每天坚持看书有什么变化？对人有什么影响？

每天坚持看书真的是太重要了，但凡能坚持读上一个星期，就会发现读书对自己的那种解压净化作用，真的是让人焕然一新身心舒畅~

如今各种小视频app层出不穷，小视频的数量庞大，质量却是参差不齐。比起视频类的观览，我个人更喜欢文字类的阅读。在观览某些视频之时，经常会发现这个视频已经看了好几分钟，可还是没有讲到重点，干货少之又少（当然，质量优秀的视频还是非常多，这里只针对哗众取宠浮夸不实的某些视频），在快节奏的当下，很浪费时间精力，而文字却可以让人在很短的时间获取到很多的东西，甚至几秒钟就可以get到现在所读的文字有没有自己所需要的知识点，从而提高了我们获取信息的效率~

无论是哪种类型的书，对我们都很有帮助。专业类书籍可以提高我们的工作技能，生活类书籍可以丰富我们的生活经验，科普类书籍可以让我们更了解我们的生命存在，文学类书籍可以让我们更充实我们的语言词藻，小说可以让我们在虚拟的世界寄托现实无法得到的情感，漫画可以让我们在爆笑的同时减少现实生活带来的压力……

目前，就我个人而言，每天用于读书的时间并不是很多，但仅仅是每天十几或几十分钟的阅读，就已经给我带来了超乎想象的收获。一个人阅读之时，静谧，安逸；与家人一起阅读之时，亲密，有爱~

重要的事情说三遍，读书真的是让人受益匪浅！！！所以，让我们一起在书的海洋里畅游吧~

不用问，好处肯定是有的，总比你花两个小时刷抖音逛微博要强吧。

首先，人都是有选择性记忆的，加上文字的记忆性只有百分之20，所以很多你记不住事正常的现象。不要自我怀疑，因为大家都是这样，都会忘记。有句话怎么说来着，21世纪的文盲不是那些不能读和写的人，而是那些不能看过，忘记，在学习的人。约过的东西都能记住的那是上帝。

分享一个故事

很久以前，一对爷孙在河边聊天。

孙子问：爷爷，你每天读书，记住多少呢？反正都要忘记，为什么还看？

爷爷慈爱地笑着说：去把装煤的竹篮拿来，孙子疑惑，但还是拿来了脏兮兮的竹篮。

爷爷又说：去河里打点水上来，孙子更加疑惑，但还是照做了。

很明显，竹篮无法装水，孙子气恼地问：爷爷，您到底要我干什么？

爷爷说：你再去试试。就这样反复多次，孙子也没能打来水。

爷爷这才笑着说：孩子你看看，这还是之前的竹篮吗？

孙子愣住，之前满是煤渣的竹篮，因为多次受到清水的清洗，已焕然一新。

爷爷这才说到：读书就如同竹篮打水，虽然清水从缝隙中流走，表面上什么都没得到，但在不知不觉中，人的心灵就像这竹篮一样已经被净化得澄澈明亮。

这便是读书的特性，读完一本书，立刻得到学识的补充，精神的升华，几乎不可能，但每读完一本书，它都会在暗地里改变着你。

一起加油

每天坚持看书，你的知识面会扩大，眼界会变宽，思考问题也会更深入，对待同一问题，你的看法会不一样，当你遇到过不去的坎，看多书的你和不看书的你，想法是会不一样的，看过书的你，你或许会觉得没什么，没看过书的你，或许会觉得天都塌下来了。如此看来，看书在短期内看不到效果，但长远来看，变化还是很大的

腹有诗书气自华，走在大街上看谁都没文化！

比如鲁迅先生，当年在网上指桑骂槐，一般人都不敢接茬，接错了就把自己老底暴露了，接对了，又骂不过，你说气人不！

有文化的人，说话都不一样，一般人床上那点事，人家叫云雨；你要是大半夜的跟你老婆说一句“云雨一下”，你老婆肯定就把夜壶给你了！

所以，读书是快乐的，是脱离低级趣味的阶梯！

我作为过来的文化人，奉劝你一句，别问这种问题，显得自己文化不高[捂脸][捂脸][捂脸]

每天坚持吃饭有什么变化？对人有什么影响？

这主要看你看什么类型的书了，如果是成长类的书的话，肯定是有益处的，小说文言文之类的，肯定是属于没有什么多大帮助。

这个得分你看什么类型的书？书确实能改变人，比如口才方面的，多看多实践，会让你一个木讷的人发生变化。又比如，看心理方面的书籍，可以提高你的心里抗压能力，实行自我调节！如果老是看一些悲观类型的书籍，会让你对世界充满灰暗！如果常看小黄书，嗯！你懂的！要常备枸杞[机智][机智][机智][机智]

首先人的气质会产生一种变化，可能就是人们常说的书生气吧。其次整体的思想、格局、谈吐都会与普通人不一样。

读书万卷始通神！

目前唯一的感觉就是书看得越多觉得自己越无知

每天坚持看书的话，我觉得会有很大的变化，不仅体现在外在，内在也会有很明显的变化:

首先:看待事物的方式不一样了，当我们用心看书之后，我们往往会有所领悟。特别是每天坚持花点时间看书，日积月累下来，看待同一事物会有更多角度去解读。不会只是片面看待事物或者断章取义。

其次:情绪也会有很明显的变化，至少是没有之前那么浮躁了，会平和一些，当我们静下心来看书的时候，我们在不断的静心修炼自己。熏陶自己。面对繁琐的事情，会有方法控制自己的情绪，让自己做情绪的主人。

最后:我觉得长期读书会让自己变得坚强一些，当你遇到事情时，你首先可以让自己冷静对待，书中自有颜如玉，会有方法经验让你冷静处理事情，让自己变得更加强大。

每天看书，提升自己，升华自己，改变自己。

以一个看过上万本书的过来人的身份回答你，每天坚持看书也不会有任何变化。

会问这个问题的人，大概率是不怎么看书，或者说看书坚持不下来的人。那么这类人，大概率是不懂得看书的方法的，也是看不进去太多太深入的书籍的。像是这类人，就算起了心突然要看书，一开始大概率也是不知道看书的方法的，很容易把关注点集中在自己看了多少本书上面，而不是将关注点放在看了书之后，自己提升了多少认知，又通过去实践自己新学到的认知，给自己带来了多少改变和成长。

我从小就喜欢看书，大学的时候，我给自己立了个目标，一年要看一百本书。大学时间充裕，我又喜欢看书，立了这个目标之后，我又把业余的时间都用来看书了。一年之后，我欣喜地发现我超额地完成了我的目标。

我特别特别开心，作为一个四川人，我还专门一个人吃火锅犒劳了自己。那一顿我吃得特别嗨，虽然是一个人，可我还专门点了鸳鸯锅，奶白醇香的鱼汤白锅搭配着香辣爽口的红味辣锅，吃得我像大熊猫一样餍足地摸着肚子。

可等吃完火锅，我开始总结这一年的得失，居然沮丧地发现我这一年的进步比我以为地要小得多。

仔细拆分了我这一年多看书的经历，我定位到了问题所在——我的目标定的是今年要看100本书，我太过于关注这个目标，忽略了看书的质量。的确，在看书的时候我还会在书上认真地做笔记和勾注，我以为这样我就是把书消化了，没有意识到如果只做到这一步，还早得很呢。

就像之前有一段时间，很多人吐槽知识付费只是割韭菜。为什么会有这种抱怨？其实大多数知识付费的内容本身都是很有用的，但如果只是听了就听了，不去把学到的内容实践，在实践中将知识消化为自身的认知，那么看书，学知识付费和看小说没什么不同，都是追求看书过程中的快感，以为看了书自己厉害了，但都是错觉，厉害的是作者也不是自己。

后来，我不停地打磨看书的方法和技巧，我也终于明白了看书到底怎样看书才能让自己成长——

看书本身不会让人有变化，看书引发的思考和输出才会让人有变化。如果每天只是追求看书的数量，看书的过程，很有可能看了很多书，却只是看了个爽，看的过程中觉得自己什么都懂，挥斥方遒，放下书之后，却发现书里的道理和知识被忘了一大部分，仅剩的记得住的也零零散散，不知道该怎么用，也不知道该怎么内化为自己的体系。

那到底应该怎么看书呢？

我总结了一个方法，将看书分为泛看书和精看书。泛读书，做加法，我想看什么书看什么书，想看多少看多少。泛读的书看了之后，我简单做一个三五百字的总结，对这本书有一个轮廓的消化，不要求更多，因为现代社会节奏这么快，要做的事情这么多，如果我把目标定高了，根本完不成。

精读书，最大的原则就是要学会做减法。精读的书一定是要对我这个人的主体思维框架，知识架构有帮助的，学懂了之后，能让我的知识架构升级。精读的书我也不会要求自己全部掌握，我只会把我需要的知识总结，然后最重要的是不停地重复实践，写读后感，和别人分享，最后内化为自己的武器。

做到这两点以后，我发现我读书的质量越来越高。会读书，读好书，一本本积累，量变引发质变，我的内心越来越丰盈，性格越来越乐观，灵魂也越来越富足。

看书简单的说；只能让人学的更多”收益满满。

我是来举反例不看书有什么变化的。

大学以前:古诗词、随笔、读者、意林、恋恋中国风、哲思、青年文摘、大科技…去厕所手里都要拿本书的程度。

一个月出一期，买了一年多

高三只剩下意林素材，也看的津津有味

大学以后:霸道总裁爱上我，追妻火葬场，工业糖精无脑小甜文，看一本忘一本的程度。

整理东西翻到以前写的诗，有一瞬间恍惚，自己是怎么变成这么平庸的一个人，不是平凡，是平庸，没有梦想，没有方向，心有不甘，却没有改变的干劲，甚至写几句话几个小时都憋不出来。

22年1月份开始，决定改变现状，不想让自己的“灵气”逐渐消失了，制定了读100本书计划，经济、中医、散文、小说、心理什么都读，每天半小时也慢慢坚持下来了，现在读了29本

只读了不到30本，却让我学到了很多，理财知识，女性养生，发现生活的美“梨花的瓣子是月亮做的”

“腹有诗书气自华”到底是没错的，想要提升气质、落落大方的谈吐，还是坚持读书吧！