如题,最火爆的瑜伽种类有哪些?
最火爆的瑜伽种类有哪些?
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1、自我精神放松——迈索尔瑜伽迈索尔瑜伽是一种自我练习的阿斯坦珈瑜伽,没有老师来指定体式。学生根据自己的能力...[展开]

nessya
1、锻炼肌肉力量——哈达瑜伽哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽流派,或这些瑜伽体式。这个大概念下面涵盖了...[展开]