无聊时做什么好？

自己感到很荣幸可以参与这个话题的探讨。

说到无聊这个词，谁都不陌生，因为每个人都经历过或者正在经历着无聊。

无聊，就是自己感觉无所事事，闲着没事干，不知道做点什么好，不知道怎么打发时间，就像脑子短路了似的，脑子一片空白。

其实我们要弄清楚为什么感到无聊？是因为情感问题，工作压力，还是学习压力，还是其他什么原因，某些原因造成了心理压力，让自己觉得无聊，心里空虚，感到孤独，无聊通顶。

无聊的降临，无非就是自己没有值得去做的事情，注意力转移，分散注意力，没有了方向和目标，对一些人和事没了兴趣，内心极度郁闷，从而引起的无聊综合症。

为了赶走无聊这个不速之客，诸君可以尝试以下几点选择：

1、找点娱乐和运动，看一场电影或者追追剧，玩玩游戏，听听音乐，去户外走走，逛逛公园，商场，哪里人多去哪里，去感受一下人山人海的氛围，让自己也可以换换脑子，感受外界的丰富多彩。

2、培养点兴趣爱好，古人有 琴棋书画，你也可以让自己学点艺术性的内容，丰富自己的精神世界，陶冶一下自己的情操，也可以去钓钓鱼，或者短期旅行，换个新环境，彻底放松一下心情。

3、静下心来读一本书，选择自己喜欢的小说读一读，或者名人名著，从书籍的海洋里洗涤自己无聊的心灵，相信会有所收获。

有时候觉得无聊也可以约几个朋友聚一聚，聊聊天，去KK歌，或者给家人做做饭，方法多的是，只要用心去找，随时可以赶跑无聊这个瘟神，相信诸君可以做到。

以上仅仅是个人的一点理解和一些方法，仅供参考，望能帮到您。

看书，写东西

单身时，有许多时间不知道要干嘛，下班后独自回到自己的房间，略有些孤单。一开始用美食来打发时间，结果发现特别容易胖。后来，开始跑步，上课，看书，写文章，做荔枝电台，经营公众号，发现每天忙得很。

千万不要放过黄金时间，无聊的时候，就是让自己增值的时候。多培养一些技能和特长，有一点自己的兴趣爱好，经营好自己的小日子

等你结婚生子之后，才会发现，无聊是什么？压根就没有一点点自己的时间好吗？

珍惜现在，把握现在。

实在想不出来干什么，不妨去跑步吧，或者健步行也可以，带个mp3，或者拿个ipad，边走边看剧，你会发现，自己慢慢瘦下来了。

当生活变得健康，变得丰富多彩之后，你也会找到更好的自己。

大的方面说，无聊的时候，做点有意义的事情。小的方面说，看你无聊产生的原因是什么，如果是精神压力大而无聊可以散散步，看具体产生无聊的原因是什么。总之要珍惜时间，让生命有意义。

无聊的时候看看今日头条，西瓜视频，刷刷抖音

因为自己的爱好不多，本身不抽烟，不喝酒，不赌博，也不钓鱼，最大的爱好就是无聊时爬山了，喜欢到处走走看看。白天无聊的时候在家打扫卫生，因为这些年自己一直在自学中医，所以就看看中医书，做些笔记。要不就是开着车到山里转转，爬爬山，几个水库周边走走，缓解下压抑的心情。晚上看看笔记，偶尔听听音乐，刷刷头条，玩玩抖音。

我觉得一个人越是感觉无聊,不能呆在家里,否则会更加无聊、空虚。必须要到外面接触一些事物,找朋友玩啊,或者到处走走，总要找些事情来做

无聊时！疫情期间在家锻炼身体最好！疫情过后身体健康了好什么事都OK

看书，丰富自己

弹吉他，吹口琴，自娱自乐唱歌，给家人炒菜做饭，带老爸老妈出去看看，整天那么忙，哪里有时间无聊呢[呲牙]

找些自己喜欢做的事情来做，不想做了就上床睡觉

左手画一个女人，右手画一个男人，然后，你可以让他俩做任何事

感谢邀请。朋友们，你我皆凡人，怎会不无聊！无聊肯定有他的原因，我觉得要从两个方面来看这个问题：

1. 无事可做。这种无聊其实挺好解决的，培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼等。如果静态的事情感觉不过瘾，也可以去运动、去旅游，甚至包括聊天、聚餐、喝酒、打游戏，总之是刺激你的感官细胞，让他们兴奋起来。我想只要你没有厌世想法，总能找到自己喜好的事情。

2. 情绪的低潮。这一种又叫注意力倾注的对象不符合自己的价值观时的心理体验。情绪对无聊感的产生非常有影响，拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊。相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中。

其实我们的人生更加害怕是第二种无聊。在这个生活节奏越来越快的时代，平凡的我们都会因为工作、情感、学习等问题而出现心理压力，情绪的发泄找不到出口，出了郁闷、发怒外，更多的人受制于周遭环境，反而会出现无聊的情绪状态。这种情绪状态会让我们感觉到无所事事，不知道自己应该做什么，从而导致自己感觉到空虚、孤独。这种情况下，我想首要的是找出无聊的原因，其实这类人很多都是纠结性格，拿不起又放不下。改变性格很难，但是不管如何，我们都要积极的面对人生，重塑健康的心态，尽量不要沉寂在无法舒缓的环境和压力下，十字路前给自己一个出口，自然就不会那么无聊了。

看书，户外散步，旅行。

无聊时，可以做做这20件事。

这是某周刊提供的建议。不过，我觉得倒是做了以上，可能会更无聊。

毕竟，无聊是个死循环，只能自救，靠表面的时间消遣，是治标不治本。

亚里士多德说：“生命在于运动”。很明显，他的话是对的。我们的肉体生活存在于不停的运动；内在精神生活也永远需要展开活动，或通过思想、或通过做事。如果，无聊了，那么最有效的方法是通过做事让自己忙碌起来，那么也能最快最有效地驱赶无聊。

另外，作为一个中年女人，我也好奇我为什么来回答这个问题（是因为无聊？明显不是的）。中年女人根本没时间无聊啊。对，连无聊的时间都没有，所以我可能错入了。

希望那20个有用没用的建议，对有缘看到的你，还是有那么一丢丢用。感恩！