熬夜到深夜凌晨1点多，我突然想问，现在还在熬夜的你们，都是什么让你们熬夜的？

我是因为十一点才下班，洗好澡躺床上看头条，看着看着就这么晚了

关于喜欢熬夜的原因很多人都已经总结过很多次了。

无外乎就是，不愿意结束就要过去的碌碌无为的一天，更没有勇气面对即将到来的明天。

现代职场中，很多人都是在做着自己不喜欢的工作，或者就是在做一堆自己觉得没有什么意义的事 情，总觉得自己就是一颗电池，白天被禁锢在格子间里，要疲于应对各种工作，即使闲下来了，可 以用来摸鱼的手段也十分有限，往往只能用手机刷刷抖音微博知乎，或者就是坐在那里发呆。 根本没时间做自己想做的事情。

晚上回到家，就算不加班，吃完饭收拾完，往往也都要八点多了，很多人感到一身疲惫，都会想着 先躺着休息一会儿，靠在床上，又是只能刷刷抖音微博，上网站看点轻松点的视频，追会儿剧，在这些时间大杀器面前，很容易一不小心就刷掉了一两个小时。 这时候，你面临两个艰难的选择。

第一是，该吃吃，该喝喝，有事儿别往心里搁，嘛学习不学习的，乐呵乐呵得了，学习？学个屁！ 洗洗躺床上早早准备睡了。

第二就是，还是看点书，学会儿习，做点自己觉得有意义的事情吧，毕竟自己就算是一颗电池也要 经常充会儿电嘛。

于是，一不小心，就熬过了十二点。 而第一种情况呢？往往你躺床上后也不会马上去睡，东看看，西看看，就算很困了，还是想再看一 会儿，因为你知道，一旦睡去，一睁眼，等待着你的就又是一整天的上班如上坟的折磨。 我曾在下面这个讲如何早起的回答里说过，早起是一个系统工程，你要对自己的生活有全面的掌控，才有可能真正做到早起。

很多时候，你之所以不能早起，是因为你在白天的没事儿做的时候，也不能补觉，因为那是上班时间。

还有很多时候，下班回家后，你也会被突如其来的工作打断，导致不能按计划准时早睡。

这一切都因为，你的大部分时间都不是你的，你已经把自己的这部分时间卖给了公司，而这部分时 间往往是没有明确清晰的界限的，他们总会越界，打破你的计划，你还必须服从，因为你没得选！

你必须要把时间卖给他们，换取自己的生存。

这就是现代职场的残酷之处。

所以，当你真正能掌控自己的时间前，你既很难做到早起，也很难做到不熬夜。

这是一个系统工程，也是现代都市生活的无解之处。

唯一可行的方向就是，在诸多冲突中，找到自己可以适应的平衡点，不那么拼，不那么频繁地狠熬夜，对自己好一点。

在城市几乎每天都是十二点休息，特别是现在有了抖音 刷不下来

关于熬夜的原因有很多，例如玩网络游戏、看电视剧、看小说、刷抖音、逛夜店、去唱k、打牌娱乐等等，都是熬夜的原因，但是大多数人的熬夜原因都是因为玩手机。