如题，我在我学校宿舍，半夜醒来睡不着
我在我学校宿舍，半夜醒来睡不着
最新跟帖
innocent_fay
是不是有什么心事啊？把问题想开了就好了，不要压力太大！！！
Q小罗
试着晚上临睡前喝杯牛奶。。平时不要给自己太大的压力，保持好心情，知足常乐。。
胡萝卜坐飞机
我以前总这样，醒来之后不要感到烦躁，或者害怕，想点开心的事，总之就是要淡定，不要乱想，比如第二天会不会耽误学习，没精神，会不会是得病了，等等之类没用的担心，不然反而会更睡不着
薛家小女
可能最近心事比较多吧，最重要的事每天开开心心，保持快乐，不要想太多，有些事强求不得就不要强求，放宽心
