本书是专为适应老年人的特殊需要而编写的。作者在详尽介绍西药疗法、中药疗法、推拿按摩疗法、足部疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、耳穴疗法、沐浴疗法、敷药疗法等家庭常用治病方法的基础上，对老年人最常见的40余种疾病进行了通俗易懂的阐述，每种病都分别说明其发病原因、症状表现、自我治疗、预防与保健方法，并重点介绍西药、中成药、中药单方验方、推拿、拔罐、足疗、药膳等自我治疗方法，这些方法均简便易行，效果确实，适合老年人掌握和应用。老年朋友一册在手，可以随时根据自己的需要查阅相关治疗和保健方法，这无疑十分有利于广大老年人的日常保健。
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张颖，资深软件开发工程师，精通Java、Python、Perl等技术，以及多种脚本语言，有多年开发经验。曾就职于阿尔卡特朗讯上海公司的LTE无线事业部，现就职于IBM CSTL，工作期间获得过多种奖励，并于2012年获得一项云计算相关的专利。赖勇浩，资深软件开发工程师，自2006年起以编写Python代码为生，现已创业。在Python领域有深厚的积累，CSDN博客专家，博客浏览量超过200万。也是珠三角技术沙龙创始人之一，从2009年起担任沙龙组委，长年活跃在社区第一线，在国内Python圈子里有较高的知名度和影响力。有超过7年的游戏开发经验，擅长Python、C++等网游相关的技术，曾就职于网易等网游研发厂商；现专注于中国彩票事业，开发互联网、电话和自助终端彩票销售平台，以促进行业信息化为己任。
