金庸小说中的“轻功”是什么？有哪些门派的轻功很厉害？

“轻功”是什么？

练习轻功不但能使一个人的体重变轻，而且能够大幅提高一个人的跳跃，奔跑，闪避，以及腾挪的能力。轻功高者，不仅可立于不能承重的物体之上，甚至可利用轻小之物浮于水面，或是腾身空中。

轻功也是一种防御和躲避的手段。

武侠小说中的“采花贼”一般都是轻功极高的人。他的武功可能不顶尖，但是轻功好，很容易就能逃过武林高手的追捕。

《笑傲江湖》中的采花淫贼，“万里独行”田伯光就是此类人。

练习轻功很辛苦，而且不易。

轻功练习分为“内练法”和“外练法”两种，能将内外两者融会贯通，方为轻功高手。

内练法需吐纳打坐，修炼真气。使用时要运气提气，方可纵身或是飞掠。

外练法练起来最为辛苦，需从小就开始练习跑和跳。

跑，先是在双腿之上加重物，跑过一段时间之后再加重，如此不断练习。几年之后，去除腿上的重物，再跑起来就会格外轻松。

跳，分为上下跳和跨物跳。

上下跳，就是在地上先挖一个浅坑，从里面跳上跳下，再不断加深此坑，如此不断练习。

跨物跳，就是先把一个矮些的物体当障碍物，不停地从它上面往复跳跃，此后再不断加高障碍物，继续往复跳跃。

还有人在练习轻功时，就在地上栽上一棵小树苗，从小就练习从它上面跳过，等到树苗长大，此人跳得也就越高，十年之后树苗长成大树，此人就可以从树上跳跃而过。

轻功练到一定高度，就能身轻如燕。不但可飞燕掠空，蜻蜓点水，飞檐走壁；更有甚者亦能踏雪无痕，着瓦无音，落地无声。

武林中的各个门派都有自己的独特轻功！

金庸武侠中轻功厉害的有少林派，武当派，峨嵋派，逍遥派，明教等。

下面就来说说这五个大门派的轻功。

“蹬萍渡水”！“一苇渡江”！

初入少林寺的僧人每日都要用两只尖桶挑水，从山下一直挑到寺内，倒满寺内的所有的大水缸，练习日久，健步如飞。少林寺的僧人练习轻功，先是两腿和身上各带四斤铁砂袋在盛满清水的大缸沿边行走，逐渐加重身上的铁砂袋，直到40斤。练习三年之后，再加重到百斤，在地上疾走，练习五年，做到健步如飞之后除去铁砂袋，即可做到蹬萍渡水，一苇渡江。

达摩祖师有一次被人追到长江边，他在江边折了一根芦苇投入江中，纵身芦苇之上，飘然过江。

《天龙八部》中的扫地僧展示过少林派的轻功。他拍晕萧远山，慕容博，一手提一个，纵身而走，乔峰急忙追赶。

“那老僧轻功之奇，实是生平从所未见，宛似有邪术一般。乔峰奋力急奔，只觉山风刮脸如刀，自知奔行奇速，但离那老僧背后始终有二三丈远近，边边发掌，总是打了个空”。

此是乔峰追赶扫地僧的过程。

扫地僧手提两人，乔峰始终追他不上，可见少林派的轻功也是不差的。

“梯云纵”！

武当派祖师张三丰所创。

武当七侠之一的俞岱岩在救人时曾经用过。

“当即纵身高跃，一转一折，在半空中伸下手来，抓住那老者的发髻一提，轻轻巧巧地落在一旁”。

张无忌是张三丰最疼爱的徒孙，亦得张三丰梯云纵真传。

梯云纵乃是上乘轻功，像梯子一样上下，可于空中转折，身形轻巧灵活。

“千斤腿”！“水上漂”！

练习方法，在两腿包沙包或是铁瓦行走跳跃，逐次加重，坚持不懈，多年之后当沙包或铁瓦去除之时，就是轻功练成之日。

《倚天屠龙记》中峨嵋派弟子周芷若的轻功就极好。周芷若在张无忌悔婚时，撕碎婚服，纵身跃起，在空中轻轻一个转折，落在屋顶。杨逍，殷天正等一齐追上，只见她轻飘飘的有如一朵红云，向东而去，轻功之佳，竞似不下于“青翼蝠王”韦一笑。

可见峨嵋派的轻功也是不错的。

峨嵋派多是女弟子，身材娇小瘦弱，正是练轻功的最佳人选。女子练成轻功之后，会比一般人轻灵，飘逸。

“凌波微步”！

这是逍遥派的独门上乘轻功，只能在练成“扎冥神功”，吸人内力，自身内力已颇为深厚之后再练。

《天龙八部》中的段誉在大理国无量山琅嬛福地得到逍遥派秘籍北冥神功，凌波微步就位于卷轴之末。

此功“猝遇强敌，以此保命，更积内力，再取敌命”。

凌波微步以易经八八六十四卦为基础，按特定顺序踏着卦象方位行进，从第一步到最后一步正好行走一个大圈。此步法精妙异常，练习者可用来躲避众多敌人的进攻。凌波微步是从动功修习内功，脚步踏遍六十四卦一个周天，内息自然也转了一个周天，因此每走一遍，内力便有一分进益。

这套轻功可以说是所有轻功当中最难练的，因为不但要熟悉易经八卦，首先还得练成北冥神功，内力颇为深厚之后再练。

功力越深凌波微步越好练，凌波微步练得越好内力就越深。

练凌波微步，不仅仅是在练轻功，更是在练内力。

“蝙蝠轻功”！

蝙蝠轻功是明教四大护教法王之一青翼蝠王韦一笑的独门绝活，双翼一展，一飞冲天，动若脱逸，快逾闪电。

武林泰斗张三丰曾经盛赞青翼蝠王韦一笑的轻功独步天下，无人能比。峨嵋派掌门灭绝师太亦赞过他的轻功天下无双。

金庸先生自己也曾明言，韦一笑是他笔下的轻功第一高手。

《射雕英雄传》当中的“铁掌水上漂”裘千仞的轻功也是不错，周伯通追了他很久，还是赶不上他。

《神雕侠侣》中古墓派除了剑法之外，轻功也好，小龙女的轻功就比周伯通高。

《笑傲江湖》中东方不败的轻功，应该属于内练法，完全靠内力才闪躲得快。

《侠客行》中石破天的轻功也是靠内力，因为他从小就没练过什么轻功。

《碧血剑》中铁剑门木桑道人的“神行百变”也颇为厉害。

全真教的金燕功（神雕里郭靖的上天梯），欧阳克的瞬息千里（短距离加速），田伯光的万里独行（擅长中长距离），雪山飞狐的轻功。武当梯云纵（空中移位），凌波微步（小范围精巧移动）

在金庸小说里，轻功和掌法的性质很接近，也就是武功再高，也怕菜刀，如果对方内功特别强，也抓瞎。

比较典型的是《倚天屠龙记》里，张无忌追韦一笑，由于张无忌内功实在太强，轻功也差不到哪去，韦一笑也自愧不如。

即便如此，我们还是能整理出一些门派的轻功。当然，我只挑典型的：

1. 天赋异禀型

韦一笑当之无愧。但其实还有一个配角，轻功也天赋异禀：

汪万翼：《侠客行》里，雪山派是一个武功不怎么样的门派，掌门白自在特别爱夸口：

自称“古往今来剑法第一、拳脚第一、内功第一、暗器第一的大英雄，大豪杰，大侠士，大宗师”。

奇怪吧，没有轻功第一？为什么呢，因为雪山派有个弟子叫”汪万翼“，这人没什么故事戏份。但是，雪山派武功这么烂，他的轻功在很早的时候就把白自在打脸了。实在是天赋异禀，被雪山派糟蹋了。

2. 违反物理定律型

武当派梯云纵。评书说他们左脚踩左脚背，右脚踩右脚背……反正如果没人拉，这么直接可以踩到月球上去。考虑到张三丰老爷子是修仙奇才，创立这种逆天武功也合理。

在这直接提名武当七侠就好。

3. 小范围无敌型

提名1：天龙八部，逍遥派凌波微步。蒙着眼睛慕容复都搞不定的绝技。

提名2：古墓派轻功：练十几年，神雕第一反派金轮法王半天捉不到，足见强大。后来小龙女和裘千仞玩赛跑，小龙女内功远逊的情况下，仍然跑了个55开。要知道对方可是铁掌水上漂啊！

提名3：游迅（《笑傲江湖》）。提名他没别的，不靠内功、武功靠身法，桃谷六仙抓不住，这足够了吧？令狐冲也办不到的事。不过游讯别的武功不行，另说吧。

4. 炫技型

《书剑恩仇录》里，有个阿凡提。他背着毛驴跑，徐天宏得骑宝马追。要知道别的小说里，人是追不上马的，欧阳锋、杨过都有追宝马的经历（郭靖的小红马，蒙哥的飞云骓），但阿凡提背个毛驴上学堂，居然就做到了。

5.逆天型

扫地僧。扫地僧抓着萧远山和慕容博爬山路，乔峰抓住他就可以和他嘿嘿嘿。但是扫地僧：

乔帮主说了算。

剩下的轻功高手，比如张无忌、石破天什么的，他们轻功主要是内功实在太强（乔帮主是爆发力强），所以长距离奔袭裤衩都追不上。就不提了。

武侠小说中轻身功夫有很多，很多都有名气，比如武当派的梯云纵，这门轻功可以在半空中换气借力继续攀升，等同于火箭的半途接力，有这门功夫，爬高最拿手。

再有八步赶蝉，神行百变，八步赶蝉在传统武侠小说以及评书中多有出现。神行百变是木桑道人的绝学，后来一直传到了韦小宝手上。韦小宝武功很普通，他最拿手的武功就是神行百变，主要用来逃命用。

再一门轻功是段誉的凌波微步，是逍遥派的绝学，段誉学到之后，主要用来逃命，这门武功多次救过他的性命，也救过虚竹的性命。若非这门武功，段誉和天山童姥都会摔死。是段誉用后背顶着虚竹，脚下施展凌波微步才将巨大的力道卸掉。

八卦派会趟泥步，既是步法，也可以看做是一门轻身功夫。飞狐外传中王氏兄弟擅长八卦游身掌，脚下走的就是趟泥步。

谢邀！

轻功是什么，我没有如上那些乱七八糟的回答。轻功就是突破自我，摆脱地心引力的一种超越自然的功夫。它可以踏雪无痕，也可以一跃数丈，轻松避过人流，还可以让速度达到一种未知。

金庸小说里面，轻功有很多。例如耳熟能详的，逍遥派凌波微步，铁掌水上漂，武当梯云纵，青翼蝠王草上飞，王重阳的金雁功，古墓派的捕雀功，袁承志的岳王神箭，韦小宝的神行百变，田伯光的万里独行，达摩的一苇渡江。（没有排名）

金庸小说里面的大侠基本上都会轻功，简单的说就是飞，像小鸟一样在天空飞翔，可以在树枝上停留，在水面上奔跑。其著名的门派有，云南大理凌波微步，四川唐门，轻功，暗器〔包括火器〕，毒3绝，明教韦一笑，铁掌门的铁掌无敌水上漂裘千仞，在古人眼里肯定是明教青衣蝠王韦一笑最厉害，因为不管多高他都可以飞下去，能飞很远，并且毫发无损，但是在现代人看来，韦一笑的轻功是开挂，因为他背着一个滑翔机。这个不能代表他的真实实力，所以韦一笑和裘千仞谁的轻功厉害，就不得而知了，当然还有许多其他轻功高手，因为不是同一个时代，无法比较，你们认为呢？欢迎大家留言评论，一起讨论，我是文明理性看传武，喜欢我就关注我吧，

“轻功"是保命的功夫，金庸老师或者梁羽生先生以及其他武侠小说大师，都拔高或者不现实的突出了轻功的作用或功能！神话了轻功，以至现在西方社会说中国功夫不堪一击，首先就是武侠小说不现实的武功描写，远远超出了现实，真正的轻功，武当的陈师行的借力功夫，岳云龙的实在评诉，轻功，就是西方现在的跑酷，不排除通过特殊训练，能力超群，但是人必境是人，而武侠小说中高手是神！

传说中的高手是，妙手空空的空空儿，但是面对神一样的红线女也是渣的啥也不是！

武侠是成年人的童话，这是梁羽生先生承认的，武侠不是无可不能的神话！

当然金庸老师武侠小说中的“轻功”或其他武功只是成年人的童话，至少，现代人的科学还没有超越爱因斯坦的光学理念和牛顿定律！

到现在我还觉得，后羿牛的不能再牛，至少西方社会也没有谁(包括神话与现代科学)比中国神话的后羿再牛的神或人了！

金庸老师《越女剑》中的阿青以竹代剑，以一敌三千，亘古未有，这”是武侠的童话世界！

大家好，我是司徒少雄，我非常喜欢读金庸和古龙的武侠小说。平时也在头条号上写点关于金庸和古龙小说的文章，因此，这个问题我来发表一下自己的看法。

金庸小说中，几乎每一位武林高手，都会有一些轻功。所谓轻功，就是把人想象成鸟儿，在天空中飞翔的一种功夫。这本来就是夸大之说，人是不可能像鸟儿那样飞行的。

但是在武侠小说中，为了充满传奇色彩，总会增加一点特殊能力。但是轻功也是需要有一定的科学依据的。

初级轻功：就是步子足够大，频率足够高。常人跑一里的时间，会轻功的人就可以跑十里。健步如飞，看起来就像在飞一样。

中级轻功：修炼到这一级别的轻功，那就不仅仅是在平地上横向移动了，还可以借助悬崖峭壁上的凹凸不平之处，或者树叶草颠能够腾空而起。他的科学依据是人的气场足够强大，使身体足够轻盈，因此只需小小的外力便能如踏大地一样。

高级轻功：我不说，大家也知道，没有任何理由。就直接能够在天上飞来飞去，跳的足够高，跳的足够远。当然这种高级轻功，金庸武侠小说里面的人只有极少数能够修炼到这地步。一般现在的玄幻仙侠小说，这种轻功是比较常见的。

金庸武侠小说中有哪些门派轻功很厉害？

首先就是铁掌帮的轻功，铁掌帮帮主裘千仞，平生两大绝技，一是铁掌，而是轻功。号称铁掌水上飘，金庸先生多次渲染裘千仞的轻功是多么厉害，所以铁掌帮一定有高超的轻功身法，不然那便成了裘千仞独创的了，这应该是不可能的。

其次就是大名鼎鼎的武当梯云纵，这种轻功张翠山在金毛狮王谢逊面前展示过。金庸多次强调这种轻功是其他门派不具备的高超技术，因此武当派的轻功绝对上榜。

其他方面的轻功，虽然金庸先生并没有突出强调有多么多么厉害，但是肯定也有很多厉害的地方。比如裘千仞虽然轻功很厉害，但是他不能完全把周伯通甩掉，证明还是有很多高人存在，只不过没有一一说明而已。

鄙人浅见，如有疏漏，请多赐教。

金书中的轻功，简单的理解就是跑得快，跳得高，闪避能力强。

至于轻功厉害的门派，倒真有很多。

排第一的，应该是逍遥派的凌波微步，这个闪避率惊人，而且长途跋涉能力也很强，还可以修炼内里，完美啊！

并列第一的，还有日月神教东方不败的葵花宝典。当然，葵花宝典算不上纯粹的轻功，但真心是鬼神莫测！（辟邪剑法同）

再来一个并列第一，侠客岛石破天的太玄经。虽然也不纯粹，但真要论速度。石破天绝对是最快的。简直是瞬间移动，眨眼就救下了跳崖二人组。

排第二档次的，那就多了。古墓派的轻功，以小龙女为代表。华山派的神行百变。全真教的上天梯，郭大侠用的太帅了。武当梯云纵。铁掌帮铁掌水上漂裘千仞的轻功。明教青翼蝠王韦一笑的轻功。

至于第三档次的，那就是喽啰了，无视好了。

谢邀@悟空问答。

小哥出品，必属精品！

金庸先生武侠小说中，武功分为内功、外功和轻功。

其中内功是以特殊的方法凝聚并催动体内的“真气”来提升武者的攻击力、敏捷度和寿命等方面的特殊修炼方法。而外功则为招式，主要是帮助武者以最有效的武打动作保护自己或者击败对手。

轻功是什么呢？小哥认为轻功分为四种，分别是跑的快、跳的高、行动敏捷和身轻如燕。

下面，小哥详细分析。

这是轻功的一个最为普遍的表现。

在金庸先生多部武侠作品中，“比脚力”就是指“赛跑”，是比拼轻功高低的一种最为常见的方式，比如《天龙八部》中乔峰和段誉比试脚力，《射雕英雄传》中周伯通和黄药师、欧阳锋，周伯通和小龙女，周伯通缠斗裘千仞等等，都是用轻功比试速度的快慢。

金庸先生武侠小说中，轻功最快的当属《侠客行》里面的石破天，但是长途奔波的轻功需要耗费内力，因此很多高手远距离奔波还是会选择骑马。

很多人认为“跳的高”和“跑的快”是一样的，因为一个是横向一个是纵向，其实这是两码事。

在《射雕英雄传》中，第一次华山论剑选择在“华山之巅”，为什么要选择在这个地方呢？因为华山之巅号称“鹰隼绝迹”，这是什么概念？老鹰都飞不到的地方。

所以说，最终有资格来到悬崖峭壁之上的“华山之巅”高手，仅有王重阳、黄药师、段智兴、欧阳锋、洪七公和裘千仞。

还有一个情节，就是郭靖带着杨过去蒙古可汗帐篷赴宴（鸿门宴），最后郭靖护着杨过一路杀回襄阳城，在他带着杨过飞上城墙的最后关头，他施展了一种叫做“登天梯”的功夫，也就是左右脚互踩借力，凭空飞起，这门功夫修炼到大成，一踩可以上升三丈多。而这个城墙高不高呢？杨过曾经是借助重剑，用剑在城墙上面凿动借力，一步步攀登上去的。

所以说，轻功里面“跑的快”和“跳的高”是两个概念。

在《倚天屠龙记》中，张三丰真人秒杀玄冥二老之一，可以看做“行动敏捷”的典范，他悄么声（身轻如燕）快速接近玄冥二老（张三丰在屋内说话，玄冥二老在屋外偷听，但是很快便被张三丰擒获。）而玄冥二老武功并不弱，可见张三丰真人的轻功造诣非凡。

在《笑傲江湖》中，东方不败面对五大高手（虽然任盈盈没有加入战斗）指左打右，格前挡后，在四大高手的围攻下快速游走，东方不败的轻功被形容为“如一团粉红色的云”，可以说是非常快的，但是面对围攻这种四面招架进攻的情况，则是体现了他身法“行动敏捷”这四个字，身法的快慢也是轻功修为的一种表现。

在这个项目中，有两个人极具代表性。

第一个人是少林寺开创者达摩祖师，他的传说中就有一个“一苇渡江”的故事，讲的是达摩祖师传道的时候不被大家接受，有一天他要过江，但是船家拒绝载他过江，最后达摩祖师摘下一支芦苇，快速渡过了波涛汹涌的大江。

第二个人是《倚天屠龙记》中的“青翼蝠王韦一笑”，他的轻功非常厉害，抓着一个人的情况下灭绝师太居然都追不上，韦一笑的轻功描述是“奔跑如飞，脚下点尘不起”，可见他的轻功完全达到了“身轻如燕”“踏雪无痕”的境界。

其他轻功高手表现最为常见的就是“伫立于树枝上面，随风而摆”。

在《天龙八部》中，轻功表现比较优秀的当属“凌波微步”，因为这门功法奔跑速度快，作战是身法也非常敏捷。同时四大恶人之一的云中鹤、无量谷的巴天石轻功也都非常厉害。段誉的凌波微步很大程度上依赖于他高深的内功修为，而云中鹤和巴天石的轻功修为，则与人物体质和修习功法有关。

在射雕三部曲中，轻功方面比较惊艳的当属“古墓派轻功”，小龙女的内功修为如何并没有非常清楚的描写，但是从她一人不敌金轮法王来看，小龙女的内功修为和周伯通等人比还差一些，但是她的轻功却非常高明，可以和周伯通并驾齐驱。

同时，全真教的“金雁功”，武当派的“武当梯云纵”等轻功，都是普通人可以修炼的高阶轻功功法。

在《笑傲江湖》中，轻功更多的表现在“身法敏捷”这个方面，唯有“万里独行侠田伯光”的轻功在长途奔跑方面江湖闻名。

在《鹿鼎记》中，韦小宝的“神行百变”也是表现在快速奔跑方面。

谢谢大家。