朋友,长期熬夜看小说,人会变的怎么样?

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会伤害各个器官。如眼睛酸涨对视力不好,对皮肤不好对肝脏不好,而且睡眠不足的伤害是无法弥补的,你说我晚上睡得少白天我补过来,你不补过来的只是睡眠时间,但是熬夜造成的伤害是补不出来的,如果长久熬夜还会出现其他一些症状,比如反复的口腔溃疡,皮肤干燥眼睛干涩视力下降,损伤肝脏肾脏,一旦时间久了就会慢慢的显现出各种病症。特别是年轻人,感觉身体好精力旺盛熬夜不当回事,时间久了特别到中年伤害和病症慢慢的就会体现出来。

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长期熬夜看小说,人会肥胖的,因为不能有效的锻炼身体,长期静坐,都对身体很不好。看小说很着迷的,想看完一节,又看一节,所以会睡的很晚。因而让头脑得不到很好的休息,所以对身体造成负担。

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对眼睛产生反光,不是远视就是近视,经常熬夜额头上会长痘痘,容易上火,不经常运动加之,因为熬夜早上睡多了会头痛,这是一个不好的现象。

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伤眼,如果打手电筒来看,强光会导致视力下降。而且熬夜不利于大脑休息和身体内各种器官运作。长期缺乏睡眠,会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降,加上熬夜都是久坐不动,增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能。

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因为晚上没有睡好,第二天起床以后会出现疲倦的现象,影响学习或者工作的效率和成果,注意力也会被分散。即使是起床后很精神也只是表面,因为缺眠是可以累积的,到了零界点人就会垮下来。

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