人活了四五十年，突然觉得越活越没意义，没一点乐趣，该怎么办？

只有自己去寻找生命的意义，去看看前辈圣人们的经典，里面告诉我们一些人生大道。我们要明白三个核心道理：

一是浩瀚宇宙，天地万物是不停变化着的。人生于天地之间犹如白驹过缝，所以千万不要执着，面对人生悲欢离合，要修炼一种淡泊宁静的心态，苏东坡的定风波“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”这种人生豁达的精神就是我们学习的榜样。人生百年，不管是荣华富贵，还是贫困潦倒，到头都是一捧黄沙，所以千万不要执着。怎么活在当下，当下活着才是最重要。

二是你向外界发出什么信息，外界就会回馈给你什么信息。你向周边发出恶的信息，不停地抱怨嫉妒索取，你的身边就会回馈抱怨嫉妒压抑。如果你向周围发出正面的信息：爱，付出，善良，温柔，你生活一定会得到别人的正能量，充满欢声笑语。

三是无我利他，第二点已经说明白你向外界发出什么就会得到什么？人都是以自我为中心，如果你跳出这个界限，就会上升到另一种层面。如果生活中把家人，朋友，同事放在超过自己位置来考虑，你就达到了更高的层面，其实得到的也更多，因为各种付出会有更大的回报反馈给你。

没钱吧！

这个阶段是最难受的时候，过了就好了

我也有这感觉，该是抑郁症了！

不惑之年有疑惑，中年人的困惑之难怎么解？下边我从一个同阶段男人的角度来聊聊。

现实中，七零后男人现在应该生活的挺累，特别是心累。因为老人已经都在七十以后的年龄了，需要照顾。孩子刚刚成人，并且大多数还是独生子。自己呢，如果没什么事业，收入估计也不会太多。每月的收入也许只是顾着家里正常开销，但压力却逐年增大，自己还没什么办法。

随着年龄的增大，越来越感觉被生活琐事绑架了。几乎没有精力和经济条件来做自己想做的事。也就是说，活成自己讨厌的样子，但还无奈，改变不了，因为责任在身，只能日复一日的重复自己不喜欢的日子。

前两年我也有类似的想法，感觉生活没意思，很累。一年年的重复着苦逼的生活，那段时光可以说是灰色的。但是后来自己还是调整了一下，因为自己不变的话，一定会被环境改变成更糟糕的样子。下边简单说说我自己：

【一】开始锻炼自己的毅力，坚强的毅力可以帮助我们增强自信心。所以我就开始坚持跑步，因为这是最简单但最不好坚持的一项运动，如果坚持下来了，对自己的身体和意志力都有很大帮助。截止现在，已经跑了四千多公里了，身体和精力都有很大改善，因为运动分泌的多巴胺也让自己心情舒畅多了。

【二】除了工作，在家不要让自己太闲着。可以看看电影，做些家务，特别是做家务，比如学做菜，炒出一道美味，会让自己充实还有成就感。

【三】可以给自己充电，没事时就找几本书来看。不论什么书，每天少看点，即锻炼脑子，又学点知识补充自己。虽然不能获得多大的知识储备，但坚持下来也会收获颇丰。

【四】学习的同时可以泡杯茶，一边享受茶香带来的愉悦，还可以了解中国茶文化。一举两得，何乐而不为。用中国的文化来开导自己的心灵其实也是不错的选择。学些古人智慧和为人处世之道，也许也会乐在其中。

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其实，人生中真正为自己活着的时间并不多。生而为人就要回报家人，回报社会，做些对家对社会有意义的事。不能一天到晚来考虑自己所得和自己欲望的满足。有一句话说的好：人之所以感到痛苦，大多是因为自己的欲望得不到满足。所以说，做人要知足，知足者常乐。

我是情感白煊歌，一己之见，欢迎关注交流。

我就是这样

人生本来就没有意义，只是因为来到了这个世界，所以才想着要有意义。所以，人生的意义的人类赋予的（别人眼中的你）和自己赋予的（你的感觉），至于有什么意义，要么看别人要么看自己

只能强忍着自己给自己打气

过五十就该放空物质生活的欲望。有实验得知，饿着的小老鼠比食物充足的老鼠寿命长了三分之一。少物质，多精神才是人最后的追求。

发展点小爱好，激发点兴趣点，也不能自杀吧，好死不如赖活着。

深层次的原因是挫败带来的逃避，潜意识制造的一个让自己一个心安理得的理由。

人到了这个年纪，随着阅历经验的积累，外在的物质生活对于我们不再是人生首要的目标，名利无法给予我们精神上的富足感和归属感，继而反转来向内寻求人生的价值所在，这是生命的一次重要转折，真正的人生才刚刚开始。

是不是家庭不和睦啊？搞好家庭建设不是个简单的事情，人生不如意十之八九，看开一些，为自己活几年。

没意义的是太清淡了吧？[呲牙]要学会寻找自己的乐趣，培养爱好，增加人脉圈是良师益友那种，比如户外运动，骑行，登山，还有跑步，游泳，，。当然，不要在乎别人对你的看法，，学会不卑不亢，宠辱不惊，不要嫉妒，不要不要生气，我是户外骑车八年了，，，关注我

人不管活到多小岁，心态很重要，钱是决定人生幸福之一。