我老是熬夜。。可是又不能控制自己。。超喜欢看小说的，我觉得我头发就是因为这样掉了很多。。怎么办？

说实在 。我跟你是一样的情况 、

有几天都是看到凌晨5点 、然后逼着自己睡觉、

虽然看小说很爽 、= = ！

但是 、看完感觉身体很累、眼睛疼、脑袋发胀、

长痘痘。皮肤很差、还会发胖 、

要是你不排斥运动的话、最好白天运动一下、

晚上会睡的更快些、

不要刻意的想 我要看小说 我要看小说、

听一些轻音乐、声音调的小一些、放松、

我都是这样的、

话说睡觉少会不长个儿的 。我还想长个儿啊 、

我是个矮子 、才155 、初三、我对自己说 、要想长个儿、

就要不要熬夜看小说、！！！

警告自己、熬夜看小说的害处、这样应该就可以了吧、

手好酸呐 、希望帮到你哦 、O(∩_∩)O~