如何让眼睛有神呢？

首先注意饮食，记得要多吃蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素A能起到明目的效果，尤其是胡萝卜、菠菜、豆苗和青椒，这些都含有丰富的维生素，如果可以的话，吃适当的鱼肝油也非常的好。 再有平时除了蔬菜以外还应该给自己多加一些营养，动物肝脏还有各式各样的豆制品都是很好的明目的好食物。 尽量的不要老是在眼睛上滴眼药水。其次觉得白开水无味的话...[展开]