王楠瑜迦
王楠瑜迦内容简介
《王楠瑜伽:瑜伽塑身106式》讲述了106个瑜伽的体位动作，这是作者经历10年减脂塑身后提炼出的经验，作者根据身体部位进行讲解，将动作划分成套，使每位读者都可以自己编排瑜伽动作，根据时间和个人身体条件来进行联系，更加灵活实用。《王楠瑜伽:瑜伽塑身106式》适合男女老少各种人群阅读。
王楠瑜迦书评
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《王楠瑜伽:瑜伽塑身106式》讲述了106个瑜伽的体位动作，这是作者经历10年减脂塑身后提炼出的经验，作者根据身体部位进行讲解，将动作划分成套，使每位读者都可以自己编排瑜伽动作，根据时间和个人身体条件来进行联系，更加灵活实用。《王楠瑜伽:瑜伽塑身106式》适合男女老少各种人群阅读。
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作者简介：沈玮，1953年生于北京，1970年初中毕业后分配到工厂“文革”结束后，就读于清华大学业余机械设计基础专业，学成后在半导体设备厂做技术工作，1983年患脊髓囊肿，导致高位截瘫，至今已15年近年来弃工从文，开始向文学发展。