如何在疫情期间提升自己？

静下心，定好目标，踏实的去学

练太极拳！这个课程的老师从西游记里讲太极拳的原理动作练法，特别生动有趣，大人孩子一起学，现在在家就跟着这个老师学呢，特别好，我觉得。

不聚集，少出门，注意卫生，人人做好自我控制

去学习，提升自己。

我现在就是呆着家里，看看文章，新闻，然后练习写作，还有一些视频剪辑，在就随着社会发展，以后也不一定哪行就能火起来，现在就是提高自己能跟上步伐，新的事物也要接触。

提高自己有很多种途径，看你想提高什么？希望我的回答对你有帮助。

瑜伽，打坐，断舍离，读好书，读经典，提升能量和觉知力的好契机，每天坚持，每日精进！

如何在疫情期间提升自己，这个问题我来回答：

一，可以整理一下家里的物品。可以学习一下风靡日本的整理术，百度上介绍日本整理术的很多，一搜一大把，有物品摆放的，有时间管理的，等等。因为春节前大概没有认真的进行大扫除，这下可有时间了，开始从重新规划家里的物品摆放，到家里的所有窗帘、床品、地毯的重新清洗，到把家里的所有旧物品翻出来，实际有很多东西过时了，没有价值了，大概一辈子也用不着了，只是舍不得扔，这就需要来一次彻底的与无用旧物品的断舍离。等整理完毕，你就会发现，家里变了一个样，有了新鲜感。

二，可以提升一下自己的厨艺。这场疫情，不但让全国人民空前的团结了起来，让你的家庭成员也第一次有了充裕的时间聚在一起。祸兮福所倚，让你第一次觉得家庭的可贵，觉得家人健康的重要性、和家人在一起的幸福。于是，何不认真学习一下厨艺，让家人感受到你为了这个家、为了家人的幸福而付出呢。现在，菜谱也是手机上一搜一大把，给家人做菜，要有两个方向，一是家人喜欢吃的，根据口味投其所好，二是家人没有吃过的，给其以惊喜。可以和家人共同看一下《舌尖上的中国》早餐中国，自己可以看一下著名作家陆文夫的小说《美食家》、汪曾祺的散文集《人间有味》、陈晓卿的《至味在人间》，保证您看完以后，爱上厨房，爱上给家人做饭，你也会重新认识做饭的意义。

三，可以在家里锻炼一下身体。我的一个扬州警界的朋友，有一年来包头考察。我们两交流怎么锻炼身体，我们两有共同的地方，就是都是空手套白狼，而非善假于物也。我是每天早上起来，面向太阳，快走着去上班。而这位老哥，从早晨起来，在家里不管是做早点、洗漱，还是做家务，都是原地跑或者原地跳，够一万步了，上班去，什么血糖血脂血压体重，都是正常。现在大家宅在家里了，可以学习一下原地跑、瑜伽、平板等，或者可以学习一下按摩，给家里人做一个按摩，既增进感情，又促进健康。

四，可以看一些电影、电视剧。我们家的那位，网上搜索一个都市情感剧，可以一直看，并且陪着主人公流泪。看完以后，再搜索一个，继续陪着或喜或悲。今年不是贺岁片都从电影院跑到网上了吗，什么囧妈《夺冠》，可以去搜索一下。或者可以看一些老纪录片，全球最大的新闻媒体BBC的纪录片，比如蓝色星球2《冰冻星球》地球最壮观的景色等，或者《肖申克的救赎》《美丽人生》等老电影，没有看电影我和我的祖国和完整版庆祝新中国成立70周年庆典阅兵的，可以继续重温经典，来一次热泪盈眶的爱国主义教育。

五，可以阅读一些书籍。阅读的好处太多了，一本书就是一个世界，一本书就是一位思想家，在书里，可以感受哲人的思想，可以获得新的认知，可以给自己心灵的慰藉。不管你有什么烦恼，有什么问题，在书里都会有答案，书里都会有老师。消磨时间的，可以读一些“不经意”的书籍，你只是喜欢，而且会被深深的吸引，看起来不累，也没有功利性。看这些书，就像如入芝兰之室，久而不闻其香，但是，对你的成长却是潜移默化的。也可以根据自己的工作性质和当前形势发展，看一些和工作有关的畅销书。当今时代，互联网会告诉你你所从事的工作方面哪些书、哪些知识是最前沿的，我们可以毫不费力的拿来阅读。如果你有毅力，可以读一些你被书的观点所吸引，而读起来却很累的书。因为这些书的内容，在我们现在的阅读能力的更高一个层次，专研进去，收获是很大的。如果坚持下来，在疫情过去以后，你就会发现自己更加成熟了。

疫情期间，我们该这样去做，老李教你一起找到快乐。

疫情期间 我们可以利用闲暇的时间 多总结自己的工作阅历 回顾与思考自己在工作上的缺陷 从中吸取经验 用来弥补工作上的不足 提高自己的工作能力 其次 是在总结好工作阅历后 好好看书 从书本上学习知识 从网络上长见识 学会思考并体验生活 善于琢磨生活的现象 学会发呆地想 因为发呆是创意诞生的时刻 同时 钻研一些趣味数学题 带着浓厚的兴趣去学习和思考 并且多总结自己每一次的亲身经历的实践体会以及学习所得 会让我们得到成长 也会让我们的能力有所提高

疫情期间的居家隔离已经过去了，隔离期间，我做了三件事，让自己得到了提高。

第一，瑜伽。做瑜伽修身、锻炼身体，每天都在坚持，瑜伽的本事大了些。各种基础课程和体式都基本可以跟得上。

第二，厨艺。居家隔离每天研究吃饭，做点心，换这样的做，厨艺得到了提升。

第三，工作。安静的居家过程，也让自己冷静思考了各项工作，沉淀了各种想法，让自己更加有条理。

在目前这个状态，大家都已经复工复产，全面恢复正常的时候，我感觉还可以做三件事：

第一，多关注一些网络媒体的优秀人物事迹，多学学这方面的写作途径和载体。

第二，要让自己继续保持良好的卫生习惯。出门戴口罩，回家勤洗手，外出少揉眼，回家勤消毒。少吃稀有物，多用公用筷。

第三，请养成尊重生命的习惯。不难看出，这场战役是靠全体科研人员、医生护士人员和广大人民群众团结一致换来的。那么辛苦付出来挽救生命，是因为他们尊重生命，所以请尊重他们的辛苦付出，尊重生命的伟大意义。

（图片来自网络）

我只知道，疫情过后，我要努力提示才能穿得上裤子。[捂脸][捂脸][捂脸]

首先，需要做的就是老老实实在家里待着，然后居家生活勤消毒，适当的锻炼，照顾好自己的身体。

其次，既然不能出去，不如趁着这段时间提升一下自己的能力，学习一门新的技术，为自己在疫情结束后的工作提供助力。比如学习编程就是非常不错的，当下互联网行业发展迅速，工资又相对较高，如果掌握编程技能，无疑是进去互联网企业的最好敲门砖。

最后，具体的做法就是一定要调整好自己的生活作息，这样才能让自己在学习时更加有精力。

其实，在疫情期间，我也没做什么，也做不了什么。只是静下心来，总结过去，规划现在，展望未来而已。只要心中充满正能量，努力提高自己，那就是进步。做好本职工作，保持一颗初心，坚守做人准则，我觉得这也是一种自我提升吧。

疫情期间要勤洗手，尽量不要出门，出门一定加强防范意识，出门带口罩进门要洗手消毒！