大学女生寝室十一点熄灯，我想要安静的玩会手机并且很友好的提醒已经熄灯了，室友还是小声说话，怎么办？

这个也没有什么好的办法，忍忍就过去了啊。同在屋檐下，有些时候就要懂得将就一下吧。做人有时候要懂得包容别人，海纳百川，有容乃大。不要过多的计较别人，我们要做好自己，不断调整自己的心态，管控好自己的情绪，这个很重要，做一个德行高尚的人，加油！

我的大学生活也曾有过这种情况，甚至比这好激烈，就是每个人的生活习惯不同，他有他的爱好（某种乐器），中午不睡觉，要练习乐器，然而我们大一基本满课，一上午的课上完本来就很累，时间也很紧，中午吃个饭，就只有半个小时到40分钟都休息时间，大家都想睡午觉休息一下，但是因为某位同学的爱好，他在练琴的时候我们根本无法睡觉，一开始大家都还相互忍让，后来实在忍不了，矛盾激化了，就找老师协调，学院当时不愿意给我们调宿舍，正好我们旁边宿舍有空床位，直接就跑到后勤说宿舍关系很差，不能处理，快要打起来了，后来他们就给调宿舍了。但这种奇葩舍友可能不这么会遇见。

后来我们宿舍就一直是五个人，这四年也一直有小摩擦，但因为性格都挺好，所以关系也还可以，也出现过你说的那种情况，一般都是他们在一起玩游戏，我想睡觉，就告诉他们小声些，然后他们过一会儿就突然发出个尖叫啥的。。。后来我就自己买了耳塞，不管怎么样，自己先要休息好，然后到第二天好心提醒，实在不行就小幅度互相伤害，可能他没有换位思考，等他经历过你的苦就知道了。最后要是真遇上奇葩舍友了，赶紧找老师，学院，学校帮忙。

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因为你的手机屏幕亮着，别人很难入睡，人家说着话没准困了就直接睡了，你愿意玩手机躲被窝，带着耳机呀，再说都到睡觉点了，为什么不睡觉呢，这问题问的

如果你之只是想静静玩手机，那世界上有一个叫耳机的东西可以帮你，如果还怕被吵，那还有款降噪耳机，如果觉得贵，可以买对棉耳塞，宿舍是集体的，没办法每个人都一样，我们只能去融入，并不是堕落

这样的问题提的很不要脸！“己所不欲，勿施于人”——你自己玩手机难道没有亮光吗？难道不影响别人休息吗？！

这也太简单了，第一步插上耳机，第二部，打开手机设置，把手机显示屏调到最暗，

第三步，把应用设置为黑夜模式，这样不就不相互影响了么？

你的问题其实不是一个你想玩手机她们不识相不闭嘴的问题，而是宇宙没有围着你转的问题，所以在你晋升当上帝之前，你的问题是无法解决的。

要解决问题，你要先看清楚问题究竟是什么，出问题的人都是个什么状态。

就你的提问而言，你的问题是：

熄灯只是给你一个让她们听你话闭嘴的理由，就像你要安静地玩会儿手机就可以“友好”地提醒她们一样。

你的状态两句话可以描述：

所以，你的问题不是一个你想玩手机她们不识相不闭嘴的问题，而是宇宙没有围着你转的问题，所以你的问题是无法解决的。

但有句经常被人引用还经常惊悚的话倒是比较适合你，解决不了问题，但可以解决有问题的人。解决了有问题的你，问题自然也就解决了。

解决方法有二：

别人跟你一样都是人，也有平等的权利和义务。注意修正你所谓的“友好”，真正的友好是平等的尊重和沟通，不是盲目的道德制高点。

熄灯是让大家睡觉休息不假，但熄灯并没有给你强令别人闭嘴说话，却允许自己玩手机的权利。

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看到这个问题，也想起我的大学生活：仿佛就在眼前，可是已经快40年过去了！离开学校很多同学就几乎是一别天涯，再无交集！

那时我们6个女孩住一个宿舍，都来自本省不同的地方，每个人都有自己的喜好和习惯，但是我们6人相处一直都十分和谐愉快，偶有小争执相互都不会较真，大家都明白集体生活就是要相互包容的，因而到现在还有很多温馨美好的记忆。那时我们学校晚上是10点熄灯，我是习惯早睡早起的人，10点熄灯对我来说正合心意，可是另外几个至少有3人是喜欢熬夜晚睡的，每到熄灯时她们都觉得太早了，因此熄灯以后经常会有两三人点起蜡烛，或者一边看书一边说话或者几人就干脆开起了卧谈会！我是从来不点蜡烛并想准时睡觉的那个人，但是几乎从来不能够顺利入睡，因为我年少时就有轻度的失眠症，对睡眠环境十分挑剔，不管是声音还是灯光都不能让我安然入睡！刚开始的时候我真是很痛苦难熬，但我从来都没流露过自己的郁闷心情，更没有提醒或制止过别人说话或者点蜡烛熬夜，只希望自己能够慢慢适应和调整。

整个大学时期除了偶有特殊情况，我始终都还保持着10点上床躺着的习惯，尽管经常都是要等到整个宿舍既没有说话声也没有烛光了我才能入睡，但是我从没有点蜡烛看书的经历，整个宿舍不时会有的熄灯后的卧谈会虽然我从不是主角但也会参与。渐渐的我就不感到痛苦难熬了，我本来就是个喜欢做白日梦的人，躺在床上不能入睡，我就慢慢学会了冥想，有时想着想着也会在烛光中入睡。

集体生活就是要相互适应相互包容的，既然别人只是小声说话，而你也只是玩手机，怎么就能影响到你了？就算真的有影响你也只能选择让自己适应这样的环境，而不是希望别人都改变来适应你，毕竟这不是真正太出格的行为，等你走上社会了会发现比这更严重的一些事情也得学会容忍。在一个集体当中，一个人如果表现得太各色不容人早晚会被大家孤立，到那时才是你真正难过的时候！大学同学都是来自五湖四海的，好好珍惜能够同学又同室相处的缘分，否则终有一天你会后悔自己年轻时的矫情。

我买了个这个，你也试试，超好用

她们在你提醒过的情况下已经很小声了，你还想咋样？再说了小声说话也不影响你玩手机吧，又不是大声喧哗，宿舍也不是你一个人的，这么矫情干什么。

别人已经小声说话了，你玩手机互不干扰这还有问题？实在不行戴耳机就好了

带个耳塞。

第一点我猜测你是个女生，第二点你是个自私的女生。

我建议你改一改你的脾气不然以后到了社会你会很吃亏。

大学寝室是一个单纯干净的地方，没有业绩没有升职你都不能和室友好好的相处，遇事首先想到自己，以后到了社会你要怎么交朋友，毕竟不可能全世界都让着你。

当然不包括你那天心情真的很不好，如果当天你心情真的很不好，你可以说姐妹们我今天真的很糟糕，我想安静的看一会手机帮助睡觉，明天我们再一起聊天好么？我想所有人都会迁就你。

姑娘把自己的姿态放低，毕竟不可能全世界都宠着你，放宽心，你才会感觉世界的美好，没有必要因为小事为难了朋友，又为难了自己。

可能我说的太直白你接受不了，也许你会觉得我嘴巴很臭，但是这里每一句都是真心的劝慰。

没有鸡汤全是干的，好好想想吧。