王楠瑜伽<瑜伽初学者手册>中英文对照(附光盘)

作者：王楠

分类：作品

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王楠瑜伽<瑜伽初学者手册>中英文对照(附光盘)内容简介

《王楠瑜伽:瑜伽初学者手册(中英文对照)》对瑜伽的基本知识进行了全面的介绍，包括瑜伽的练习环境、用具、时间、着装，练习瑜伽的体位提示，暖身的11种方式和2套初级练习套路。体位锻炼部分图文并茂，好看易懂、可操作性强，是瑜伽初学者和爱好者的指导、参考用书。

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作者简介：沈玮，1953年生于北京，1970年初中毕业后分配到工厂“文革”结束后，就读于清华大学业余机械设计基础专业，学成后在半导体设备厂做技术工作，1983年患脊髓囊肿，导致高位截瘫，至今已15年近年来弃工从文，开始向文学发展。