如题，长期便秘该怎么办？
长期便秘该怎么办？
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moderato
春季合理膳食改善便秘 ... 此外，便秘之人还宜服食燕麦、甘薯、猪大肠、杨梅、茼蒿、青菜、青芦笋、甜菜、海带、羊栖菜、香...[展开]
zhengdianfang
多吃蔬菜和香蕉，多喝水，注意饮食，定时排便，安排好作息时间，要有规律，不要敖夜。
