在爱中修行

很多女人都说自己放不下，不甘心。学历很好、条件优越的女人，偏偏过不了感情这一关，沉溺自虐，失去理性，到底是怎么一回事？ 因为害怕一个人，面对自己。别搞错，这是惰性，跟爱无关！又害怕，又要自制痛苦的陷阱，志在拖延时间，逃避现实。是问对方会选择谁的问题本身出错了，那还等答案干嘛？ 你其实只有一个答案：别等待，马上放下，自爱。

1.深刻的感情要花很多心思和時間培育，可轉眼又容易變成執著。 2.愛有強大的能量，吊詭的同時也擁有強大的破壞力。於是，愛的背面便是恨，享受的另一面是折磨，付出的同時是占有，這是陰陽二氣相生也相克的結果。 3.你真正害怕的，其實是放下他後的自由，因為需要面對自己，無法再借愛情任性和依賴。 4.有選擇便有取捨，有取捨便有遺憾。

需要选择的爱是假爱

正如没有人能夺走我的爱，不是因为我很富有，有无穷的能量，而是我宁愿付出，让爱的能量流动，不想固守。对方是否善用，是否有爱，或者坏心肠，一切都由他一个人的生命去承担。你要承担待人待己的后果，世上没有道德，心会诚实的告诉你。 学习信任爱，即使你无能力付出，或者没有人肯为你付出。当你打开自己的心，你根本不会计较，因为你看见更大的爱包围着你，你已活在爱中，不需要向外他求了，甚至还会释放爱，感染别人。

问题是我们爱的太用力，把爱复杂化、道德化，爱的惊恐不安，还未得到已害怕失去。

记住，没有人有资格评判你。大部分人的思想里装载的只不过是互相感染的负面内容，你无须认同它，你有其他空间和智能去想别的、做别的，分散沉溺的歪念。 学习自爱的第一步，便是懂得在适当的时候筛掉负面的思想，巩固正面的想法。人生是个学习筛选要和不要、更新自己的旅程。

不如先接受乱，不做否定，正面的调校潜意识的混沌状态，先让内心不存在负面信息，心便会强壮起来，足够清醒而有定力去平乱。

其实不是害怕那段历史，而是害怕将来，害怕再努力也还是得不到成果，所以死抓着过去，逃避面对自己的无能和软弱。 这正是爱情给我们的考验，也是人生的意义：让我们寻找修补自己的力量源头。 失恋者要做的，不是从记忆库中寻找修补自己的力量，不靠“回复”以往，而是“重新”建立更新过的快乐体验。这体验得靠自己马上建造，而非坐着发愁、缅怀过去可以得来。

让不属于自己的爱情穿透自己离开，像一道光一样逍遥。要感谢对方给自己成长的机会，没有他便没有机会看到自己的盲点和执着，过了这一关，生命便会提升，比以前爱的更扎实，更带光亮。

和爱人相处，比和陌生人相处更难，压力来自如何在爱人面前保持最佳状态，不要暴露丑态，隐藏最不想让对方看到的一面。矛盾的是，那恰好是最需要对方包容的一面，不然，不可能互相包容，不可能真正相爱。 我们爱上别人，就是看中对方能包容连自己也无法包容的弱点，令自己变成完整的人。爱情的最大意义可能是令生命更完整，令自己更可爱。爱人如己的真正意义就在此。我们爱，或多或少为自己，说为爱别人往往只是借口。

不是凡事都需要被掌握才可以活的过去的。不能理解和控制的，都有它们的目的和意义，只是不在我们的理解和掌握范围内而已。它们也许有正面的贡献，像很多人和事都在我们身边不断默默地出现或发生，可能正在润泽我们的生活，只是我们都没察觉而无知的享受着。

正因为儿时被惊吓过、被伤害过，让我们变得更大胆，更有抗体懂得保护自己。

人来这世界是玩一趟的，不要太认真。

你内在的慈悲有足够的能量包容痛苦，请信任身体能修补和转化能量的神圣本能。敞开心胸，和伤痛结合，你不再执着于痛，痛便会消失。 能让你松弛和安眠的，原是昏暗和黑夜，而不是强光。只是大家都忘记了。学习返回丰富的黑暗，强壮自己的能量，你将不再害怕什么。

你只能接受所有发生在自己身上的东西，包括欲望、惰性、软弱和贪念。人要在完全接受自己后才能放下执着，转化能量提升自己，不然，你只能抱着恐慌和焦虑去信神，助长心魔。

修养自己的品德，建立自己的原则，不只是为得到别人的信任和尊重，更重要的是你可以信任和尊重自己。