开创来“无限流”的先河。

《都市妖奇谈》

五百万人口的现代都市却住着三千多只妖怪？！

它们隐藏在人类之中，甚至与你擦肩而过！

悄无声息地生存，捕食，进化……

《家园》

《隋乱》，原名《家园》，长篇历史架空小说，简体已经出版（出版名为《隋乱》），作者酒徒，该书于2007年下半年创作，获得四项网络文学大奖。与《开国功贼》、《盛唐烟云》一起被称作称为“隋唐三部曲”，其中《盛唐烟云》正在连载中。 故事讲述的是隋炀帝年间，河北上谷地方的一个少年李旭，逃避兵役而进入大草原。在草原中收养了一头银狼，被草原民族视为圣物，他在草原结识了汉人徐大眼(徐茂功)，与流落草原的中原人学得箭技和兵书等。帮助寄身的部落成为一个大部落，后因得罪突厥贵族，于是回归中原，参加了炀帝的首次征高丽，遂得赏识，于是成名，故事由此展开...

《明朝那些事儿》（虽然你有看过但还是说说 ）

主要讲述的是从1344年到1644年这三百年间关于明朝的一些事情，以史料为基础，以年代和具体人物为主线，并加入了小说的笔法，语言幽默风趣。对明朝十七帝和其他王公权贵和小人物的命运进行全景展示，尤其对官场政治、战争、帝王心术着墨最多，并加入对当时政治经济制度、人伦道德的演义。 朱元璋生于乱世之中，背负着父母双亡的痛苦，从赤贫起家，他没有背景，没有后台，没有依靠，他的一切都是自己争取来的，他经历千辛万苦，无数次躲过死神的掌握，从死人堆里爬起来，掩埋战友的尸体，然后继续前进，继续战斗。 朱元璋的那个时代有着无数的厉害角色，陈友谅、张士诚、王保保个个都不是省油的灯。朱元璋用他惊人的军事天赋战胜了这些敌人，可以说，在那个时代，最优秀统帅的称号非朱元璋莫属。他几乎是赤手空拳，单枪匹马凭借着自己的勇气和决心建立了庞大的帝国。

1 、 我们的男猪脚一睁眼，就知道自己穿越了。他盯着街道上匆匆跑过的黄包车看了好一会儿，目光特意在车夫的辫子和右衽短衫上多停留了一会儿，才去注意车厢上那穿洋装的妹子。“这大概是民国吧。”他凭着自己脑海里那由电视剧形成的印象，做出了判断。就在这时候，一台看起来是用铁做的、巨大的牛，步履蹒跚的闯进了他的视野。对此情景男猪脚只有一个简单直接的感想：

我的民国不可能这么萌

“卧槽。”

2 、林有德穿越到了1930年，正准备一展抱负，却发现这个世界和他原来的世界不太一样。

“想当年拿破仑波拿巴就是征服了当时欧洲十大神姬的心，才完成统一欧陆的伟业。所以我一直都说，要救国，各位首先要长得帅，就算不帅，也得把自己收拾干净了，让人看着舒服才行。”

……

林有德看了看橱窗里自己那张普通水准的脸，毅然决然的走上了用钢铁和烈火埋葬美丽战姬的道路。

《回到过去变成猫》

大学东家属区大院门口，门卫大叔接了个电话之后，拉开窗子朝不远处的小树林中气十足一声吼：“黑炭，你妈叫你回家吃饭！”“嗖——”一只黑猫从小树林那边茂密的草丛里冲射而出，朝某栋楼跑去，眨眼间便消失在楼道口。在它之后，一个个猫头接连从草丛那边冒出来。饭点了，各回各家，各找各妈。有人说，猫是这个世界上唯一一个整个种族都是神经病的动物，元芳你怎么看？“唯一人类未完全征服的家养动物，无论普通或高贵。到底是我们收养了猫，还是猫恩准我们跟它们一起生活？这是一个我们这些凡人永远无法解开的迷。”[1-2] 男主角郑叹莫名其妙回到2003年，变成了一只黑猫。他被焦家从垃圾堆中捡走收养，取名为“黑炭”，自此展开了在焦教授家中的生活。郑叹记得自己是个人，但现在身体却是一只猫，他无法讲人话，却听得懂人话，还保持着20岁青年的思维和智商。它还有许多逗趣的伙伴，打过群架闯过祸也抓过贼帮过人。作为如此另类的猫，也为了以一只猫的身体在人类社会中求生存，他自立自强，不断成长。安安稳稳波澜不惊的生活，终于起了不测风云，黑炭被猫贩子抓住，被运往了南方。

《原始战记》

非常好的一本书，主角三观很正，开挂但是不明显，故事平缓。

邵玄坐在经过改装的大巴上，看着窗外绵延的山。夏至刚过，山上满是充满生机的绿色，久居城市之后见到这样的风景，因事业不顺而阴霾的心情也好了许多。原本邵玄打算叫上几个朋友出远门散散心，没想中途碰到学考古的老乡兼老同学石麒，被拉着一起去考古。结果却被一块奇怪的石头莫名其妙的穿越到了原始时代！且看邵玄如何在原始部落大展身手！

《惊悚乐园》

逗乐，刺激，另一种风格的无限世界。

主要讲述以主人公封不觉为主导的各个人物通过一个名为惊悚乐园的超越维度的游戏在自己的生命中诞生了一条与常人生活轨道垂直的新轨道，在这条路上追寻真理，渐行渐远……

放开那女巫

三观很正，文笔流畅的种田文。

程岩原以为穿越到了欧洲中世纪，成为了一位光荣的王子。但这世界似乎跟自己想的不太一样？女巫真实存在，而且还真具有魔力？ 女巫种田文，将种田进行到底。

《不靠谱大侠》

他曾在街边摆地摊，也曾是幸福里一哥；

他是能让垃圾集中营的猴子们望风而逃的辣手扛霸子，也是小萝莉眼中内裤外穿的超人；

他喝酒打架爆粗口，也有侠骨柔肠扶危济困；

他曾穷困潦倒痛失所爱，亦有解语佳人俩俩相望；

有一天，他会成为盖世英雄，踩着七色祥云——和你和我，继续在这个不靠谱的都市里，红尘相伴……

吟游刺杀录这是我最近最喜欢的书，三观之正，无可匹敌！

这是一个剑与魔法的勇者大陆，一个拥有远大志向的吟游诗人。他立志写出最华美篇章，立志将爱与和平传递给世界，将欢笑带给每一个人，他希望那些大剑圣大魔导师一张嘴，都会蹦出他书里的段子。 为此他15岁外出游历，10年时间走了半个大陆，却越来越落魄，最终不得不在酒馆讲黄段子，以维持生计。故事也从这里开始…

宫本武藏剑与禅

吉川英治老爷子花了二十年写成的历史小说，吉川英治是什么档次的？夏目漱石那个级别的神人。愉快的描写出了宫本武藏的一生，对金庸古龙二位大侠的创作都产生了一定的影响。

其实就是一个积极，一个消极，都是极端方向。至于差距，就得看各自坚持的程度，到底差距有多大，没有比的必要。对于我的意义而言，我肯定与积极的人为伍为友。那个消极的人，祝愿他也有自己一起呆着的朋友。

该小说单元故事，每个故事不同世界主角，重生，甜文，涉及现代古代未来星际末日远古西幻等。 链接: https://pan.baidu.com/s/1Cd4UbYjzMyPorY53JlEqbA

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《邪气凛然》跳舞这本书对于读者的情绪掌控，真的很有一套，细腻的描述主角的心理状态与喜怒哀乐很巧妙的就让读者有投入的感觉，不知不觉就有自己就是主角的感觉，所以，对于主角所受到的不公平待遇，就更是容易引起共鸣，而人类在面对这些情绪波动的时候，往往就会很有临场感，这就是小说引起读者的共鸣手段与技巧！

小说里面每个人物都有自己鲜明的特点，有血有肉，叶欢，胖子，乔乔，小五等等回味无穷。另外这也是跳舞婚变前的巅峰（正能量多一些）

《曹贼》庚新作者对三国历史、人文地理、都非常熟悉。文中出现的每个留名于三国历史人物的架构，作者非常谨慎。条理清晰，思路广阔，逻辑严谨。不过书中关于司马懿先生的失踪没有明确的描述。估计作者对于五胡乱华的事很有看法，书中多次提到国家主权。思前想后找不到罪魁祸首，就把这恨意加在司马懿先生头上，此书中司马懿先生很不幸地承担了他子孙的责任。恨归恨，你好歹也要照顾下司马懿先生吧，毕竟司马懿先生在历史上也是超一流的人物，给你整没了，算咋回事。司马懿先生应该就是后来书中所写的出入吴王孙权身边的神秘人物马达吧。

《无尽武装》缘分0说实话，当我看完这本书的时候，我的大脑已经高负荷运转了，这本书有各种各样的逻辑规则甚至人心，但说实话我看这本书我头真特么疼，但正反应了这本书好看

最后，这本书还是开了脑洞，很难得的构建了一个世界！

《我不是真的想惹事啊》左断手① 情节荒诞幽默，一点都不恐怖，鬼被坑得无可奈何，有点死侍那种打不死撵不走牛皮糖的感觉。主角性格腹黑，脸皮奇厚无比，撩拨鬼获得特殊能力，沙雕半无敌流。

② 轻松的小白爽文，看起来挺有意思的，也没有布局和人物的说法，主要看前十章，如果有被笑到，才说明符合口味。

《重生之神级学霸》志鸟村感觉作者很牛。能把那个年代的东西换成容易让现代人接受的文字。这功底也是醉了。写得很用心啊。至于一些代沟之类，也不影响总体的行文阅读。作为一名做梦都想成为真'学霸的伪'学霸。看得很爽！赞一个

最后水豚写的题材向来都是不容易出彩的，但是他可以写出新意！

史上第一混乱

天地之差

大概率讲，长期坚持锻炼的人和天天胡吃海喝的人比，身体素质会好很多；除非锻炼过度而翻车。

明晓溪的《水晶般透明》、《泡沫之夏》第一、二、三部。

在地狱吻上天使、小魔女的猎爱黄金法则........拉

最毒不过妲长今（这是穿越的）黑道校花、黑道小姐遇到黑道少爷

不知道你喜欢什么类型的，就这些拉

0.9的20次方和1.1的20次方之间的差别。

本人二十几年前由于工作原因整天胡吃海塞，导致我四十岁左右时身体健康很有问题，走不动又是痛风又是高血压等等，后来我一边艾灸调理一边做一些力量锻炼，每天还去走路两三公里，有一年去医院动个小手术，一查脂肪肝趋势，同病房一个年纪比我小，体重比我轻的却是中度脂肪肝，锻炼身体对身体是有好处的！但是不要过量！

最后的王族

风格与幻城相似

首先，连续20年整天胡吃海塞的人的确没有观察过，但是身边不缺经常性的胡吃海塞的人，他们的身体素质的确很差，如果生活方式不改变，隔段时间再见的话，给人一种极为不健康的感觉，首先身体臃肿，活动不灵活，甚至行为上懒散，不愿动，走路都带“喘”，如去医院检查，“三高”是少不了吧！明显降低生活质量甚至是寿命。由于长期的暴饮暴食，胡吃海塞的行为导致的猝死和意外事件不绝于报端和我们身边。然而长期坚持锻炼的人的身体素质和他们比起来真可谓天渊之别啊！像8月11日被授予“共和国勋章”的84岁的钟南山院士，由于长期的规律性的锻炼，精神矍铄，身体素质绝不亚于年轻人，堪称健康生活的典范。因此为了健康生活我们要远离不健康的方式:暴饮暴食，胡吃海塞，吸烟酗酒，不爱运动等等。我是戒酒科李医生，关注我，带给你有关酒的那些事。

我个人觉得不错的。给你介绍一下 《怀扇公子》，女主和古代女子不同，是一个空有美貌而且霸道的女子，男主是个斯文败类。女主喜欢男主，就对男主展开追求，男主开始摆着一副，我不知道你喜欢的样子迷惑女主。其实心里也是喜欢女主的，最后女主才认识到男主就是腹黑而且多情的人。 《七夜雪》，男主是出生豪门的侠客，痴心与自己的师妹，就算师妹嫁人了，依然情深不移。师妹的儿子患了绝症，他不断四处寻医救人，遇见了名医的女主，女主不忍心看到男主失望，但他师妹的儿子已经是无力回天了，所以女主开了一个药材难寻的药方给男主，男主奔波了八年，终于把最后一味要找到了。两人度过了一夜，这个一夜两人都各自明白了对方的心意。作者中细腻的文笔描绘了男主的深情，女主的隐忍。 《血嫁》，女主前期放荡不羁，完全是个纨绔的二世祖形象，嫁过一个男人，但可惜家中道路，被爱人抛弃最后远走他乡，在路途上遇见了男主。男主教会了女主很多东西，经商、武功等等，让女主重新振作起来。男主沉稳温柔，给予了女主爱与温暖。这本小说有三个系列，讲述的不同女子的故事，故事中女主个性坚强，让我们看到了不一样的古代女子，作者对文中的人物形象设定也很深刻。 真心推荐的小说，不知道合不合你口味，在小说网站上出完全集了，如:晋江，15号书庄等，你可以去找找看

最近刚追完的一部师妹猛于虎，真的是言情小说里面的一股清流，女主是来自于古代的小侠客，一见到在现代社会中的男主就直唤人家师兄，搞得男主也是一脸懵逼，不知所措.jgp后来才发现原来两人的姻缘是穿越了时空而来的，无力抵抗，而慢慢的两人也不想抵抗了，只有相携到老才能是这部小说最完美的结局了。

亲亲，好看的都市言情网文可以看看这六本哟，更多小说书单可以订阅鱼妹，或者公众号鱼妹分享。

【文案】

十年来季秋阳与林化之间的问题一直是：

林化觉得季秋阳绝对不会喜欢她这一型。

季秋阳爱到了骨髓偏说不出一句“喜欢”。

小剧场：

徐乐心偷偷用林化的手机给季秋阳发了条微信：“三日未见，想看我的果照吗？”

季秋阳打回电话，林化从厨房跑出来接电话。

季：“今晚一点到家。”

林：“不是说明天回来？什么事儿这么急？”

季：“回来看点东西。”

林：“什么？”

季，挂电话。林，懵。

徐乐心笑晕在沙发。

【文案】

她，代替哥哥成为一家之主，为了家族一无反顾。

遇上了无缘的相亲对象，初次见面就穷到借钱。

再遇上那相亲对象的弟弟，初次见面就大打出手。

-

哥哥吃斋礼佛，弟弟痞气狂妄，却都看穿了她的真面目？！

僧侣的他说：『六根清净，唯独一根，难以自控。』

痞气的他说：『我要花多少时间才能驯服你？』

-

她想说，哪一个都好，但我上：)

-

食用提醒：

1.每天中午12点准时更新，若有状况会微博通知！

2.正剧,1V1,无男女配:)

3.言情文,不考究,快乐看文你我他:)

【文案】

蒙萌万万没想到，她对面的那位身份神秘、行踪不定、一有空就过来她家蹭饭的邻居关先生，居然会是她公司的重要客户？

事情有点惊悚，还是做几个菜压压惊先~

邻居与客户，究竟该如何平衡这其中的微妙关系？

谈利益，伤感情

谈感情……他们有感情可谈吗？

对面的他勾唇一笑：你说呢？

【文案】

沈言珩作为脾气坏性格差的代名词，所有人都怕他。

唯独有一件事让他很挫败。

廖暖：帮我拿一下包。

黑脸的沈言珩：自己拿。

廖暖：帮我拿一下包。

拉着脸的沈言珩：……自己拿。

廖暖微笑。

沈言珩：……我拿。

他怎么会这么听这个人的话！

好气啊！

#暖妹*脾气差冷脸男#

#小探员*不学无术大混混#

【文案】

宠了十几年的宝贝就要嫁作他人.妻，段佑珩默默送上祝福。

嘁——这怎么可能，那种爱就是成全的愚蠢想法是只有蠢货才会有。

他看起来有这么蠢吗？

【宝贝快来到我的怀中，双手奉上给你的一世盛宠】

大写划重点：此文目前晋江是免费不用钱的

【文案】

之于池崇阳，他含着金匙出生，傲娇的过了二十五年，一个M&A（兼并收购）的项目，布局的是他，走不出的也是他。

之于楚凝，她等了整整十三年，十三年却抵不过他的三个月。商战爱情，帅富阴谋男 VS 大龄冰山女

2018-01-15 修过文，修的还是比较大的，请大家看晋江原版，盗版的都不对。

2016-05-05，文名改成《薄唇的Mentor》,原名亲爱的Mentor

Mentor,一般是职场中指导者的意思，不是Mother啊，因为这么文名，这本书收藏很差，就这样吧。

排雷：

（1）文中有个别英语，只是为了原汁原味的展现职场，会在每章的作者有话说里解释，并非作者装.

（2）1V1,HE。

我来说一说我所认为好看的都市言情网文，希望能给你带来收获。

一、《那个不为人知的故事》

我觉得真的是一个好故事，故事情节又现实又不现实，大概欢乐都是过眼云烟，只有悲伤和遗憾才能刻骨铭心。在世人眼中，男主跟女主身份地位差距太大了，但女主爱上男主，我觉得不意外，记得彩虹的重力中说过，有些女人喜欢男人的脆弱。本身女主就是一个日常与残缺打交道的人，理智，聪明，专业。女主追随而去，更不意外，生无可恋，也不愿把生活慢慢世俗化。此结局是最好的，不然，美好的爱情都要被世俗慢慢消磨。

二、《忍冬》

前面高中部分写的挺好的，心疼许辉，一个渴望爱和关怀的少年。里面有一句话我觉得非常好，——世上本没有真正的原谅，每一段路踩过都会留痕，可我依旧感恩，因为在人生最难的路段上，善拖着恶在走，爱背着前行，等跨过这篇荆棘林，回头看时，真假善恶皆是我心。

三、《憾生》

以冷清的语言讲述深切的悲哀，她与佟夜辉， 一个是情深不寿 一个是慧极必伤， 可能说爱情的痛苦不在于生离死别，而在于不能同时开始，更不会同时结束。不知道该怎么形容，看完了有感同身受的悲哀。

四、田间欢

拐卖这个梗我还有点喜欢不知道为啥，拐卖这个题材在小说中还是很新奇的，要是现实中就未免痛苦了，喜欢男主，淳厚朴实。《美人为馅》丁墨不愧是北大毕业的 写的真心好，最喜欢T那部分的情节，感觉做刑警这种工作的心理能力都好强大。

五、簪中录

推理小说 随着女主娓娓道来的真相，有点被震惊了，真是人心叵测，虽然加害者都得到了一定的惩罚，可失去的却再也不能回来。前面二段还蛮有意思的，后面作者前面铺的线圆不回来，就有点突兀，故事情节回过头来看看，也有点不现实，有点虚的感觉。

六、重生追缉令是关于刑警破案的故事，好看。

七、风起青萍

女主我很喜欢，她身上的品质也是我一直想要拥有的，遇事冷静，临危不惧，自信坚定乃至纯洁都不为过的品行，让人有点自惭形秽 ,，但确实是分外向往 。开头悬疑氛围刻画得很好，尤其女主遇难的时候，言情部分克制也成熟，有些观点蛮有意思的，可能是女主读过很多书的缘故，代表性是波伏娃那段。

八、《沥川往事》

这本应该有很多人看过吧，沥川温文儒雅的气质真的好喜欢啊，电视剧也还不错，高以翔把王沥川演活了，感谢让沥川真实的存在这个世界上。

九、《一生一世美人骨》

墨宝非宝 喜欢男女主这种看似平淡如水实则极致浪漫的相处方式，无需多言的默契与信任，还有男女主的性格，怎么说呢，有仙气儿~~~广播剧也很好听。

十、阵雨

康城 女主出身贫寒，男主有一个自闭症的哥哥，因此整篇文我都觉得好苦，苦在于男女主作为升斗小民的无力，纵然不甘心想挣扎，却总有人来压迫他们，可能我们都是生活在命运的大齿轮里吧，我觉得这就是生活，真实的。

十一、《城府》

整个剧情就是霸道总裁爱上我的套路，但女主在艰难的环境中不消极， 男主一步步走进女主的生活，帮她挺起被生活压弯的脊梁，帮她找回消磨在往事中的自信，他不嫌弃她的平凡自卑怯懦，一点点教会她如何抬头挺胸微笑，这样的爱情大概在小说中才会有吧。

十二、傻小卿

小卿性格很细腻，能体会到别人的难处，帮助别人而不让人感到难堪，小卿花了八年的时间让自己站到了男主的身旁 ，我也要为auditor努力，要站在比较显眼的地方找到那个对的人。

十三、初礼

比较喜欢女主有实力又淡然的性格，绕梁三日的小说中，不管是初礼还是小卿她们身上有自己的一股劲，执著的为自己行动，不象我,整天躺在床上白日做梦。

十四、《相思长梦河》

哎，真的有点让人难过，这种难过是一种让人无奈的难过。这种没有祝福的爱情，会受到家庭，社会，伦理多方的讨伐。

十五、《他站在夏花绚烂里》

前面还不错， 后面有点烂尾，男女主都不是很喜欢，懂得什么时候放手是一种智慧，当断不断，反受其乱。比较喜欢里面男主的一句话，也无所谓爱不爱的，只是一段经历而已。

十六、超渡

女主离开男主后，男主的深情我有点无感，这样的戏码太多，有点看腻了，这世间的爱情，上天入地，生生世世，放在现实中，我是从不信的，觉得寒来暑往，生老病死，前行遗忘，是极其自然的事情，但偏偏又是极感性的的人，在自己的世界按部就班，踽踽独行，又在小说的世界里随着主角高兴，悲伤不能自已，甚是矛盾。

十七、伞

女主在过程中不停的撩拨男主，刚开始的时候感觉还可以，后面没看下去，看了好几本小说，觉得出身差，吃过苦的人，不一定就会比别人更多地学到同情和悲悯，很多人只学到了怨毒和冷漠。

十八、他像一棵树

男主如果当初没有放任自己的感情，女主大概就会度过平淡幸福的一生。看了这本书，觉得圣经里面好多话都好有意思，比如 他像立在溪水旁的一棵树，按时令结果子，叶子也不枯萎 。昏嫁弃了好几次，太现实的文不太容易看的下去，虽然是个happy ending，心里却不太好受。好像这个社会用经济来稳固的婚姻更多，大家都是年龄条件差不多，然后就相亲结婚了。女人真要强大自己，无论是经济还是精神，这样在很多事情上才占有主动地位。

以上是我的回答，希望能够帮助你，

有疑问可以私信，必回，觉得喜欢请点赞。

厄……建议可以去看看玄幻耽美……hoho 偶看过的都是……譬如

七日为鸦，异世之绝世无双，戏梦-经典哪经典，

恩还是说些BG文吧 恩 游素兰系列的不错 首推天使迷梦系列，正篇共3部。

还有红极一时的《诛仙》，不过有7部，恩男生看的较多貌似……我还是强推……

血神梅洛还行 还在连载中&……到连城去搜搜吧 很多

我同学推荐《月上重火》不过是奇幻武侠篇吧 应该算

不需多解释差距天壤之别有舍才有得，平日每天锻炼坚持几十年如一日，最终你会有一个幸福的晚年，反之每天没有规律的作息时间并且海吃海喝，将会是医院常客并以药为生，到了晚年离该去的地方也就不远了。

会有天壤之别耶。如果用机器去测量这两个人的身体年龄，就会更直观。总运动的人，身体年龄一定低于实际年龄。不运动的人，身体年龄一定高于实际年龄。如果让两个人一起爬二十层楼，差距也是相当明显。一个轻松登顶，一个气喘吁吁，被甩到几条街。

作为一名坚持锻炼20载的退伍军人，来说说我的个人体会吧。

坚持锻炼20年，除了一些小感冒和日常小碰小伤，身体没有生过大病。

特别是退役后，利用上下班通行距离（大约3公里），每天骑单车、走路上下班，有空隔三差五跑个10-15公里，不追求配速，速度在4分30-5分30之间。有时间和孩子一起跳跳绳，拉拉单杠。目前单杠能拉20个，体重也有退役前的140斤减到现在的110斤，体脂率由25降到了现在的13.5左右，实际年龄36岁，身体年龄25岁。

身边朋友问我怎么运动，也会乐意大家分享心得。如果对运动不感兴趣，也不勉强。

直接上图吧：

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我今年65岁了，几十年来一直坚持快走，太极拳及无氧运动，从不吸烟，偶尔适度喝点小酒，身体健康，心率在56至80之间，心情状态好，真正体会到运动带来的快乐！

差距可大了。我认识的一个朋友能吃能睡，不爱运动，所以大腹便便，体重斤数比身高厘米多，体质指数（标准值为18.3～24.9）达30多。而且体质较差，有“三高”，经常感冒，走路快一些或上台阶就喘气，从地上拣个球屁股要往后退。而我已70岁了，因为经常跑步，从去年至今跑了约4000公里，平均每次跑14公里，所以显瘦，体质指数20.6，通常一步两个台阶还不像有的人一步一个台阶那么喘气。体质较好，无“三高”，有时一年都不感冒一次。因此，多运动还是好的。

差距一定有，而且不小。不过一定要量化，我想只有专家才能给你一个看不懂的答案。人体素质不仅受制于后天，还决定于先天，也就是遗传dna。如果不考虑这个因素，是找不到正确答案的。

那肯定不能相比！就拿我来说吧！我坚持连续锻炼有20年了，基本每周在四到五天，每天运动量1小时左右，力量训练加有氧运动，一般很少参与应酬，饭桌基本不饮酒不抽烟，不暴饮暴食，可以说很自律，所以身体素质比起我的亲朋好友和我差不多年纪的人肯定要好的多！几乎很少感冒，应该说精神状态大多数人不如我，哪怕是比我年龄稍小点的人都不如我甚至羡慕我的身材！以上就是我想要说的！

正确。银子吸附了人身上的污浊之气。

同时40多岁，一个体壮如牛，另一个多病卧床，马上快一命呜呼了。

适度的锻炼有助健康长寿是大家的共识，胡吃海喝不运动的人迟早会三高缠身的，但是我个人认为，遗传基因在更大程度上决定着一个人的身体素质。

第一是精神状态会有很大差距，如果是同龄人，那么从外表上看起来已经根本不属于同龄了，不运动的人缺少了那种活波，健康的精神状态。很多同龄明星看起来差距很大，其中有很大一个因素就是运动和不运动。

第二是身体的抵抗能力有很大差距，这里不仅是对各类疾病的抵抗，还有对各类事物冲击的抵抗力，经常锻炼身体好的人，他会有更多的身体“本钱”去抵抗，去奋斗，相反，可能另一些人就算有抵抗的毅力，但受到冲击后的身体不一定能支撑得住了！

第三是享受生活的差距，有好的身体，就可以走的更远，走的更久，看到更多风景，享受更多生命带来的美好。这类人，懂得怎么珍惜自己的身体，运用自己的身体，让自己的身体发挥最大的价值！

我悄悄的告诉你，健身只是身体素质更好，和染病没半毛钱关系。

基因在你还是个细胞的时候就决定了你一生要患什么病。比如血液里面缺点铁啥的，你就注定了换季就得感冒；蚊子叮了你，别人就起个包，两小时就好了，你就得一星期才消。

适当的运动当然对身体有益，良好的饮食习惯可以减少一些疾病的发生。但运动与长寿不是成正相关的，例如一些国家队的运动员，有不少没到60岁就离开了人世，一些网上、电视上所谓的运动达人，年纪轻轻就过世了。所以要科学的管理自己的运动及饮食，记住过尤不及。

你这样说，我仿佛看到了巨石强森，和日本相扑人的对比，

很难有一个准确的量化指标，人的寿命还与情绪因素、爱好（就是50岁以后要有自己喜欢的事情做，不能无所事事）、规律生活、烟酒等多方面密切相关。你提的这两这个条件虽然是最为重要的条件，在综合考虑下可能寿命会相差30－－40年。你说的这个胡吃海塞一点不动或也不现实。

我己经连续20年每天都坚持锻炼的一个七十多岁的老人，说一下我的亲身感受，虽然我己七十多岁了，但我觉得我的身体很健康，这二十几年从来没有感冒过，更没有生过大病，每年体检各个治标都很正常，而且精神饱满，邻居和朋友都说我的外貌只有六十多岁，

而我的邻居有个和我同岁的老人，他不爱锻炼，每天在家看电视，玩电脑，最近感觉身体不好就去医院进行检查，结果是肺气肿，走路就觉得费劲，头发也少了，剩下的也全部白了，己完全进入了老年的状态。

这就是锻炼和不锻炼的区别。

20年是个分水岭，如果都是同龄人，坚持锻炼的和不锻炼的人相比较，差距还是比较大的。

用实例说明，20年同学聚会，人到的比较齐，因为很多年没见面，有些人一下竟然没认出。有的头发花白，满脸沧桑。有的大腹便便，容颜变得苍老。有的满脸皱纹，皮肤松弛，身材臃肿。想当年有些人可是出了名的帅哥美女，可见岁月真是把杀猪刀。

20余年，我一直坚持锻炼，大家都说我是变化最小的。对于锻炼，我体会颇深。

运动锻炼提高新陈代谢，降低体脂率，促进消化吸收，减去身上多余的脂肪，保持好身材，穿衣好看，山珍海味怎么吃都不胖。

运动锻炼，增强人的心肺功能，走路步履轻盈，爬楼梯提东西，不会气喘吁吁。能使人肌肉结实有力量，骨骼年轻，骨密度增强。年纪大了，身材挺拔不会弯腰驼背，能有效预防骨质疏松现象的发生。每年单位查体，各项指标正常，自己和家人都很放心。

运动锻炼，能增强人体的免疫力和抵抗力，基本不感冒。能使人睡眠质量变好，睡觉香甜，不失眠。使人精力充沛体质好，能应对各种高强度的工作，身强体壮，感觉不疲劳。

运动锻炼经常出汗，能排出毒素，使人的皮肤变得紧致，光滑细腻，富有弹性，脸上的皱纹减少。经常锻炼，可以释放压力，使人心情变好，从内到外整个人的气质形象发生较大改变，与同龄人相比，更显年轻。

有人天生体质好，不锻炼也很好；有人体质差，比如阳虚体弱湿气重等等，就必须通过锻炼改善健康状况。

量力而行，适度运动，合理饮食，规律作息，心胸开阔，健康长寿。

谢谢提问。二十年的变化，对于任何事物来讲都是变化巨大的，婴儿成长为成人，小树变成了大树，一切事物都非从前。

人的身体变化，二十年是一个惊恐的时间，何须二十年，？锻炼不锻炼几个月就显现，半年有变化，年年不相同。身边的人都知道，一段时间不见，张三胖了，李四腰粗了，王麻子更麻烦了，其共同点，他们就是吃喝无度，不锻炼。

二十年的变化：不锻炼者，各种疾病都会登门造访，糖尿病、高血压、脂肪肝都不请自来。甚至还可能发生不好的结果。我身边就发生了这样个故事，孩子二十几岁的时候，偏胖一些，那时候，他家经营一个水酒批发行业，孩子近水楼台，天天喝酒、碳酸饮料不断，身体越来越胖，走路吃力，平时也不愿意走走，有时候刚刚坐下，就呼噜呼噜睡着了。爸妈看到着急，说要送他去异地减肥中心，孩子以若送他去，则再也不回这个家了，予坚决拒绝。父母毫无办法，也只能顺其自然了。孩子自己放弃了自己，一个晚上酒后突发心梗，早早了却了仅仅三十五岁的生命。

冰冻三尺非一日之功，好的锻炼会还就你一个健康的体魄，看看我们的抗疫英雄钟南山，英雄事迹不说了，单单那体魄就惊倒一片；走如风，声如钟，那肌肉块，让小伙们羡慕不已，这那里像一个八十多岁的老人？

同样，如果我们二十多年的胡吃海塞不锻炼，那么，就会步入“病来如山倒，去病如抽丝”的境地。

看来，锻炼是一个样，不锻炼又是一个样，我们该选择那一样呢？

当然，有的人会说，有的人不喜欢锻炼，人家活到高寿年华，而有的人天天锻炼却英年早逝，锻炼不锻炼与健康寿命无关。需要指出的这是事实，是发生在极少部分人的身上，对于大部分人说，科学早已有定论，若要健康好，会吃锻炼好，拒绝坏习惯，养成须从小。

谢谢邀请。常年胡吃海塞和经常坚持锻炼区别是很大的。以我自己为例。在97年起我就在媒体行业工作，由于工作性质，经常要出差和应酬，特别是在晚上常要喝酒，所以体重从60公斤增加到70公斤以上，三高也和我结缘。在这期间，虽然也想通过锻炼，将三高和体重都降下来，但由于工作的原因，管不住嘴，所以效果不好。2013年8月起，我在家里职业炒股，生活也有规律了，能管住嘴，迈开腿（常早上爬山和晚饭一小时后散步），加上我自配的中药降三高的茶，慢慢各种生化指标都有所好转。特别是我在2016年4月起戒烟了，效果更明显。2018年9月起至今，三高都没有了，各种生化指标都正常。体重也降为55公斤内。

这个差距应该是十万八千里吧。

无可非议，运动对身体有百益而无一害。就拿我来说，一直脾虚，食少，唉气，口臭，身乏无力，消化也差，人瘦的像干材，有的医生说阴虚，有的说阳虚，有的说阴阳两虚，十几年下来吃了快一火车中药了，仍无好转。最后我一狠心，听天由命吧，停了中药，每天下班后开始走路，一开始2000来步，慢慢增加到3000步，4000步……现在锻炼一年了，每晚走10000多步，感觉身体舒服多了，饭量也增加了一点，精神状态也好转了很多。

生命在于运动吗？我想我会坚持到老。