当代年轻人熬夜都在看什么？

本来不应该回答这个问题的，但想帮助一些人。

我从不熬夜，不习惯。

也许很多人晚上都睡不着吧，心静不下来，就一直刷手机视频，或看小说，我这里只针对因为心静不下来而睡不着觉的情况。

道教有一种静心的方法，具体方法是：两手掐诀之时，男子以左手虎口，抱右手四指（女子右手虎口，抱左手四指。因为男子左手为阳，女子右手为阳，故以阳手居外，而阴手居内），而以右手虎口，抱左手大指（女子以左手虎口，抱右手大指）。同时，两手大指梢，各自接触另一手心的劳宫穴（在手心正中凹陷处）。

其实大家平时观察仔细的话，应该可以发现，道士们一般都是双手保持这个姿势，说话的时候也是如此。这个姿势无论是在练功打坐的时候，还是走路，或看电视的时候，都可以这样做。感觉到心累疲惫的时候，直接眼一闭，双手保持这个姿势，就可以恢复精神，无需特殊准备，直接在办公室的凳子坐着就可以，或者哪怕直接仰躺在床上也可以。半夜醒来睡不着了，也可以利用这个姿势快速再次入眠。