长期靠灵感写作，灵感会不会枯竭？

答案肯定是會的，要不然怎麼會有才思枯竭的講法，靈感是需要有來源的，文思如泉湧是需要有基礎的；

所以不要吝嗇多讀書，多經歷多磨練⋯⋯

用心生活，灵感不但不会枯竭，还能随心所欲，信手拈来。

只怕远离生活，仅靠网络闭门造车，为写而写，为情惑而情感，为创作而创作，必然空洞泛力，下笔无神。

信息发达，貌似可安坐家中知天下，岂不知很多素材已被多次加工，面目全非，再次搬运要么失真要么画蛇添足，不伦不类。自已臆想的素材，往往是为赋新词强说愁，没有灵气。

灵感来自生话，贴着地气，带着人气。多贴近门外的生话，菜市卖鱼大妈多聊几句，坐车与的士司机多侃几声，与孩子讨论下学校趣事，与老人摆一盘象棋，多走走，多观察，到处都有素材，都能激发灵感。

其实我不认为靠灵感写作，灵感会越来越少。其实灵感来源于生活，只有用真实情感去写作，灵感会更多。

感谢邀请！写作不仅是靠灵感，更要靠内心深处的思考。当您养成了爱思考的习惯，慢慢地您会发现，生活中处处都会激发您的灵感！一朵花开，一声鸟鸣，一朵白云，一片落叶，都会带给你写作的灵感和欲望！一条新闻，一部影片，一条广告，一个故事，也会触动你的思考，带给你动笔的冲动。所以，养成勤于思考的习惯，灵感就不会枯竭！

灵感这个东西确实是先天形成的。若想灵感不枯竭就必须学习，阅读，多了解。要是向方仲永那样光索取，不学习，再多的灵感也会枯竭的。就像歌手创作歌曲一样，有一个黄金期，特别高产，脍炙人口，时间长了就没有佳作，靠老本吃饭了，当然这和社会发展，人际应酬，创作疲劳，贪图享受等多方面有关。想长期保持灵感必须心无旁骛，专心致志，不能被物欲横流的社会干扰，不断学习，这样才会佳作频出，当然这很难

经常写，容易刺激灵感，信手拈来。但要保持丰富的创作源泉，需要丰富自己的生活阅历，否则变成无米之炊

今天在写作群里有小伙伴在问，“写了几篇文章之后，发现自己好像弹尽粮绝了，什么都写不出来，我该怎么办？”这种情况在写作者中是很常见的。不要说是新手写作，哪怕是写了很多年的资深作者，他们也会有突然写不出东西的时候。如何能让我们的写作灵感源源不断，让我们保持一个长期持续输出的状态呢？

多运动运动有利于提高记忆力。美国加州大学欧文分校（UCI）和日本筑波大学的科学家们，曾对“运动对记忆的影响”做过相关研究，他们招募了36名20多岁的健康志愿者，分别测试他们在进行10分钟的轻度锻炼（如慢走、瑜伽或太极）后的记忆力，以及在不锻炼情况下的记忆力。结果发现，运动后的志愿者在区分不同记忆方面表现得更好。运动有利于提高大脑效率。运动改造大脑这本书提到，运动会刺激脑源性神经营养因子的分泌，帮助神经元生长和再生。脑源性神经营养因子是一种大脑内合成的蛋白质，负责建立和保养神经细胞回路，是“大脑的优质营养肥料”。运动能让这种神奇的“脑细胞肥料”变多，诱发神经元生长和再生，而神经元正是负责接收、传递和处理外界信息的细胞。运动还可以增强创造力。美国圣塔克拉拉大学的研究员做过一项实验，实验要求179名学生为一个物体尽量找出更多创新用法，比如纽扣这个物体，可以变成一个娃娃屋的门板。学生们分别以坐着、在传送带上走、以及在清新空气中散步这三种状态，来完成这个测试。实验发现，被测试员在行走时的表现明显好于静坐时。而行走的方式对表现的影响不大，无论是在清新空气中散步，还是在传送带上行走，他们想出更多新用法的数量都差不多。所以说，多运动对写作是有好处的。哪怕每天进行10到30分钟的慢走运动，都有助于记忆力和创造力的提高。

多看书朱熹在观书有感说道：“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”写作导师罗伯特·麦基在《故事》这本书也提到：我们的思维阻塞是因为我们没有什么可说的。我们的才华并没有抛弃我们。如果我们确实有话要说，我们不可能停止写作。我们的才华是杀不死的，但因为我们的无知我们可能会把它饿晕。因为无论我们多么有才华，无知的人是写不出东西来的。才华必须靠事实和思想来激励。所以我们必须研究，给我们的才华补充营养。当我们感觉自己写不出东西的时候，往往是因为我们的输入不够了，这时候就需要去给大脑补充营养，看更多的书。如何看书？这也是有讲究的。这里给大家介绍一个方法——“主题阅读”。莫提默·J. 艾德勒在《如何阅读一本书》里强烈推荐了“主题阅读”，并且把它归类为“阅读的第四个层次”，即阅读的最高层次。

“主题阅读”是指根据一个特定的问题或者是主题进行多本书籍的阅读。首先我们要针对研究的主题，设计一份试验性的书目。比如我们要写的主题是关于儿童心理的，那么可以去当当网上搜索“儿童心理”，它会出来很多相关的书，这些就是我们可能用到的书目。当然，这些书我们不会全部都用到，有些书虽然书名与儿童有关，但内容可能跟我们要做的主题完全无关，这时候，我们需要通过阅读目录和部分章节的方法，进一步筛选出跟主题有关的书目。当我们确定书目后，下一步就是进行主题阅读了。它包括五个步骤：第一步，找到相关的章节。在主题阅读中，我们关心的主题才是基本重点。我们不需要通读整本书，只需要把与主题相关的内容摘选出来就可以了。第二步，带领作者与我们自己达成共识。主题阅读是同时阅读好几本书，不同的作者对同一个问题的用词和表述可能是不一样的。我们需要用一种共通的词汇来解释不同的叙述。从这个角度上说，主题阅读也是一种大量的翻译工作。第三步，厘清问题。在进行主题阅读时，我们需要建立主旨，列举出能够说明这个主旨的方面或者问题，并确定问题的顺序。第四步，界定议题。如果一个问题，不同的作者用不同的方式，给出了不同的答案，那么这个议题就被界定了。在主题阅读时，我们要厘清问题，同时将不同的议题整理出来。第五步，分析讨论。针对前面列出的问题和议题，要分别问两个问题：一是“这是真实的吗？”；二是“跟我有什么关系？”主题阅读的目的是，找到关于这个问题存在的方方面面的诠释，而不是解决这个问题的具体方法。我们对各种观点要保持中立的态度。

进行心流写作“心流”是积极心理学中的重要概念。心流理论的创始人米哈里·契克森米哈赖，将“心流”定义为：一种将个体注意力完全投注在某活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。在心流状态下，我们甚至感觉不到时间的存在。写作必须进入心流状态。米哈里在他的心流：最优体验心理学一书中提到：诗人与剧作家往往是一群严重沮丧或情绪失调的人，或许他们投身写作这一行，就是因为他们的意识受精神干扰的程度远超一般人；写作是在情绪紊乱中塑造秩序的一种治疗法。作家体验心流的唯一方法，很可能就是创造一个可以全心投入的文字世界，把现实的烦恼从心灵中抹去。如何进入“心流写作”呢？首先，找一个比较安静的地方，关掉手机等可以让自己分心的一切设备。进入心流状态的前提，是能够不被外界打扰，屏蔽掉无用甚至有害的信息。如果你真的不想关闭这些设备，你可以让它们暂时远离我们的视线，不让它们干扰到你。其次，准备好笔和笔记本。“心流写作”最好是用笔写在纸上，这个过程是和自己内心连接的过程，通过写作与自我对话，观察自己，聆听自己的声音。再次，保持身体放松，让思绪自由流淌。心流写作不要拘泥于写作的内容和形式，想到什么就写什么，也不用管有没有错别字，逻辑是不是通顺。哪怕是写得狗屁不通，都无所谓，只要是内心最真实的表达就可以了。最后，要定时定量，在规定的时间、规定的时长做心流写作的练习。比如，我们可以定为每天早上七点，进行半个小时的心流写作练习；也可以定为每天晚上十点，进行十分钟的心流写作练习。时间的长短可以自己选择。一旦定下来，我们就要遵守约定，在这个时间段，保持静心，保持专注写作的状态。

建立自己的灵感库作家灵感宝库的作者弗雷德·怀特，是一个擅长收集灵感的高手。他会随身携带一个记事本，以便随时记录灵感。当灵感出现时，无论他是躺在床上，还是在开车、做饭、聚会，他都会立即将灵感记录下来。弗雷德积攒了几十个笔记本，他说，如果我把我记录下来的所有灵感都写成小说，那么我很可能会成为世界上最高产的作家。弗雷德很鼓励大家养成随时用笔记本来记录灵感的习惯，因为一个灵感可以引发更多的灵感。我们平时在刷剧、读书、看电影，甚至出去玩的时候，遇到让我们眼前一亮的桥段、台词，或者让我们很有感触的情节，或者觉得很有意思的事情，都可以记录下来，这些记录将成为我们写作的素材来源。当我们感觉没有什么东西可以写的时候，翻一翻自己的素材库，也许就会有新的想法产生。记录素材后，要养成在固定时间段整理素材的习惯。比如一个星期整理一次。素材整理没有什么必须要遵守的原则，只要我们用起来方便就可以了。拿我自己来说，我会用不同的APP分别记录对我有用的素材：石墨文档用来记录名人名言、金句；扫描全能王用来保存图片、截图；豆瓣专门记录读书笔记；WPS用来储存我看到的好的文章。当然我们也可以只用一个APP，通过建立不同的文件夹来将素材分门别类。总结一下。多运动可以提高大脑效率、增强创造力；主题阅读能够帮助我们建立对一个问题的系统看法；心流写作能够让我们快速进入写作状态；建立素材库能够给我们提供源源不断的灵感，这些能为我们长期持续写作打下良好基础。

很高兴回答你的问题。

灵感是需要不断的激发的，如果对生活和环境没有自己的领悟，那是没有多少灵感的。

我年轻的时候20多岁，各种想法和灵感，思想非常活跃，现在38岁，明显感觉想法少了，不是枯竭了，是思维固化。这个和我们的长期工作和生活都有关系。

想要靠灵感写作，我的回答是，肯定不行的。

举例两个例子。

一、三毛，很多作品里都是自己的情感故事，经历了多少现实爱恨离别。

二、头条里的作家，青云作者朋友，每个月23天都在学习看书，出去交流。只有几天的时间在写作。每个月几篇原创文章都都能获奖。不是每天在家闷着量产就可以写作出好作品。

三、 Vlog的创作者都去摆地摊，或者开一家店，进行内容的持续性和垂直型输出，而不是靠自己每天的灵感和转悠拍作品。

作品来源于生活，来自内心深处和现实生活的接触和碰撞。如果只有内心，远离生活，肯定没有多少灵感，即使有灵感，也是脱节的。

当然，你要做一个魔幻小说家另论。

哪有什么灵感？灵感离开了你生活周边所发生的物景和事件等于零，李白的诗词是酒后生风，但是他的诗词确真实的记录了世界，文学艺术应当记录时代，记录社会的黑暗和光明面，使社会永远向前进！

我想说写作不一定要靠灵感！

1、写作前先定位

欣频老师说：“如果你脑海里没有一座城堡，你手里有一堆彩色的积木又有何用？”如果你不知道自己为何而写？为谁而写？又岂能给别人带来价值。

写作不是记流水账，在这之前问问自己爱好什么？为何而写？为谁而写？你把自己定位成什么身份？作家、爱好者、读者、记录者？你主要的读者群体是哪些。当你从兴趣、特长、资源出发，从心出发，有了方向，有了定位，第一步就成啦！

2、写作是技术活，不难

写作对于我来说是一件很神圣的事情，特别是那种发人深思的深度好文我都会觉得高不可攀。但是，鱼堂主说，写作就是一个技术活，人人可为。

他说：“记录是写作的本身，记录所思所想，把一件事情说清楚。写作只是一种思想的表达方式，没有想象的那么高尚。”

如果你总是写不出东西或者写出来的东西没人看，要么就是输出太少了；要么就是输入量不够；要么就是你的读者还没有出现。坚持是最可贵的品质，只要你坚持就一定会有喜欢你的读者出现。

3、不需要灵感，照样可以写出好文章

a、学会提问题

写好一篇文章要学会提问题。多问是什么？为什么？怎么办？比如：“下辈子你还会选择做女人吗？”这就是一个可以让人有共鸣和思考的问题，可以用这个提问来作为标题，文章内容围绕这个标题展开论证。现在女性的普遍现象是什么？为什么是这个样子？提供怎样的方法可以解决疑惑？

b、深挖

深挖那些你感兴趣的点，深挖那些让你产生巨大疑惑的点，因为你的兴趣你的疑惑代表很多人的情况。蜻蜓点水式的记录，终究不会产生共鸣！

c、大量阅读

大量阅读，是写作的必经之路，没有例外。如果你好几天反反复复憋不出一个屁来，证明你的阅读量太少，输入量严重枯竭！大量阅读各种经典好书、大V号等吸收养分。鱼唐主分享了一个他的小秘诀：买一本成语词典，每天翻阅十几页，坚持一年，必有收获！

d、随时随地记录写作素材

好文章需要积累素材，不是三下五除二就可以完成的。我们要养成随时记录写作素材的习惯，想到什么马上记录下来，觉察什么赶紧写下来，当你的素材越来越多，你就不会出现枯竭的状态。就算没有了灵感，照样可以写出好文章。

4、创作源于生活

我觉得一篇好文章，一定出自一个觉醒的生命之手。一个沉睡者又怎会写出有灵魂的故事？好的创作灵感在生活中无处不在：陪儿子玩耍、跟老公聊家常、收拾家务、读一本好书、听一首音乐、做一顿美食都是灵感的源泉。

关键是你有没有一双发现美的眼睛，有没有一颗觉醒的心，有没有一份对生命的热爱。平凡的才是可贵的，生活的逻辑也是逻辑！

5、万能写作公式

a、选题发现，写什么题材？

b、选题分析，题材有什么价值？

c、思路整理，用什么思路表达？

d、正式写作，把素材思路融合。

e、修改优化，检查逻辑思路。

6、让自己处在创作之流中

如果你都没有体验过创作是一种什么样的感觉？你又怎会创作出好文章。

感觉是宇宙的语言，当你处在创作的频率，你所写的就是宇宙下载的语言，一气呵成！当你每天都能体验到平静、喜悦的感觉时，你的感觉就会结晶。它将改变你的底层代码，创作之流将会源源不断流向你！

灵感是写作的一部分，灵感是一种净化心灵的润滑剂，灵感是一个老朋友，拥抱它却不能依赖它。如果你定位自己是一名作家，靠灵感写作就是一个彻彻底底的伪命题。

感谢UP读书会邀请鱼堂主给会员带来精彩的干货分享，感谢子木的爱心。

这是一个最好的时代也是一个最具挑战的时代，如果说平凡的普通人有什么事是可以逆袭的？我想说，坚持写作或许是一条出路，前提是一定要足够坚持！

如果你跟我一样，是普通人，也想在写作这条路上探寻自我价值，欢迎来撩，共同进步。

会。刚开始接触写作这一块的时候，灵感“取之不尽 用之不竭”觉得自己如鱼得水。写多了慢慢的自己就会不知道从何写起。好像当时的意境灵感都变的苍白，觉得没有特别好的词语去形容讲解。像困在笼里的兽，苦苦挣扎无法自拔。灵感思维大都是随机性，偶然性。可遇而不可求。可谓是有心栽花花不开，无意插柳柳成荫。

写作能力有限，灵感是个悬妙的境界！写作的源动力在于思考，环境很能触发灵感，但不是决对的。残疾人没有出行的方便，同样出现了很多高质量的文章。

说明人需要获得外部的知识和刺激，单纯的苦思苦想会走入绝境！

在自然环境中的游历，更能让人产生感悟。大自然的风光秀丽，和本土人文的结合，更会让人灵思泉涌！

我的图文很少写，就是抓不住题点。

悟空问答和知乎，我写的顺畅。明确主题，填充内容不是难事！

最让人难过的是这些平台的过审很严，敏感词和人物都会被退回，不予收录！

在平台上混的好的人有两个特质，第一，年龄大生活阅历丰富，知识储备多。写文不是问题！

第二，老师和传媒这个群体，一般人没法去超越。他们是职业笔杆子，文字已经印在脑海中了，不看书也能长篇大论的写出来！这是职业优势。他们能写文挣钱是能力所在，切莫被他们语言所打动。

你我这一辈子看的书，都没的他们一年看的多。否则也不会出现什么作家、教授乱说乱写的了！

人要看清自己的文化积累点是否充足，不足就想法充电，仅仅是靠原有的剩饭剩菜，来满足读者的欲望是不现实的！

尽自己最大的努力去完成作品，问心无愧！

能力有限，别强求！好文不是苦想写出来的！顺其自然吧！一切皆有可能！

灵感可以从多个地方找，功夫不负有心人

其实灵感不是刻意去寻找的,而是需要机缘的.

说通俗点,灵感应该称之为心感更加确切一点.

现在很多人都误解了灵感这一含义,认为只要能写出东西才是灵感.

其实不然,灵感往往可以让你的作品中间接表明你的内心.而当灵感到来的时候,你会有种强烈的写作欲

望,提笔也是有如神助.所以我说其是心感.

很多时候,一个细微的情节都可以让我们获得灵感.因为那时内心最深处的一份领悟,一份感动.

灵感来自己内心的激情！人生不可能永远有激情。所以说作家一生只有一部名著！才是杰作！