古代没有空调是怎么消暑的？

一看题目，就知道题主包括祖上都没在乡村呆过。

别说古代，二十年前，空调都很少。我们用湿布挂电扇上吹，再整点花露水到湿布上，满室生香。再往前二十年，电扇都没见过，也没听过热死人的。

说古代消暑是搞点冰块放哪儿哪儿的，那是瞎扯，有也是皇家气派，平常人家吃饭都成问题，哪里用得上。

所以古代人消暑，应该和我们四、五十年前差不多了。

老家的房子是三四百年前的老房子，很少有超过二层以上结构，房子的中央一般有个高达五六米的厅堂，往往又是几个厅堂连在一起形成一片居住区。在这样的房子里，只要坐在厅堂或连接厅与厅的过道里，清爽的风会不停的吹过来，比空调好多了。象土楼的那种建筑，房子内外的温度也会相差好几度的。

不是崇古贬今，说实话，古人的智慧也真是我们难以想象的。

在夏日中，古人是如何消暑的呢？

我们可以把古人的消暑避暑方法分为两种。

冷巷

冷巷被誉为岭南传统建筑的精髓，是建筑排列组合形成的比较窄的巷道。

经过冷巷时风速会增大，风压会降低，各房间较热空气被带出，

较冷空气进入补充，从而达到通风效果。

地下室

利用地底层相对恒温降热，还会放一些冰块。

自雨亭

唐代园林中出现的一种建筑，就是利用天然的雨水或者泉水将水积蓄在亭子顶部，模拟降雨，通过水循环来降温。

窑洞

窑洞北方的朋友，特别是陕北的朋友应该看着很熟悉吧。

扇子就不用说了，估计通用的。

冰鉴

很多人一听，咦，这不是曾国藩的书吗？

这肯定不是的，虽然心静自然凉，看书静心降暑也很有道理。

但是这里的冰鉴指的是古代的冰箱。是古代暑天用来盛冰,并置食物于其中的容器。

凉枕

也就是瓷枕和玉石枕，现在看起来……感觉这个硬邦邦的，睡着会舒服吗？

竹夫人

又叫青奴，中国民间夏日取凉用具。功能相当于抱枕吧。根据“弄堂穿风”的原理，供人取凉。

消暑圣品

宋代开始有的皇家“冰淇淋”，可以说是现代冰淇淋的始祖了，据说是马可波罗在元朝时把冰酪是技术带回去才有了现在的冰淇淋。

此外还有莲子汤、绿豆汤，还有闽南地区的四果汤，

传说起源于秦始皇时期的药膳清补凉。

老祖宗的智慧啊，现在看了还感觉很神奇，哈哈。

前几天我跟一学历史的朋友聊天，他跟我说起过一件事，不是古人消暑，而是取暖，他说唐朝的某个皇帝，我忘了是谁，冬天取暖有火炉不用，冻手了就找个丰韵宫女或者奴婢，直接把手伸到对方胸前衣服里取暖，然后再多找几个，围着他站一圈，当成肉屏风，既挡了风寒，也有了热乎气。

大开眼界。

所以我就想，古人老百姓树下乘凉啊，扇蒲扇啊，打口深井冰西瓜啊，是不是太小儿科了，那时候没有电扇，没有空调，可是有人啊，会不会有人专门雇佣一大批人，就站在边上给他扇扇子，擦身子，清凉解暑？

结果我一查，真有……

古代天气，你咋能知道是如此炎热？

休讲古人，就70/80后的农村孩子，少年时，对没有空调的夏季，真的仍记忆尤深，很简单，真不怎么热，冲个凉水澡，一把大凉扇挥几下，就轻松解决了所谓的酷暑炎热

有句古话说：“心静自然凉”。这就是古人消除暑热的秘诀之一。这句话对于现代人其实也蛮适用的“薪尽自然凉！”一样一样的。

当然，除了心态方面，也有一些物理消暑的方法，比如古代也是有“冰箱”的。将冰箱置于室内，内置冰块，便可起到降温的功效。甄嬛传里就有这么一段儿。

春秋战国时就有类似的“铜冰鉴”，如著名的曾侯乙铜冰鉴。汉代时又有“叶轮拨风”。《西京杂记》中记载：“长安巧匠丁缓做七轮扇，大皆径丈，相连续，一人运之，满堂寒颤。”就是手摇大风扇。唐朝时，还建有专供避暑的清凉殿，通常傍水而建，利用机械原理将水送至屋顶，然后水流沿着屋檐往下淌，激起凉气，以达到消暑之目的。清朝时有专门避暑的山庄，如承德避暑山庄。最令人难以置信的是清朝是有“风扇”！

不信你看！

小风扇，清，长26.5 厘米，宽12 厘米，厚4厘米。清宫旧藏。 该风扇为手柄连接一体式的玩具小风扇，手柄为化学制品，扇页为玳瑁材质。扇页的背后标有“英格兰制造”字样。

不过对于普通寻常百姓可没有这样好的条件，普通百姓消暑的方法就要简单的多了。没有避暑山庄，但是有草编席子，屋檐前挡一挡，也是能遮住一部分阳光的。

既然有草席，古人自然也是能想到睡凉席的。有了凉席，再配以一个清凉的枕头。也就是瓷枕。瓷枕自然是要比纺织面料的枕头枕着凉快的。

其它的，再如一把蒲扇，要么古时候扇子怎么能又叫“凉友”呢！可见解暑便是其一大功用。再比如喝点冰镇酸梅汁等冰镇冷饮暂时缓解一下，没事儿多冲几次冷水澡都是常见的古人解暑的方法。

暂时就想到这么多了，欢迎补充！

古人的方式是冰箱和空调结合为一体的，这个我是在马未都的一次节目当中看到的，一个冰盒，冰块放在下面，然后水果放在冰块上面，盖上盖儿盖上有个小孔，冰块技能在盒子里面，冰镇水果，然后散，算出来的冷气又能够给房间降温。

古人爱玩，尤其爱在自然山水中嬉戏，大人和孩子常在一起游泳、戏水。明代李时珍指出，垂钓能解除心脾燥热，而暑天气候炎热，往往使人烦闷、焦躁，容易“上火”，所以夏天钓鱼是不错的选择。由此古人云：“湖边一站病邪除，养心养性胜药补”。除了垂钓，古人的夏趣活动还有养金鱼、钓鳖、捕蛙、夏猎等。

唐代诗人刘禹锡喜欢在近水处纳凉，他有诗句曰：“千竿竹翠数莲红，水田虚凉玉簟空。琥珀盏红疑漏雨，水晶帘莹更通风。”北宋词人秦观说：“芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人”。有水的地方就有细风，有树的地方就有阴凉。古人常能在炎夏轻易找到凉爽的去处。

“虚堂一幅接篱巾，竹树森疏夏令新。瓶竭重招曲道士，床空新聘竹夫人。”（陆游初夏幽居）这几句诗中提到的“竹夫人”，夏日炎炎古人也按耐不住心中的欲火，但是到了真正“耕种”的时候还是压抑不住，几下就播种完毕，夫人甚是嫌弃“为心”bct跟后头

数字：1201把夫人折磨的不轻，走路颤颤巍巍的，看见我都害怕，是古人在夏天时为了取其凉意抱着睡觉的物品，一般为圆柱形，用竹篾编成，中间镂空,“竹夫人”常伴人于枕席之间，这个名字不但贴切，还有种暧昧不明的味道。

房子，高大空旷的房子

摇扇子纳凉

古代的老百姓主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”。经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起来也轻松，如果是文人墨客再在扇面上写诗作画，还真有些情趣。如果是达官贵人，在酷暑则可以享受“人工风扇”带来的惬意。

摇扇是一种需要手指、腕和肩部关节、肌肉协调配合的上肢运动。盛夏时节，老年人经常摇扇纳凉，正是锻炼上肢、关节、肌肉的好机会。老年人夏日摇扇应有意识地多用左手，从而有效地预防和减少血管疾病的发生。

青铜冰鉴

青铜冰鉴是我国战国时代就已发明的“原始冰箱”。青铜冰鉴1977年出土于湖北随县曾侯乙墓中，由铜鉴、铜缶组合而成，缶套置于鉴内。冰鉴的工作原理，是依靠装在鉴内的缶四周的冰块，使缶中的酒降温的。

青铜冰鉴

中国古代，人们喜欢温酒，温酒不伤脾胃；夏季时也嗜喝冷酒，冷酒可以避酷暑。楚国地处南方，盛夏时饮冰镇酒，自然是莫大的享受。

“挫糟冻饮，酎清凉些。”楚辞·招魂中的这两句话就是说，夏天饮酒，捞净糟沫后进行冰镇，喝起来清凉味甘，煞是舒服。

木质冰箱

清代宫廷普遍使用以天然冰制冷的木质冰箱，这种器具当时被称作“冰桶”，“洋桶”，是由古代的盛冰容器——“冰鉴”演变而来的。它们一般为木胎，多用红木、花梨木、柏木等材料制成。外形口大底小呈斗状，上面以厚木板为盖，腰部上下箍铜两周，箱的两侧设置便于搬运的铜环，四条腿足为硬木活中的敼腿膨牙做法。足下安托泥，用以隔湿防潮。

清代宫廷木质冰箱

这种冰箱不仅外形美观，而且结构科学合理，与现代冰箱有异曲同工之妙。箱内一般采用导热性较弱的铅或锡为里，这样既能起到较好的隔热效果，延长天然冰的使用时间，又可以避免融化的冰水侵蚀木质箱体。盖板通常为两块，其中一块固定在箱口上，另一块是活板。使用时可将活板取下，先在箱内放入冰块，然后便可以将瓜果、饮料等食物镇于冰上。箱底有小孔，可以随时排放冰水，保持箱内清洁；箱盖则雕有镂空的通气孔，用于散气通风，在保鲜食物的同时，亦可借助里面排出的冷气降低室内温度，进而起到“空调”的作用。由于木冰箱的成本较高，使用场合主要限于宫廷和上层权贵之家，因此流传下来的实物并不多见。

掐丝珐琅冰箱

故宫博物院收藏有一对清代乾隆年间的掐丝珐琅制品，独具特色。 这对掐丝珐琅冰箱，大小、形状完全相同。每件箱重102千克，高45厘米，上下均呈正方形，其中口部边长72.5厘米，底面边长6

现在由于全球变暖，夏天越来越热，很多人都想知道古人是如何避暑的。古代可没现在这么炎热的天气，古人避暑的妙招，比如：把冬天的冰藏入地窖中到夏天时取出避暑效果很佳，还有比较早的方式用竹子编成手摇扇，摇久了手会很酸。河流、池塘水库中泡澡避暑，凉屋明朝时设计的，非常凉快晚上睡觉都能感觉到冷。

1扇子，2冰块

到处都有花草树木。

小时候也没空调，连风扇都没有。解暑办法：蒲扇，冲凉，河里游泳，树下乘凉，晚上在屋顶睡觉，藿香正气水水，醋跟白糖兑水，汽水，啤酒冰棍，西瓜放水井里凉了打开吃，搽花露水，吃各种瓜、甜杆，哪儿凉快哪儿呆着，哈哈

原来看雍正王朝，八爷夏天直接吃冰西瓜！！有钱人冬天刨冰放地窖储存，夏天农冰水果吃。延禧攻略冰葡萄也是这样

那时候的天气也没有现在这样热