我相信这是大多数男生会遇到的问题，喜欢的女生不喜欢自己，到底该如何下手？
那么今天我就给你们一个套完整且可行的方案。
1 第一步，消除矛盾，及时止损
首先，你要知道一件事，你永远无法叫醒一个装睡的人。
有些时候，即使你没有表白，你的行为却也出卖了你，女生不是傻子，她还是能分辨出你是不是喜欢她的。
当你持续的追求一个女生，却发现她根本无感时，就要知道，现在的你是真的无法吸引她。
女人可以被感动，但是她永远不会因为感动而爱上一个人。
即使强行在一起，有一天热度降低，你再也无法感动她时，分手是必然的结果。
况且，当你发现一个你不喜欢的人爱你时，愧疚和束缚等情感压力会导致你想要远离他，而且他所做的一切在你眼里都是别有用心的。
这么看来，很多人在追求一个不爱自己的女生时。所用方式方法，都是在给对方施加压力，也就是在推远你们之间的距离。
想要改变这个现状，首先要做的就是不再“追她”！
你没有看错，就是不要再去追她了，至少你的言行当中不要再让对方认为你还是喜欢她的。
这样做的目的就是为了消除你们之间的冲突和矛盾，及时止损，把你们之间的关系重新稳定在朋友状态。
不要认为她知道你不再喜欢她了，会不会因此而失去她，因为你本来就没得到过她，很多事情都是你自我幻想而已，徒增烦恼。
想想女生和朋友之间为什么可以侃侃而谈——因为没有压力。
女生最抗拒的就是压力，所以第一步要做的就是释放你们之间的压力，给彼此一个缓冲。
2 第二步，以退为进，重塑吸引
很多人都忽视恋爱之前还有个朋友阶段。
女生是慢热的，而我们建立吸引的这个阶段，往往就是在朋友关系的情况下。
试想一下，当一个你不喜欢的女生频繁的追求你，让你困扰。突然有一天她放弃了，你会怎么样？
突然放松的同时，还有有一点不舒服，毕竟人性本贱。
而这个时候你可能会产生一点好奇，为什么他突然放弃了，是我静香不够骚，还是你胖虎眼光高了？
所以这个阶段就是以退为进，重塑吸引。你需要去审视自己，到底是什么原因没有对她产生吸引。
如果是外表和气质达不到对方的要求，那就由外而内的提升自己，改变新的形象，“长得丑”根本就不是根本原因。
套用女生的一句话，世界上根本就没有丑男人，只有懒男人，一个人的外形更大程度上取决于你的发型、着装和气质。
想要让一个人爱上你，首先你要学会爱自己。漂亮的发型和服装搭配，甚至会影响到你整个人的自信和气场。
就像我小时候每次过年换上新衣服的时候，都会腰板挺着，注意自己的言行，因为那时候我觉得我要配得上这套新衣服。
如果是生活状态和沟通模式达不到对方的要求，那就重新热爱生活，多去社交，丰富自己的生活，增加沟通能力，或者来找我学习聊天技巧。
我们为什么会喜欢接近一个人，男人大部分是被女生的外表所吸引，而女生更多的是被男生的生活状态和内在性格所吸引。
换句话说，当她想要了解你的生活，甚至想要参与你的生活时，这才是你们真正建立联系感和吸引的开始。
这时候就是投其所好的建设自己，但是并不是为了她，而是真的在提升自己，否则女生仍然是有压力的。
就像女生喜欢文学，突然发现你也了解很多文学方面的东西，甚至很有内涵，这样自然会拉近你们之间的距离。
但是如果你平时的生活只是穿着人字拖几天不出门，窝在家里上网打游戏，女生想要接触你的欲望都不会有。
所以第二步的明确目的就是成为她真正意义上的朋友，绝对不要暴露任何对她的需求感，这样女生才能发现你身上的闪光点。
3 第三步，打破舒适感进入暧昧关系
当第二步吸引力建设好的时候，你会直观的感受到女生和你之间的联系感越来越多。
也就是说，你们会成为真正意义上的好朋友。
但是这个过程千万不要过长，否则你真的成为她的男闺蜜，想要跳出友谊区就很困难了。
所以这个过程，你要准确判断女生的窗口，当她情绪好的时候，选择性升级你们之间的暧昧关系。
包括平时交流中，多聊一些爱情观和两性的话题，适当的调侃对方，模糊不清的暧昧语言，适度的肢体接触，让女生潜移默化的习惯你们之间的亲密关系。
比如女生和你抱怨加班辛苦，被老板骂。
你就可以用一种开玩笑的方式和她说：“你们老板好过分，这特么@#￥@#！要不你跟我混吧，我正好缺一个暖房的小丫鬟。”
或者见面的时候说她的脸胖乎乎的好可爱，顺势去掐一下她的脸蛋等等肢体上的升级。
这些适当的暧昧举动，都要在女生的情绪窗口打开的前提下进行，而且一定要用一种合理的方式让女生更容易接受。
切忌错误识别窗口，胡乱升级。
或许你
1、不懂开场 2、没有话题 3、聊天无趣 4、邀约失败 5、你对喜欢的女孩表白，从此对你冷淡 6、你喜欢的女孩，冷淡你，躲你，讨厌你 7、对方对你待理不理，你太被动，她就不爱主动找你 8、聊天约出来，约会很紧张，尴尬，后来女孩很少联系你
这么多问题，百分之90%的原因都是你不会跟女生聊天，聊天无厘头，无聊，没有思路。我想说的是: “这些困扰你很久的烦恼
都是可以非常轻松解决：
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换句话说，女生只把你当普通朋友，你却肆意调侃她，这就是耍流氓了。
当你们的暧昧关系建立的足够亲密时，女生在心里就会产生逆向合理化。
她可以和你这么亲密的时候，就会察觉自己是喜欢你的。
所以到这个时候，只需要在约会中，不经意牵起对方的手，浪漫的氛围下的一次拥吻，自然而然的就确立了你们的关系。
表白不是发起冲锋的号角，而是宣布主权的声明。这个时候的表白，对女生来说才是最浪漫的。
我知道上面所提到的识别窗口和升级关系的方式看起来有些模糊。
如果你能做到第二步，建立起新的吸引和舒适感，却不知道该如何升级两个人之间的关系。
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